remedii naturiste impotriva bolilor de ficat

11
Remedii naturiste impotriva bolilor de ficat Un aliat al ficatului Rostopasca este un adevarat panaceu pentru bolile de ficat de orice natura. Si-e dovedit eficienta in tratarea hepatitei A, hepatitei B, cirozei hepatice. Prin efectele sale drenoare si tonice stimuleaza regenerarea celulei hepatice. Totodata functioneaza si ca un bun antiviral, motiv pentru care hepatitele se pot ameliora sau chiar vindeca in urma administrarii preparatelor de rostopasca. Este indicata si in afectiunile biliare precum diskinezii sau inflamatii ale vezicii biliare datorita efectelor drenoare biliare. Pentru un efect maxim al terapiei cu rostopasca, in timpul administrarii sale trebuie sa se evite consumul alimentelor greu digerabile si solicitante pentru ficat precum carnea de porc, grasimi, prajeli, margarina, alimente conservate si se evita tutunul si alcoolul. In bolile de ficat se recomanda un macerat din sfecla. Se taie in bucati un kilogram de sfecla si se adauga o legatura de patrunjel, o legatura de marar, o legatura de leustean, o capatana de usturoi si o lingurita de drojdie sau o mana de malai. Deasupra acestui amestec se toarna apa si se lasa la macerat la temperatura camerei. Cand lichidul este acrit se strecoara si poate fi consumat. Se beau doua pahare pe zi. Amestecul ramas dupa strecurare mai poate fi folosit a doua oara, dar rezulta un macerat mai slab si in acest caz se beau patru pahare pe zi. Acest macerat curata organismul de toxine si poate fi folosit de mai multe ori in cursul anului Fructe recomandate: catina, agrise, cirese, fragi, gutui, lamaie, masline, prune, visine, struguri, pepene verde. Datorita continutului de zaharuri, fructele maresc rezerva de glicogen a ficatului, imbunatatesc starea lui functionala, protejandu-l impotriva substantelor toxice, iar vitaminele ajuta la regenerarea celulelor. Sarurile de Mg din fructe stimuleaza secretia si evacuarea bilei in intestin. in general, sunt indicate toate fructele proaspete si preparatele dietetice din fructe .

Upload: madalin-cristian-focsa

Post on 30-Sep-2015

222 views

Category:

Documents


2 download

DESCRIPTION

Remedii Naturiste

TRANSCRIPT

  • Remedii naturiste impotriva bolilor de ficat

    Un aliat al ficatului Rostopasca este un adevarat panaceu pentru bolile de ficat de orice

    natura. Si-e dovedit eficienta in tratarea hepatitei A, hepatitei B, cirozei hepatice. Prin

    efectele sale drenoare si tonice stimuleaza regenerarea celulei hepatice. Totodata

    functioneaza si ca un bun antiviral, motiv pentru care hepatitele se pot ameliora sau

    chiar vindeca in urma administrarii preparatelor de rostopasca. Este indicata si in

    afectiunile biliare precum diskinezii sau inflamatii ale vezicii biliare datorita efectelor

    drenoare biliare.

    Pentru un efect maxim al terapiei cu rostopasca, in timpul administrarii sale trebuie sa

    se evite consumul alimentelor greu digerabile si solicitante pentru ficat precum carnea

    de porc, grasimi, prajeli, margarina, alimente conservate si se evita tutunul si alcoolul.

    In bolile de ficat se recomanda un macerat din sfecla. Se

    taie in bucati un kilogram de sfecla si se adauga o legatura de patrunjel, o legatura de

    marar, o legatura de leustean, o capatana de usturoi si o lingurita de drojdie sau o mana

    de malai. Deasupra acestui amestec se toarna apa si se lasa la macerat la temperatura

    camerei. Cand lichidul este acrit se strecoara si poate fi consumat. Se beau doua

    pahare pe zi. Amestecul ramas dupa strecurare mai poate fi folosit a doua oara, dar

    rezulta un macerat mai slab si in acest caz se beau patru pahare pe zi. Acest macerat

    curata organismul de toxine si poate fi folosit de mai multe ori in cursul anului

    Fructe recomandate: catina, agrise, cirese, fragi, gutui, lamaie, masline, prune,

    visine, struguri, pepene verde. Datorita continutului de zaharuri, fructele maresc

    rezerva de glicogen a ficatului, imbunatatesc starea lui functionala, protejandu-l

    impotriva substantelor toxice, iar vitaminele ajuta la regenerarea celulelor. Sarurile de

    Mg din fructe stimuleaza secretia si evacuarea bilei in intestin. in general, sunt indicate

    toate fructele proaspete si preparatele dietetice din fructe .

  • Sunt contraindicate fructele cu continut ridicat in celuloza si cu miezul tare : nuci, alune,

    migdale.

    Sucul de orz verde este benefic in cazul bolilor de ficat si bila.

    Vitamine si saruri minerale recomandate : vitamina B5 sau acid pantotenic,

    C, vitamina F cu B6 si A, P, B8, K, Mg, S, Mn, glucide, ionul fosfat,

    mezoinozitol. Curatarea ficatului de toxine prin diferite metode (de exemplu,

    regim de cruditati etc.) se va face dupa efectuarea de clisme prin care se

    realizeaza purgarea intestinului gros. Altfel, in timpul curatirii ficatului se

    poate produce reintoxicarea sangelui prin absorbirea din intestin a

    reziduurilor stagnate.

    Salata de frunze si flori de banuti" are efecte drenoare hepatice

    deosebite.

    Se va face cura cu argila care detoxifica si reda mineralele lipsa.

    Legume recomandate : fasole, morcovi, ridichi, salata, spanac.

    Se bea suc de ridiche (50-200 ml/zi) + morcov, pastarnac,

    patrunjel.

    Se consuma lamaie, gutuie, orz (drenor hepatic), papadie (in caz

    de congestie a ficatului), pruna, telina, fasole verde. Seara turnam apa

    clocotita peste 3 lamai taiate si bem a doua zi pe nemancate. Se recomanda

    grau incoltit.

    Se bea ceai de anghinare (tonic, stimuleaza functia antitoxica a

    ficatului si diureza, eliminand din corp toxinele. Scade colesterolul). Infuzie

    din 1 lingura frunze la 500 ml apa. Se indulceste cu miere. O parte se bea

    dimineata, pe stomacul gol, dupa care se sta culcat, 1/2 h, pe dreapta.

  • Restul de ceai se bea in cursul zilei, cu o ora inaintea meselor.

    Infuzie din 1 lingurita de fructe zdrobite de armurariu /1 cana de apa.

    Are actiune hepatoprotectoare (contine silimarina). Se beau 2 cani/zi, prima

    dimineata, pe stomacul gol, dupa care se sta culcat, 1/2 h, pe dreapta, iar

    cea de a doua cana se bea in doua randuri: o jumatate dupa masa de seara.

    Se indulceste cu miere de salcam. Are rezultate bune in sechelele dupa

    hepatita. Se bea 20 zile, 10 zile pauza, timp de trei luni.

    Decoct cu 2 lingurite de radacina maruntita de cicoare sau lichen de

    munte (se neutralizeaza cu bicarbonat sau se amesteca cu lapte), la 200 ml

    apa rece. Se fierbe 5 min. si se bea caldut, in 3 reprize, inaintea meselor.

    Stimuleaza functiile hepatice.

    Infuzie de rostopasca din 1/2 lingurita/cana (este descongestiv

    hepatic). Se bea o cana/zi. Se ia cate 1 lingura la 3 h. Administrat in exces

    provoaca dureri de pancreas, iritatii, hepatita si icter.

    Infuzie cu o lingura de planta de sunatoare/cana. Este antiinflamator

    hepatic si intestinal, lipotrop.

    Infuzie din: crusin, pastai de fasole (depurativ), isop, mesteacan,

    musetel, papadie, porumb, schinel, sulfina, cimbru, coada-

    soricelului, izma, catina alba (fructe), trifoistea de balta (stimuleaza

    functiile hepatice), levantica (antiseptica, mareste secretia biliara si

    diureza), pedicuta (si comprese), muguri de alun, cimisir (antiviral),

    tintaura, pufulita cu flori mici (se poate folosi si pulbere de pufulita

    amestecata cu anghinare, care se tine sub limba 10 min. si apoi se inghite

    cu apa - pe stomacul gol de 3-4 ori/zi in cure de min. 2 saptamani), turita-

    mare, galbenele, cimbrisor, sunatoare in asociere cu : patlagina,

    coada--calului si traista-ciobanului.

    Ulei de : lamaie, salvie, rozmarin, menta.

  • Gaz dublu rafinat, bun pentru toate bolile (contine hidrocarburi). Se ia

    1 lingurita dimineata pe stomacul gol. Se mananca dupa 1 h. Se mai ia 1

    lingurita seara, dupa care nu se mai mananca nimic. Se ia timp de 2

    saptamani, cu o pauza de 7 zile. Se reia. O alta metoda cu gaz rafinat 100-

    120 folosita in cancer este aceea de a lua timp de 6 saptamani cate

    1 lingura de petrol dimineata pe stomacul gol, apoi se mananca dupa 1 h. Se

    face pauza 4 saptamani, apoi se reia tratamentul alte 4 saptamani.

    O recomandare este titeiul brut din apropierea locului de nastere,

    consumat astfel: o mana frunze de patrunjel + 1 lingurita titei se mesteca.

    Apoi se mesteca patrunjel si coditele se dau jos (aceasta pentru cei care nu

    suporta mirosul de titei). Dupa aceea nu se mai mananca nimic 3 h. Nu se

    beau lactate in timpul tratamentului.

    Miere si polen.

    Caldura pe zona ficatului (comprese calde, parafina) 10-20 zile, mai

    ales la dureri; cataplasme cu argila pe abdomen (pentru stimularea apararii

    organismului); aplicarea de cataplasme de ceapa cu varza si tarate

    pentru a descongestiona ficatul si a debloca rinichii; cataplasme cu coada-

    calului incalzita in abur si pusa pe un tifon. Pentru mai multe preparari, se

    iau 4 foi de varza, 3 cepe, 250 g tarate. Se adauga atata apa cat sa iasa un

    terci gros. Se fierbe pana ce apa scade complet (10 min.). Se intinde

    amestecul pe o bucata de panza subtire (muselina) in strat de 2 cm grosime,

    iar suprafata cataplasmei sa fie mai mare decat partea bolnava. Se indoaie

    panza si se aplica cataplasma foarte calda. Se leaga cu o fasa (elastica) si se

    lasa cel putin o jumatate de ora.

    Recomandare pentru ficat - ceaiul din planta numita zamosita.

    ceaiul de salvie (fiert 3 min. la foc mic pentru a

    se elimina din uleiul volatil toxic).

    Cu prudenta (nu mai mult de 7 zile), se poate lua pe stomacul gol cate 1

  • lingurita cu pulbere de pelin, apoi se sta culcat pe partea dreapta (cel putin

    prima data). Daca se face ceai de pelin, acesta se fierbe ca si salvia, 3 min.

    Pelinul nu este recomandat celor cu afectiuni nervoase.

    Cura cu Aloe vera timp de min. 1 luna. Se mesteca cate 3 cm de frunza

    de aloe in varsta de min. 3 ani.

    Macerat (timp de 8 h) in 250 ml apa amestecat cu infuzia acelorasi

    plante de pedicuta (planta anti-alcoolica eficienta si in hepatita,ciroza si cancer) si

    urzica - 1-2 lingurite/1 cana apa. Se obtine 1/2 1 de ceai. Se bea pe

    stomacul gol cate o cana dimineata si seara. in cazul in care nu este permis

    sa se bea lichide, se va administra pulberea acestor plante.

    Pulbere de radacina de macris (Rumex acetosa) combinata cu alte

    plante hepatoprotectoare : anghinare, tintaura, armurariu, pelin,

    gentiana etc. Se administreaza de 3 ori/zi, inainte de mesele principale, in

    cure de min. 2 saptamani pana la 2-3 luni. in functie de gravitatea bolii.

    Ape minerale alcaline, oligominerale si carbogazoase, calde.

    Masarea zonelor reflexogene stomac - duoden, ficat - vezica biliara. in

    caz de infectie, masarea punctelor limfatice.

    Contra durerilor de ficat se face macerat pe timp de noapte din radacini

    de papadie (1 lingurita/250 ml apa) care dimineata se incalzeste la 100 C.

    Se filtreaza si se bea cate un pahar inainte si dupa micul dejun. Se tine

    regim alimentar care sa includa si salate de papadie. Pentru accelerarea

    vindecarii, aplicati comprese cu saculeti cu floare de fan opariti, pe regiunea

    toracica, 2 h. Culoarea galben este recomandata pentru ficat. Vertebrele 4

    sau 5 toracice pot fi dislocate in tulburari ficat sau vezica biliara.

    Macerat de obligeana - 6 inghitituri/zi, in cure de 1 luna cu pauza de 2

    saptamani. Se consuma cate 3 inghitituri inainte si dupa masa de pranz.

  • Maceratul se face cu o lingurita planta tocata/1 cana apa, care se lasa de

    seara pana dimineata. Se consuma dupa ce se

    incalzeste putin.

    Medicamentul naturist chinezesc-Cordiceps

    regenereaza ficatul.Supranumita in Medicina Orientala "Leacul Bun pentru Toate", CORDYCEPS actioneaza in

    organism la nivele multiple, de la actiuni benefice pentru functia hepatica si sistemul nervos pana la efecte

    energizante, imunoastimulatoare, imbunatatirea capacitatii de utilizare a oxigenului in celule precum si

    imbunatatirea circulatiei sanguine.

    Ciuperca de larva chinezeasca, de asemenea cunoscut i sub numele de Cordyceps Sinensis creste in

    mlatina verde a Platoului Tibetan.. Este considerat una dintre cele 3 tonice de vrf n medicina tradiional,

    alturi de ginseng i de cornul de cerb. Vara seamn cu un vierme i iarna cu iarba. De aici i numele n

    chinez de Dongchong Xiacao, care literalmente nseamnIarna-vierme & Vara-iarb.

    Doua substantea active au fost identificate in Cordyceps: cordycepin (deoxyadenosine) si acid cordycepic

    (mannitol)

    ACTIUNE:

    Efectiv pentru reglarea imunologica, detine calitati puternice adaptogene (imunomodulator).

    Ca antibiotic natural. Ofera actiune bacteriostatica asupra catorva zeci de bacterii patogene, inclusiv bacterii

    ca pneumococus, streptococus, stafilococii aurii.

    Poseda actiuni antinflamatorii, actiune analoga cu hormonii. In anumite situatii chiar intrece ca eficacitate

    hidrocortizonul.

    Asigura dilatarea vaselor sanguine, imbunatatind vascularizarea muschilor inimii si a altor organe.

    Administrata in doza de 2400 mg (4 capsule) conduce la un act sexual mai dinamic (viril)

    Mareste capacitatea organismuli de a utiliza oxigenul, mareste capacitatea de munca, capacitatea functionala

    si nivelurile energetice ale organismului.

    Scade nivelul lipidelor din sange, inclusiv colesterolul, regleaza echilibrul dintre calciu si fosfor din sange

    Elimina activ din organism substantele toxice inclusiv ale preparatelor medicamentoase

    Imbunatateste functiile ficatului, rinichilor, plamanilor

    Regleaza numarul trombocitelor in sange

    Are actiune anticancerigena datorita imbunatatirii oxigenarii, stimuleaza activitatea leucocitelor, ajuta la

    eliminarea efectelor secundare ale radioterapiei.

    INDICATIILE TERAPEUTICE:

  • Boli ale organelor respiratorii : bronsita, pneumonie, astm bronsic, emfizem pulmonar, tuberculoza, etc

    Boli ale aparatului cardiovascular si ale vaselor de singe : ischemie cardiaca, infarctul de miocard,

    stenocardie,tromboze

    Boli ale cailor urinare: colici renale, urinari dese, polutie (eliminarea spontana a spermei ) glomerulonefrita,

    cistita, etc

    Tumori maligne ale diferitelor organe, chiar in stadii avansate ( imbunatatirea simtitoare a functiilor organului

    afectat), contribuie la diminuarea efectelor negative ale chimioterapiei si radioterapiei

    Boli ale ficatului : hepatita, profilaxia cirozei hepatice, imbunatateste schimburile in celulele ficatului (

    hepatocistite )

    Boli ale singelui : hemoragii ale mucoaselor, purpura trombocitopenica (boala Verlgof ), anemii, leucoze

    Intoxicatii chimice : ajuta la eliminarea substantelor toxice, toxinelor intestinale, efectelor nocive ale

    medicamentelor de sinteza,

    Efect curativ si tratament profilactic pentru intarirea imunitatii

    Lipsa de stamina si anduranta sexuala

    Klinoptilolitul de zeolit(BASIC CAPSULE)

    -In timpul si dupa chimioterapie ajuta la:

    -reducerea nevoii de analgezice si narcotice

    -reducerea/indepartarea lichidului din cavitatea abdominala

    -nivelul de sedimentare

    -cresterea nivelului de fier

    -cresterea nivelului de celule rosii in sange

    -pacienti cu boli canceroase (Administrand klinoptilolitul de zeolit in timpul si dupa chimioterapie, acesta reduce

    nevoia de narcotice sau tranchilizante,mareste nivelul de fier, mareste numarul celulelor din sange,

    imbunatateste starea generala a pacientului pregatindu-l pentru o noua sedinta de chimioterapie, estompeaza

    reactiile adverse provocate de chimio (varsaturi, greturi, slabiciune, pierderea

    in greutate, pierderea parului, etc.)

    o -Imunitate scazuta

    o Detoxifierea organismului

    o Regleaza pH-ul in sange

    o Prevenirea si impotriva Radicalilor Liberi reactivi

    o Indeparteaza Stresul oxidativ

    o Oboseala si proasta dispozitie

    o Mijloc ajutator in Chimioterapie, in bolile grave (canceroase, virale etc)

  • o Klinoptilolitul de zeolit este un anti-oxidant foarte puternic, care actioneaza enzimatic si inlatura cu

    succes radicalii liberi si toxinele din organism !!!

    o ELIMINA METALELE GRELE SI AMONIACUL DIN ORGANISM !!!

    o Klinoptilolitul de zeolit actioneaza si prin SOD (SuperOxid Dismutaza) - enzima insarcinata de

    neutralizarea radicalilor liberi din organism

    o Substanta sa de baza: Klinoptilolitul de zeolit activat tribo-mecanic TMAZ - este un mineral activat

    tribo-mecanic, testat si este total netoxic, neavand nici un fel de reactii adverse cunoscute si este un excelent

    detoxifiant.

    o ? ATENTIONARE - OBSERVATII:

    o

    o

    o ? a) -Cand pacientul este in stare grava, doza zilnica de antioxidante ar trebuie sa creasca

    o ? b) -Totusi, trebuie avut in vedere ca antioxidantii au cele mai bune efecte/rezultate, cand sunt

    administrati pentru prevenirea bolii si nu in stadiul avansat sau ultim al bolii.

    o ? c) - Pentru rezultate excelente, se administreaza de 3-4 ori pe zi cate 3 capsule inainte cu 30 de min

    de masa.

    o ? d) - Daca este necesar, doza poate fi marita la 15-20-24 capsule/zi, per o perioada lunga de timp.

    o ? e) klinoptilolit de ZEOLIT nu are efecte adverse/secundare, daca este administrat pe o perioada mai

    lunga de timp.

    o ? f) klinoptilolit de ZEOLIT nu da reactii adverse/secundare, daca este administrat impreuna sau

    concomitent cu alte medicamente.

    o

    Propolis". Actiunea hepatoprotectoare a propolisului asupra ficatului se

    datoreaza scaderii glucozei sangvine, cresterii nivelului glicogenului si

    actiunii sale antioxidante.

    Sucul de orz verde este benefic in cazul bolilor de ficat si bila.

    Alimente care fortifica oraganismul si previn inclusiv cancerul

    ? Iaurt (proaspat preparat si simplu)

    ? Migdale

    ? Sfecla

  • ? Fructe de padure (afine, mure, zmeura si capsuni)

    ? Brocoli

    ? Varza

    ? Morcov

    ? Conopida

    ? Chlorella sau spirulina (alge verzi-albastrui)

    ? Sucuri de citrice (portocale, lamai si lamai verzi)

    ? Ceai verde

    ? Usturoi

    ? Struguri (negri)

    ? Linte (fasole si mazare)

    ? Ovaz

    ? Uleiuri omega-3 (vezi uleiul din seminte de in,semintele de in,macrou,sardine,etc fara piele si solzi)

    ? Ceapa

    ? Ardei

    ? Ananas

    ? Seminte de dovleac

    ? Spanac si alte legume cu frunze

    ? Germeni (de grau, de orz si alte cereale)

    ? Rosii

    ? Nuci

    Alimente pe cat posibil se consuma crude(exceptie fac produsele de origine animala)pentru ca:

    1. Alimentele crude contin enzime digestive care ofera corpului o capacitate mai

    mare de a se concentra asupra producerii de energie, a mentinerii sanatatii

    celulelor, asupra eliminarii produsilor secundari ai proceselor metabolice si asupra

    functiilor nervilor si hormonilor.

    2. Micronutrientii se gasesc in alimentele integrale nepreparate in proportii si

    cantitati optime. Micronutrientii sunt vitamine, minerale, enzime, antioxidanti si

    uleiuri (esentiale) sanatoase. Acestea ofera celulelor abilitatea de a absorbi

    nutrienti, de a transforma glucoza in glicogen sau in energie, de a elimina

    toxinele, de a regla contractiile musculare si de a porni sistemul nervos.

  • 3. Alimentele crude mentin un mediu alcalin optim in tesuturi si astfel se previn o serie de boli grave.

    4. Alimentele crude au un continut bogat de fibre cum ar fi celuloza (lignina,

    pectina, guma), mucilagiul si taratele. Acestea ajuta la cresterea frecventei

    peristaltismului la nivelul intestinului, ceea ce sporeste eficienta digestiei si scade

    gradul de alterare a carnii, a uleiurilor, precum si fermentarea carbohidratilor. In

    plus, regleaza absorbtia de glucoza, ajuta la chelarea mineralelor (trecerea lor in

    starea electrica adecvata pentru a fi absorbite) si la sintetizarea vitaminelor B si K.

    5. De asemenea, alimentele crude contin agenti antimicrobieni naturali, hormoni de

    plante si substante fitochimice care combat cancerul.

    Sucurile naturale

    Sucurile ofera imediat organismului nutrientii dintr-un fruct sau

    dintr-o leguma, cu un nivel al digestiei foarte scazut. Fibrele obturatoare sunt in mare

    parte indepartate. In al doilea rand, se pot consuma mai multe legume intr-un timp mai

    scurt. Totusi sucurile nu tin locul fructelor ale caror coaja si seminte au

    proprietati care combat cancerul, cum ar fi strugurii.

    Trebuie sa se includa in alimentative fructe si legume crude intregi pentru a completa nutrientii din sucurile

    naturale.

    Sa luam morcovii ca exemplu. Morcovii reprezinta principalul ingredient al

    sucurilor naturale si contine cantitati mari de compusi bioflavonoizi care combat

    cancerul si alte afectiuni,numiti carotenoizi. De asemenea, contin si alfa-caroten, beta-caroten si

    vitamina E.

    Alte legume crude care contin substante fitochimice care combat

    care ar trebui consumate sub forma de sucuri naturale (dar si intregi) se

    numara: brocoli (sulforafani/izotiocianati), varza (glucozinolat si indoli sau vitamina U),

    radacina de sfecla rosie (proantocianidol), sofran (curcumina), usturoi (alicina, S-alil

    cisteina si seleniu), ceapa (quercitina si compusi organosulfurici), conopida, sparanghel

    verde si ardei,etc.

    Printre fructele crude ce trebuiesc consumate se numara: strugurii negri (cu

    coaja si cu seminte); zmeura rosie, afinele, murele si capsunile, care contin acid laetril si

    elagic; alte fructe non-citrice cu seminte (inauntrul samburelui cu invelis tare) cum ar fi

    piersicile si caisele, care contin laetril. Orice fructe de culoare albastru-inchis sau movinchis

  • (afine) contin acid elagic si antrocianidine. Ananasul crud contine bromelaina si

    peroxidaza; si semintele si coaja rosiilor au continut bogat de luteina si licopen. S-a

    demonstrat pe animale de laborator ca toate aceste substante fitochimice lupta impotriva

    cancerului in primul rand si de asemenea in preventia si controlul atator afectiuni.

    Alimentatia

    - 3 mese principale pe zi si tot atatea gustari

    - sa nu se consume apa in timpul mesei

    - abtinerea de discutii in timpul mesei

    - micul dejun obligatoriu(gustarea de dimineata)

    - consumul alimentelor fara graba

    - alimentele trebuiesc bine mestecate(pana ,,dispardin cavitatea bucala)

    - in afara de gustari sa nu se consume altceva intre mese

    - in timpul mesei sa existe o atmosfera relaxanta

    - mare atentie sa nu fie captata atentia de televizor sau discutii aprinse

    Un lucru trebuie stiut din capul locului:

    -consumati legume conservate foarte rar sau deloc!

    -cat mai putina fierbere,prajirea este interzisa!

    -produsele interzise cu desavarsire:foietajele,croissante,chifle,paine alba,prajituri,torturi,paste fainoase cu oua si

    chipsuri.

    -se va consuma doar iaurt,kefir sau lapte batut cu o concentratie in grasimi de maximum 1,5%.

    -omega 3 impiedica celula normala sa devina canceroasa si blocheaza proliferarea dezordonata a

    celulelor(uleiul de in presat la rece-bogat in omega 3).

    -singurele uleiuri permise sunt:uleiul de masline(in special cel obtinut prin presare la rece),de rapita,floarea-

    soarelui,in,soia,ciulin si nuca!

    -sarea se consuma in cantitati mici;este permisa sarea grunjoasa(gema)eventual iodata!