referat psihologia fericirii
TRANSCRIPT
-
8/3/2019 referat psihologia fericirii
1/10
Referat psihologie :Psihologia fericirii
INTRODUCEREINTRODUCERE
Fericirea: stare de contiin caracterizat de osatisfacie deplin
Dicionar LeRionar LeRobert
Nimic nu este mai important dect fericirea.Dar nimic nu este mai
inefabil.Filozofii, primiii care au transformat-o n tem de reflecie, au meditat de reflecie, au meditat
mult,mult,i au scris mult despre fericire.
De ceva vreme ncoace, psihologia ncearc i ea s rspund la ntrebri
pe care ni le punem cu toii n legtur cu fericirea:
Ce este de fapt fericirea? Un gnd, o emoie, o iluzie?Un gnd, o emoie, o iluzie?
Cum privim fericirea n viaa de zi cu zi?Cum privim fericirea n viaa de zi cu zi?
De ce att de muli oameni nu reuec s fie fericii?
Care este relaia dintre fericire i nefericire? Fericirea ne poate ajutaia dintre fericire i nefericire? Fericirea ne poate ajuta
s suportm mai uor nefericirea?.s suportm mai uor nefericirea?. S-i supravieuim?
Existoare aptitudinea de fi fericit?. i dac da, cui se datoreaz
ea?i cum imprimea traiectoria noastr nn viaa.
LA DOI PAI DE FERICIRE
A te apropia de fericire...
La fel ca nellepciunea sau inteligena, fericirea nu se las prins cupciunea sau inteligena, fericirea nu se las prins cu
uurin ntr-o definiieuurin ntr-o definiie. DecDect s renunm(Fericirea nu exist t s renunm(Fericirea nu exist n consecin nu
ne rmne dect s ne strduim s fim fericii n lipsa ei), s ncercm s o
-
8/3/2019 referat psihologia fericirii
2/10
abordm prin nvluire, analiznd strile agreabile, vecine sau nrudite cunvluire, analiznd strile agreabile, vecine sau nrudite cu
fericirea , dar care nici nu o conin, nici nu o epuizeaz: plcere, bucurie,fericirea , dar care nici nu o conin, nici nu o epuizeaz: plcere, bucurie,
satisfacie.satisfacie.
Sursul pruncului pe cale s adoarm dup ce a supt o face pe mam sspun Vedei ce fericit e ...Fr s-ii dea seamans mama vorbete despre
propiaa ei fericire, nu despre cea a copilaului su, mai greu de demonstrat (n
schimb, putem fi siguri c acesta e foarte satisfcut pentru c i-a primit poria
de lapte, de iubire, de alint.
Cu toate acestea nu o putem contrazice pe mamm ntru totul: a satisface o
dorin, oare nu este aceasta definiia cea mai la ndemn a fericirii?.Totui fericire nu se rezum doar la satisfacera dorinelor noastre.
PLACERE SI FERICIRE
Plcerea este ansamblul senzaiilor agreabile care in de satifacerea
nevoilor noastre fundamentale: hran, sexualitate, confort, activiti fizice. Anevoilor noastre fundamentale: hran, sexualitate, confort, activiti fizice. A
cuta fericirea n plcerile vieiicuta fericirea n plcerile vieii: iat um minunat program care are i avantajuliat um minunat program care are i avantajul
simplitii, Este oare suficient?.Fericirea nu este o simpl sum a momentelor desimplitii, Este oare suficient?.Fericirea nu este o simpl sum a momentelor de
plcere; acumularea sau repetarea momentelor de plcere nu duce la fericire. Seplcere; acumularea sau repetarea momentelor de plcere nu duce la fericire. Se
poate ntmpla chiar ca acesta s o ndeprteze din cauza decepiei i a frustrrii.poate ntmpla chiar ca acesta s o ndeprteze din cauza decepiei i a frustrrii.
Dei agreabil i necesar existenei, plcerea nu este aadar, fericire,
chiar dac unora le creeaz aceast iluzie:Plcerea este fericireaignoranilor.Fericireaa este plcereacerea nelepilor(Barbey dAurevilly).
BUCURIE SI FERICIRE
2
-
8/3/2019 referat psihologia fericirii
3/10
Bucuria este o reacie la un eveniment din mediul nconjurtor, i cel mai
adesea are o cauz exterioar :oriunul dintre misterele fericirii este tocmai acela
c, uneori ea se poate ivi din interior.
i, mai ales, fiind o emoie, bucuria este scurt prin definiieFericireadureaz.Bucuria ine o clipJ. Daniels.Desigurexist i fericiri de scurt durat.
Dar orice stare de fercire include sperana(ne dorim s nu se termine niciodat),
iluzia(credem c va fi etern) sau p) sau promisiunea(connsiderm ca vi fi destul de
intens pentru a rezista n timp)duratei sale.
Fericirea i bucuria, asociate adesea, nu sunt totdeauna necesare una
alteia: exist i bucurii nesntoase cum ar fi cea a rzbunrii. Exist de: exist i bucurii nesntoase cum ar fi cea a rzbunrii. Exist deasemenea i o fericire calm, de multe ori lipsit de euforia inerent bucuriei.asemenea i o fericire calm, de multe ori lipsit de euforia inerent bucuriei.
EMOTIILE FERICIRII
A te simi fericit, iat ceea ce ne face s trecem ntr-o dimensiune uorA te simi fericit, iat ceea ce ne face s trecem ntr-o dimensiune uor
diferit:fericirea nu se afl numai n afara noastr, ci e interiorizat sub formadiferit:fericirea nu se afl numai n afara noastr, ci e interiorizat sub forma
unei emoii.unei emoii.
Emoia este percepia fizic i psihologic a unei situaii, iar aEmoia este percepia fizic i psihologic a unei situaii, iar aceasteast
percepie este mai rapid dect inteligena i limbajul. Emoia este involuntar:percepie este mai rapid dect inteligena i limbajul. Emoia este involuntar:
nu-i putem controla apariia(nnu-i putem controla apariia(nschimb putem sschimb putem s-i modulam intensitatea, dac
alegem salegem s o exprimm saum sau s lum eventual, odecizie n privina felului n care
o vom exprima. Nu o putem obliga nici s apar:nimeni nu poate hotri s fie:nimeni nu poate hotri s fie
gelos, furios sau bucurosgelos, furios sau bucuros.
Aaadar,fericireafericirea se apropie incontestabil de lumea emoiilor (vom vedea
c ea este ceva n plus);va fi trit ntr-o manier involuntar, fizic, i psihic,
va putea adesea sse lipseasc de cuvinte.Aa cum exist emoii discreteAa cum exist emoii discrete
(nostalgia)i altele rvitoare (bucuria), fericirea va putea f(nostalgia)i altele rvitoare (bucuria), fericirea va putea fi i ea mai mult sau
mai puin intens i tulburtoare..
3
-
8/3/2019 referat psihologia fericirii
4/10
CONNSTRUIREA FERICIRII
Cele doua experiene precedente fericirii, situatiile i emoiile, trimit la
interaciunea ditre mediu(ceea ce propune acesta?) i persoan(cum va reaciona(ceea ce propune acesta?) i persoan(cum va reaciona
aceasta?). Ceea ce putem numi construirea fericirii nu mai este un fenomenaceasta?). Ceea ce putem numi construirea fericirii nu mai este un fenomen
pasiv: acela de a te gsi n situaii agreabile i de a te arta receptiv, ci unpasiv: acela de a te gsi n situaii agreabile i de a te arta receptiv, ci unfenomen activ: a cuta,a declana astfel de situaii, a le amplifica impactul ifenomen activ: a cuta,a declana astfel de situaii, a le amplifica impactul i
durata.Evoluia ntelesului cuvntului fericire, ajunge s desemneze o stare dedurata.Evoluia ntelesului cuvntului fericire, ajunge s desemneze o stare de
spirit,secol dupspirit,secol dupsecol,am asecol,am ajuns s credem c fericirea nu mai este un dar doar aluns s credem c fericirea nu mai este un dar doar al
destinuluidestinuluicicii c putem s o cucerim i s o construim.i c putem s o cucerim i s o construim.
Aceasttrecere de la fericirea primit la cea construit pote fi comparatde la fericirea primit la cea construit pote fi comparat
cu ceea ce s-a nmplat cu hrana( de altfel, fericirea este, n anumite privinecu ceea ce s-a nmplat cu hrana( de altfel, fericirea este, n anumite privine
comparabil cu o hran psicomparabil cu o hran psihologic)ologic)OameniiOamenii (vntori-culegtorivntori-culegtori) s-aus-au
transformat ntransformat n (cresctori- agricultori.cresctori- agricultori.)
VIZIUNEA FERICIRII
A te simi fericit ine de o emoie. Dimpotriv, a estima c fericirea estea esteposibil sau cposibil sau c viaaiaa, fericireafericirea ine de judecat, am putea spune chiar de
convingere: este o viziune asupra lumii, subiectiv i personal.Aceast viziune
ne condiioneaz profund modul n care privim viaa i explic de ce credem c
este fericit sau nefericit.
Pe ce se intemeiaz viziunea asupra fericirii? Mai degrab pe elemente
subiective dect obiective, i totdeauna pe o istorie proprie, pe traiectorie
personal de via.
4
-
8/3/2019 referat psihologia fericirii
5/10
Fiecare dintre noi are, aadar, o teorie a priori despre fericire: cteorie a priori despre fericire: cesteeste
posibil sau nu, c ine de aciune sau repaus,de legturile sociale sau izolareposibil sau nu, c ine de aciune sau repaus,de legturile sociale sau izolare;
dar mai ales c depinde de eforturile noastre i de ntmplare, tim cu toi c
fericirea exist cu intermitene.
Fericirea un sentiment special:
LA INCEPUT ERA STAREA DE BINE
Fericirea este atunci cnd m simt bine..Fericirea este atunci cnd m simt bine..
La prima vedere, s-ar prea c nu exist nimic mai diferit fa de fLa prima vedere, s-ar prea c nu exist nimic mai diferit fa de fericire,ricire,
ununconcept nobil, dect starea de bine, acest concept mai comun, casnic chiarconcept nobil, dect starea de bine, acest concept mai comun, casnic chiar
vulgar. Totui starea de bine prin natura sa ne apropie cel mai mult de fercire.vulgar. Totui starea de bine prin natura sa ne apropie cel mai mult de fercire.
FERICIREA ESTE UN SENTIMENT
Starea de bine nu ar putea fi niciodat fericire fr un ingredient
fundamental care este contientizarea.
Aceast contientizare este o operaiune psihlogic mai dificil dect ar
prea la prima vedere , cci este obstrucionat zilnic de o mulime de
obstacole:griji, stres, oboseal, exigene prea mari.n orice caz, contentizarea este ingredientul indispensabil fericirii; deci
mulumit contiinei, ceea ce cercettorii n domeniul neuropsihologiei numesc
sentiment, aceastexperien mental a unei emoii.
FERICIRII I ESTE SUFICIENTI ESTE SUFICIENTA SIEII
5
-
8/3/2019 referat psihologia fericirii
6/10
Fericirea noastr este ntotdeauna mai mare dect noi, fericirea este, fericirea este
singurul obiect al aspiraiei omeneti suficient siei , odat atins nu ne mai dorimsingurul obiect al aspiraiei omeneti suficient siei , odat atins nu ne mai dorim
nimic altceva.nimic altceva.
O stare de aa natur, nct s-i doreti s continue fr s se schimbe O stare de aa natur, nct s-i doreti s continue fr s se schimbe
ALCHIMIA FERICIRII
S facem un rezumat: simt, contientizez, nu-mi mai doresc nimic
altcevai, n acelai ttimp tiu c la un moment dat se va sfri.
Ctevantrebri referitoare la fericire i nefericirentrebri referitoare la fericire i nefericire
O LUPTA NEDREAPTA?O LUPTA NEDREAPTA?
Am vazut ca, n plan biologic, fericirea se ntemeiaz pe una din marileemoii fundamentale: bucuria; nemoii fundamentale: bucuria; nefericirea, n schimb se poate baza pe mai multe
dintre acestea: tristee,dar i furie, team, ruine..De unde uurina mai mare de a
se manifesta?
Aadar,fericirea i nefericirea nu pornesc de pe picior de egalitate.Rar se
ntmpl de exemplu, ca foarte mari fericiri s-i lase amprenta asupra unei
ntergi viei. Dimpotriv, lucrul acesta se poate ntmpla cu marile nenorociri.
ESTE NEFERICIREA NECESARA FERICIRII?
Potrivit lui Nietzche , aptitudinea de a simi fericirea este indisociabilmi fericirea este indisociabil
de aceea de a resimi nefericirea.
Ori fericirea i nefericirea sunt stri emoionale i psihologice complexe,
a cror contientizare deplin dezvluie c sunt uneori ntreptrunse. Am vzut
6
-
8/3/2019 referat psihologia fericirii
7/10
-
8/3/2019 referat psihologia fericirii
8/10
VARSTELE FERICIRII:
COPILARIA- FERICIREA IN STARE PURA
Copilria este vrsta fericirii care nu se acunde: opieli de bucurie,
frenezie, cntece. Dareste i vrsta unei cunoateri este i vrsta unei cunoateri nnscute a micilor momentede fericire cotidian cci un copil stie s se bucure de ceea ce unui adult i s-ar
prea lipsit de importan: ntoarcerea prinilor acas este un moment de
bucurie.
De fapt copilria poate s fie un rezervor de fericire deoarece dezvolt o
anumit receptivitate la fericire i poate discerne adevratele fericiri de cele
false.
ADOLESCENTA: FERICIRE... NICI VORBA
Dac sunt chestionai, pe aceast tem, adolescenii se arat prea puin
preocupai de fericireE o chestie de babalci....Ei caut mai ales ceea ce este
absolut i intens i definitiv.Se arat extrem de sensibili la sacrifiicile pe care lepresupun anumite fericiri. Dac sunt chestionai n privina fericirii toi
adolescenii spun cspun c sunt nefericiti.
Prin urmare adolescena nu poate s ne nvee nimic despre fericire,
fiindc fericirea nu este subiectul lor predilect, nici aria ei de competen.nici aria ei de competen.
8
-
8/3/2019 referat psihologia fericirii
9/10
VARSTA ADULTA: MA: MATURITATE SAU
MEDIOCRITATEA FERICIRII:
La vrsta adult apar marile ntrebri referitoare la fericire: s o iubim?,
s o dispreuim?.S o ateptm sau s o construim?.i atunci devenim aduli
cnd ne punem ntrebarea fericirii?. i cnd ncepem s nelegem c fericirea
depinde n principal de noi nine?. Cnd contientizm ssituaia ca urmare a
primelor eecuri serioase, a primelor dezamgiri?. Sau care este preul pentru
primele noastre reuite? Sau mai mult, atunci cnd ncepem s ne ntemeiem o
familie, o via social i profeional? n orice caz ntr-o zi pur i simplu, pe
nesimite , ajungem s ne punem ntrebarea fericirii...ne punem ntrebarea fericirii...
i mai ales trebarea referitoare la construirea fericirii. Obosim s totrebarea referitoare la construirea fericirii. Obosim s tot
alergm dup ea sau s o ateptm i ne dorim s o putem prinde i domestici.alergm dup ea sau s o ateptm i ne dorim s o putem prinde i domestici.
Dar oare aceast fericire de cultur va fi la fel de copleitoare ca ceaDar oare aceast fericire de cultur va fi la fel de copleitoare ca cea
frust? aceasta este ntrebarea...frust? aceasta este ntrebarea... Marea dificultate a adultului n fn faa fericirii este
aceea de a nu o confunda cu confortul .Miza este aceea de a nu ne pierdeo confunda cu confortul .Miza este aceea de a nu ne pierde
capacitatea de a resimi fericirea slbatic,capacitatea de a resimi fericirea slbatic, nvtnd n acelanvtnd n acelai timp s cultivmtimp s cultivm
alt fel de fericire. Din aceast diversitate se va nate fericirea de a fi adult.alt fel de fericire. Din aceast diversitate se va nate fericirea de a fi adult.
Cnd devenim aduli,nelgem c i planul de a duce o viat fericit nuCnd devenim aduli,nelgem c i planul de a duce o viat fericit nu
trebuie nici supraestimat nici dispreuittrebuie nici supraestimat nici dispreuit. El corespunde convingerilor ficruia,
contiinei faptului c fiecare avem atuuri i slbiciuni.
MBATRANIM FERICITI?
Pentru prima oar n istoria umanitii, ntr-o socitate
occidental,proporia de btrnei tineri, mai degrab fr grijii sntoi a
nceput s creasc puin cte puin. Dar ceea ce este mai imprtant este c acetia
9
-
8/3/2019 referat psihologia fericirii
10/10
i revendic dreptul la fericire, pe cnd alt dat btrneea era vrsta
renuntrilor.De multe ori la aceast vrst se simte nevoia mai acut de fericire.De multe ori la aceast vrst se simte nevoia mai acut de fericire.
Ce am putea regreta cu adevrat n crepusculul vieii, dect c nu am fcutCe am putea regreta cu adevrat n crepusculul vieii, dect c nu am fcut
suficient pentru fericirea noastr i a celor apropiai. Mai bine mai trziu dectsuficient pentru fericirea noastr i a celor apropiai. Mai bine mai trziu dectniciodat.niciodat.
Capcanele vrstei sunt bine cunoscute: nostalgie, amrciune, resemnare
care limiteaz ansele la fericire. D ansele la fericire. Discursul politic corect este c nu contez
vrsta fericirea este pentru toi.
Bibliografie selectiv:Cristophe Andre ncrede-te n tine nsui... Psihologia fericirii"Psihologia fericirii"
10