8/18/2019 Mituri Despre Fumat

1/1

MITURI DESPRE FUMAT

Mituri despre fumat

Mit: Nu m-as simti bine fara o tigara!Adear: Este doar impresia ta. Imaginea pe care o avem despre noi insine este greu de schimbat, multi

fumatori neputandu-se obisnui cu ideea de a fi nefumatori. Dar persoanele care „s-au lasat” marturisesc ca

dupa aceea le-a fost greu sa se mai imagineze in postura de fumatoare. Este doar o problema de

obisnuinta.

Mit: Maoritatea prieteni"or mei fumea#a!

Adear: Dar si oamenii de pe strada fumeaza, poate si cei de la scoala si din cluburi, poate chiar familia ta.

Nici ei nu sunt perfecti. Adevarul este ca mereu vor fi fumatori peste tot. Asta nu inseamna ca trebuie sa ii

imiti, nu obtii niciun avanta din asta.

Mit: Fumatu" ma auta sa ma re"a$e#!

Adear: Nicotina este un stimulent puternic, care iti mareste pulsul. Elibereaza adrenalina in sange doar in

cateva minute, ceea ce creeaza agitatie, nu rela!are. Este si un drog puternic, dupa care „poftesti” cam la

"# minute dupa ce ti-ai stins ultima tigara. Atata timp cat fumezi, niciodata nu te vei simti complet rela!at,

deoarece corpul tau va cere mereu urmatoarea „doza”. Nivelul de nicotina care se ridica si coboara fac dintr-

un fumator o persoana ce nu se rela!eaza niciodata.

Mit: Fumatu" ma auta "a %on%entrare!

Adear: $e auta la concentrare la fel de mult cum te auta sa te si rela!ezi% &at fumezi, nu te vei putea

niciodata concentra complet, pentru ca vei avea mereu „gria” urmatoarei tigari. In afara de asta, fumatul

afecteaza vasele de sange, ceea ce inseamna ca iti privezi creierul de o!igen, ceea ce te face sa fii atat de

departe de concentrare.

Mit: Fumatu" ma auta %and sunt p"i%tisit!

Adear: 'lictiseala e o stare psihologica. (a ceva pentru a te distra% )andeste-te la un lucru pe care ti-l

doresti, dar nu ti-l poti permite, calculand in acelasi timp cate pachete de tigari ar trebui sa sacrifici sau cate

lucruri ai putea face in timpul pe care il aloci fumatului *doua ore la un pachet+ zi.

Mit: Mai am timp sa ma "as& sunt destu" de tanar!

Adear: Daca esti tanar, nu inseamna ca esti invincibil. i adolescentii+ tinerii pot avea diverse simptome

sau chiar boli din cauza fumatului, asa ca, inainte de a-ti aprinde o noua tigara, gandeste-te ca aceasta

poate fi cea care te va imbolnavi, te va ucide.

Mit: Nu am ointa& %e pot sa fa%!

Adear: Din moment ce esti fumator, inseamna ca ai vointa. Iti amintesti ca la inceput tigarile aveau un gust

oribil si te faceau sa tusesti, dar nu te-ai lasat pana nu te-ai obisnuit cu ele istemul invers functioneaza la

fel. Incearca%

Mit: Ma oi ingrasa!Adear: Intr-adevar, nicotina este un stimulent puternic si, cand te lasi de fumat, metabolismul se

incetineste, adica corpul tau va „arde” mai incet caloriile. Asta inseamna sa aloci o ora pe zi miscarii,

gimnasticii, pentru a contrabalansa efectul lipsei de nicotina. /ricum, chiar daca tigarile previn ingrasarea,

nicotina favorizeaza aparitia celulitei.