Astazi iti voi prezenta una dintre cele mai rapide si mai de efect tehnici de detoxifiere si ingrijire personala, cu multiple beneficii pentru sanatate : perierea uscata a pielii.

Pielea este cel mai mare organ al corpului, iar alaturi de rinichi, ficat, colon si plamani joaca un rol important in eliminarea toxinelor din organism.

Inainte de a intelege importanta perierii uscate a pielii, trebuie sa stim cate ceva despre sistemul limfatic si rolul sau in organism. Sistemul limfatic este ceea ce am putea numi “sistemul de canalizare” al organismului. De buna functionare a sa depinde sanatatea intregului organism, intrucat dincolo de acest rol de cale de evacuare a deseurilor, sistemul limfatic joaca poate rolul cel mai important in asigurarea imunitatii organismului. In organism circula doua mari fluide : sangele si limfa. Sangele este ceea ce am putea numi “bucataria” organismului, pentru ca pe calea sangvina se livreaza nutrientii si tot ceea ce au nevoie celulele noastre pentru a functiona corespunzator. Limfa, pe de alta parte, preia toate deseurile rezultate in urma activitatii celulare, iar prin intermediul vaselor limfatice transporta aceste deseuri pentru eliminarea lor. Iar organele de eliminare al toxinelor de care se foloseste sistemul limfatic sunt : colonul, rinichii si pielea.

Spre diferenta de sange, sistemul limfatic nu beneficieaza de o “pompa”, asa cum este inima, pentru a deplasa limfa si a o conduce spre caile de eliminare. Prin urmare, sistemul limfatic trebuie ajutat, iar noi putem ajuta sistemul limfatic facand cat mai des miscare fizica, masaj si ….perierea uscata a pielii.

Aceasta tehnica este extrem de simpla, dar foarte eficienta, iar beneficiile sale pentru sanatatea noastra sunt multiple, dupa cum vom vedea mai departe.

Initial, am inceput sa imi perii pielea pentru a ajuta sistemul limfatic sa functioneze corect, insa beneficiile acestei tehnici le-am observat si in ceea ce priveste aspectul pielii, finetea, eliminarea celulitei precum si tonifierea pielii.

Iata cele 7 beneficii pentru tine pe care ti le ofera perierea uscata a pielii :

1. Stimularea sistemului limfatic

Pentru mine acesta este cel mai important aspect ! Asa cum spuneam si mai sus, sistemul limfatic nu beneficiaza de o pompa, precum sistemul circulator. Din acest motiv, atunci cand sistemul limfatic nu functioneaza corespunzator, iar limfa devine stagnanta – toxinele si deseurile se elimina greu din organism, fapt pentru care ne putem imbolnavi foarte usor. Practic, toxinele sunt principala cauza fizica a bolilor. Intrucat vasele limfatice se gasesc imediat sub piele, prin perierea regulata a pielii, circulatia limfei este stimulata, iar detoxifierea intervine in mod natural.

2. Exfolierea, catifelarea si stralucirea pielii

Acesta este un efect de tip 3 in 1 . Prin trecerea periei naturale peste piele, celulele moarte se elimina, producandu-se o exfoliere naturala a pielii. Evident, in urma exfolierii, pielea devine mult mai catifelata si stralucitoare. La mine s-a manifestat acest efect in cateva zile de cand am inceput sa-mi perii pielea.

3. Eliminarea celulitei

Consider ca celulita nu este altceva decat un mic depozit de toxine , iar existenta sa este strans legata de buna functionare a sistemului limfatic. Asadar, prin perierea uscata a pielii, in timp se va reduce si aspectul de “coaja de portocala”, precum si veti observa tonifierea pielii.

4. Imbunatatirea circulatiei sangelui

Desigur ca perierea pielii va avea efect si pentru imbunatatirea circulatiei sangvine, prin stimularea vaselor de sange si a capilarelor. Practic, daca va confruntati cu probleme de circulatie, cu maini si picioare reci, de indata ce veti incepe sa va periati pielea, veti constata imediat o amelioare si chiar o disparitie a acestor simptome.

5. Reducerea stresului

Perierea uscata a pielii are efect relaxant. Functioneaza ca un auto-masaj si veti realiza cat de placuta este senzatia cu care ramaneti dupa. Muschii se relaxeaza, mintea se calmeaza si stresul se reduce.

6. Cresterea energiei

Concomitent cu actiunea relaxanta, dupa perierea pielii veti constata ca aveti mai multa energie si o stare de bine generala. De aceea, este ideal sa faceti aceasta activitate dimineata, inaintea dusului si e mai bine sa evitati sa va periati seara, inainte de culcare, pielea.

7. Imbunatatirea digestiei si a activitatii rinichilor

Acesta este unul dintre efectele aparent fara legatura cu perierea pielii, insa sa nu uitam ca rinichii si colonul, formeaza alaturi de piele, principalele organe de eliminare de care se foloseste sistemul limfatic. Asadar, prin actiunea pe care o are perierea pielii asupra sistemului limfatic, efectele benefice se vor resimti si in interior, la nivelul rinichilor si colonului.

Banuiesc ca toate acestea te-au convins sa incepi chiar de maine sa iti perii pielea ! Din propria-mi experienta iti spun ca poti sa devii foarte usor dependent de aceasta tehnica minunata.

Iar daca am reusit sa iti insuflu dorinta de a incepe sa iti perii pielea, atunci iti voi spune si cum se face sau cum procedez eu.

1. Iti recomand sa folosesti o perie de corp cu peri naturali, cu maner lung, ca cea din poza. Eu mi-am cumparat-o de la Carrefour si costa in jur de 25-30 de lei.

2. Asa cum am spus si mai sus, este ideal sa iti rezervi 10 minute dimineata, inainte de dus, pentru perierea uscata a pielii.

3. Incepi cu picioarele. Se perie fiecare sectiune (talpi, gambe, genunchi, pulpe, coapse, fese) de jos in sus, intotdeauna inspre inima. Eu perii fiecare sectiune de 7 ori.

4. Urca inspre inima si perie fiecare jumatate a abdomenului, a spatelui, precum si lateralele de cate 7 ori.

5. In zona pieptului, trebuie sa perii cu grija, fara sa apesi, pielea fiind mult mai sensibila.

6. Bratele se perie in acelasi mod, de data aceasta de sus in jos, inspre inima, tot de 7 ori pe fiecare sectiune (palme, antebrat, brat, umeri).

Va recomand sa va periati pielea cu delicatete, sa nu apasati si mai ales sa nu o zgariati. Este normal ca pielea sa isi schimbe culoarea, sa devina mai rozalie, insa niciodata nu trebuie sa fie rosie si iritata.

De asemenea, este bine pentru obtinerea unor rezultate maxima, ca dupa periere sa faceti un dus si sa va ungeti cu o lotiune de corp naturala sau un ulei natural (cocos, masline, argan sau amestecul vostru preferat).

S-ar putea sa deveniti dependenti de aceasta tehnica atat de placuta si rapida si mai ales de rezultatele pe care le veti constata de indata chiar pe propria piele !