4 superputeri

8/13/2019 4 superputeri

1/6

Intuiia este un dar sacru, iar raiunea un servitor credincios. Am creat o societatecare onoreaz servitorul i uit de dar. (Albert Einstein)

De ce spune acest lucru chiar una dintre cele mai strlucite mini ale omenirii?

Poate pentru c tie un adevr puternic despre oameni i mintea lor.

O greeal foarte mare pe care noi, oamenii,o facem este c am ajuns s punem foarte multaccent pe mintea noastr care este doar o unealt.

Aa cum ciocanul este o unealt, un computer este o unealt, la fel i mintea este o unealt.

Noi nu suntem mintea noastr i noi putem spune minii noastre s fac ce vrem noi, dei,dac o lsm pe pilot automat, face ce vrea ea.

Mintea poate i trebuie s fie controlat, strunit, pentru a ne servi pe noi, stpnii ei.

Parafraznd un alt citat, mintea este un servitor de ncredere, dar un stpn crud i nemilosdac i se d ocazia.

n ultimul capitol al turnului alfa vom nva despre spirit i ceea ce este omul cu adevrat.

Azi ns vreau s nvm s ne folosim minteapentru ca ea s ne slujeasc i s ne ajuteca un aliat i nu s ne saboteze.

Super puteri ale minii tale pe care le poi folosi oricnd

Spunem piciorul meu, mna mea, gura mea, urechile mele, dar nu i mintea mea.

Cum ar fi dac nu i-ai putea controlao mn i ar face ce vrea ea?

La fel e i cu mintea.

1. Putere de concentrare focusUna dintre cele mai mari puteri pe care mintea uman le poate avea este puterea deconcentrare ca un fascicul laser pe un anumit lucru.

Concentrarea nseamn c ntreaga atenie este canalizat ntr -o singur direcie i asta teajut s intri n starea de flux, care la, rndul ei, te ajut s creezi lucruri extraordinare, satingi obiective de neatins n alte condiii. Un articol despre starea de flux gseti aici: stareade flux.

Azi trim ntr -o societate care ne bombardeaz cu att de muli stimuli i ne distrage atenia n att de multe pri, nct aceast putere de concentrare practic nu mai exist.


2/6

Acest lucru duce la decderea societii, n general, pentru c sunt tot mai puini oameni carepot s rmn concentrai pe obiectiv i/sau creaie pentru a face lucruri extraordinare i,astfel, nivelul de superficialitate a atins cote poate nemantlnite n specia uman.

Practic, omul de rnd nu mai poate face nimic bine pentru c nu poate s stea nici zeceminute concentrat pe un anumit lucru.

i vine un e-mail, telefonul scoate un sunet, televizorul url, prietenii te caut, pe facebook eo notificare nou.

tii oameni care stau s dea resfresh la o pagin de net c poate poate mai apare ceva nou?

Imagineaz-i c oamenii ATEAPT s fie deranjai i s li se distrag atenia.

Ia s vd, am ceva nou pe facebook?, de parc nu i doreti s faci nimic care i cereatenia i concentarea.

Din fericire, oamenii au nceput s neleag rul uria fcut de fragmentarea ateniei i nceps caute s i redobndeasc puterile napoi.

Eu cnd lucrez ncerc s m izolez de stimulii externi. mi pun ctile n urechi cu muzicapreferat care m stimuleaz s creez i mi provoac anumite stri i intru n starea de flow n 5-7 minute i nu mai ies de acolo ntre 30-50 de minute. Apoi iauo pauz i reiau.

E doar un exemplu personal mrunt ns calitatea muncii mele este de 8-10 ori mai bun

astfel dect dac a fi atent la e-mail-uri, telefon i aa mai departe. Telefonul meu este mortpn la ora 13, nu m uit pe el.

Am ajuns la aceste concluzii dup ani de zile n care mi-am dat seama c trec zile,sptmni i luni, iar eu nu creez nimic valoros pentru c timpul petrecut efectiv producndceva este foarte mic din cauza distragerilor permanente.

La fel e cu fiecare om. Cel care st pentru o anumit bucat de timp concentrat exclusiv pe osingur activitate scoate ceva mult mai de calitate dect cei care nu fac asta. E simplu.

Aadar, ca pas de aciune, e important s ai cteva perioade n timpul zilei n care faci osingur activitate. Fie c e munca ta, fie c e educaie sau relaxare, faci doar o activitate.

Deoarece tiu c procesul nu e uor, i dau un exerciiu ca s i mbunteti puterea deconcentrare.

Exerciiu: Ia-i cteva lumnri i zilnic aprinde o lumnare i privete fix flacra ei timp de 15 minute.

Dac nu poi la nceput 15, ncearc 5. Dar e important s ajungi ct mai repede la 15.Consider c e o form de antrenament mental. Vei vedea n funcie de ct de uor sau greu


3/6

e, ct de varz sau puternic e mintea ta i capacitatea de a rmne cu aten ia ntr-un singurloc.

Calitatea vieii tale depinde foarte mult de capacitatea ta de concentrare.

2. Rezolvarea problemelorO a doua super putere a minii noastre este capacitatea de a rezolva probleme. Se poareconsidera o abilitate de sine stttoare i se numete abilitatea de a rezolva probleme.

Darwin spunea c supravieuiete nu cea mai puternicspecie, nici cea mairapid, ci ceamai adaptabil la schimbri.

Atunci cnd mi aleg oamenii cu care m nconjor, primul lucru la care m uit este cumreacioneaz atunci cnd e nevoie s fie rezolvat o problem nou i total neprevzut,

preferabil cu limit de timp. Imediat i dai seama dac ai n faa un om care rezolv probleme sau un mediocru.

Pe omul mediocru l recunoti, atunci cnd apare o problem, prin faptul c ncepe s seplng, s se enerveze, s vocifereze, s blesteme, s caute vinovai, s se supere, s idecline responsabilitatea. ncepe s consume timp i energie pentru lucruri pe care nu lepoate schimba i care nu sunt n puter ea lui de a le influenta sau lucruri care nu vor faceproblema s dispar. Mediocrii, cnd apare o problem, se concentreaz pe problem.

Omul superior, n schimb, n secunda urmtoare, ncepe screeze conexiuni cu ajutorulminii. Cum pot rezolva aceast problem nou aprut? Ce soluie am acum n acest mediu,cu mijloacele pe care le amla dispoziie pentru a rezolva aceast problem, aici i acum?Omul superior se concentreaz pe soluie.

Cu siguran, tii ambele tipuri de oameni, cei agitai i nervoi care se pierd cnd apare oproblem i cei calmi care caut soluii permanent, aici i acum, pentru rezolvarea situiei iatingerea obiectivului.

Viaa e plin de surprize i este foarte important s avem foarte dezvoltat abilitatea de arezolva probleme.

Tu cum reacionezi cnd apar situaii total neprevzute care i dau planurile peste cap?

Exerciiu:

Ca exerciiu, de azi nainte, de fiecare dat cnd apare o problem, misiunea ta este s ncepi s pui ntrebri care sunt orientate spre soluii i nimic altceva.

Pasul 1 repet aceste cuvinte: Soluia se afl n mediul nconjurtor, aici i acum, ieste datoria mea s o caut.

Pasul 2 ncepe s pui ntrebri. Cum rezolv problema? Cine m poate ajuta? De ce amnevoie acum?


4/6

Pasul 3 care este cea mai bun opiune, n condiiile actuale, pe care o pot alege?Orice aciune sau gnd s fie orientat spre rezolvare. Fr dram, nervi sau declinarearesponsabilitii.

3. Convingerile

Mintea noastr funcioneaz prin crearea unor convingeri. Adic i repet un gnd desuficiente ori pn cnd crede c acea convingere este un adevr, ns nu exist adevrabsolut pe care omul s l poat deine.

Adevrul de ieri nu mai este adevrul de azi. Exemplu pmntul e rotund. Sau te iubesc ifac orice pentrutine. Era adevrat ieri, dar azi poate nu mai e adevrat.

Apoi,cam orice adevr este dovedit ca fiind adevr, de obicei, opusul lui este la fel deadevrat.

De exemplu, dac te ngrai prea mult poi s mori. Dar i opusul, dac slbeti prea multpoi s mori, este la fel de adevrat.

Rezultatele noastre n via sunt date de convingerile noastre, iar convingerile ne creeazrealitatea.

De exemplu, dac eu am convingerea c niciodat nu voi avea o iubit, nu voi face nimicpentru asta. Dac nu o s am iubit, de ce s pierd timp ca s m ngrijesc, s mi dezvolt

abiliti de relaionare i comunicare i aa mai departe? Oricum sunt pierdere de vremepentru c iubita nu va veni niciodat, deci mai bine nu fac nimic. i nefcnd nimic, nici iubitanu are anse s apar miraculos i magic.

n schimb, dac eu cred c voi avea o iubit superfain, am o ans. Dei convingerea meanu mi garanteaz c voi avea iubita visat, cel puin sunt acolo, activ, cutnd, antrenndu-m i fiind pregtit n caz c apare. i ghici ce? De obicei apare cineva. Cineva potrivitpentru tine n acel moment.

Convingerile sunt extrem de importante i ceea ce m fascineaz este cum muli oamenimuncesc enorm pentru a se proteja de succes.

S ai o via de rahat sau una superb necesit acelai efort.

i atunci de ce totui muli oameni aleg s aib o via de rahat?

De aceea eu am ales s lucrez cu oameni care vor s devin extraordinari i nu sunt marefan al lucrului cu oameni care se ncpneaz s sufere, dei pot oricnd s aleag altvariant.

De ce aleg oamenii s aib convingeri negative i limitative?


5/6

De exemplu: eu nu pot s am bani pentru ci n loc de puncte pune ce vrei tu. C eti nRomnia, c e criz, c prinii ti nu au bani, c persoanele care au bani fur i o mie demotive.

i dac eu vin i ncerc s-i art c se poate, acest om se va lupta cu mine ca s midemonstreze c el are dreptate.

Serios? Ai s te lupi cu mine ca s mi ari c tu eti un ratat i nu m vei lsa s te convingc exist i alte opiuni?

Sntate, atunci! Eu am s i ntorc spatele i voi fi att de departe de tine, nct nu mi veimai vedea spatele.

De ce s ai convingeri limitative cnd poi s spuicu suficient munc, determinare iinformaie: pot s obin ceea ce doresc?

Diferena dintre cele dou convingeri const n deosebirea dintre un om nefericit iunulentuziast n privina vieii sale.

Munca pentru a fi nefericit sau fericit este aceeai.

Ce alegi?

Cum se formeaz i se betoneaz convingerile?

Prin repetare sau printr-un oc emoional.

Cum se schimb ele?

La fel cum se formeaz.

Aadar, recomandarea mea este s ncepi s i repei convingerile care i fac bine i te ducspre o via mai bun. Altfel, eti doar o persoan masochist creia i place suferina inimeni nuva interveni s te salveze.

Biciuiete-te n continuare, e dreptul tu s i provoci plcere cum crezi tu.

Dac vrei s nvei s nu mai i spui prostii, aici ai un materialbun: http://personalitatealfa.com/blog/invata-sa-ti-vorbesti-3-tehnici-ca-sa-nu-mai-iti-spui-singur-prostii-2/.

4. nvarea Una dintre puterile mele preferate este capacitatea omului de a nva.

tii care e secretul meu?

nv. nv repede.


6/6

Dac ar fi s spun ce sunt eu, a spune c sunt suma a tot ce e bun n oamenii cu care aminteracionat n aceast via.

Cnd ntlnesc un om, m uit ce pot nva de la el. Ce face el bine, unde gndete sntosi cum m-ar ajuta asta pe mine?

Cnd viaa mea era un strigt de disperare, am descoperit puterea nvrii. Orice problemam, pot s nv s o rezolv din simplul motiv pentru c nu m lovesc de probleme pentruprima oar n istoria omenirii.

Oameni lipsii de iubire care au depit suferina sunt muli. Oameni sraci care au devenit bogai prin propriile puteri sunt muli. Oameni bolnavi care au luptat i au devenit modele de sntate sunt muli.

i muli sunt cazuri mult mai dificile dect sunt eu.

Iar aceti oameni au lsat urme, mrturii, cri, poveti, exemple i eu pot s nv din ele.

Tot ce mi este uor s fac azi, odat era imposibil.

S merg pe picioarele mele era imposibil odat. Acum e lejer.

S citesc era imposibil odat, acum e o plcere fr de care nu a putea tri.

Iubire, bani, sntate, vocaie, socializare i orice mai vrei tu sunt banaliti cnd i puimintea minunata s te serveasc i ncepi s te EDUCI.

Sfatul meu e s faci o list cu lucrurile pe care vrei s le rezolvi n viaa ta. Apoi ia unul dintre ele i n ase luni devino fanatic.

Caut tot ce gseti pe acel subiect, triaz informaia i aplic zilnic cte puin din ceea ce nvei.

Devino un om de tiin al vieii tale, al problemei cu care te confruni i devino propriul tucobai.

ncearc orice i trage concluzii. nva, evolueaz i progreseaz.

Singura problem care acum te oprete s faci asta o gseti la punctul 1.

Oamenii nu se mai pot concentra pe un lucru i s l cerceteze pn n pnzele albe.

Cei care o fac se numesc self made. Oameni care pornesc de la zero i nu se mai oprescniciodat din evoluie.

Tot ce este greu de fcut la nceput este valoros pentru viaa ta. F aceste lucruri, nu celecare i sunt la ndemn i uoare pentru c de alea nu mai ai nevoie.

4 superputeri

Documents