HANDBAL – spritul jocului si comunicarea pe teren

Pentru ca ne referim la un sport de echipa, forta grupului rezulta si din comunicarea eficienta a membrilor, pe baza careia are loc adaptarea permanenta la jocul din teren. Nu doar buna pregatire tehnico-tactica este suficienta, ci si ajustarea corecta a diferitilor parametri (ritmul de joc, sistemul de aparare, combinatiile folosite) la conditiile de joc. Un meci de handbal reprezinta practic incercarea continua, faza cu faza, a ambelor echipe de a gasi cele mai bune mijloace de a contracara atuurile echipei adverse.

Ideile care apar mai jos pot fi discutate (online sau live in sala) si sunt desprinse in urma experientelor persoanele si din teren alaturi de voi in ultimile zile.- imbunatatirea unei actiuni se face pe baza informatiilor primite. Toate observatiile care se aduna sunt oferite echipei si antrenorului fie in scurtele pauze care apar, cand esti pe banca, in timpul time-out-urilor si a pauzelor.- succesul uni jucator pe teren nu consta doar in evolutia sa personala, ci si in abilitatea de a-i face pe coechipieri sa coopereze. Acest rol poate fi luat de coordonatorul de joc (CJ), dar si de fiecare jucator in parte.- daca un coleg a facut o greseala si simtiti ca vreti sa faceti o observatie, incercati sa o faceti cu obiectivitate si umor, urmate de o incurajare. Ai nevoie de sprijinul colegului, nu de frustrarile lui. - folositi orice ocazie pe teren de a marca spiritul de echipa (salutul de la inceputul jocului, la sf. de time-out), buna colaborare, manifestati bucurie si incurajare, bateti palma cu colegii la incalzire, dupa gol, in aparare dupa o faza excelenta, pentru a semnala adversarilor unitatea echipei.- in teren, incercati sa aplanati conflictele, incurajandu-va colegii prin mesaje constructive, incurajand impacarea a doi adversari, dati o mana de ajutor celui accidentat, fie si sa se ridice in picioare, daca e posibil.- nu va contraziceti cu arbitrilor si nu permiteti colegilor sa faca asta. Riscati eliminarea si asta inseamna clar un defavor facut echipei. Suntem pe teren sa jucam, nu sa ne certam. Ne aratam maiestria printr-un joc frumos si prin golurile inscrise, nu prin conflictele de pe teren. Si nu in ultimul rand, incercati sa nu pierdeti din vedere bucuria de a juca.

COMUNICAREA IN APARARE- se refera mai cu seama la distribuirea atacantilor; aceasta etapa are loc imediat dupa ce s-a facut replierea; uneori se face la inceput de joc, alteori, e necesara redistribuirea la fiecare revenire in aparare, pt. a clarifica rolul fiecaruia;- aparatorii centrali si intermediari in special trebuie sa isi distribuie clar oamenii de care se vor ocupa;- de asemenea se stabileste daca in cazul unei incrucisari, aparatorul preia atacantul care ii revine in urma incrucisarii (asa cum se intampla de obicei – incruciseaza atacantii, iar aparatorii schimba oamenii la care se apara), sau aparatorul merge dupa omul său (mai ales atunci cand raportul de forta este aproximativ asemanator si nu ar fi recomandat ca altcineva sa se apere la omul respectiv);- portarii au si ei sarcina de a da indicatii colegilor, fie dupa gol, fie cand echipa sa se aseaza la semicerc pentru a intampina un nou atac;- daca simti ca un coleg nu e sufiecient de mobil sau de agresiv in aparare, fie ii sugerezi sa isi ajusteze felul in care se apara, fie faceti schimb de pozitii in aparare;

2 martie 2011

- prin discutii la semicerc, se stabileste si cine se ocupa de pivot (P); fie e preluat de o singura persoana care il urmareste in spatiul dintre aparatorii intermediari si centrali, fie e predat in functie de miscarea acestuia in teren (de obicei, acesta e rolul major al pivotului - de a crea probleme apararii, prin ocuparea a 2 aparatori si ramanerea unui coleg liber);- incurajati-va colegii sa se miste, sa fie mobili, sa ridice bratele si sa iasa la omul cu mingea, pentru a nu permite atacantilor sa arunce nestingheriti de la 9m;- daca se identifica un atacant foarte periculos (face fente foarte bune, arunca precis la poarta) – desemnati un aparator agil sa se apere om la om la el, si sa nu ii mai permita sa prinda mingea;- avertizati-va colegii daca ies prea mult si nu le puteti asigura dublarea;- extremele sa anunte plecarea extremei la care sa apara in circulatie pe semicerc sau ca al doilea pivot;- incercati pe cat posibil sa provocati greseala adversarului, sa penalizati pasele lente sau lungi prin interceptii;

COMUNICAREA IN ATAC- CJ anunta cand echipa e la linia de centru sau cand a ajuns la semicercul advers, ce combinatie are de gand sa faca;- puteti stabili la antrenamente/inainte de joc un set de parole/semnale/cuvinte cheie care declaseaza o anumita schema, ca sa surprindeti apararea; - la fel de bine, puteti anunta scheme clasice la deruta;- incurajati colegii sa atace decisiv poarta; astfel, fie profitati de culoarul creat, fie asigurati demarcajul indirect al altui coleg (daca la tine sunt 2 aparatori, inseamna ca un coechipier e liber);

AICI fac o mica paranteza in care vreau sa va spun cateva lucruri despre demarcaj.DEMARCAJUL1 reprezinta actiunea prin care un atacant încearcă să scape de sub supravegherea adversarului direct pentru a finaliza sau a contribui la realizarea unei situaţii favorabile pentru coechipieri.

demarcajul direct se realizează prin folosirea în scop tactic a procedeelor tehnice de mişcare în teren, a mişcărilor înşelătoare (porniri, opriri, schimbări de direcţie), atacantul desprinzându-se de adversarul direct prin propriile acţiuni.

demarcajul indirect care se realizează prin acţiunea celorlalţi atacanţi, care atrag către ei mai mulţi apărători, un jucător rămânând liber pentru câteva clipe

- oamenii demarcati sa isi semnaleze pozitia libera, strigand la cel cu mingea;- daca pasele pe care le primiti de la colegi nu sunt suficient de rapide, pe pozitie viitoare, la inaltimea potrivita, spuneti-le colegilor traburile astea;- cand reveniti din atac in aparare puteti sugera combinatii CJ prin mentiuni de genul: “vezi ca interul iese mult prea repede/in fata si poate patrunde extrema” sau “centrul e prea avansat si are pivotul spatiu de demarcare ” etc.

1 Sursa: http://bifsegrant.siveco.ro/c/document_library/get_file?p_l_id=10809&folderId=373522&name=DLFE-21278.pdf

2 martie 2011