Psihologia creativităţii – Aplicatie practica

Selectaţi o situaţie care vă nemulţumeşte, doriţi să o îmbunătăţiţi sau să o priviţi într-o altă

lumină, o problemă, un obstacol, o limită....

a. Folosind datele primite la curs, propuneţi 2 strategii prin care puteţi stimula găsirea de

soluţii creative

b. Menţionaţi persoanele care pot fi implicate, etapele pe care le puteţi parcurge,

materiale necesare, timp...

Comunicarea in cadrul consultatiilor de nutritie este limitata de timp si de principiile de

anamneza standard. Voi incerca abordarea unor metode alternative pentru stimularea

comunicarii bidirectionale medic-pacient, avand ca obiectiv imbunatatirea mai rapida si

eficienta a stilului de viata al clientului si integrarea modificarilor de alimentatie in viata

obisnuita, in familie si pe termen cat mai lung.

1. Consilierea nutritionala se bazeaza pe modificarea stului de viata al persoanei, in ceea ce

priveste alimentatia, orarul meselor, activitatea fizica.

In cadrul primei sedinte de evaluare nutritionala, dupa discutia introductiva, dau

persoanei o foaie de evaluare continand mai multe proverbe privitoare la mancare (Anexa 1)

si o rog sa incercuiasca acele proverbe care i se potrivesc in situatia actuala. Are la dispozitie

10 minute.

Dupa ce termina, las o pauza de 5 minute, in care colectez datele personale pentru fisa

pacientului.

Dupa cele 5 minute, dau din nou foaia de evaluare (Anexa 1) cu proverbe si rog

persoana sa incercuiasca acele proverbe care se potrivesc cu ceea ce isi doreste sa devina dupa

sau pe durata consilierii nutritionale. Are la dispozitie inca 10 minute.

In acest timp studiez prima foaie si analizez obiceiurile alimentare indicate prin

proverbe.

Dupa cele 10 minute, rog asistenta de cabinet sa masoare parametrii antropometrici ai

persoanei (greutate, inaltime, circumferinta abdominala – necesare pentru evaluarea si

diagnosticul statusului ponderal). In acest timp, analizez a doua foaie de evaluare si compar

cele doua foi: deosebiri, puncte comune, identificarea principalelor tulburari si a dorintelor

pacientului.

Urmeaza o discutie cu persoana, privind cele doua autoevaluari (10 minute) care vor

servi ca introducere pentru sedinta de nutritie propriu-zisa.

Avantajele acestei metode sunt: dezamorsarea inhibitiei de comunicare a persoanei

fata de medicul nutritionist si fata de un eventual simt al esecului personal in fata unei

probleme pe care nu este capabil sa o gestioneze singur. De asemenea, limbajul proverbelor

poate stimula persoana sa isi identifice si sa isi exprime problemele intr-un limbaj accesibil,

facilitand si medicului intelegerea motivelor care au determinat persoana sa se adrezeze

acestui serviciu. In acest fel se creaza un limbaj comun, familiar si persoanei implicate si

medicului, limbaj care va constitui liantul de baza in viitoarele sedinte.

Materiale: foaie de evaluare in doua exemplare, pix, fisa cabinetului, cantar, taliometru

pentru inaltime, metru pentru circumferinta abdominala.

Resurse umane: medicul nutritionist, asistenta de cabinet.

2. Problema generala a persoanelor care se adreseaza unui nutritionist, in special cele

supraponderale si obeze, este nemultumirea fata de imaginea corporala. Insa aceasta

nemultumire este o denumire generica pentru un complex de probleme specifice, avantaje si

dezavantaje, rezultante ale vietii, obiceiurilor si adaptarilor persoanei respective.

Pentru evaluarea imaginii corporale voi propune persoanei sa traseze pe o foaie A4 un

desen despre cum se imagineaza pe sine in momentul actual. Poate fi imaginea unui corp

uman sau un simbol: floare, nor, desen abstract, etc. Poate utiliza si culori; i se vor pune la

dispozitie 11 creioane colorate: rosu, galben, portocaliu, roz, verde inchis, verde deschis,

albastru, bleu, mov, maro, negru. I se lasa la dispozitie 15 minute.

Se discuta pe baza acestui desen: ce a vrut sa reprezinte, ce ii place, ce nu ii place, ce

ar vrea sa schimbe (se concretizeaza in plan real, practic elementele abstracte). Se aloca 15

minute.

Dupa discutie, i se propune sa traseze un alt desen despre cum ar vrea sa fie imaginea

sa corporala in viitor. Desenul poate fi diferit de primul sau poate sa fie modificat fata de

acesta. I se lasa la dispozitie din nou 15 minute.

Dupa terminarea celui de al doilea desen, se remarca, asemanarile, deosebirile,

coloritul, forma. Se concretizeaza in plan real, practic elementele abstracte despre cum ar

vrea, cum ar putea si in cat timp ar dori sa ajunga la modificarile asteptate, ce parti ale

corpului ar vrea sa se schimbe si ce metode am putea folosi (alimentatie specifica/reducere

calorica, sport, kinetoterapie, masaj, vacuum, etc). Timpul alocat este de 10-15 minute.

Persoana noteaza pe hartie cele mai importante idei rezultate si le ia acasa pentru a le

reciti o data zilnic pana la urmatoarea intalnire. Periodic, procedura de evaluare poate fi

repetata pentru a urmari modificarile care apar in imaginea corporala de sine a persoanei.

Procedura se aplica aditional unei terapii nutritionale standard.

Materiale: 3-4 coli de hartie A4, pix, creioane colorate.

Resurse umane: medicul nutritionist.

Aditional, se poate utiliza si o metoda a evaluarii asteptarilor persoanei fata de

imaginea corporala, a avantajelor si dezavantajelor statusului ponderal.

Se utilizeaza doua coli de hartie A4. Fiecare coala se imparte in doua parti, pe lung.

Prima coala se utilizeaza pentru a raspunde la intrebarea: „Ce ar fi daca as fi mai slab/slaba?”.

In coloana din stanga se trec 5-10 Avantaje, iar in coloana din dreapta se trec 5-10

Dezvantaje. A doua coala se utilizeaza pentru a raspunde la intrebarea: „Ce ar fi daca as fi la

fel ca acum?”. In coloana din stanga se trec 5-10 Avantaje, iar in coloana din dreapta se trec

5-10 Dezvantaje. Se aloca 10 minute pentru fiecare coala. Se discuta ulterior fiecare punct din

cele patru coloane si se cere o ierarhizare a celor 4 coloana in ordinea importantei: de la 1- cel

mai putin important, pana la 4 – cel mai important. Timp de discutie 20 minute.

Putem astfel detecta daca exista piedici, conflicte interioare, care sa perturbe derularea

consilierii nutritionale si daca acestea pot fi abordate si minimalizate.

Materiale: 2 coli de hartie A4, pix.

Resurse umane: medicul nutritionist.