7/30/2019 Program terapeutic pentru fobii

1/2

Program terapeutic pentru fobia de soareci

(MUSOPHOBIA)

1. Raport, structurare

In prima etapa a procesului terapeutic se va dezvolta relatia de lucru intreclient (pacient) si terapeut, se vor discuta expectantele. Terapeutul va impartasi

clientului (pacientului) modul in care va fi structurat procesul terapeutic,

(contractul terapeutic) precum si scopul general al acestuia. In cazul in care la

terapie se prezinta clienti (pacienti) dintr-o alta cultura sau ezitanti ar fi necesar

sa li se ofere acestora cateva date despre terapeut, orientarea sa terapeutica, etc.

2. Definirea problemei. Evaluare. Psihoeducatia

In a doua etapa se va proceda la:

- realizarea istoricului personal;

- istoricul tulburarii;

- descoperirea factorilor predispozanti si a factorilor declansatori ai

tulburarii;

- evaluarea cognitiva si comportamentala: identificarea gandurilor si

comportamentelor care mentin fobia (Anexa 1Fisa deevaluare a

gandurilor automate).

De asemenea, tot aici se va descrie modul in care factorii declansatori,

gandurile anxioase si comportamentele disfunctionale inter-relationeaza in

mentinerea fobiei. Se va face si psihoeducatie privind modul in care emotia de

teama declanseaza simptomele fizice (ameteala, batai de inima, transpiratii, etc.)care fac parte din reactia naturala de ,,fugi sau lupta, intelegerea anxietatii ca

,,alarma falsa.

3. Stabilirea obiectivelor terapeutice

Se vor completa fisele de stabilire a obiectivelor si scopurilor (Anexa 2

Fisa de stabilire a obiectivelor).

4. Elaborarea si evaluarea solutiilor

Toate solutiile posibile vor fi inventariate fara a le cenzura

(brainstorming). Clientului (pacientului) i se va cere sa fie cat mai creativ posibil

si sa nu ezite sa treaca pe lista o varianta bizara, neconventionala.

Dupa etapa de elaborare a solutiilor se va trece la evaluarea acestora

subliniind avantajele si dezavantajele, consecintele pe termen scurt, mediu, lung,

pentru sine si pentru ceilalti, implicatiile concrete (bani, timp).

1

7/30/2019 Program terapeutic pentru fobii

2/2

5. Luarea deciziei si executarea acesteia

Dupa ce s-a efectuat bilantul comparand solutiile posibile, se opteaza

pentru o solutie sau un ansamblu de solutii. Nu se va insista pe alegerea ,,solutiei

perfecte, ci mai degraba pe una de sinteza, partiala.

In etapa de executare a deciziei se vor preciza sarcinile legate de punerea

in practica si se va intocmi o agenda. Acum, asteptarile trebuie sa fie realiste, in

functie de timpul necesar aplicarii deciziei si observarii efectelor executarii

deciziei respective.

6. Evaluarea rezultatelor in functie de obiectivele vizate si de problema

definite in prealabil.

7. Generalizarea (in viata cotidiana) si transferul invatarii. Planuri de

viitor

Clientul (pacientul) aplica in afara sedintelor a ceea ce a invatat, dezvoltatin decursul procesului terapeutic. Se stabileste un contract cu clientul (pacientul)

pentru a fi sigur ca el va actiona pe baza a ceea ce a invatat in cadrul sedintelor.

Se stabilesc sedintele defollow-up (sedinte de evaluare la 3 luni, 6 luni de

la terminarea programului de tratament pentru urmarirea evolutiei.

8. Redefinirea problemei.

Daca rezultatele obtinute sunt nesatisfacatoare se va relua procesul cu

etapa 1, redefinind si reformuland problema nerezolvata.

Tehnici:

1. Tehnica incetinirii ritmului respirator (monitorizarea ritmului respirator)

2. Tehnici de relaxare (relaxare musculara progresiva, relaxare izometrica)

3. Infruntarea temerilor in plan imaginar

4. Expunerea gradata

2