Dezvoltarea de abilitati motorii la persoane cu Sindrom Down

– etapa esentiala spre o viata independenta

Pentru informatii oficiale despre granturile SEE si norvegiene, accesati www.eeagrants.org

Data: iunie 2014

Editor: Fundatia Special Olympics din Romania

Nr. Descriere atelier DesenC.M. /Capacităţi

demonstrateDeprinderi Competenţe

I

6 sărituri pe ambele

picioare din cerc în

cerc

detentă, coordonare,

viteză de repetiţie,

capacitate de apreciere

a spaţiului,

sincronizare (perechi)

sărituri individuale şi

sincronizate

competenţa de a

îndeplini sarcini

motrice în condiţii

speciale privind:

IIAlergare şerpuită

printre 6 jaloane

capacitate de orientare

spaţio-temporală, de

ritm, viteză de execuţie

şi de repetiţie alergare serpuită

viteza de deplasare,

viteza de repetiţie,

III

Târâre în culcat facial

pe banca de

gimnastică

forţă, putere

târâre cu tracţiune

simultană sau

alternativă

forţa, puterea,

IV

Alergare cu ocolire a

capacului lăzii de

gimnastică

capacitate de orientare

spaţio-temporală, de

ritm, viteză de

deplasare

alergare pe un traseu

dat

apreciarea, timpului,

spaţiului,

V

Deplasare şerpuită

prin 4 cercuri în pe

genunchi sprijinit,

înainte

capacitate de orientare

spaţio-temporală, de

ritm, coordonare

segmentară, viteză de

deplasare

deplasare în pe

genuchi, sprijinit

înainte

coordonarea

segmentară,

VI

Rostogoliri laterale pe

plan înclinat în culcat

facial transversal cu

braţele sus

capacitate de orientare

spaţio-temporală, de

ritm, coordonare

segmentară, viteză de

execuţie şi de repetiţie

rostogolire laterală,

sincronizare individual

şi cu partener

controlul motor şi

mnezic.

PROIECT

CONCURS GIMNASTICĂ UNIFICATĂ

PARCURSUL APLICATIV NR. 1.

Descrierea exerciţiului

A. Descriere parcurs

Direcţia A-B;

I. 6 sărituri pe ambele picioare din cerc în cerc (6 cercuri cu d=0, 70 cm.)

Penalizări. - o secundă absenţa unei sărituri;

Observaţie: Persoanele cu dizabilităţi pot să sară şi cu impulsie şi aterizare succesivă. Pentru ceilalţi concurenţi o secundă penalizare pentru fiecare impulsie/aterizare succesivă.

II. Alergare şerpuită printre jaloane (6 jaloane aşezate la distanţă de 0.80 cm.)

Penalizări. – o secundă pentru omiterea unei ocoliri a unui jalon;

Direcţia B-C;

III. Târâre în culcat facial pe banca de gimnastică.

Observaţii: Tracţiunea braţelor poate fi simultană sau alternativă. Mâinile trebuie să atingă capetele băncii.

Penalizări: – o secundă dacă târârea nu este începută la capătul băncii;

- lipsa completă a târârii – 10 sec.

Direcţia C-D;

IV. Alergare cu ocolire a capacului lăzii de gimnastică.

Penalizări. Lipsa ocolirii – 5 sec.

V. Deplasare şerpuită prin 4 cercuri în pe genunchi sprijin înainte.

Penalizări: – o secundă pentru absenţa unei treceri prin cerc;

VI. Rostogoliri laterale pe plan înclinat în culcat facial transversal cu braţele sus.

Penalizări:.

VII. Alergare şi atingerea saltelei mari de gimnastică.

Observaţii generale

Cronometrul se porneşte la iniţierea

primei sărituri în cerc şi se opreşte la

atingerea saltelei mari.

Pentru proba „în pereche” materialele de

la atelierele I, II., III., V., se dublează.

Distanţele şi direcţiile parcursului sunt

marcate în schemă.

Model

Concurs

Dezvoltarea de abilitati motorii la persoane cu Sindrom Down

– etapa esentiala spre o viata independenta

Pentru informatii oficiale despre granturile SEE si norvegiene, accesati www.eeagrants.org

Data: iunie 2014

Editor: Fundatia Special Olympics din Romania