Recomandari

-Ginseng siberian: 1 capsula x 2 ori /zi-alune crude: 1 lingura x 3 ori /zi-Sicovit C (vitamina C): 1 comprimat x 3 ori /zi (nicotina din fumul de tigara face sa scada concentratia de vitamina C din organism din aceasta cauza fiind necesara suplimentarea hranei cu aceasta vitamina)-ulei de peste: 1 capsula x 3 ori /zi dupa mese-solutie “Antitabac”: 8-10 picaturi x 3 ori /zi. Picaturile se iau dizolvate in putina apa

-legume recomandate: morcovi, salata verde, patrunjel, praz, telina, ceapa, usturoi, pastarnac, fasole verde-fructe recomandate: smochine, coacaze-negre, caise, piersici, kiwi, curmale, gutui, visine, masline-Ceai recomandat:

-Coada-calului – 100g-frunze de Podbal – 40g-frunze de Patlagina – 40g-radacina de Ciubotica-cucului – 15g-radacina de Lemn-dulce – 15g

Se pun 4 linguri de amestec de plante la 2 cani de apa si se fierbe timp de 5 minute. Apoi se ia vasul de pe foc si se adauga o jumatate de lingurita de cimbru si o lingurita de flori de musetel. Se acopera imediat vasul si se lasa asa timp de 15 minute. Se filtreaza si se bea in doua reprize (in cursul unei zile) neindulcit sau indulcit cu miere de salcam sau sirop de sfecla-rosie. Este indicat ca o cana din acest ceai sa se bea intre orele 5-6 dimineata.

Dupa o saptamana se face pauza 3-5 zile dupa care se reia.Indicatii: tuberculoza, enfizem pulmonar, bronsite, astm bronsic.

-alte ceaiuri recomandate: radacina de Ghintura, rizomi de Obligeana, Plamanarica, Dafin, Ghimbir, Hamei, Salvie, flori de Coada-soricelului. -miere de salcam: 1-4 lingurite seara inainte de culcare-ulei de masline obtinut prin presare la rece: 1-2 lingurite x 3 ori /zi -Betacaroten: 1-2 comprimate /zi-Vitamina A (capsule): 1 capsula la 2 zile (Dupa o perioada de 30 zile de tratament se va face o pauza de 2 luni)-Proposept: 1-2 tablete /zi-lapte praf integral: 2-3 linguri x 2-3 ori /zi . Se pun intr-o cana 2-3 linguri de lapte praf si putina apa si se freaca cu o lingura pana la omogenizare. Se adauga apoi si restul de apa. Seara este indicat a se bea rece, iar dimineata putin incalzit. Se va indulci cu miere de salcam sau sirop de sfecla-rosie.-tinctura de propolis – aceasta se va lua cu picatura conform urmatorului tabel:

ziua 1 2 3 4 5 6 7dimineata 1 2 8 14 12 5 2

pranz 2 3 10

14 10 3 2

seara 2 5 12

12 8 2 1

Picaturile se vor lua dizolvate in putina apa. Dupa 7 zile de tratament se va face pauza de 2-4 zile dupa care se va relua. Tratamentul se poate relua de 1-20 ori.-se recomanda a se consuma paine integrala (sau graham), deoarece aceasta este cu mult mai bogata in vitamine din complexul B, fata de painea alba.