chestionar de autoevaluare

2
CHESTIONAR DE AUTOEVALUARE S.T.A.I FORMA X1 Instrucţiuni: Mai jos sunt date diferite descrieri ale unor s descriere în parte şi încercuiţi acea cifră din dreapta descrierii c vă simţiţi acum în acest moment. Nu există răspunsuri bune sau rele. timp cu vreo deosebire şi daţi acel răspuns care pare să înfăţişeze simţiţi în prezent. Deloc Puţin Destul Foarte mult 1. Mă simt calm(ă). 1 2 3 4 2. Mă simt liniştit(ă). 1 2 3 4 3. Sunt înc ordat(ă). 1 2 3 4 4. Îmi pare rău de ceva. 1 2 3 4 5. Mă simt în apele mele. 1 2 3 4 6. Sunt trist(ă). 1 2 3 4 7. Mă îngrijorează nişte neplăceri posibile. 1 2 3 4 8. Mă simt odihnit(ă). 1 2 3 4 9. Mă simt neliniştit(ă). 1 2 3 4 10. Mă simt bine. 1 2 3 4 11. Am încredere în puterile mele. 1 2 3 4 12. Mă simt nervos (nervoasă). 1 2 3 4 13. Sunt speriat(ă). 1 2 3 4 14. Mă simt iritat(ă). 1 2 3 4 15. Sunt relaxat(ă). 1 2 3 4 16. Mă simt mulţumit(ă). 1 2 3 4 17. Sunt îngrijorat(ă). 1 2 3 4 18. Mă simt agitat şi “scos din fire”. 1 2 3 4 19. Mă simt vesel(ă). 1 2 3 4 20. Sunt bine dispus(ă). 1 2 3 4 Vă mulţumesc pentru colaborare !!

Upload: adelina-andritoi

Post on 21-Jul-2015

80 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

CHESTIONAR DE AUTOEVALUARES.T.A.I FORMA X1Instruciuni: Mai jos sunt date diferite descrieri ale unor stri sufleteti. Citii fiecare descriere n parte i ncercuii acea cifr din dreapta descrierii care corespunde cu modul n care v simii acum n acest moment. Nu exist rspunsuri bune sau rele. Nu pierdei prea mult timp cu vreo deosebire i dai acel rspuns care pare s nfieze cel mai bine felul cum v simii n prezent. Deloc Puin Destul Foarte mult 1. M simt calm(). 2. M simt linitit(). 3. Sunt ncordat(). 4. mi pare ru de ceva. 5. M simt n apele mele. 6. Sunt trist(). 7. M ngrijoreaz nite neplceri posibile. 8. M simt odihnit(). 9. M simt nelinitit(). 10. M simt bine. 11. Am ncredere n puterile mele. 12. M simt nervos (nervoas). 13. Sunt speriat(). 14. M simt iritat(). 15. Sunt relaxat(). 16. M simt mulumit(). 17. Sunt ngrijorat(). 18. M simt agitat i scos din fire. 19. M simt vesel(). 20. Sunt bine dispus(). 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 3 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

V mulumesc pentru colaborare !!