luminiţa daniela saviuc

7/21/2019 Luminiţa Daniela Saviuc

http://slidepdf.com/reader/full/luminita-daniela-saviuc 1/5

Luminiţa Daniela Saviuc, o româncă de 29 ani, a cucerit lumea prin talentul său motivaţional. Articolul său „15 lucrurila care trebuie să renunţi pentru a i ericit! publicat de "uin#ton $ost a devenit cel mai citit material de de%voltarepersonală, iind distribuit pe &nternet de 1,2 milioane de ori. '(&)& $* A+**A'& (*- &D*/ De ce are nevoie)omânia de cele 15 motive de ericire din lista... Deiniţiile ericirii, 0n uncţie de vârstă /amenii de tiin ă auș ț

descoperit secretul ericirii la locul de muncă.... n aprilie 212, celebra platormă media americană "uin#ton $ostpublica articolul motivaţional „15 lucruri la care trebuie să renunţi pentru a i ericit!, semnat de cineva intitulat$urpose 3air4. nceputul tetului era promiţător6 „(e ţii cu dinţii de atât de multe lucruri care 0ţi cau%ea%ă durere, stres

7i suerinţă. ei 0nvăţa cum să renunţi la ele 7i vei 0mbrăţi7a sc8imbarea!. Lista celor 15 lucruri a ost pentru cititori din 0ntrea#a lume declicul eliberator. Articolul a ost distribuit de peste 1,2 milioane de ori, iar $urpose 3air4, româncaLuminiţa Daniela Saviuc, a devenit autorul celui mai citit material motivaţional din lume. „u am cre%ut niciodată căeu a7 putea să cree% ceva atât de rumos. (oate aceste 15 lucruri sunt c8estiuni la care eu personal a trebuit să 0nvăţsă renunţ pentru a mă re#ăsi. ncep să cred că articolul trebuia scris, lumea avea nevoie de el 7i s:a 0ntâmplat să 0lscriu c8iar eu!, %âmbe7te Luminiţa. 3iresc, 0nvăţăturile cele mai #rele provin dintr:o eperienţă personală, de re#ulădureroasă, precum %#ârietura coc8iliei din care se na7te măr#ăritarul. $entru Luminiţa, eperienţa deinitorie a ostcopilăria marcată de un tată abu%iv. „Am crescut 0ntr:un mediu oarte toic 7i plin de violenţă, iar această violenţă a 0ncetat 0n momentul 0n care tata a murit. Aveam 12 ani, eram 0n clasa a 5:a 7i 0mi aduc aminte 7i acum cât de liberăm:am simţit. +red că tatăl meu era o persoană oarte neericită. u a 7tiut să 07i re%olve dramele personale, nu a 7tiutcum să:7i vindece rănile interioare. A7a că a 0nceput să proiecte%e asupra propriei lui amilii tot ce era mai urât dinel!, eplică ea. Descoperirea Luminiţa Daniela Saviuc a studiat Arta primii 12 ani de 7coală, apoi am a;uns sa studie%*conomia 7i $si8olo#ia. „n 2< am plecat 0n S=A, unde am locuit pentru > ani. Acolo am cunoscut pentru prima

dată oameni care m:au inluenţat. Dann4 7i Lecs4, mana#erul 7i supervisorul meu, au ost primele persoane care m:au ăcut să 0nţele# că iecare din noi are ceva oarte rumos 7i dacă ne dorim cu adevărat, putem să ne trăim viaţa 0ntr:un mod oarte ericit!, mărturise7te ea. Dann4 i:a dat să citească cartea „(8e < "abits o "i#8l4 *ective $eople!,care i:a de%văluit lumea de%voltării personale. n 21 a 0nceput să scrie la blo#ul personal 7i a7a a descoperitindvalle4, companie la care a lucrat din 211 până 0n 21> 7i al cărui lider, is8en La?8iani, i:a devenit mentor. n212 venea prima conruntare directă cu publicul. Se 0ntâmpla 0n aţa unei audienţe de peste 1 de persoane, 0n(8ailanda. A urmat apariţia la @entrepreneur 0n aţa a 1 de oameni de aaceri, apoi discursul de la Aesomeness3est de la $unta +ana, 0n )epublica Dominicană B21>C, 0n aţa unui public de >5 de oameni. Desculţă, cu o roc8ieca de păpu7ă 7i cu părul despletit, Luminiţa le:a vorbit oamenilor despre cum să transorme rănile 0n 0nţelepciune.$reţ de 15 minute, asistenţa a ascultat:o captivată pe tânăra din )omânia, care le:a povestit deta7ată cum a trecutpeste abu%urile suerite 7i cum 7i:a iertat a#resorul : #est ără de care nu s:ar i putut dedica pro#resului personal. „/minte curată e tot ce ai nevoie pentru a crea o viaţă rumoasă 7i ericită. Dacă aci curăţenie 0n #ânduri 7i daca

reu7e7ti să cree%i doar #ânduri care să te a;ute să cre7ti 7i să te iube7ti pe tine, o să ai o viaţă oarte rumoasă 7ioarte ericită. S:a dovedit 7tiinţiic că avem . de #ânduri pe %i 7i că <5E din aceste #ânduri sunt ne#ative 7i serepetă... +um am putea i ericiţi 0n aceste condiţiiF!, arată Luminiţa. n timp ce 0nvăţăturile ei ac 0ncon;urul&nternetului, iar utili%atorii teleoniei mobile primesc saturile sale printr:o aplicaţie specială, Luminiţa 7i:a luat ră#a%ulde a reveni acasă, la Suceava, pentru a:7i scrie cartea. „Am simţit că aici ar i locul ideal, să 0mi scriu cartea 0n lini7te.+red că românii sunt ni7te oameni oarte rumo7i, oarte de7tepţi. =n lucru ascinant se 0ntâmplă 0n momentul 0n carenoi ne sc8imbăm modul de #ândire 7i percepţia despre noi 0n7ine. Atunci 7i lumea din ;ur se va sc8imba odată cu noi.* ma#icG +um spunem noi 0n )omânia6 Horba dulce mult aduceI, nuF!, %âmbe7te Luminiţa. &(*)&=6 „/ mintecurată #enerea%ă o viaţă rumoasă 7i ericită! : 'tim oarte puţin despre tine, de7i deţii de;a un record mondial 0nmediul virtual. Ai scris cel mai citit articol despre de%voltare personală, cu peste 1,2 milioane de s8are:uri pe internet.+ine este românca Luminiţa Daniela SaviucF ereu mi s:a părut puţin diicil să răspund la 0ntrebarea asta, dinsimplul motiv că eu personal mă identiic cu oarte multe lucruri, dar 0n acela7i timp sunt con7tientă că cine sunt eu nuare nici o le#ătură cu aceste lucruri. =nul dintre cele 15 lucruri menţionate 0n articolul meu este etic8etarea 7i cred că

dacă a7 spune că sunt J 7i K m:a7 limita 7i a7 lăsa 0n urmă multe alte lucruri 0n care mă re#ăsesc... +red cărăspunsul ar i că sunt 7i atât. : Descrie:ne mediul 0n care te:ai ormat. $rimii 12 ani au ost oarte durero7i dincau%a modului in care tatăl meu m:a tratat. +red că era o persoană oarte neericită 7i pentru că nu a 7tiut cum să 07ire%olve propriile lui drame personale 7i pentru că nu a 7tiut cum să:7i vindece rănile interioare, a 0nceput săproiecte%e asupra propriei lui amiliei tot ce era mai urât 0n el. Am crescut 0ntr:un mediu oarte toic 7i plin de violenţă7i această violenţă a 0ncetat 0n momentul 0n care tata a murit... A murit când aveam 12 ani. *ram 0n clasa a 5:a 7i 0miaduc aminte 7i acum cât de liberă m:am simţit. Am trăit 0n rică oarte mulţi ani 7i c8iar dacă violenţa 7i abu%ul i%ic 7ipsi8ic au 0ncetat odată cu moartea lui, pentru că erau atât de multe răni nevindecate din cau%a trecutului, amcontinuat să suăr 7i am continuat să trăiesc 0n rică pentru 0ncă oarte mulţi ani... : +are sunt oamenii care te:aumarcat 7i care sunt cei care te:au inluenţatF De marcat m:au marcat oarte multe persoane 0n copilărie 7i nu numai,dar ără 0ndoială tata e pe primul loc. Am interacţionat cu oarte mulţi oameni răutăcio7i de:a lun#ul vieţii 7i când nu7tii cine e7ti cu adevărat, e oarte u7or să permiţi celor din ;ur să te acă să cre%i că tu e7ti cine spun ei că e7ti 7i că

valoarea ta ţi:o dau ei. 'i eu am că%ut 0n capcana asta 7i, din această cau%ă, am permis oarte multor persoane sămă marc8e%e 7i să mă acă să mă simt mică 7i deloc valoroasă. n 2< am plecat 0n S=A, unde am locuit pentru >ani, 7i acolo am cunoscut pentru prima dată oameni care m:au inluenţat. Dann4 7i Lecs4... ana#erul 7i supervisorulmeu au ost primele persoane care m:au ăcut să 0nţele# că este ceva oarte rumos 0n iecare din noi 7i că, dacă ne



dorim cu adevărat, putem să ne trăim viaţa 0ntr:un mod oarte rumos 7i ericit. A continuat cu is8en La?8iani, liderulcompaniei pentru care am lucrat 0n ultimii 2 ani 7i Amir A8mad asr, cole# la indvalle4 7i un oarte bun prieten. :+um ţi:ai descrie călătoria personalăF A ost sinuoasăF (e:a dus acolo unde trebuieF A ost oarte sinuoasă... +usi#uranţă, simt că sunt eact unde trebuie să iu 7i că mer# eact unde trebuie să mer#. : De ce te:ai 0ndreptat sprediscurs motivaţionalF +red că era un pas necesar. Dacă nu cre7ti, dacă nu te de%volţi, sta#ne%i 7i iar sta#ne%i, esti ca7i mort, c8iar dacă inima ta 0ncă bate. n 2<, mana#erul meu Dann4 mi:a dat să citesc o carte, (8e < "abits o"i#8l4 *ective $eople, 7i asa a 0nceput totul. ici nu 7tiam de lumea asta până când nu am citit cartea respectivă.

$arcă o parte din mine care dormea de oarte mult timp a ost tre%ită de cartea respectivă 7i mă bucur că nu a maivrut să doarmă 7i m:a orţat să 0mi sc8imb #ândirea 7i modul de viaţă pentru a deveni persoana care sunt astă%i. : Ale#erile au determinat parcursul sau parcursul a născut ale#erileF Ambele. ă #ândesc că 0n primii ani de viaţă aost parcursul. +ând tata era 0n viaţă eram mult prea mică să ac propriile ale#eri, de7i dacă stau bine să mă #ândescreali%e% că 7i atunci, c8iar dacă eram atât de mică, ăceam oarte multe ale#eri care au avut un impact asupra meamai târ%iu... &ar după ce el a murit, au ost tot mai multe ale#eri.... : Au ost rele necesare, printre obstacolele 0ntâlnite 0n caleF +u si#uranţă. +8iar dacă tata a ost ce mulţi ar etic8eta ca un tiran, reali%e% că ma;oritatea lecţiilor de viaţăpe care le:am 0nvăţat, le:am 0nvăţat de la el. Au ost lecţii pe care le:am 0nvăţat 0ntr:un mod brutal, dar le:am 0nvăţat7i mă bucur că nu am lăsat traumele trecutului să mă ţină pe loc 7i să mă acă să iu un om poluat de ură,ne#ativitate 7i re#rete. : (e:au 0mbo#ăţit #reutăţile, te:au călitF :au 0mbo#ăţit, m:au călit 7i m:au ăcut să reali%e% cănu sunt victime a ceea ce ni se 0ntâmplă decât dacă ale#em să credem asta. Dacă 0ncepem să ne identiicăm cutoate lucrurile oribile care ni se 0ntâmpla, da, atunci suntem victimele acelor eperienţe 7i ca re%ultat viaţa devineoarte tristă 7i dureroasă. : +are a ost #ândul pe care l:ai avut permanent 0n minteF $entru oarte mult timp am

cre%ut că era ceva 0n nere#ulă cu mine. :am vă%ut ca iind o victimă 7i când tu te ve%i ca o victimă, lumea din ;ur tetratea%a ca pe o victimă. : Ai avut sen%aţia că toate se 0ntâmplă cu un rostF * oarte #reu să te #ânde7ti că suerinţaare vreun rost 7i pentru mai bine de 25 de ani nu am putut să văd rostul 0n ceea ce mi se 0ntâmpla... i:a trebuit cevatimp până când să 0nţele# că da, totul se 0ntâmplă cu un motiv 7i dacă 0ncepi să accepţi 7i să 0nveţi din iecareeperienţă pe care viaţa ţi:o trimite, viaţa ta va deveni tot mai rumoasă 7i mai rumoasă. : &luminarea, revelaţiacând a venitF &luminarea 0ncă nu a venit, nu 0n totalitate cel puţin. Am avut multe revelaţii 7i cred că 0n timp, punându:le pe toate cap la cap am reu7it să orme% o revelatie mai mare, dacă pot să spun a7a. : +are a ost eperienţa:c8eieF A ost un cumul, a ost un semnalF +red că am 0nceput să mă tre%esc la realitate 0n momentul 0n care mi:amdat seama că ericirea mea nu depinde de o anumită persoană : ostul meu prieten. Am ost 0mpreună aproape 1ani 7i c8iar dacă relaţia noastră s:a cam sâr7it după primii > ani, ne:am c8inuit unul pe celălalt pentru 0ncă < ani.)elaţia cu el m:a 0nvăţat oarte multe 7i din multele eperienţe dureroase pe care le:am avut cât timp am ost 0mpreună, la un moment dat a venit 7i eperienţa:c8eie. *ram oarte ata7ată de el 7i pentru că eu credeam că vom i

0mpreună până la adânci bătrâneţi, 0n momentul 0n care ne:am despărţit pentru prima oară, mi:am dat seama că suntin pericol din simplul motiv că eu depind de el ca să iu ericită 7i că am nevoie de el să simt ca viaţa mea are un rost.: 'i a7a s:a născut $urpose 3air4. +are este semniicaţia numelui, de ce l:ai alesF 'tii ce e interesantF 3ostul meuprieten m:a a;utat cu numele. *l a venit cu ideea. *u sunt de părere că venim pe lume cu un dar anume, „a purposeto ulill!, 7i că numai dacă lucrăm cu acest dar 7i numai dacă 0l 0mpărtă7im cu restul lumii, vom i cu adevărat ericiţi. n ca%ul meu, 7tiu cu si#uranţă că darul meu e să 0nrumuseţe% lumea 0ntr:un mod sau altul. 3ie că e 0n scris, ie că eprin po%ele pe care le ac sau printr:o simplă conversaţie. +u toţii avem un dar unic si rumos care vrea să ie 0mpărtă7it cu restul lumii... 7i de aici ideea de $urpose. 'i 3air4, pentru că eu una sunt o persoană oarte copilăroasă. mi place să râd, să vise%, să mă ;oc i sa mă simt liberă precum un copil. u prea 0mi plac re#ulile, limitele 7i sunt depărere că este ceva ma#ic 0n iecare din noi... 'i cred că de aici numele. mbinarea inocenţei cu menirea vieţii. (otul 0ncepe 0n copilărie 7i se 0nc8eie la bătrâneţe când te uiţi 0napoi 7i reali%e%i că ţi:ai 0ndeplinit scopul 0n viaţă 7i că aiăcut:o 0ntr:un mod oarte inocent, unic 7i rumos. : lasul tău interior a devenit o voce puternică. (e miră acestlucruF +e cre%i că te:a a;utat să te remarciF :a mirat la 0nceput când nu 7tiam 0ncă cine sunt, dar acum nu mă mai

miră. Am lucrat oarte mult la propria mea persoană. Am ăcut atât de multă ordine 7i curăţenie 0n viaţa mea 7i mi:ampromis eu mie să:mi trăiesc viaţa 0ntr:un mod autentic 7i să iu cine sunt eu 7i nu cine vrea lumea să iu. 'i cred căautenticitatea e ceva ce lumea aprecia%ă. Sunt de părere că 0n adancul suletului suntem cu totii conectaţi 7i dacă opersoană e autentică 7i vrea cu adevarat să acă bine 7i să 0nrumuseţe%e lumea, cei din ;ur vor i atra7i de aceapersoană din simplul motiv că se vor recunoaste pe ei 0n7i7i 0n acea persoană. Suntem o o#lindă 7i când aci lucrurilecu iubire 7i din dorinţa de a scoate la supraaţă ce e mai rumos 0n oameni, cred că nu ai cum să nu ii apreciat. 'imodul 0n care eu scriu e oarte simplu. 'tii, *instein are un citat 0n care spune că dacă nu poţi să eplici lucrurile 0ntr:un mod simplu 0nseamnă că tu nici nu 0nţele#i despre ce vorbe7ti. 'i cred că oamenii aprecia%ă asta. Simplitatea 7imodul 0n care comunic ce comunic 7i aptul că eu 0i 0ncura;e% 0n permanenţă să ie propriii lor stăpâni 7i să nu cauteiubire, ericire 7i aprobare 0n ;urul lor... u cred 0n idoli sau #uru... : +e reacţii prime7ti de la audienţăF $rimescreacţii de tot elul 7i cu cât citesc mai multe mesa;e, e:mailuri 7i comentarii de la oameni, cu atât 0mi dau seama câtde asemănători suntem cu toţii 7i cum toată lumea vrea să se simtă iubită 7i să trăiască o viaţă lini7tită 7i ericită. :

orbe7te:ne despre cartea la care scrii. omentan lucre% la prima mea carte, ce va i publicată anul viitor. / scriu 0nlimba en#le%ă, dar 7tiu că va i tradusă 0n limba română la un moment dat 7i asta mă bucură oarte mult. * o carte 0ncare vorbesc despre călătoria mea personală, lecţiile pe care le:am 0nvăţat... cum am trecut peste toate piedicile 7i#reutăţile vieţii 7i 0mpărtă7esc tot elul de modalităţi prin care iecare dintre noi poate ace la el. * o carte despre cum



să te elibere%i de tot ceea ce te ţine pe loc 0n viaţă 7i cum să cree%i o viaţă nouă, rumoasă 7i mult mai ericită pentrutine 7i cei dra#i. : )ecomandă:ne o metodă de meditaţie, poate c8iar pe cea pe care tu o practici. Datorităcompaniei la care am lucrat 0n ultimii 2 ani, indvalle4, am avut acces la oarte multe meditaţii 7i 0nca am 7i 0mi placesă le diversiic. mi place oarte mult să ac #uided meditation... Bnu stiu cum sa spun in română6C C 7i oarte mult 0miplac meditaţiile de la Mell4 "oell6 „Destin4: #uided meditation! 7i „$ra4er : #uided ima#er4! sunt două dintrepreeratele mele. ă ;oc cu /mvana App, unde ai tot elul de meditaţii, dar si cu Koutube. : +um să acem eectivmeditaţieF +um scăpăm de miliardele de #ânduri care ne vin 0n minte inevitabilF Dacă e7ti la 0nceput 7i nu ai mai

meditat până acum, cred că cel mai bine ar i sa incepi cu 5:1 minute pe %i. ţi pui că7tile 0n urec8i 7i cu mu%ica derelaare stai 0n lini7te. (u cu #ândurile tale. n momentul 0n care ai să aci asta, ai să simţi că mintea ta ace mult maimult %#omot ca de obicei... * normal. &mportant e să nu te opre7ti 7i 0n timp ai să observi că mintea 0ncepe să selini7tească 7i ai să ai tot mai puţine #ânduri. 'i cu cât e mai lini7te 0n mintea ta, cu atât 0ţi va i mai u7or să cree%ipropriile tale #ânduri 7i să te concentre%i pe lucrurile rumoase pe care vrei să le cree%i. : +um se a;un#e la acearelaare a minţii, astel 0ncât să rămânem ocusaţi pe un sin#ur lucruF +um reu7e7ti să:ţi #ole7ti complet minteaF +ucât medite%i tot mai mult, deta7at de propriile tale #ânduri 7i trăiri interiore, cu atât 0ţi va i mai u7or să devii pre%ent 7isă te concentre%i 1E pe ceea ce aci. +ând simţi că mintea ta o ia ra%na, ca să revii 0n pre%ent 7i să ii ocusat1E pe ceea ce aci, concentrea%ă:te pe respiraţia ta. +ontrolea%ă:ţi respiraţia 7i asta te va a;uta. Dacă 0ţi calme%irespiraţia, 0ţi calme%i 7i mintea... De asemeni, natura e un oarte bun proesor. $e mine, natura mă a;ută oarte multsă devin pre%entă. mi place să mă uit la copaci, la stele, la lună, la soare... să observ păsările cum %boară... aturate poate 0nvăţa oarte multe 7i cu cât petreci tot mai mult 0n natură, cu atât 0ţi va i mai u7or să 0ţi #ole7ti mintea 7i săii pre%ent. : )ecomandă:ne câteva cărţi 7i câţiva autori pe care nu trebuie să:i ratăm. Na4ne D4er e autorul meu

preerat. /mul asta e incredibil. / persoană atât de rumoasă, autentică 7i cu un sulet oarte rumos. /rice carte dela el vei citi cu si#uranţă 0ţi va plăcea. Apoi este i?tor 3ran?l cu „anOs Searc8 3or eanin#! 7i *c?8art (olle cu„$uterea $re%entului!. / carte etraordinară pentru cei care sunt pre#ătiţi să o citească. Apoi orice carte de la PrenePron, Don i#uel )ui%, Deepa? +8opra, Pruce Lipton, eville oddard, arianne Nilliamson, Louise "a4... :Spune:ne 1 re#uli de viaţă esenţiale, ca să 0nţele#em cum ne putem sc8imba. 1. $uriică:ţi #ândurile 2. Asumă:ţi 1E responsabilitate pentru propria ta viaţă >. )enunţă la tot ce e toic 0n viaţa ta : #ânduri, idei, prietenii,obiceiuri, oameni, etc. Q. 3ii bun cu tine 0nsăţi ca să poţi i bun 7i cu cei din ;ur 5. Aprecia%ă iecare eperienţă 7iiecare persoană care vine 0n viaţa ta, bună sau rea . +onstruie7te:ti viaţa nu pe ba%a a ce ai trăit 0n trecut, ci peba%a a ce vrei să trăie7ti 0n viitor. <. 3olose7te:ţi ima#inaţia 7i 0ndră%ne7te să vise%i. (răie7te:ţi viaţa ca 7i cum nu ar eista limite. R. $etrece mai mult timp 0n natură 9. 3ii autentic. 3ii vulnerabil. Ai 0ncredere 0n tine. (răie7te:ti viaţadupă propriile tale re#uli, nu după re#ulile 0nvec8ite ale celor din ;ur. 1. )enunţă la rică 7i permite:i iubirii să:i ialocul. : *plică:ne ce 0nseamnă pentru tine sinta#ma „ândul e sămânţa realităţii!. +are este sensul de inluenţă6

#ând:realitate sau realitate:#ândF *ste reciprocF n cartea intitulată „(8e Piolo#4 o Pelie!, Pruce Lipton spune că95E din viaţa noastră e controlată de incon7tient 7i 5E de con7tient. Din momentul conceperii noastre 7i până lavârsta de :< ani, spune Pruce Lipton, noi suntem ca o su#ativă. Atenţi la tot ce se 0ntâmplă 0n ;urul nostru, la tot cevedem 7i la tot ce au%im, absorbim totul 0n căpu7orul nostru. n primii no7tri ani de viaţă, noi construim undaţiapentru viaţa noastră. u putem spune că lucruri la care nu ne:am #ândit apar din senin, pentru că noi nu ne putemaduce aminte totul. u avem acces la tot ce este 0n mintea noastră. +um văd eu lucrurile, #ândurile noastre creea%ărealitatea 7i dacă nouă nu ne place ce vedem trebuie să ne uităm puţin 0n o#lindă 7i să ne dăm seama unde #re7im7i ce trebuie sc8imbat. Am trăit mai bine de 25 de ani #ândindu:mă că eu nu am control asupra vieţii mele 7i că tot cese 0ntâmplă 0n lumea asta 7i 0n viata mea e 8aotic. 'i atât timp cât am #ândit a7a, a7a a ost. u suntem 0nvăţaţi săne puriicăm #ândurile. a;oritatea oamenilor nu au idee ce 0nseamnă lucrul acesta 7i cât de important e să teconcentre%i doar asupra lucrurilor pe care vrei să le ai 0n viaţa ta. u ne cunoa7tem pe noi 0n7ine. "abar nu avemcine suntem 7i de ce suntem 0n stare 7i din această cau%ă ne #ândim că suntem victime 7i că nu avem control asuprapropriei noastre vieţi. : +e rol are iecare persoană 0ntâlnită 0n viaţa noastrăF Acel rol pe care 0l lăsăm să aibăF *ste

predestinată această 0ntâlnireF Depinde cum privim lucrurile. (otul ţine de atitudinea noastră. +artea mea preerată e(ao (e +8in#, scrisa de Lao (%u acum mai bine de 25 de ani. 'i 0n aceasta carte rumoasă, el vorbe7te despreasta. +um iecare persoană, bună sau rea, 0ţi este ba proesor, ba student. /mul bun este proesorul omului rău 7iomul rău este lecţia omului bun. Dacă reu7e7ti să prive7ti iecare persoană care vine 0n viaţa ta, 0n acest mod, ai săai oarte multe de câ7ti#at 7i ai să 0nţele#i că iecare persoană, bună sau rea, are ceva să te 0nveţe 6C 'i da, cred căiecare persoană pe care o 0ntâlne7ti, o 0ntâlne7ti pentru că trebuie 7i pentru că are o lecţie pentru tine... ceva ce tutrebuie să 0nveţi. : +e caut eu 0n viaţa meaF ândul apare când suntem a#lomeraţi, suocaţi, 8ărţuiţi de cotidian 7ine simţim cople7iţi. +um ne acem loc 0n propria viaţăF e acem loc ăcându:ne loc... )enunţând la obiceiuri toiceca bâra sau la relaţii care nu duc nicăieri... e acem loc petrecând mai mult timp cu noi 0n7ine. Lăsând puţin la oparte nevoia asta nebună de a ne plân#e 7i de a vorbi 0n permanenţă despre problemele noastre 7i problemele cucare se conruntă toată planeta. (rebuie să 0nvăţăm să trăim viaţa pentru noi 7i nu pentru alţii 7i trebuie să 0nvăţăm săpreţuim lucrurile simple, pentru că acolo vom reu7i să #ăsim lini7tea 7i pacea de care avem cu toţii nevoie... : i s:a

0ntâmplat de multe ori să constatăm că un rău se dovede7te a i un bine. +e s:a sc8imbat6 percepţia, cursul vieţii,momentul, noiF =n lucru ascinant se 0ntâmplă 0n momentul 0n care noi ne sc8imbăm modul de #ândire... toată lumeaparcă se sc8imba cu noi. Lumea din ;ur e o#linda noastră. i vedem pe cei din ;ur cum ne vedem pe noi 0n7ine 7i dacănoi ne sc8imbăm percepţia pe care o avem despre noi 0n7ine, 7i lumea din ;ur se va sc8imba odată cu noi. * ma#icG



: +are trebuie să ne ie atitudinea 0n aţa răului care se maniestă prin oameni, prin atitudini de ne0nţeles, prin#esturi ne#ative #ratuiteF *ste un citat de la $lato oarte rumos care vorbe7te despre asta6 „Pe ?ind, or ever4one4ou meet is i#8tin# a 8ard battle!. Dacă suntem răi cu alţii e pentru că suntem răi cu noi 0n7ine. +ând nu 7tii cine e7ti, 0ncotro te 0ndrepţi 7i când percepi lumea 0n care trăie7ti ca iind ostilă 7i rea, stai 0n deensivă. +auţi să te prote;e%i derău 7i cauţi să ataci. (oată lumea pare să ie inamicul tău, du7manul tău... 'i e trist pentru că sin#urul nostru du7mansuntem noi 0n7ine 7i luptându:ne cu alţii, noi ne luptăm cu propria noastra persoană. Dacă te iube7ti pe tine 0nsăţi 7idacă e7ti 0mpăcat cu propria ta persoană 7i cu viaţa ta, indierent de cât de mulţi oameni răi vei 0ntâlni 7i indierent de

cât de multe rele ţi se vor 0ntâmpla, ai să 7tii cum să le transormi 0n ceva bun. * oarte important să accepţi ce ţi se 0ntâmplă, să nu te 0mpotrive7ti răului pentru că luptând rău cu rău cree%i mai mult rău. 'i e oarte important să cauţisă 0nveţi din tot ce ţi se 0ntâmplă, pentru că dacă reu7e7ti să aci asta, ai să devii o persoană oarte rumoasă, peinterior 7i pe eterior, 7i oarte 0nţeleaptă. 'i lumea are nevoie de oameni de #enul acesta 6C : +ât ne costă să imbuni, cât ne costă să im răiF u ne costă nimic să im buni, dar ne costă oarte mult să im răi. +u cât suntem mairăi, cu atât devenim mai urâţi, pe interior 7i pe eterior... )ăutatea creea%ă oarte mult stres, rică... 7i ne 0ndepărtea%ă unii de alţii. u ne costă nimic să im buni 7i de asta ar trebui să 0nvăţăm să im mai buni, cu noi 7i culumea din ;ur. Am i cu toţii mult mai ericiţi 7i lumea 0n care trăim ar deveni 7i ea mult mai rumoasă. : +um săacceptăm că „acerea de bine! ne aduce mai mult răuF n momentul 0n care 0ncepem să ne asumăm responsabilitatepentru propriile noastre #ânduri, trăiri interioare 7i pentru propria noastră viaţă, cred că 0ncepem să 0nţele#em că„acerea de bine! cu orţa ne ace nouă rău 0n inal... Dar dacă oeri ceea ce ai de oerit cu dra# 7i dacă dai ără săa7tepţi nimic 0napoi, nu cred că vei avea nicio problemă 0n a ace bine 7i ai să continui să:l aci. +red că a7teptărilenoastre 7i nevoia de a primi 0napoi altceva pentru ce am oerit este ceea ce ne aduce răul. u e binele ăcut cel care

aduce răul, ci a7teptările noastre. Dacă vrei să aci cuiva un bine, ă:l pentru că a7a simţi 7i nu pentru că a7tepţi capersoana respectivă să:ţi 0ntoarcă „avoarea!. 'i dacă nu vrei să aci „bine!, nu:l ace 7i nu ai să mai ai motive desupărare. *u când simt că vreau să oer ceva cuiva, o ac pentru că a7a simt 7i nu mă a7tept să mi se oere altceva 0n sc8imb. Dau pentru că vreau să dau 7i nu pentru că a7tept ca „apta mea bună! să:mi ie răsplătită. : +e măsurătrebuie să aplicăm 0n privinţa noastră, 0n primul rândF Să ne im cei mai 0n#ăduitori prieteni sau cei mai atenţi criticiF+um spunem noi 0n )omâniaF orba dulce mult aduce, nuF +u cât ne criticăm mai mult, cu atât devenim mairăutăcio7i 7i 0n loc să ne concentrăm pe lucrurile rumoase pe care le acem, pe punctele noastre orte, neconcentram pe slăbiciunile noastre... 'i 0ncepem să ne 0ndoim de capacităţile noastre, 0ncepem să ne comparăm cucei din ;ur 7i 0n loc să ne trăim viaţa, sta#năm... *u sunt cel mai mare critic al meu, dar 0nvăţ să renunţ la critică 7i sămă 0ncura;e% 0n tot ceea ce ac. Să vorbesc cu mine cum i:a7 vorbi unui prieten oarte bun... +ritica ne 0ndepărtea%ăde noi 7i de cei din ;ur, iar 0n#ăduinţa, iubirea, aprecierile 7i 0ncura;ările ne apropie. : =nde trebuie iat standardulde evaluareF +ât de sus trebuie iată stac8eta evoluţieiF u 7tiu dacă este un punct anume până unde trebuie să

evoluăm. +red eu că important e să evoluăm ără a i preocupaţi cât de repede o acem 7i cât de departe vrem săa;un#em... &mportant e să ne mi7căm, să 0ndră%nim să pă7im 0n necunoscut 7i să căutăm să im a%i mai buni decâteram ieri. : (răim prin ceilalţi sau trăim pentru noiF (otul 0ncepe cu noi. (răim pentru noi, dar 0n acela7i timp trăim 7iprin ceilalţi... Suntem toţi o amilie... Dacă mer#i pe Lună 7i te uiţi la planeta noastră 0ţi dai seama că suntem cu toţii omare amilie, uniţi, sau cel putin a7a ar trebui să ie... Ne are all /*. : Dacă ne simţim neericiţi ără motiv, cumdetectăm problema care ne 0mpiedică să ne bucurăm de viaţăF (otul 0ncepe cu tine. Dacă sunt probleme 0n viaţa ta7i dacă e7ti neericit oriunde mer#i, e evident că ceva trebuie sc8imbat... 7i nu e mediul 0ncon;urător ce trebuie să sesc8imbe, ci (=G Dacă 0nveţi să 0ţi asumi responsabilitatea pentru tot ce se 0ntâmplă 0n viaţa ta, ai să ai oarte multe decâ7ti#at 7i ai să 7tii cum să transormi ceva urât 0ntr:o eperienţă rumoasă. 15 L=+)=)& LA +A)* ()*P=&* S-)*=& $*()= A 3& 3*)&+&( 1. )enunţă la nevoia de a avea 0ntotdeauna dreptate ulte persoane nu suportăideea de a #re7i 7i 07i doresc să aibă 0ntotdeauna dreptate, c8iar 7i cu riscul de a 0nc8eia o relaţie minunată sauprovocând mult stres 7i durere, pentru ei 7i pentru alţii. $ur 7i simplu nu merită. /ricând simţi nevoia !ur#entăT de asări 0ntr:o discuţie despre cine are dreptate 7i cine #re7e7te, 0ntreabă:te următorul lucru6 „$reer să am dreptate sau

preer să iu o persoană blândăF!. +e câ7ti# dintr:un conlict verbal, 0n urma căruia cel din aţa mea părăse7te„scena! cu un #ust amar 7i un sentiment de de%amă#ireF 2. )enunţă la nevoia pentru control 3ii dispus să renunţi lanevoia de a controla 0ntotdeauna tot ce se 0ntâmplă cu tine 7i cu cei din ;urul tău6 situaţii, evenimente, oameni etc.&ndierent că sunt persoane dra#i, cole#i de muncă sau pur 7i simplu străini pe care 0i 0ntâlne7ti pe stradă, permite:lesă eiste. $ermite tuturor lucrurilor 7i persoanelor să ie eact a7a cum sunt 7i o să ve%i ce bine te vei simţi. „Lăsândlucrurile să ie, totul va cur#e lin, a7a cum trebuie!, spunea Lao (%u. >. )enunţă la vină )enunţă la nevoia ta de a davina pe alte persoane pentru ceea ce ai sau nu ai, pentru ceea ce simţi sau nu simţi. ncetea%ă să renunţi la puteriletale 7i 0ncepe să 0ţi asumi responsabilitatea pentru viaţa ta. Q. )enunţă la auto:0nrân#ere +âţi oameni se rănescsin#uri din cau%a mentalităţii lor ne#ative, poluate 7i a auto:0nrân#erii repetitiveF u crede tot ceea ce 0ţi spunemintea, 0n special dacă este ceva ne#ativ 7i care te auto:distru#e. *7ti mai bun de atât. „intea este un instrumentsuperb dacă este olosit a7a cum trebuie. (otu7i, olosită 0n mod #re7it, devine oarte distructivă!, spunea *c?8art(olle. 5. )enunţă la convin#erile tale limitate )enunţă la convin#erile tale despre ceea ce poţi sau nu poţi ace,

despre ceea ce este posibil sau imposibil. De acum 0nainte nu o să mai permiţi convin#erilor tale limitate să te ţinăcaptiv. Desc8ide:ţi aripile 7i %boarăG „/ convin#ere nu este o idee deţinută de minte, este o idee care ţine mintea!,spunea *ll4 )oselle. . )enunţă să te mai plân#i )enunţă la nevoia ta constantă de a te plân#e despre acele multe,multe, multe lucruri, oameni, situaţii, evenimente care te ac neericit, trist 7i depresiv. imeni nu te poate ace



neericit, nicio situaţie nu te poate ace trist decât dacă 0i permiţi. u situaţia care declan7ea%ă acele sentimente estede vină, ci modul 0n care ale#i să le prive7ti. u subestima niciodată puterea #ândirii po%itive. <. )enunţă la luul de acritica )enunţă la nevoia de a critica lucruri, evenimente sau oameni care sunt dieriţi aţă de tine. +u toţii suntemdieriţi, 7i totu7i cu toţii suntem la el. (oţi vrem să im ericiţi, toţi vrem să iubim 7i să im iubiţi 7i toţi vrem să im 0nţele7i. +u toţii vrem ceva, 7i ceva este dorit de noi toţi. R. )enunţă la nevoia de a impresiona celelalte persoane ncetea%ă să mai 0ncerci atât de tare să ii ceva ce nu e7ti doar ca ceilalţi să te placă. Lucrurile nu uncţionea%ă a7a. n momentul 0n care 0ncete%i să mai 0ncerci atât de tare să ii ceva ce nu e7ti, momentul 0n care renunţi la toate

mă7tile tale, momentul 0n care te accepţi cu adevărat, o să descoperi că oamenii se simt atra7i de tine, ără a depuneniciun eort pentru asta. 9. )enunţă la ideea de a te opune sc8imbării Sc8imbarea este bună. Sc8imbarea te va a;utasă mer#i de la A la P. Sc8imbarea te va a;uta să aci 0mbunătăţiri 0n viaţa ta 7i 0n viaţa celor din ;urul tău. „=rmăre7teericirea 7i =niversul va desc8ide u7ile pentru tine acolo unde nu eistau decât pereţi!, spunea Uosep8 +ampbell. 1.)enunţă la etic8etare ncetea%ă să etic8ete%i acele persoane, lucruri 7i evenimente pe care nu le 0nţele#i ca iindciudate 7i dierite 7i 0ncearcă să 0ţi desc8i%i mintea, puţin câte puţin. inţile uncţionea%ă doar atunci când suntdesc8ise. „3orma cea mai 0naltă de i#noranţă este atunci când respin#i ceva despre care nu 7tii nimic!, spuneaNa4ne D4er. 11. )enunţă la temerile tale 3rica este doar o ilu%ie, nu eistă, tu ai creat:o. (otul este 0n mintea ta.Dacă vei corecta interiorul, eteriorul va i eact a7a cum trebuie. „Sin#urul lucru de care trebuie să ne temem esterica 0nsă7i!, spunea 3ran?lin D. )oosevelt. 12. )enunţă la scu%e De multe ori ne limităm din cau%a numeroaselorscu%e pe care le olosim. n loc să cre7tem 7i să lucrăm la a ne 0mbunătăţi viaţa 7i spiritul, rămânem blocaţi, minţindu:ne sin#uri, olosind tot elul de scu%e, scu%e care 0n 99,9E din ca%uri nu sunt reale. 1>. )enunţă la trecut *ste #reu.Se 7tie. n special atunci când trecutul arată mult mai bine decât pre%entul 7i viitorul pare atât de 0nrico7ător, 0nsă

trebuie să iei 0n calcul aptul că momentul pre%ent este tot ceea ce ai 7i tot ce o să ai vreodată. (recutul după caretân;e7ti, trecutul la care vise%i, a ost i#norat de tine atunci când a ost pre%ent. ncetea%ă să te mai păcăle7ti sin#ur.3ii pre%ent 0n tot ceea ce aci 7i bucură:te de viaţă. $ână la urmă viaţa este o călătorie, nu o destinaţie. * bine să ai ovi%iune clară asupra viitorului, pre#ăte7te:te, dar 0ntotdeauna ii 0n pre%ent. 1Q. )enunţă la ata7ament Acesta este unconcept care pentru mulţi dintre noi este #reu de 0nţeles, 0nsă nu este ceva imposibil. Devii din ce 0n ce mai bunodată cu trecerea timpului 7i cu mult antrenament. omentul 0n care te deta7e%i de toate lucrurile, devii atât delini7tit, tolerant, blând 7i seren. / să a;un#i 0ntr:un loc 0n care o să ii capabil să 0nţele#i toate acele lucruri ără a maisueri. / stare dincolo de cuvinte. 15. )enunţă să 0ţi trăie7ti viaţa 0n uncţie de a7teptările celorlalţi ult prea multepersoane trăiesc o viaţă care nu le aparţine pentru a o putea trăi. 7i trăiesc vieţile 0n uncţie de ceea ce cred alţii căeste bine pentru ei, trăiesc viaţa 0n uncţie de ceea ce spun părinţii că este mai bun pentru ei, 0n uncţie de ce %icprietenii, du7manii 7i proesorii lor că este bine pentru ei. Aceste persoane 07i i#noră vocea interioară, c8emareainterioară. Sunt atât de ocupaţi ăcându:le pe plac celorlalţi, 0ncât pierd controlul asupra propriilor vieţi. =ită ceea ce 0i

ace ericiţi, ce 07i doresc, ce au nevoie 7i eventual uită cine sunt cu adevărat. Ai o sin#ură viaţă, trebuie să o trăie7ti,să o deţii 7i 0n special să nu la7i părerile altora să te 0mpiedice 0n drumul tău.

luminiţa daniela saviuc

Documents