sanatate gelatina oase

�Gelatina con�ine aminoacizi care ajută organismul să refacă �esuturile de legătură. Este boga colagen ce întărește cartilajele care, la rândul lor, protejează articula�iile.Scăpa�i de dureri articulare într-o săptămână3095 Distribuit3

Din cauza stresului, a unor accidentări sau a altor afec�iuni, pot apărea dureri musculare și articulare. Acest gen de dureri ne pot afecta calitatea vie�ii deoarece ne împiedică să ne desfășurăm activită�ile zilnice în mod normal. Vestea bună este că această afec�ite trata în mod natural. Există mai multe tratamente care ne redau confortul într-un timp scurt.

Deși în medicina naturistă sau alternativă există numeroase tratamente pentru a calma și trata diferite dureri musculare și articulare, astăzi vă vom prezenta o re�etă ce poate ușura aceste dureri în doar 7 zile. În ce constă această re�etă pentru a scăpa de dureri articulare?

Pentru început, trebuie să cumpăra�i 150 de grame de gelatină comestibilă (de preferat sortimentul fără gust). Această cantitate de gelatină este suficientă pentru o lună de tratament. Pune�i două linguri�e cu gelatină într-un sfert de cană de apă rece și lăsa�i-o peste noapcătărie. Diminea�a, gelatina va fi pufoasă. O pute�i mânca adăugându-i pu�ină miere, suc, iaurt saumântână. Este important să o consuma�i pe stomacul gol, cu cel pu�in 30 de minute înainte de micul dejun. Acest tratament trebuie urmat timp de o lună. Persoanele care suferă de dureri musculare și articulare, vor sim�i o ameliorare după doar 7 zile de tratament. Gelatina este ideală pentru cei care suferă de dureri de spate, articulare, ale coloanei vertebrale sau ale gâtului, dar nu numai. Acest remediu vă ajută să reda�i mobilitatea articula�iilor.

De ce este gelatina bună pentru dureri articulare?

Gelatină pentru dureri articulare

Gelatina este un produs foarte ușor de găsit în magazine, este ieftină și o putem combina cu alte ingrediente pentru a realiza un desert cu multe proprietă�i nutritive. Acest aliment con�ine multe proteine ob�inute în urma procesării colagenului de origine animală (este extrasă în principal din oasele și pielea de vită și porc). Poate fi folosită ca stabilizator și agent de îngroșare sau de legătură în multe re�ete.

Se spune că gelatina este foarte bună pentru articula�ii deoarece con�ine doi aminoacizi numi�i prolină și hidroxiprolină, ce interac�ionează pentru a reface �esuturile conexe. Consumând gelatină pute�i contribui la îmbunătă�irea legăturilor dintre �esuturi, un lucru foarte itant pentru articula�ii.Alte beneficii ale gelatinei

Gelatină pentru dureri

Gelatina este foarte bună pentru sănătate deoarece are multe proprietă�i benefice. Printre aceste beneficii descoperim că:

Gelatina este un aliment bogat în aminoacizi, precum arginina și glicina, ce stimulează producerea de masă musculară. Este un aliment care nu con�ine colesterol sau grăsimi. Ajută la stimularea metabolismului, fiind un aliat în încercarea de a slăbi. Prin folosirea gelatinei în re�ete, alimentele ob�inute vor fi mai ușor de digerat (ca în cazul cărnii sau al produselor lactate care, de regulă, se digeră mai greu). De asemenea, gelatina reduce balonarea abdominală și contribuie la echilibrul hormonal. Consumul regulat de gelatină poate preveni instalarea osteoporozei și a osteoart

ritei. Oferă elasticitate și for�ă tendoanelor și ligamentelor. Gelatina are proprietă�i de întărire a sistemului imunitar. Stimulează creșterea părului și a unghiilor, de aceea recomandăm includerea sa în rutina de înfrumuse�are. Con�ine 18 aminoacizi, dintre care opt sunt pe lista celor nouă aminoacizi esen�iali pe care organismul nostru nu îi poate fabrica singur și care trebuie ob�inu�i din alimente. Gelatina con�ine fluorură, un element chimic care, în cantită�i mici, contribuie la men�inerea smal�ului din�ilor, prevenind formarea cariilor. Ajută la regenerarea colagenului din piele, o substan�ă ce contribuie și la formarea oaselor, tendoanelor, cartilajelor și ligamentelor care încep să se deterioreze odată cu trecerea anilor. Este recomandată în tratarea afec�iunilor digestive precum gastrita și arsurile la stomac, deoarece neutralizează acidul gastric produs în exces. Poate fi eficace în curele de slăbire deoarece oferă senza�ia de sa�ietate și reduce pofta de mâncare.