uleiul de migdale dulci e luat separat de la plafar. Eu ma duc direct la Plafarul de la Unirea, langa biserica Sf.Anton. E mare si sunt multe produse de calitate superioara.De la Aslavital, exista o crema antivergeturi pe care e bine sa o combini dupa dus cu uleiul si sa te masezi pe piele. Poti incerca si uleiul de morcov si cel de germeni de grau. Pt sani e superba combinatia.

Va recomand cu cea mai mare caldura AslaVital, emulsie contra vergeturilor, folositi la dus inainte de ultimul jet de apa folosirea unui ulei, nu neaparat de dus. De exemplu, eu folosesc de la plafar ulei de lavanda de la Herbagen, iar dupa dus, masaj de cateva minute pe zonele afectate cu ulei de migdale dulci presat la rece. Este superb, efectele sunt vizibile si extraordinare. eu am avut probl. si cu celulita si cu vergeturi, aparusera pana si pe sani. nu doar ca au disparut dupa folosirea acestei combinatii, dar de la masajul pe sani cu ulei de migdale dulci si ulei de marar, mi-au crescut si s-au tonifiat sanii dupa doua luni de nici nu mi-i mai recunosc.

unt de shea

Se va bea zilnic o cana cu infuzie de papadie. Se pun 1-2 lingurite de planta uscata la o cana de apa fierbinte, se lasa 10 minute, se strecoara, apoi se adauga o felie de lamaie si se bea infuzia neindulcita.

Se beau multe lichide (apa plata si ceaiuri de plante, neindulcite), peste 2 l pe zi. Se vor face zilnic exercitii fizice. Trebuie evitate bauturile alcoolice, produsele cu cofeina, carnea grasa, branzeturile,

mezelurile sau lactatele grase. Se vor consuma multe verdeturi, legume si fructe bogate in fibre. La salate se adauga

frunze proaspete de papadie si de macris. Exemplu de salata anti-celulitica: se aleg doi pumni de frunze tinere de papadie, inainte ca planta sa infloreasca, se spala bine sub jet de apa rece, se rup daca sunt prea mari, se aseaza in salatiera, iar in momentul servirii, se stropesc cu un sos preparat din doua linguri de ulei de masline si o lingura de zeama de lamaie, putina apa rece si sare. Frunzele de papadie se pot combina cu frunze de macris, ceapa verde, usturoi verde sau marar.

RECOMANDARI ALIMENTARE impotriva celulitei:

zilnic bea minim 2l apa plata cu lamaie (incearca, daca poti, sa bei dimineata un pahar de apa calduta cu lamaie);

o masa sa fie alcatuita numai din fructe; evita consumul de fainoase (incearca sa nu mananci paine in aceasta perioada); evita sa mananci mancare gatita in aceasta perioada (inlocuieste-o cu friptura la gratar sau

carne fiarta de pui, vita sau peste in locul cartofilor prajiti sau a piureului, alege o garniture din legume; incearca sa nu mai mananci dupa ora 6 sau daca o faci, alege un fruct; evita dulciurile, sucurile acidulate si alcoolul. ratamente naturiste impotriva vergeturilor V-ati supus organismul unor diete severe si ati obervat in timp aparitia unor linii albe sau

rosiatice? Aveti de a face cu problema vergeturilor! Pentru a scapa de aceste cicatrici ale

pielii fara interventie chirurgicala, apelati cu incredere la tratamentele naturiste. Rezultatele nu vor fi imediate, dar, in timp, veti observa ca pielea incepe sa-si recastige fermitatea si elasticitatea.

In gama tratamentelor naturiste ce trebuie aplicate in lupta cu vergeturile se inscriu cremele pe baza de aloe vera si uleiul de masline.

Planta aloe vera este recunoscuta pentru efectele sale miraculoase in detoxifierea organismului si in tratarea unor boli ca anemia, hepatita cronica, psoriazisul sau zona zoster. In cazul vergeturilor sunt indicate gelurile sau cremele cu aloe vera care trebuie folosite regulat, de 3 ori pe zi. Aplicati un strat subtire de crema pe zona afectata de cicatrici si masati usor.

Uleiul de masline este, de asemenea, un aliat in lupta cu vergeturile sau cu leziunile pielii. Pentru o reteta de succes, amestecati 6 lingurite de ulei de masline cu 4 fiole de elastina. Solutia obtinuta trebuie aplicata prin masaj pe zonele afecatate de vergeturi. Acest tratament se face zilnic, iar masajul trebuie sa dureze minim 5 minute.

Totusi, daca le aveti , le cunoasteti, va enerveaza si vreti sa scapati de ele, atunci trebuie sa cititi acest articol.

Vergeturile se formeaza atunci cand pielea se intinde, ori in timpul sarcinii, ori odata cu cresterea in greutate. Din pacate, in afara de exfolierile chimice si laser, nu exista o alta cale pentru a scape definitiv de ele si nici nu exista metode 100% sigure pentru a le impiedica sa apara.

Dar, totusi, cum putem scapa de vergeturi? Exista ingrediente naturale si remedii preparate in casa ce pot creste sansele prevenirii aparitiei viitoare si reducerea vergeturilor existente.

Hidratati pielea

Indiferent daca decideti sa folositi creme si lotiuni din farmacii sau unele preparate in casa, aplicati-le zilnic si din belsug! Pielea trebuie sa ramana hidratata pentru a fi elastica si catifelata. Cu cat pielea este mai elastica, cu atat sunt mai mici sansele de a se intinde si de a se rupe fibrele din tesuturi.

Si acum apare si rolul ingredientelor naturale:

Vitamina E

Vitamina E este cunoscuta ca un puternic antioxidant, care protejeaza pielea impotriva leziunilor provocate de radicalii liberi. Puteti folosi lotiuni imbogatite cu vitamina E sau puteti cumpara capsule cu vitamina E. Aplicati din plin pe piele si folositi-o in mod regulat. Vitamina E ajuta la regenerarea pielii si la vindecarea cicatricelor existente.

Uleiul de masline

Uleiul de masline contine si el din plin vitamina E si este un hidratant extraordinar, care este absorbit cu usurinta de piele. Si este si destul de ieftin. Ca si in cazul vitaminei E, aplicati din plin si folositi-l in mod regulat.

Untul de cacao Untul de cacao miroase grozav si este un hidratant minunat. Atunci cand este folosit

pentru a crea o lotiune creeaza un strat protector peste piele care previne leziunile provocate de vremea rea sau alti factori duri.

Untul de Shea

Untul de Shea este un alt remediu foarte bun impotriva vergeturilor. Spre deosebire de untul de cacao, nu miroase la fel de bine, dar face minuni cu pielea uscata si lezata, mentinand-o catifelata si elastic.

Uleiul de ricin si uleiul din seminte de in

Uleiul de ricin este folosit des ca ulei pentru masaj, dar unul dintre beneficiile sale este ca extrage toxinele si vindeca cicatricele de pe piele.

Uleiul din seminte de in ofera mari beneficii pielii, dar trebuie ingerat. Se gaseste cu usurinta sub forma de capsule in orice farmacie sau magazine de specialitate. Este recomandat in tratamentul psoriazisului, eczemelor si matretei. Este foarte bun si pentru unghii.

Reteta pentru crema pregatita in casa, impotriva vergeturilor

Ingrediente: - 1 lingurita de vitamina E uleioasa

- 2 lingurite de ceara de albine data la razatoare- ¼ ceasca de unt de cacao- 1 lingurita de ulei din seminte de susan- 1 lingurita ulei din samburi de caise- 1 lingurita extract de vanilie (pentru un miros extraordinar).

Mod de preparare:

Amestecati toate ingredientele, in afara de vanilie si incalziti pana cand ceara de albine si untul de cacao s-au topit. Amestecati bine tot timpul. Luati de pe foc si adaugati extractul de vanilie. Cand s-a racit, turnati amestecul intr-un recipient curat, de preferinta borcan de sticla si strangeti capacul. Utilizati frecvent crema obtinuta.

Pentru a contribui si mai mult la procesul de hidratare a pielii, faceti tot posibilul sa va hidratati si la interior. Beti apa, beti lichide, beti ceaiuri!

După anii adolescenţei încep să apară diverse probleme în ceea ce priveşte imaginea: riduri, celulită etc. Vergeturile apar mai ales după sarcină, însă multe femei le prezintă şi înainte de a concepe un copil. Majoritatea mămicilor se confruntă cu celulita şi vergeturile, iar tratamentele cosmetice destinate eliminării acestor probleme nu dau întotdeauna rezultate. De aceea vă propunem câteva metode naturiste de a scăpa de celulită şi vergeturi.

Metode naturiste de a elimina celulita Termenul de celulită a fost înţeles greşit de marea majoritate a populaţiei, însă pentru că a

fost atât de des utilizat în sensul modificării estetice a pielii a fost acceptat astfel. De fapt, celulita înseamnă inflamaţia stratului de grăsime subcutanat, situaţie deosebit de gravă. Însă în cosmetică acest termen este folosit pentru imaginea de “coajă de porocală” a pielii care apare cel mai frecvent la nivelul coapselor, feselor, mijlocului şi părţii posterioare a braţelor.

Cum se formează celulita? Datorită unei alimentaţii inadecvate, stresului şi lipsei sportului celulele grase

subcutanate suferă modificări atât de conţinut cât şi în privinţa vascularizaţiei. Prin creşterea de volum a celulelor grase, circulaţia locală se modifică, aportul de oxigen şi nutrienţi devine insuficient şi o serie de celule grase se sparg, eliminându-şi conţinutul în spaţiul intercelular. Aici se dezvoltă un minim proces inflamator, având ca rezultat final secreţia de elemente conjunctive, fibre care organizează ţesutul gras în “ochiuri de plasă” şi care se leagă de partea profundă a pielii, tracţionând-o. În felul acesta pielea capătă un aspect de “coajă de portocală”. Este deci evident că odată instalată, celulita este greu de înlăturat, necesitând timp, răbdare şi multă voinţă.

Tratamente naturiste contra celulitei Zilnic se bea o cană cu infuzie de păpădie. Se pun 1-2 linguriţe de plantă uscată la o cană

de apă fierbinte, se lasă 10 minute, se strecoară, apoi se adaugă o felie de lămâie şi se bea infuzia neîndulcită.

Comprese cu decoct de iederă. Pentru a prepara decoctul sunt necesare circa 300 de grame de plantă uscată, care se mărunţeşte bine şi apoi se pune la fiert în 1,5l de apă. A se fierbe la foc mic timp de două ore. Apoi se lasă la răcit acoperindu-se vasul cu un capac, iar când decoctul a ajuns la o temperatură suportabilă pentru piele, acesta se strecoară şi se înmoaie compresele deja pregătite. Acestea se aplică pe coapse, şolduri, acolo unde celulita este prezentă. Compresele se schimbă la circa 30 de minute, şi este indicat să fie folosite cu câteva ore înainte de culcare. Tratamentul se poate repeta trei sau patru zile pe săptămână timp de o lună, după care se face o pauză de o săptămână apoi tratamentul se reia.

Masaj cu uleiuri esenţiale: există 3 uleiuri esenţiale recunoscute pentru efectul lor anticelulitic - cel de ienupăr, lavandă şi rozmarin. Ienupărul şi rozmarinul stimulează circulaţia sângelui şi limfa, având, deci, efectul unui drenaj limfatic. În plus, topesc grăsimea de sub piele şi luptă împotriva retenţiei de apă. Uleiul de lavandă, pe lângă mirosul plăcut, tonifiază şi revitalizează pielea. Puteţi folosi o rolă pentru masaj anticelulitic.

Masaj anticelulitic timp de 10-15 minute cu un amestec format din câteva linguriţe de miere de albine şi câteva linguriţe de ulei de măsline.

Kudika » Healthy

Scapa de vergeturi prin metode naturiste publicat pe 20 Februarie 2009 » 2 comentarii » | 11 etichete »

recomanda:

Yahoo! Twitter

Share

Planuri Financiare pentru Copii. Fa-ti un plan financiar ING pentru copii si poti merge la JO!

Cum tratam naturist vergeturile?

Cum spuneam mai sus, tratamentele fie ele chiar naturiste sunt dedicate in special vergeturilor recente, cele de culoare rosu-movaliu.

In primul rand modificati dieta, caci vergeturile se vindeca nu doar actionand din exterior, ci si din interior. Asadar, introduceti in dieta multe fructe (mai ales cele acre care contin vitamina C) si legume (in special cele fibroase), carne de peste, oua (nu exagerati, un ou la 2 zile), precum si foarte multe lichide (ceaiuri, apa sau sucuri naturale) pentru o hidratare intensa.

Retete naturiste:- cremele naturiste au efecte uluitoare: cu propolis, galbenele si aloe vera.- Reteta contra vergeturilor de facut in casa: un fruct de avogadro, ulei de masline extra virgin, o lamaie, capsule de vitamine E si vitamina A uleioasa, tinctura de rostopasca si galbenele. Fructul de avogadro il macinati bine pana cand devine ca o pasta, peste care adaugati restul ingredientelor si sucul de lamaie si amestecati. Din tincturi veti adauga cateva picaturi (in functie de doza prescrisa in prospect, dependenta de modul de fabricare), suc de lamaie din jumatate de fruct, 2 capsule de vitamina E si 10 picaturi de vitamina A uleioasa precum si ulei de masline suficient cat sa obtineti o compozitie ca o crema. Aceasta se va aplica local pe vergeturi in fiecare seara si se mentine timp de 30 de minute.- Reteta: aveti nevoie de 4 fiole de elastina si ulei de masline. Elastina se amesteca cu 5 lingurite de ulei, se aplica local si se maseaza timp de 5 minute. Retetea se foloseste o data pe zi, de preferat seara.- Aloe vera este recunoscuta pentru numeroasele sale beneficii. Daca o aveti in casa, o puteti folosi punand o frunza la macerat. De nu, sunt indicate gelurile cu aloe. Aceasta planta trebuie folosita in mod regulat de 3 ori pe zi.

Cum de a scapa de celulita

Share

Celulita este numele dat de grăsime, care este evident pe corpul dumneavoastră dându-i o "telemea" uite. Pielea arata gropite şi urât şi-l apare, de obicei pe coapsă, cap la cap şi de stomac. Datorită faptului că grăsimea se acumulează mai uşor la femei decât la bărbaţi, această problemă poate fi observat mai mult la femei. Cei mai mulţi dintre noi nu pot rezista tentatiei de a avea "junk food", care are de fapt o mulţime de grăsime. Aceasta grasime devine depozitate în organism şi vă poate da celulita. Dar ar putea să vă dau câteva confort să ştii că aproximativ 90% dintre femei au celulita. Pot exista mai multe moduri de a obţine controlul asupra celulita si se poate face folosind ambele procese naturale şi nenaturale.

1. Celulita este de obicei foarte dificil de a scăpa de. Chiar dacă încercaţi cel mai bun pentru a scapa de folosind metode naturale, şi încă nu pot vedea nici o îmbunătăţire, apoi doar accepta-te asa cum esti. Dar, în cele mai multe cazuri, veţi putea vedea mari schimbări în aspectul pielii dumneavoastră. Cu tonifierea a pielii, celulita va fi luminat prea.

2. Nu poţi scăpa de nevoia de a manca alimentele obişnuite şi sănătos să te ţină departe de orice problemă în organism. O dieta saraca in grasimi pot ajuta, de asemenea, veţi reduce celulita. Păstraţi grăsimi saturate şi grăsimi trans de la dieta. Vă puteţi concentra pe mancati mai multe fructe şi legume, împreună cu cereale integrale pentru a vă oferi toate elementele nutritive care sunt necesare doar în proporţiile corecte. Creşterea gradului de vitamine, minerale si aportul de proteine şi a tăiat în jos pe grăsimilor. Şi nu uitaţi să hidrateze sistemul dvs. de bine cu o mulţime de apă.

3. Menţionarea de exerciţii trebuie să fie, de asemenea, în toate lucrurile legate de un corp sănătos. Trebuie să facem tot felul de exerciţii de dreptul de a menţine scăzut celulita. Munca tuturor celor celulita departe de a face puterea de formare, împreună cu exerciţii cardio. Acest lucru va transforma grasimea in energie si a reduce celulita. Nu este nevoie de a face orice schimbări bruşte în stilul tău de viaţă. Puteţi începe în schimb cu mai puţine exerciţii şi de a creşte treptat activitatea şi timpul de exerciţii. Încercaţi să aloce cel puţin o jumătate de oră într-o zi pentru a face exerciţii.

4. Masarea zonelor afectate de bine este, de asemenea, o idee bună. Presiunea exercitată de masaj atunci când se va răspândi în cele din urmă celulita si da pielii un aspect mai mult chiar. Acest lucru este cu toate acestea, doar o opţiune temporară şi nu va va ajuta pe termen lung. Un expert masaj profesionist vă va ajuta mai mult în a face ceea ce trebuie. Dar asiguraţi-vă că pielea nu se zdrobit prin aplicarea unei presiuni prea mult.

5. alternative medicale pot fi, de asemenea, utilizate ca liposuctie. Dar aceasta poate avea un efect negativ asupra funcţionării corpului. De asemenea, aveţi şansa de a primi înapoi după celulita face liposuctie.

6. Unele alte tratamente pentru celulita sunt dieta pastile, creme, suplimente pe bază de plante şi chiar tratamente de soc. Cosmetice intervenţii chirurgicale pot fi, de asemenea, face. Deşi aveţi posibilitatea să scapa de celulita prin aceste metode, dar acestea au efecte grave după ce pe corpul tau.

Deci, este întotdeauna mai bine să utilizeze metode naturale. Se poate face nici un rău şi vă va oferi organismului dumneavoastra un aspect bine tonifiat ajuta în reducerea celulitei într-o măsură mare.

http://www.femei-moderne.ro/articol/frumusete/arata-cu-zece-ani-mai-tanara-in-10-minute,43.html

Cum facem fata vergeturilor?de: Alexandra Tiganelea | in: Ingrijirea corpului | 11 November 2010 | 1 Comentariu

Vergeturile sunt linii fine care se formeaza pe corp. De obicei apar la pubertate din cauza schimbarilor fizice pe care le sufera corpul. Reprezinta o afectiune prin care tesutul de sub piele se intinde, din cauza cresterii bruste. Simptomele aparitiei vergeturilor sunt liniile de pe corp de culoare rosiatica sau movalie, cu diferite tipuri de texturi ale pielii.

Vergeturile reprezinta o problema comuna atat pentru barbati, cat si pentru femei. Locurile unde apar de obicei sunt sanii, coapsele, soldurile si fundul.

Cauze comune ale vergeturilor:

- sarcina,- obezitatea,- pierderea rapida in greutate,- culturismul,- tulburari hormonale,- insuficiente de nutrienti in corp,- schimbari bruste din punct de vedere fizic sau al mediului,

- anumite medicamente,- folosirea steroizilor.

Cum sa tratam vergeturile

Cea mai buna solutie la aceasta problema este sa consumam cantitati mari de apa. Si asta pentru ca apa creste elasticitatea pielii si prin urmare ajuta la prevenirea aparitiei vergeturilor. Asa ca nu uitati sa consumati cei doi litri de lichide zilnic!

Este imperios necesar sa va stabiliti si sa aveti o dieta echilibrata zilnica. Trebuie sa excludeti cat mai mult alimentele grase si sa le includeti pe cele cu cati mai multi nutrienti. Astfel veti elimina si posibilitatea cresterii in greutate, care este unul din principalele cauze ale vergeturilor.

Atunci cand gasiti timp, masati zona afectata de vergeturi. Este o metoda care s-a dovedit benefica pentru reducerea dimensiunii vergeturilor. Puteti folosi ulei de masline, ulei din seminte de in, ulei cu vitamina E sau ulei din ficat de cod, pentru a eficientiza masajul.

Lipsa exercitiilor poate cauza intinderea si lasarea pielii. Cel mai bun lucru de facut pentru a evita asta este sa tonifiati regulat organismul prin efectuarea unor exercitii zilnice.

Folositi o lotiune sau crema hidratanta care contine unt de cacao. S-a dovedit a fi un ingredient eficient impotriva vergeturilor.

Mai puteti folosi si lotiuni care contin acid alfahidroxi, acesta ajutand la indepartarea celulelor moarte ale pielii si incurajand cresterea celulelor sanatoase ale pielii. Dar acest tratament este unul pe termen lung si trebuie neaparat folosit regulat.

De asemenea si lotiunile care contin vitamina A, C si E sunt foarte folositoare pentru indepartarea vergeturilor.

Tratamentul chirurgical este o noua metoda pentru eliminarea vergeturilor. Acesta include un peeling chimic si un tratament cu laser. Aceste tratamente pot fi folosite numai la o anumita profunzime si permit pielii sa se vindece fara sa se formeze cicatrici. Acest tip de tratament se face de obicei luand in considerare si varsta persoanei, dar si culoarea pielii. Acest tip de tratament nu se poate face persoanelor cu un ten de culoare inchisa.

Dermabraziunea este o alta metoda moderna pentru a indeparta nedoritele vergeturi. Diferenta dintre tratamentul cu laser si dermabraziune este data de

stratul exterior al pielii, care este indepartat in timpul acestui proces. Procedura este de natura chirurgicala.

Ca in majoritatea afectiunilor de orice tip, cel mai bine este sa va concentrati pe prevenirea aparitiei vergeturilor si incercarea de a tine sub control dezvoltarea lor. Cu cat sunt mai mari, mai profunde si pe o suprafata mai intinsa cu atat procesul de indepartare a lor este mai dificil, mai dureros si mai costisitor.

Tratamente naturiste pentru vergeturiCategorii: Frumusete & Ingrijire

Tags: vergeturi, tratament, galbenele

Marime text

Femeile gravide sau cele care slabesc si se ingrasa brusc sunt cele mai predispuse aparitiei vergeturilor. Din pacate, aceasta problema desi nu ne afecteaza in niciun fel starea de sanatate, ne macina si ne frustreaza foarte mult din cauza aspectului neplacut, mai ales cand ne chinuim cu toate puterile sa le indepartam de pe pielea noastra.

Desi pe piata se gasesc zeci de creme, care de care mai scumpe si mai pretentioase, special create pentru indepartarea vergeturilor, nu ar trebui sa ai asteptari mari in aceasta privinta. Oricati bani ai investi in aceste produse, niciunul nu va face sa dispara ca prin minune vergeturile, singura metoda de indepartare completa fiind cea chirurgicala, cu laser sau prin ultrasunete.

Totusi, in locul cremelor exagerat de scumpe care nu fac decat sa previna intr-o anumita masura sau sa reduca usor vergeturile, poti apela la tratamente naturiste, mult mai ieftine, care isi vor face treaba la fel sau chiar mai bine decat acestea.

Iata cateva dintre cele mai bune tratamente naturiste:

Aloe vera

In comert se gaseste o mare varietate de creme si unguente pe baza de aloe vera. Achizitioneaza o astfel de crema si maseaza zonele afectate de vergeturi, zilnic, de aproximativ trei ori pe zi.   De asemenea, daca ai la indemana o planta aloe vera, poti masa pielea cu sucul obtinut din stoarcerea acesteia.

Ulei de masline

Uleiul de masline este un aliat puternic in lupta cu vergeturile, mai ales daca se foloseste cu regularitate. Incalzeste putin ulei de masline (cat sa suporti pe piele), maseaza cu grija pielea, apoi infasoara-te cu folie alimentara timp de 20 de minute. Dupa aceasta, intra in dus pentru a scapa de pielea incarcata de celulele moarte.

Balsam cu bitter suedez

Rolul balsamului suedez este acela de a vindeca ranile, dar si de a reda elasticitatea pielii. Tocmai de aceea se poate folosi cu succes pentru a reduce simtitor vergeturile. Se maseaza zilnic pielea afectata, timp de cel putin o luna, de aproximativ doua ori pe zi. In cel mai scurt timp, rezultatele vor aparea. Produsul costa intre 8 si 14 ron.

Crema de galbenele

Desi este foarte grasa, crema de galbenele ajuta la reducerea vergeturilor. Pentru rezultate cat mai vizibile, poti amesteca crema de galbenele cu fiole de elastina, colagen sau vitamina A. Aceste fiole ofera elasticitate pielii,  trateaza vergeturile si impiedica aparitia unora noi, motiv pentru care sunt recomandate pentru masaj in special in perioada sarcinii.

csid.ro

Web

search by okidoki

RSS | Newsletter

Home Health Beauty Diet Sport Sex Family Lifestyle Evenimente Blog Forum

nr 63 | 05.2011vezi arhiva aboneaza-te

Din pacate, pielea nu revine la forma sa daca a fost fortata de o crestere rapida datorata unei sarcini, a unor cresteri sau scaderi bruste in greutate. Pielea se deterioreaza prin ruperea fibrelor elastice, ceea ce conduce la aparitia vergeturilor.

In mod normal pielea este destul de elastica, dar cand intinderea are loc brusc, fibrele elastice se rup, lasand in urma vergeturile. Vergeturile afecteaza atat femeile cat si barbatii, cele mai afectate zone ale corpului fiind soldurile, coapsele, abdomenul, sanii si partea superioara a bratelor. Initial apar ca niste linii rosiatice, devenind apoi albe.

Ce se poate face?Exista cateva optiuni in ceea ce priveste tratarea vergeturilor. Daca iei vergeturile foarte in serios si vrei sa scapi de ele, cea mai buna solutie este sa te adresezi unui dermatolog sau unui chirurg plastician, care iti pot recomanda cele mai bune metode.

De asemenea, un medic iti va face o istorie medicala detaliata, incluzand si medicamentele pe care le iei. Unele medicamente, dar si suplimente alimentare, pot influenta aparitia vergeturilor. Printre acestea se numara hormonii sau steroizii.

Dermabraziunea si peelingul chimicDermabraziunea sau peelingul chimic pot fi folosite in estomparea vergeturilor. Interventiile cu ajutorul laserului reprezinta de asemenea o metoda moderna si revolutionara de solutionarea a imperfectiunilor pielii, printre care si vergeturile. Rezultatul oricarui tratament va depinde de anumiti factori, prcum varsta, culoarea pielii si chiar dieta.

Creme si lotiuniProducatorii nenumaratelor creme, lotiuni si uleiuri de pe piata promit ca acestea fac vergeturile sa dispara. Chiar daca unele sunt eficiente, cele mai multe nu au efecte vizibile. Cremele si alte produse de acest gen sunt mult mai eficiente in prevenirea vergeturilor. De aceea, femeile insarcinate trebuie sa inceapa un tratament preventiv, inainte ca abdomenul sa devina proeminent. De cele mai multe ori, medicul este cel care recomanda cele mai eficiente creme pentru prevenirea vergeturilor pe durata unei sarcini.

Dieta si exercitiileO piele sanatoasa, si prin urmare cu un coeficient de elasticitate adecvat, incepe cu o dieta sanatoasa si variata. Si apa are un rol importanta in mentinerea nivelului optim de elasticitate al pielii. Bea cat mai multe lichide, in special apa. Cofeina creste riscul aparitiei vergeturilor.

Vergeturile pot fi rezultatul unor deficiente nutritionale. Consuma alimente cu un rol important in mentinerea sanatatii pielii: - alimente bogate in zinc: nuci, alune, peste- vitaminele A, C, D: morcovi, citrice, lapte- proteine: oua, carne slaba.

(Georgiana Dorobantu)

Cum scapam de vergeturiCitit de 3611 ori in total, 1 doar azi

Vergeturile (striatii ale pielii) sunt niste dungi rosii sau sidefii aparute pe piele, mai ales pe coapse, sani, fese si abdomen, de cele mai multe ori din cauza extinderii bruste si masive a pielii, cand fibrele se intind la maxim si se rup.

Vergeturile pot fi de 2 tipuri: cele rosiatice - nou-aparute si care au sanse sa dispara, si cele mature, de culoare alb - sidefie, care sunt permanente.

Se estimeaza ca vergeturile apar la 90% dintre femeile gravide (la nivelul coapselor, abdomenului si sanilor, mai ales dupa a sasea luna de sarcina), la 70% dintre adolescenti (datorita dezvoltarii accelerate in timpul cresterii) si la 40% dintre sportivi (ca urmare a antrenamentelor dificile sau a consumului de steroizi).

Factorii care duc la aparitia vergeturilor nu sunt in totalitate cunoscuti. Se spune ca vergeturile sunt cauzate de intinderi ale pielii. In mod normal pielea este destul de elastica, dar cand intinderea are loc brusc, fibrele elastice se rup, lasand in urma vergeturile. Printre factorii favorizanti ai vergeturilor se numara: tulburarile bruste de greutate, factorul genetic (predispozitie la aparitia vergeturilor), disfunctii hormonale, o hipersecretie a glandelor suprarenale (nivelul crescut de cortizol scade productia de colagen si fragilizeaza astfel dermul).

Cateva sfaturi pentru prevenirea vergeturilor

- evitati variatiile bruste de greutate (slabit rapid sau acumulare rapida de kilograme);- adoptati o alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale;- consumati zilnic cel putin 2 litri de apa;- evitati expunerea indelungata la soare, pentru ca radiatiile solare slabesc fibrele de colagen;- practicati exercitii fizice regulate si evitati stresului;- masati zonele predispuse la vergeturi cu lotiuni hidratante pentru imbunatatirea circulatiei sangvine locale;- barbatii trebuie sa evite fortarea dezvoltarii musculare (steroizii predispun la vergeturi).

Tratamentul vergeturilor

Desi vergeturile nu reprezinta un risc pentru sanatate, sunt destul de deranjante din punct de vedere estetic.

Trebuie precizat de la inceput ca vergeturile nu dispar niciodata definitiv, ele pot fi insa estompate, prin diverse metode si tratamente obtinandu-se o atenuare semnificativa a acestora.

Peelingul chimic – se efectueaza de catre medicul dermatolog sau chirurgul plastician si consta in inlaturarea stratul superficial al pielii, ramanad celulele pofunde, care vor da pielii un aspect mai frumos. Deasemenea, peelingul chimic stimuleaza sinteza colagenului, imbunatatind textura pielii.

Tratamentul cu laser – amelioreaza semnificativ aspectul vergeturilor daca acestea sunt in faza incipienta, de culoare rosiatica. Sunt necesare cel putin 4 sedinte de tratament, la un interval de o luna – o luna jumatate.

Tratamentul cu raze ultraviolete – are rol cicatrizant si este folosit pentru a grabi evolutia vergeturilor catre forma alb – sidefie.

Tratamentul cu ultrasunete – este eficient in diminuarea vergeturilor datorita actiunii defibrozante a ultrasunetelor.

Operatia estetica – consta in eliminarea efectiva a zonei lezate, unindu-se marginile sanatoase, de pe o parte si de alta a vergeturii. Acest procedeu este recomandat doar in cazul vergeturilor mici, de preferinta unice intr-o zona.

Cremele si lotiunile din comert – nu au efec asupra disparitiei vergeturilor insa ajuta pielea sa-si recastige fermitatea si elasticitatea. Dintre acestea, cele mai indicate sunt cremele naturiste pe baza de aloe vera si ulei de masline, cu ajutorul carora se maseaza zilnic zonele cu vergeturi.

Tratamente naturiste pentru vergeturi

- se aplica pe zonele cu vergeturi comprese caldute cu decoct mixt din frunze de iedera. Decoctul mixt se obtine astfel: se pun 200g frunze uscate de iedera in 250 ml apa si se lasa la macerat 2-3

ore dupa care se filtreaza. Planta ramasa se fierbe timp de o ora intr-ul litru de apa, apoi se filtreaza. In final se amesteca decoctul cu maceratul (ambele lichide, planta ramasa se arunca). Amestecul astfel obtinut se pastreaza in frigider.

- se maseaza zilnic zonele cu vergeturi cu un amestec obtinut din 6 lingurite de ulei de masline si 4 fiole de elastina;

- pentru prevenirea acestora, se beau 2 cani de ceai de mesteacan pe zi (faciliteaza eliminarea toxinelor din organism);

- se adauga cateva picaturi de propolis peste crema de galbenele, se amesteca si se ung seara zonele cu vergeturi;

- se aplica zilnic pe zona afectata un amestec obtinut din: jumatate de ceasca de ulei de masline, un sfert de ceasca de gel de aloe vera, 6 capsule de vitamina E si 4 capsule de vitamina A.

http://www.youtube.com/watch?v=iLuU28HO5wQ&feature=player_embedded#at=91