Scala singurătății diferențiale

Pentru fiecare enunț, decideți dacă vă descrie sau nu pe dvs. sau situația în care vă aflațid dvs.. Dacă da, atunci încercuiți A (ADEVĂRAT), iar dacă nu, atunci încercuiți F (FALS). Dacă un item nu vă descrie, deoarece nu sunteți implicat/ă în situația descrisă, de ex.: o actuală relație romantic sau maritală, atunci încercuiți F (FALS).

1. *Mi se pare ușor să exprim sentimente de afecțiuine față de membrii familie mele.

A F Fam

2. Mai toată lumea din jurul meu îmi este străină. A F Gr

3.De obicei aștept ca un/o prieten/ă să mă sune și să mă invite înainte de a-mi face planuri să merg undeva.

A F P

4. * Majoritatea prietenilor mei îmi înțeleg motivele și raționamentele. A F P

5.În acest moment, nu am o relație romantică care înseamnă mult pentru mine.

A F R/S

6. Nu mă înțeleg prea bine cu familia mea. A F Fam7. * Am cel puțin un amic de același sex. A F P

8.În momente dificile nu mă pot baza pe obținerea de sprijin moral sau financiar din partea unui grup sau organizație.

A F Gr

9. *Actualmente sunt implicat/ă într-o relație romantică sau maritală în care amândoi facem eforturi reale în ceea ce privește cooperarea.

A F R/S

10. Deseori devin timid/ă și retras/ă în compania rudelor. A F Fam11. * Unii dintre prietenii mei îmi vor fi alături în aproape orice dificultate. A F P

12.Oamenii din comunitatea mea nu sunt cu adevărat interesați de ceea ce simt sau gândesc.

A F Gr

13.Încercarea mea de a-mi face prieteni și de a fi plăcut rareori reușește așa cum mi-aș dori.

A F P

14. * Îmi petrec timp discutând individual cu fiecare membru al familiei mele. A F Fam15. Mi-e greu să spun cuiva că îl/o iubesc. A F R/S16. Nu am mulți prieteni în orașul în care locuiesc. A F P17. * Lucrez bine împreună cu alții într-un grup. A F Gr

18. *Sunt o parte importantă d.p.d.v. emoțional și fizic a bunăstării iubitei mele/iubitului meu.

A F R/S

19. Simt că n-aș putea să cer ajutorul prietenilor mei atunci când am nevoie. A F P20. Nu cred că cineva din familie mă înțelege cu adevărat. A F Fam

21. *Am o iubită/un iubit sau o soție/un soț care îndeplinește multe dintre nevoile mele emoționale.

A F R/S

22. *Prietenii mei sunt în general interesați de ceea ce fac, dar nu până la punctul de a deveni băgăcioși.

A F P

23. * Membrilor familiei mele le place să se întâlnească cu prietenii mei. A F P24. * Îmi permit să devin intim cu prietenii mei. A F P

25.Rudele mele sunt, de obicei, prea ocupate cu treburile lor pentru a le păsa de probleme mele.

A F Fam

26. Puțini dintre prietenii mei mă înțeleg așa cum îmi doresc să fiu înțeles. A F P27. Niciunuia din comunitatea în care trăiesc nu-i pasă prea mult de mine. A F Gr

28.Chiar acum, nu am cu adevărat compatibilitate într-o relație romantică sau maritală.

A F R/S

29. * Membrii familiei mele îmi oferă tipul de sprijin de care am nevoie. A F Fam30. Multe din prieteniile mele se dovedesc a fi destul de dezamăgitoare. A F P31. * Partenerul meu romantic sau marital îmi oferă mult sprijin și încurajare. A F R/S32. Nu sunt prea deschis cu membrii familiei mele. A F Fam33. Deseori mă simt indignat/ă de anumite acțiuni ale prietenilor mei. A F P34. Sunt stânjenit/ă de modul în care se comportă familia mea. A F Fam

35.Oamenii care spun că îndrăgostiți de mine de obicei doar încearcă să fie raționali folosindu-mă pentru propriile lor scopuri.

A F R/S

36. * Am o relație bună cu majoritatea dintre membrii familiei mele. A F Fam

37. *În relațiile mele, în general, sunt capabil/ă să exprim atât sentimente pozitive, cât și sentimente negative.

A F P

38. Nu primesc prea multă satisfacție de la grupurile la care particip. A F Gr39. * Primesc mult ajutor și sprijin de la prieteni. A F P40. Se pare că am puțin de spus membrilor familiei mele. A F Fam

41.Nu am nicio relație specială de dragoste în care să mă simt cu adevărat înțeles/înțeleasă.

A F R/S

42. * Simt cu adevărat că aparțin unei familii. A F Fam43. Am puțini prieteni cu care pot vorbi deschis. A F P44. Familia mea este destul de critică cu mine. A F Fam45. * Am o viață sexuală activă. A F R/S

46.Am câțiva prieteni pe care pot conta că își vor îndeplini până la sfârșit angajamentele făcute de ambele părți.

A F P

47. *În general simt că membrii familiei mele îmi recunosc punctele forte și calitățile.

A F Fam

48. * Am cel puțin un prieten adevărat. A F P49. Nu am niciun vecin care m-ar ajuta la nevoie. A F Gr50. * Membrii familiei mele sunt relaxați și nepretențioși unul cu celălalt. A F Fam51. M-am mutat atât de mult, încât îmi este dificil să mențin relații de durată. A F P52. * Am tendința de a mă înțelege bine cu partenerii din relațiile romantice. A F R/S53. Îmi este dificil să invit prieteni pentru a face ceva împreună. A F P54. Am puțin contact cu membrii familiei mele. A F Fam55. Prietenii mei nu par să rămână interesați de mine pentru mult timp. A F P

56. *Există oameni în comunitatea mea care înțeleg opiniile și convingerile mele.

A F Gr

57. Evit membrii familiei mele cât mai mult posibil. A F Fam

58.Rareori primesc siguranța emoțională din partea unei relații romantice sau sexuale.s

A F R/S

59. *Familia mea, de obicei, îmi ia în calcul opinia atunci când trebuie luată o decizie de famile.

A F Fam

60. *Majoritatea prietenilor mei sunt cu adevărat preocupați de bunăstarea mea.

A F P

Notă: Punctajul scalei este determinat în felul următor: Pentru itemi fără asterisc fiecare

încercuire a lui A (ADEVĂRAT) este notată cu un punct. Pentru itemi cu asterisc fiecare încercuire a lui F (FALS) este notată cu un punct.

Scala măsoară singurătatea în patru tipuri de relații, și anume relații romantice/sexuale (R/S), relații de prietenie (P), relații cu familia (Fam) și relații cu grupuri mai mari (Gr).

Referință:

Schmidt, N. & Sermat, V. (1983). Measuring loneliness in different relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 44, 1038-1047.