masaj lecŢie demonstrativĂ - · pdf fileamestecul pentru aromaterapie trebuie să conţină...

CURS DE TOP

LECŢIE DEMONSTRATIVĂMASAJ

Înscrie-te acum!eurocor.roTel. 021 33 225 33

Acasq ... comod i simplu

Profesorul personal

Certificare

Avantajos i eficient

Online ... la doar un clic ...

Calitate garantatq

Primeşti cursul tipărit şi materialele suplimentare acasă, la birou. Studiezi oriunde!

E mereu aproape de tine cu sfaturi şi sugestii. În plus, faci parte din cea mai mare comunitate online de studenţi.

Certificate de absolvire Eurocor şi Certificate recunoscute în România şi Uniunea Europeană.

Preţurile convenabile sunt garantate! Metoda unică de studiu şi plată te asigură că plăteşti lunar doar pentru ce înveţi.

... ai totul la dispoziţie în contul online: formatul digital al cursului – eCurs, teme, premii, aplicaţii interactive, campus.

Peste 300.000 de oameni ca tine au făcut primul pas spre împlinirea visurilor. Tu când începi?

http://www.eurocor.ro/Cursuri_Masaj.htm

LECŢIE DEMONSTRATIVĂ MASAJ


Fiecare lecţie începe cu prezentarea principalelor teme ce vor fi studiate şi o scurtă descriere a acestora.

Obiectivele surprind cunoştinţele pe care le veţi asimila până la sfârşitul lecţiei.

(selecţie din Lecţia 9, pagina 1)

1

Lecţia 9Cele mai frecvente afectiuni

tratate prin masaj

Printre beneficiile masajului care pot fi simţite instantaneu se regăseşte senzaţia de relaxare deplină. Aplicarea unui masaj stimulează producerea de endorfine, substanţele chimice aflate în creier care sunt responsabile de senzaţia de fericire. Totodată, se reduce nivelul hormonilor de stres din organism, care produc dezechilibre ale sistemului imunitar. Alte beneficii ale masajului asupra sănătăţii sunt reducerea tensiunii musculare, o circulaţie sangvină îmbunătăţită, stimularea sistemului limfatic, mărirea mobilităţii şi flexibilităţii încheieturilor, un tonus al pielii mai bun, vindecarea mai rapidă a leziunilor la nivelul ţesutului moale, acuitate mentală şi reducerea anxietăţii şi depresiei.

Masajul are efect asupra acestor afecţiuni prin manipularea ţesutului şi prin inducerea relaxării. Astfel, se pot trata afecţiunile cu un cerc vicios. De exemplu, o durere de cap cauzată de tensionarea muşchilor se întreţine singură întrucât îl face pe cel afectat să încordeze muşchii mai tare, iar durerea se înteţeşte. Un masaj al gâtului şi al umerilor relaxează muşchii şi întrerupe cercul vicios al durerii.

În lecţiile precedente am prezentat diferitele ţesuturi ale organismului, precum şi activitatea sistemelor osos şi muscular. Pe parcursul acestei lecţii, vom vedea care sunt cele mai frecvente probleme din cauza cărora oamenii apelează la ajutorul maseurului. Astfel, vom vorbi despre durerile musculare, durerile articulaţiilor sau ale coloanei vertebrale. De-a lungul lecţiei vom înţelege de ce apar asemenea probleme, ce procese se produc în organism în timpul masajului şi cum poate fi ajutat pacientul.

Parcurgând această lecţie, veţi dobândi cunoştinţe legate de:

* factorii declanşatori ai oboselii;

* afecţiunile sistemului osos;

* intoxicaţia medicamentoasă.

,





6

Lectia 15,

Mecanismul de acţiune a masajului asupra circulaţiei sangvinePrin intermediul masajului, cu ajutorul unor presări şi neteziri succesive, se eliberează sângele din „depozitele de sânge” ale ţesuturilor conjunctive subcutanate şi este înlocuit cu sânge proaspăt.

În majoritatea cazurilor, manevrele de masaj se efectuează în direcţia venoasă, contribuind astfel la golirea venelor şi îndreptând sângele în direcţia inimii. Acţionând asupra pereţilor vaselor de sânge, activitatea inimii se uşurează.

Fluxul sangvin accelerat face ca sângele să ajungă la cele mai îndepărtate puncte ale organismului.

Masajul în cazul afecţiunilor sistemului cardiovascularPentru persoanele cu afecţiuni cardiovasculare, masajul face parte dintr-un complex de mijloace terapeutic-profilactice. Scopul masajului este de a normaliza activitatea sistemelor nervos şi vascular, de a înlătura fenomenele de stagnare şi de a îmbunătăţi marea şi mica circulaţie sangvină, de a activa schimbul de substanţe şi procesele trofice din ţesuturi, de a creşte tonusul muşchiului inimii şi a funcţiei lui contractoare, de a dezvolta posibilităţile funcţionale ale sistemului cardiovascular.

Masajul contribuie la îndepărtarea oboselii după depunerea unui efort fizic, îmbunătăţeşte rezultatele tratamentului medicamentos, ameliorează activ starea persoanelor cu afecţiuni cardiovasculare şi previne complicaţiile apărute după un antrenament sportiv.

Sub influenţa masajului, persoanele cu afecţiuni ale organelor care contribuie la realizarea circulaţiei sangvine prezintă un tonus mai bun al vaselor de sânge, precum şi o normalizare a tensiunii arteriale.

În urma acţiunii masajului, se lărgesc moderat vasele periferice, fiind uşurată activitatea atriului şi a ventriculului stâng.

Informaţiile importante sunt marcate special pentru a fi identificate şi reţinute cât mai uşor.





36

Lectia 24,

Amestecul pentru aromaterapie trebuie să conţină maximum 5 uleiuri eterice.

Uleiurile se păstrează cel mai bine în recipiente închise, la loc întunecat. Uleiurile de citrice şi pin se ţin la frigider.

Uleiurile eterice de citrice se pot păstra un an, iar celelalte – doi ani.

Folosirea uleiurilor eterice

Masajul este unul dintre cele mai active moduri prin care uleiurile eterice acţionează asupra organismului. El contribuie la pătrunderea rapidă a uleiului eteric în piele, în ţesutul subcutanat adipos şi în muşchi.

Se amestecă 4-6 picături de ulei eteric sau compoziţie de uleiuri cu o linguriţă de ulei vegetal (de migdal, piersic, jojoba, sâmburi de struguri, sâmburi de caise, avocado, floarea-soarelui) sau cu 10-15 g de cremă.

Fricţionarea ajută în cazul fenomenelor inflamatorii ale ţesuturilor musculare, nervoase şi conjunctive, acţionând asupra sistemului limfatic, respirator şi circulator.

Se amestecă 5-7 picături de ulei eteric cu o linguriţă alcool sau ulei de bază.

Lămpile aromaterapeutice se folosesc pentru împrospătarea şi dezinfectarea aerului din încăperi.

Se pun 4-5 picături de ulei eteric sau de compoziţie de uleiuri în lampa în care am pus puţină apă şi o lumânare aprinsă dedesubt. Dacă nu aveţi o lampă la îndemână, uleiul poate fi pus pe un şerveţel sau într-o cană cu apă caldă pe calorifer. Durata procedurii este de 15-20 de minute.

Inhalaţiile sunt eficiente în cazul afecţiunilor respiratorii acute, al durerilor de gât şi al anosmiei (pierderea mirosului).

Pentru inhalaţii fierbinţi, se pun 2-3 picături de ulei eteric sau de amestec de uleiuri într-un recipient cu apă fierbinte, se acoperă capul cu un prosop şi se inhalează aburii timp de 5-7 minute. După o mică pauză, se repetă procedura. În acest timp, ochii trebuie să fie închişi. Se pot face şi inhalaţii reci: se pun 2-4 picături de ulei eteric pe un şerveţel şi se inhalează timp de 5-7 minute.

Informaţiile importante le puteţi verifica imediat rezolvând aplicaţiile practice.




39


Anatomia corpului uman

Osul lung curb cu un capăt fixat de stern, iar celălalt de excrescenţa acromială a omoplatului se numeşte claviculă.

Clavicula dreaptă

1 – capătul acromial al claviculei; 2 – capătul sternal al claviculei

Clavicula se poate simţi cu uşurinţă prin piele. Palpaţi-o pe corpul dumneavoastră şi observaţi-i forma.

Clavicula, omoplatul şi humerusul formează umărul, grup de structuri aflat în regiunea articulaţiei umărului.

Articulaţia umărului este cea mai mobilă a întregului corp, din acest motiv fiind şi cea mai instabilă. De aceea, în regiunea umărului se înregistrează cel mai mare procent de luxaţii.

Exerciţiul 6

Cum se numeşte ţesutul care acoperă fiecare os şi ce rol are acesta în organism?

Membrul superior este format din braţ, antebraţ şi palmă. Braţul este alcătuit dintr-un singur os, numit humerus. În desenul alăturat, puteţi vedea reprezentarea osului braţului din faţă (A) şi din spate (B).

Capătul de sus al humerusului, denumit epifiza proximală, ia parte la formarea articulaţiei umărului. Capătul de jos, epifiza distală, formează articulaţia cotului.

Antebraţul reprezintă partea mâinii de la cot până la palmă. Este formată din două oase, radius şi ulna (sau cubitus).

clavicula

umăr

2

1

BAA – vedere frontală B – vedere dorsală

Exerciţiilediverse vă ajută să vă fixaţi cunoştinţeledobândite. Vă sunt verificate atât noţiunile teoretice, cât şi abilităţile practice.




a. c.b.

Manevre auxiliare de netezireManevra de netezire se face alternativ cu partea exterioară a unei mâini sau a ambelor mâini. Palmele sunt strânse în unghi drept faţă de articulaţiile metacarpiene ale falangelor, după cum se vede în imaginile următoare.

Metoda netezirii în masajul tălpilor, spatelui şi abdomenului

Netezirea tip greblă se face cu degetele desfăcute ale unei mâini sau ale ambelor. Palmele sunt amplasate la un unghi de 35o până la 45o faţă de suprafaţa masată.

Acest tip auxiliar de masaj se realizează în regiunea piloasă a capului, a toracelui şi în zonele cu aluniţe, leziuni etc.

Netezirea tip cleşte se realizează cu falangele extreme ale degetelor mare şi arătător.

Această manevră se foloseşte adesea la masarea anumitor grupe de muşchi, de exemplu a muşchiului sternocleidomasto-idian, la masarea palmelor, feţei, urechilor, nasului sau atunci când trebuie masată cu atenţie o anumită zonă a corpului.

Identificaţi pe corpul dvs. muşchiul subclavicular al pieptului şi masaţi-l prin netezirea tip cleşte (reveniţi la lecţia 6, pg. 27).

netezirea tip greblă

netezirea tip cleşte

Netezirea tip cleşte

Metoda tip greblă de netezire a spatelui

6


Lectia 11,

Puteţi aplica de îndată pe corpul dvs. manevrele prezentate, datorită explicaţiilor clare.




6


2. Cu o mână, maseurul conturează uşor un cerc, iar cu cealaltă, un semicerc. Când acestea se intersectează, maseurul pune o mână peste cealaltă. Cu ambele mâini, alternativ, va executa netezirea pereţilor laterali ai abdomenului, aproape de mijloc. Apoi va ridica mâinile până la nivelul ombilicului şi va repeta mişcările.

3. Maseurul execută cu grijă mişcările de netezire în sus, pe abdomen, apoi alunecă în lateral cu mâinile. Mişcările trebuie să fie foarte uşoare.

Netezirea abdomenului în sus şi lateral

4. Mâinile se ţin câteva secunde deasupra ombilicului. Când abdomenul s-a încălzit, maseurul ridică uşor mâinile.

Lectia 21,





21

Recomandările vă ajută să înţelegeţi şi să aplicaţi corect cunoştinţele asimilate, oferindu-vă sfaturi utile de executare a masajului.

Masajul oriental – Shiatsu

Ştiaţi că...

... în Japonia, masajul shiatsu este atât de răspândit, încât mersul zilnic, din casă în casă, al maseurului reprezintă o imagine obişnuită?

Pentru aplicarea metodei shiatsu, japonezii recomandă ca pacientul să stea culcat pe pământ (sau pe o saltea din material natural), în haine confortabile. Dar procedura se poate face şi conform tradiţiei europene, adică direct pe pielea pacientului aşezat pe un pat de masaj.

Metoda se execută pe toată suprafaţa corpului, pe ambele părţi (extremităţile, gâtul, capul, faţa). Pe parcursul masajului, pacientul se destinde, în timp ce în organism sunt conectate sistemele de autoreglare.

Folosirea mâinilorParticiparea activă a mâinilor la masajul shiatsu sporeşte efectul său terapeutic, stimulând circulaţia sangvină şi prevenind stagnarea sângelui în diferite părţi ale corpului.

Sângele – sursa de alimentare a organismului – se îndreaptă cu precădere către acele sectoare ale corpului care funcţionează mai intens la un anumit moment. De exemplu, în timpul mesei, sângele se îndreaptă spre stomac şi alte organe ale digestiei, iar în timpul activităţii intelectuale – către creier.

Deoarece terminaţiile nervoase ale extremităţilor degetelor sunt în legătură cu creierul, activitatea mâinilor contribuie la relaxarea psihică şi previne extinderea oboselii către centrii nervoşi.

În masajul shiatsu, acţiunea intensă asupra extremităţilor degetelor, prin care se stimulează afluxul de sânge spre mâini, contribuie la stabilitatea psiho-emoţională şi la sănătatea fizică a maseurului.

Un maseur trebuie să acorde o atenţie deosebită tehnicii folosirii degetelor mari ale mâinilor, deoarece ele se utilizează cel mai des în masajul shiatsu. Manevra de bază în shiatsu este apăsarea profundă cu buricele degetelor, perpendicular pe suprafaţa pielii.

Presiunea cu degetele mari ale mâinilor

degetele mari




2


Lectia 7,

Masajul de relaxare Acest tip de masaj nu are contraindicaţii sau efecte adverse, motiv pentru care poate fi practicat uşor chiar şi de către un maseur începător.

Înainte de a aplica un masaj de relaxare, trebuie ţinut seama de câteva sfaturi importante:1. Încăperea în care se desfăşoară masajul trebuie să aibă o temperatură

moderată şi să fie bine aerisită.2. Este indicat ca persoana masată să fie aşezată pe un pat de masaj

foarte comod, care o va ajuta să se destindă în vederea aplicării masajului.

3. O muzică ambientală este binevenită, deoarece contribuie la crearea unei atmosfere relaxante.

4. În cazul masajului de relaxare, este bine să se evite lumina puternică, cea difuză fiind mai potrivită.

5. Pentru ca masajul să fie eficient, trebuie pregătită din timp compoziţia uleiurilor de masaj.

Masajul de relaxare

Pentru a vedea care sunt cele mai potrivite uleiuri pentru un masaj de relaxare, vă propunem să facem o mică incursiune în domeniul aromaterapiei, subiect pe care l-am discutat succint în lecţia 3 şi pe care îl vom mai aborda într-o lecţie ulterioară a cursului nostru.

Exerciţiul 1

Ce reprezintă aromaterapia?





28

Lectia 8,

Articulaţia acromială a claviculei

Suprafeţele articulaţiei acromiale a claviculei sunt formate din suprafaţa ovală a capătului acromial şi suprafaţa capătului dinspre umăr al omoplatului. Această articulaţie poate efectua şi ea o serie limitată de mişcări.

Exerciţiul 6

La ce se referă termenul „acromial”? Dacă nu vă amintiţi, reveniţi la lecţia 4.

Dintre toate articulaţiile claviculei, cea acromială este cel mai des afectată. O asemenea traumă este foarte neplăcută, cauzele ei putând fi căderea pe umăr (la schi, sporturi cu mingea), efectuarea anumitor elemente la gimnastică (la inele), ruperea mâinii în timpul luptelor etc. Medicul ortoped este cel care va îndrepta articulaţia şi va monta un bandaj de fixare pentru câteva zile .

Normal Gradul I Gradul II Gradul IIITraume ale articulaţiei claviculei

Articulaţiile membrelor superioare propriu-zise

În formarea articulaţiei scapulohumerale iau parte două oase: humerusul şi omoplatul. Capătul humerusului este şi capul articulaţiei, iar adâncitura articulară a omoplatului formează adâncitura articulaţiei. După formă, aceasta este o articulaţie sferică, iar după funcţie, o articulaţie liberă cu mai multe axe.

Mişcările articulaţiei scapulohumerale sunt:

• îndoirea înainte şi înapoi în jurul unei axe transversale (în acest caz, membrul efectuează o mişcare de pendulare înainte şi înapoi);

• mişcările de abducţie şi adducţie faţă de un ax median (în acest caz, membrul se apropie de corp sau se îndepărtează de el);

• mişcarea de răsucire (reprezintă mişcarea osului umărului în jurul axei proprii).

Aceste mişcări de bază se pot combina, în felul acesta mâna putându-se mişca în toate direcţiile în jurul unor axe nelimitate.

articulaţia scapulo-

humerală

Pentru un masaj corect şi reuşit vă sunt utile şi secţiunile de sfaturi medicale, în care primiţi recomandări din partea specialiştilor medicali.




20


Masajul membrelor superioare si al toracelui,

Fricţionarea abdomenului

1. Fricţionarea circulară se execută de-a lungul liniei abdomenului.

2. Cu ajutorul fricţionării circulare se pot masa şi muşchii drepţi ai abdomenului.

Răsucirea muşchilor abdomenului

Punând palmele în jurul buricului clientului, maseurul execută cu atenţie o răsucire în sensul acelor de ceasornic.

Răsucirea muşchilor abdomenului în sensul acelor de ceasornic

Frământarea abdomenului

Cu ajutorul frământării prin ciupire, efectuate energic, se masează uşor muşchii drepţi ai abdomenului, de la pelvis spre coaste.

Fricţionarea circulară de-a lungul liniei albe a abdomenului

Fricţionarea circulară a muşchiului drept al abdomenului

Cursul este presărat la tot pasul cu imagini, desene şi schiţe, care fac mai uşoară înţelegerea informaţiilor prezentate.




8


Masajul membrelor inferioare

Netezirea de cuprindere de suprafaţă până la genunchi se face atât pe partea posterioară, cât şi pe cea anterioară ale gambei. Apoi, se efectuează netezirea obişnuită şi cea de tip greblă.

Pentru fricţionare, se folosesc toate procedeele cunoscute: masarea circulară şi în spirală, tăierea, intersectarea, haşurarea şi rindeluirea.

Haşurarea gambei

Frământarea cu apăsare

Intersectarea gambei

Rindeluirea gambei

Tăierea gambeiFricţionarea în spirală a gambei

Fricţionarea circulară a gambei




35


Legume – 1 porţie – 150 g. Legumele verzi (salată, pătrunjel, mărar) şi cele galbene (dovleac, morcov) trebuie să fie consumate măcar o dată la două zile.

Fructe – 1 porţie – o portocală medie, 1 măr, o banană sau un alt fruct proaspăt.

Cereale (pâine, griş, paste făinoase etc.) – 1 porţie – o bucată de pâine sau 150 g de griş sau tăiţei.

Piramida alimentaţiei zilnice arată cantitatea necesară din diferite produse

ÎncheiereCât este bine să mâncăm din produsele vegetale şi animale? Această dispută îi împarte pe dieteticieni în mai multe tabere, fără ca una să aibă dreptate absolută. Mai mult, de-a lungul vieţii, omul îşi poate schimba de mai multe ori concepţia legată de alimentaţia corectă. Prin urmare, nicio dietă nu deţine supremaţia, de aceea şi disputa dintre oamenii de ştiinţă se poartă în principal la nivelul concluziilor logice. Fiecare curent îşi are susţinătorii lui.

Importanta regimului alimentar pentru sanatate, ˘ ˘




43


Grupele musculare

Urmăriţi segmentele mişcării în timpul mersului. Staţi în poziţie dreaptă, faceţi încet un pas înainte cu piciorul drept, în aşa fel încât întâi să atingeţi pământul cu partea anterioară a labei (sprijinindu-văpe vârful picioarelor). Prin partea mediană a piciorului greutatea corpului se transmite către buricele degetelor, apoi prin îndoirea tălpii şi prin destinderea piciorului se produce startul. Repetaţi această acţiune observând mişcarea membrelor inferioare în timpul alergării.

După studierea celor două lecţii ale acestui caiet, ştiţi deja să denumiţi principalii muşchi ai corpului uman, pe care este necesar să-i cunoaşteţi atunci când practicaţi masajul. În următorul caiet, veţi afla care este importanţa masajului de relaxare şi cum este bine să-l aplicăm. De asemenea, vom completa informaţiile despre anatomia corpului uman cu cele despre modul de funcţionare a articulaţiilor şi rolul lor în mişcare.

Întrebări de verificare

1. Care sunt muşchii capului?

2. Numiţi muşchii de suprafaţă ai gâtului.

3. Care este funcţia principală a muşchilor toracelui?

4. Ce muşchi fac parte din centura scapulară?

5. Care este funcţia principală a muşchiului biceps brahial?

6. Enumeraţi muşchii extensori ai coapsei.

7. Unde sunt amplasaţi muşchii peronieri?

8. Care este funcţia principală a muşchilor labei piciorului?

Ca să vă asiguraţi că aţi asimilat bine cunoştinţele din lecţii, aveţi la dispoziţie întrebările de verificare.




40


20.1 Acupunctura, bazată pe presiunea exercitată prin intermediul acelor, are o istorie îndepărtată, fiind folosită în China cu multe sute de ani înaintea erei noastre. Masajul chinezesc modern foloseşte acelaşi sistem de puncte, însă nu cu ajutorul acelor, ci al degetelor sau al altor părţi ale mâinii.

20.2 Presopunctura este un masaj al punctelor, a cărui tehnică stă în alternarea mişcărilor asupra punctelor de presopunctură.

20.3 Există diferite şcoli de masaj care folosesc tehnici diverse:– masajul chinezesc foloseşte tehnica apăsării şi a fricţiunii, precum

şi împingerea şi rostogolirea;– în Japonia este răspândită metoda shiatsu, masajul prin apăsarea cu

degetele (descrisă în detaliu în lecţia 18);– în Mongolia şi în partea orientală a Rusiei se aplică învăţăturile

şcolii mongole de masaj;– în Statele Unite şi în Canada se foloseşte tehnica presopuncturii

simple.

20.4 Apăsarea punctelor cu mâna se face cu vârfurile degetelor sau cu baza palmei asupra diferitelor sectoare ale corpului.

20.5 Când se foloseşte tehnica deplasării, pielea este deplasată şi, odată cu ea, se deplasează şi ţesutul conjunctiv. Există următoarele tipuri de tehnică a deplasării: împingere, cuprindere, fricţionare, tapotare, ciupire.

20.6 Tehnica masajului de stimulare a autoreglării organismului presupune acţionarea pe diferite puncte de pe picioare.

20.7 Masajul împotriva ridurilor se face în felul următor: cu mişcări uşoare ale degetului arătător sunt masate zonele în care se formează ridurile, adică cele din jurul ochilor, buzelor, frunţii şi dintre sprâncene.

20.8 Masajul pentru înlăturarea oboselii ochilor presupune încălzirea mâinilor, efectuarea unor mişcări circulare sau apăsarea cu degetele mari pe ochii închişi.

20.9 Masajul punctelor revigorant durează un minut şi jumătate şi presupune acţionarea asupra feţei, creştetului, antebraţului, degetelor de la picioare, călcâiului şi gambei.

20.10 Reflexologia palmelor şi a labelor picioarelor prezintă următoarele avantaje: se foloseşte pentru diverse tulburări de funcţionare; se poate face în lipsa unor dispozitive speciale, doar cu ajutorul

mâinilor;

Recapitularea lectiei 20,

Sinteza aspectelor prezentate în lecţii este surprinsă în secţiunea de recapitulare.




47


Termenii de specialitate sunt explicaţi în secţiunea de vocabular.

Vocabularamigdalită – inflamarea amigdalelor, care se manifestă prin

dureri puternice în gât şi creşterea temperaturii corpului

bronşită – inflamaţia bronhiilor, manifestată prin tuse puternică ce poate fi însoţită de creşterea temperaturii corpului

creier – organul format din celule nervoase, care reprezintă centrul de comandă al organismului, controlând numeroase funcţii ale organismului ca mersul, bătăile inimii, generarea de gânduri şi emoţii etc.

diafragm – peretele subţire muscular, fixat de coaste pe interior şi care separă organele cavităţii toracice de cele ale stomacului sau ale cavităţii abdominale

disc al coloanei vertebrale – cartilajul ce uneşte oasele coloanei vertebrale

distonie vegeto-arterială – afecţiunea sistemului nervos şi a arterelor, care se manifestă prin dureri de cap dese

eczemă – leziune a pielii

epiteliu – ţesutul care acoperă suprafaţa corpului pe exterior şi care formează stratul interior al stomacului, intestinului, esofagului, traheei, bronhiilor, uterului

excrescenţă acromială – proeminenţă a omoplatului care se articulează cu clavicula

herpes – afecţiunea produsă de un virus, care se manifestă prin apariţia în diferite zone ale corpului a unui grup de vezicule mici, transparente. La o formă mai severă a acestei afecţiuni, este afectat şi sistemul nervos

hipertensiune – presiune arterială crescută, de lungă durată, însoţită de durere de cap, ameţeală, schimbarea culorii feţei, care afectează mai ales persoanele vârstnice

hormoni – substanţele transmise în sânge de glandele cu secreţie internă (de exemplu, adrenalina, hormon produs de glandele suprarenale în caz de stres), care îi oferă corpului un plus de energie

lumbago – durere în regiunea lombară a coloanei vertebrale

lumină liniară – rază de lumină care, cu ajutorul unui magnet, este focalizată şi îndreptată către piele

măduvă roşie a oaselor – substanţă cu care sunt umplute oasele poroase (mai ales sternul şi coastele), în ea formându-se celulele sangvine, care trec apoi în sânge

(acromion)

polarizată





Pentru a vă ajuta să deprindeţi corect şi temeinic procedurile de masaj, am pregătit special pentru dvs. un material video cu o durată totală de aproximativ 2 ore. Acesta surprinde tehnici specifice pentru 4 tipuri principale de masaj.




Lecţia 1 Efectele masajului asupra organismului umanLecţia 2 Masajul de la origini până în prezent

Lecţia 17 Combaterea stresului cu ajutorul masajuluiLecţia 18 Masajul oriental – Shiatsu

Lecţia 3 Masajul în kinetoterapie şi fizioterapieLecţia 4 Anatomia corpului uman

Lecţia 19 Rolul tălpii pentru organismLecţia 20 Masajul oriental – presopunctura şi reflexologia

Lecţia 5 Sistemul muscularLecţia 6 Grupele musculare

Lecţia 21 Masajul în timpul sarcinii. Tehnici de automasajLecţia 22 Metode ale masajului occidental

Lecţia 7 Masajul de relaxareLecţia 8 Articulaţiile corpului

Lecţia 23 Masajul bebeluşilor şi al copiilorLecţia 24 Aromaterapia şi masajul aromatic

Lecţia 9 Cele mai frecvente afecţiuni tratate prin masajLecţia 10 Masajul – indicaţii şi contraindicaţii

Lecţia 25 Masajul membrelor inferioareLecţia 26 Masajul în sport

Lecţia 11 Principalele manevre de masajLecţia 12 Pregătirea şi antrenamentul maseurului

Lecţia 27 Masajul pentru afecţiunile spateluiLecţia 28 Masajul pentru persoanele de vârsta a treia

Lecţia 13 Rolul masajului în tratarea scoliozeiLecţia 14 Produsele folosite în masaj

Lecţia 29 Masajul membrelor superioare şi al toraceluiLecţia 30 Terapii asociate: hidroterapia, fonoterapia şi magnetoterapia

Lecţia 15 Masajul pentru afecţiunile cardiovasculareLecţia 16 Noţiuni de bază de masaj suedez

Lecţia 31 Principiile gimnasticii medicaleLecţia 32 Importanţa regimului alimentar pentru sănătate

Programa cursului Masaj




Profesorul personal te va îndruma pas cu pas pentru cele mai bune

rezultate. Parcurgi suportul de curs, rezolvi temele propuse şi primeşti feedback. Foloseşti secţiunea teme

din contul de cursant de pe site-ul www.eurocor.ro şi temele

devin joacă de copii. Mai repede ca niciodată! La doar un clic distanţă.




Intră chiar acum în Campusul Eurocor! Cea mai mare de comunitate de studenţi la distanţă te aşteaptă să îţi faci noi prieteni din Europa. Alătură-te unui grup online de elită şi vei descoperi o mulţime de activităţi antrenante, aplicaţii de învăţare rapidă şi

alte surprize plăcute.




Succesul începe cu noi! Înscrie-te şi beneficiază chiar azi de toate avantajele.

Nu rata şansa de a-ţi împlini visul. PROFITĂ ACUM!

Metodă de succes

Acces la CampusCont cursant

Avantaje

Absolvire

Studiu la distanţă cu rezultate excelente la

nivel europeanDescoperă cea mai mare comunitate internaţională de

studenţi la distanţă. Fă-ţi noi prieteni!

eCurs, teme online, plată online, aplicaţii

interactive

Acum e comod, simplu, flexibil şi

eficient. Profită şi tu!

Certificare recunoscută

oficial

Cont cursant

Metodă de succes

Acces la Campus

Avantaje

Absolvire


masaj lecŢie demonstrativĂ - · pdf fileamestecul pentru aromaterapie trebuie să conţină...

Documents