ALIMENTATIE SANATOASA Motto

,,E bine sa mancam sanatos “

CLASIFICAREA ALIMENTELORo Alimente de origine animala; Carne , lapte, ouao Alimente de origine vegetala Legumele, fructele , cerealeleo Alimente prelucrate Uleiul Alimente dulci Zaharul

PIRAMIDAAlimentatiei sanatoase

Zaharuri

Legume si fructe

Carne ,lapte ,oua

EXEMPLE DE ALIMENTE

carne oua

ALIMENTE COMPARATE

Zahar Carne oua Cereale0%

5%

10%

15%

20%

25%

30%

35%

VitamineSaruri minerGlucideLipideProteine

ALIMENTE PREFERATE DE ELEVI

CONTINUTUL ALIMENTELORNumele alimentului Continutul aliment. Foto alimentului

carne proteine 80%

oua

cel mai compet aliment d.p.d. v. al continutului de subst. nutritive

suc de portocale

vitamina C

ciocolata

glucide

lapte

lipide