Migrenele sunt caracterizate printr-o durere de cap puternic, pulsatil, deseori acompaniat de gra, vrsturi, sensibilitate la lumin sau probleme de vedere.Doctorii nu sunt siguri n legtur cu cauzele migrenei dar cred c este vorba de dilataia i constricia anormal a arterelor care furnizeaz snge creierului.Problema pare s fie ereditar. Exist muli factori declanatori posibili, inclusiv sensibilitatea fa de anumite alimente sau aditivi alimentari, stresul, fluctuaiile hormonale din timpul ciclului menstrual,anticoncepionalele, sevrajul de cofein, schimbri ale vremii, lumina puternic sau anumite mirosuri. Totodat, se pare c migrenele sunt mai frecvente n cazul femeilor dect brbailor.Este, deci, mai uor s prevenii o migren dect s o tratai.Putei ncerca urmtoarele metode: Evitai alimentele care au un coninut ridicat de tiramin, un aminoacid. Astfel de alimente declanatoare includ: carnea procesat, cum ar fi mezelurile, brnza veche, alunele sau nucile. PlantaTenacetum Parthenium (iarba moale)poate reduce intensitatea i frecvena migrenelor. Se gsete la plafar, sub form de tinctur i este recomandat s luai 250 ml n fiecare diminea. Frunzele proaspete sunt, de asemenea, eficiente dar pot provoca ulceraii bucale. Uleiul dinsemine de ineste bogat n acizi grai eseniali, care ajut organismul s produc mai puine prostaglandine, substane chimice care determin constricia vaselor sanguine. De asemenea, un supliment cu magneziu, s-ar putea s fie de ajutor. Unele studii au raportat c simptomele au fost ameliorate prin administrarea unei doze de 200 mg pe zi. Dar, dac alegei s luai magneziu, este recomadat s luai i 500 mg de calciu dezechilibrul dintre cele dou minerale poate reduce efectele benefice. Bei o can deceai de rozmarin! Unele persoane susin c este foarte eficient n calmarea migrenelor ntruct este un stimulent al circulaiei cerebrale. Deshidratareapoate fi deseori cauza durerilor de cap! nainte de a lua orice tratament, bei un pahar cu ap s-ar putea s v ajute! Ceaiul negru, combinat cu cteva cuioare uor zdrobite, este i el, cunoscut ca fiind benefic mpotriva migrenelor. Ceaiul conine cofein, iar cuioarele au proprieti antiinflamatorii, aa c aceast butur v-ar putea ajuta s ameliorai durerea!

Tratamente naturiste pentru migreneIndiferent de cauzele lor, migrenele pot fi ndeprtate cu ajutorul ceaiurilor din plante medicinale sau a altor tratamente naturiste. Fitoterapia a fost dintotdeauna un ajutor de ndejde pentru problemele de sntate. Referitor la durerile de cap, la cefalee i migrene, cele mai indicate plante medicinale sunt busuiocul, mueelul, frunzele de vi roie i ciuboica cucului. n afar de frunzele de vi roie, care se folosesc sub form de cataplasme pentru tratarea migrenelor, celelalte plante medicinale se folosesc sub form de ceaiuri ce trebuie consumate dup fiecare mas (aproximativ 1 litru de ceai pe zi). Un alt tratament naturist pentru migrene este cel bazat pe ceaiul de salcie neagr. Acesta se prepar din frunze de salcie uscate. Se consum o jumtate de litru de ceai pe zi. Valeriana, pduchernia, calinul, pducelul, glbenelele i menta sunt alte plante medicinale recomandate n cazul migrenelor. Cura cu ceai de bnuei nltur migrenele i durerile de cap insuportabile, precum i simptomele care le nsoesc (probleme biliare), tratamentul fiind extraordinar de bun n cazul persoanelor foarte emotive, la care migrenele apar pe fondul unor emoii foarte puternice. Punei n fiecare ceac de ceai de bnuei cte 50 de picturi de tinctur de suntoare. Cura dureaz 2 sptmni. mpotriva durerilor de cap, aplicai pe frunte o past din semine de coriandru uscate i ap. Dac durerile sunt insuportabile facei un tratament cu tinctur de arnic. Punei 1/2 linguri de tinctur n ap i bei amestecul de 4 ori pe zi. n cazul durerilor de cap care apar ca urmare a unor tulburri nervoase posttraumatice punei pe ceaf o compres cu biter suedez i inei minim 30 de minute.