Cum sa scapi de nu

Deepak Chopra Recrearea trupului, reinvierea sufletului p. 149

Cum sa scapi de nu

.sa rupi vraja cand mintea ta:

Iti spune ca oamenii nu se schimba;

Te tine prizonierul unor obiceiuri rigide;

Iti creeaza obsesii;

Creeza dorinte care nu pot fi satisfacute;

Te ameninta cu frica daca incerci sa te eliberezi;

Iti interzice sa ai anumite ganduri;

Face ca nevoile firesti sa para imorale sau periculoase.

E nevoie de o mica schimbare ca sa scapi de influenta lui nu, pentru ca exista foarte mult negativism sub diferite aspecte. Dar in fiecare aspect se aplica acelasi principiu: ca sa-ti faci viata mai usoara, sa nu mai faci ceea ce faci. Stiu ca sunt extrem de general, dar de fapt daca ai face ce trebuie ai fi deja in contact cu sufletul tau si viata s-ar derula, zi dupa zi, sub influenta lui da. Prin urmare te opresti si clatini un pic lucrurile.

Acum hai sa vedem aspectele specifice din care eliminam influenta lui nu:Gandire negativa #6: Gandurile rele sunt imorale si periculoase.Oamenii irosesc multa energie reprimand ganduri pe care nu vor sa le priveasca in fata. Negarea si reprimarea par atragatoare ca solutii pe termen scurt. Lucrurile la care te gandesti s-ar putea sa dispara. Dar gandurile rele sunt ca lipiciul ganduri rele sunt acelea care te fac sa te simti vinovat, rusinat, umilit sau abatut. Iar negarea face ca suferinta sa se intensifice cu timpul. Amanarea, de asemenea, ingreuneaza elibearea energiilor blocate, atunci cand decizi in sfarsit ca trebuie infruntate.

Daca vrei sau nu sa alungi gandurile negre, aceasta e decizia ta. Pericolul vine cand incepi sa crezi ca anumite ganduri sunt interzise prin vreo lege care reprezinta o putere externa. Cand simti asta, inseamna ca puterea lui nu te-a convins ca propria minte ti-e dusman. Multi, inclusiv psihoterapeuti antrenati, se simt amenintti de umbra, un nume dat zonei interzise din minte, in care dorintele periculoase stau la panda. Sub vraja lui nu, ti-e frica de umbra ta si crezi ca nu ar trebui sa te apropii de ea niciodata.Din perspectiva sufletului, mintea nu are granite. Daca simti ca e nepermis sa privesti furia, frica, gelozia, disperarea si sentimentele razbuntoare, recurgi la un eu fals. Mai exact, te imparti in imbolduri bune si rele. Paradoxul e ca partea ta buna nu poate niciodata sa castige pana la urma, pentru ca partea rea se va lupta sa iasa la suprafata. Rezulta o lupta interioara. In loc sa incerci sa fii bun tot timpul, incearca sa-ti castigi libertatea. Cand mintea e libera, gandurile apar si dispar in mod spontan. Fie bune sau rele, nu persista. Atat timp cat mintea e libera, niciun gand nu e periculos si, prin urmare, nimic nu e interzis.

Vezi diferenta dintre a avea un gand rau si a-l pune in aplicare.

Nu te identifica cu gandurile tale. Ele nu te reprezinta; sunt lucruri trecatoare in mintea ta.

Rezista dorintei de a te supune influentelor demonice. Judecata aspra face ca imboldurile interzise sa ramana in preajma.

Invata sa accepti.

Nu-i condamna pe altii pentru ce gandesc.

Nu-ti crea o imagine falsa asupra ta. Vezi clar ca fiecare gand, stare si sentiment exista in firea ta.

Bucura-te de diversitatea mintii tale. O minte libera sa gandeasca asa cum vrea ar trebui apreciata, nu reprimata.

Daca ai fost invatat ca Dumnezeu te va uri pentru gandurile pacatoase, incearca sa te detasezi de aceasta gandire. E o greseala sa crezi ca te judeca un Dumnezeu, cand de fapt te judeci singur.

Nu face o fixatie din a avea intotdeauna dreptate. Nevoia de a avea permanent dreptate e o masca pentru a le demonstra altora ca se inseala. In umbra, ti-e teama a ceva nu e in regula cu tine. Si de aceea lupti din greu sa pari infailibil crezi ca te face bun. Cand esti tentat sa-ti controlezi mintea, opreste-te o clipa si inceara sa-ti dai seama ca telul acesta nu poate avea sorti de izbanda. Chiar si cea mai disciplinata minte are un mod de a scapa din lanturi.