plan de lectie clasa a iii-a

8/16/2019 Plan de Lectie Clasa a III-A

1/9

PROIECT DIDACTIC

Prof.Danciu Ionel GinelData:11.01.2016

Unitatea:Scoala Gimnaziala Sarulesti-BuzauClasa: a III-aObiectul: Educaţie fizicTemele lecţiei:

• !om"le# de e#erciţii• !onducerea min$ii "rintre o%stacole• &oc: '!ursa (ntr-un "icior)

Tipul lecţiei: comunicare * (nsu+ire de noi cuno+tinţeObiective pedagogice:

• formarea de"rinderii de a conduce min$ia "rintre o%stacole,• formarea de"rinderii de e#ecutare corect a e#erciţiilor,• dezoltarea forţei $enerale,• dezoltarea (ndemnrii.

Obiective operaţionale:• /1 s e#ecute corect mecanismul de conducere a min$ii "rintre

o%stacole,• /2 s e#ecute corect com"le#ul de e#erciţii,• / s-+i educe s"iritul de eci".

Metode şi procedee: conersaţia3 o%seraţia3 e#"licaţia3 demonstraţia3corectarea3 e#ecutarea

Miloace şi materiale: min$ii3 fluier3 o%stacole!trategii didactice: inducti semial$oritmice"orma de organi#are: frontal indiidual

Durata: 40 minute$ibliogra%ie:• 'Educaţie fizic (n (nţmntul "rimar),


2/9


3/9

DE!"&'URAREA ACTI(IT&)II

5eri$i +i durata !onţinut ormaţii Dozare Indicaţiimetodice

Ealuare

1. /r$anizareaclasei 7 min8

2. Pre$tireaor$anismului

"entru efort 79 min8

- dunarea3 alinierea- 5erificarea eci"amentului

- ;a"ortul- nunţarea temelor -


4/9

. Influenţareaselecti aa"aratuluilocomotor7 min8

$am%ei (na"oi.ormarea coloanei de$imnasticE*+ ,:P.I. stnd cu minile "e+olduri

- rsuciri ale cor"ului de oieE*+ -:P.I. stnd de"rtat3 minile

"e ln$ cor"A1 ducerea %raţelor la umrA2 ridicarea %raţelor susconcomitent cu ridicarea "erfurile "icioarelor A reenire la A1A9 reenire la "oziţiainiţial

E*+ ./P.I. stnd de"rtat cu

%raţele (ndoite la "ie"tA1 A2 : e#tensia %raţelor(ndoite cu arcuireA A9 : e#tensia %raţelor cuarcuire3 (ntinse lateralA4 A6 : analo$ A1 A2


5/9

A A : analo$ A A9E*+ 0 /P.I. stnd de"rtatA1 A2 (ndoirea trunciuluis"re drea"taA A9 (ndoirea

trunc$iului s"re stn$aE*+ 1 :P.I. "oziţia iniţiala stndA1 ducerea "iciorului stn$(nainte3 s"ri=init "e rf +i a

%raţelor (ntinse susA2 reenireA ducerea "iciorului dre"t(ntins (nainte3 s"ri=init "e rf +i a %raţelor (ntinse susA9 reenire la "oziţia

iniţialE*+ 2:P.I. "oziţia iniţial stndde"rtat %raţele (ntinse susA13 2 e#tensii de trunci cu

%alansarea %raţelor (ntinsesusA3 9 (ndoirea trunciului

S"atele dre"t @


6/9

(nainte3 cu arcuire3 "almeleatin$ solulE*+ 3:P.I. stnd3 minile "e ln$cor"A1 ducerea "iciorului stn$

lateral3 concomitent cuducerea %raţelor (ntinse(nainteA2 reenire la "oziţiainiţial A ducerea "iciorului dre"tlateral3 concomitent cuducerea %raţelor (ntinse(nainteA9 reenire la "oziţiainiţial

E*+ 4/P.I. stndA1 A2 fandri (nainte cu

"iciorul stn$A A9 fandri (nainte cu

"iciorul dre"tE*+ 5 : Srituri ca min$ea "eloc

9#9 A

9#9 A

20 sec

;itmul dee#ecuţie lent Elasticitatea

sriturilor


7/9

Tema - / Conducereamingii printre obstacoleSe "oziţioneaz o%stacolele

"e terenul de s"ort.


8/9

9. ;eenireaor$anismuluidu" efort72 min84.


9/9

CUR!A 96TR:U6 PICIOR

!olectiul clasei se (m"arte (n eci"e formate din 9 4 =uctori3e$ale numeric3 dis"use "e +iruri (n s"atele unei linii de "lecare.

?a distanţa de 4 10 m de linia de "lecare3 se a+eaz (n faţafiecrei eci"e un o%stacol care a tre%ui ocolit.

?a semnalul (nţtorului3 "rimii elei din fiecare eci" "ornescsrind "e "iciorul stn$3 iar cu minile a"uc "iciorul dre"t de su%$enunci. !nd au a=uns la o%stacol3 (l ocolesc +i scim% (n acela+itim" "isiorul de sritur3 reenins "rin srituri "e "iciorul dre"t. Predau+tafeta urmtorului din formaţie3 du" care se a+az la coada +irului.

;EG?I:

- (n tim"ul cursei3 eleii un au oie s atin$ solul cu cellalt "icior3 nici s dea drumul "iciorului (ndoit3 "e care-l ţin cu %raţele,

- o%stacolul se ocole+te "rin e#terior3 iar "entru scim%area "iciorului de sritur un este necesar s se fac "auz.

plan de lectie clasa a iii-a

Documents