ghid gratuit oglindirea În relațiile umane€¦ · deformezi realitatea, îndreaptă-ți imediat...
TRANSCRIPT
2020
Arian Mărtescu
Next Level Energy
11/10/2020
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
1 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Ghid: OGLINDIREA ÎN RELAȚIILE UMANE
COPYRIGT @2020 Next Level Energy
NU AI DREPTUL SǍ COPIEZI SAU SǍ DISTRIBUI
ACEST MATERIAL
Ai luat la cunoştință să nu copiezi, distribui, editezi,
schimbi în vreun fel, utilizezi în scopuri comerciale
sau să marketezi, exploatezi acest material în nici un
fel fără permisiunea scrisă a lui Mărtescu Adrian.
Permisiune care stă în totalitate în propria decizie a
lui Mărtescu Adrian.
COPYRIGHT. Acest “Ghid de evoluție” este protejat
de drepturi legale de autor, şi nu poate fi copiat,
imitat în totalitate sau parţial, şi nici nu poate fi
transmis mai departe fără permisiunea scrisă a lui
Mărtescu Adrian şi/sau marcă înregistrată Next
Level Energy.
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
2 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Oglindirea în relațiile umane
Oglindirea în relaționarea dintre oameni se traduce cel mai
sugestiv prin vorba populară -vezi paiul din ochiul altuia însă nu
vezi bârna din propriul ochi- și acestă frază ascunde un adevăr
fundamental.
Probabil ai mai auzit de acest lucru însă nimeni nu l-a explicat
pe îndelete. În mod concret noi avem tendința de a-i judeca pe
ceilalți după asemănarea nostră și evident devenim ceea ce
judecăm. Astfel putem deveni conștienți la ceea ce suntem ,
rămânând atenți la judecata pe care o emitem față de ceilalți.
Metoda oglinzii este un mijloc rapid și eficeint pentru a deveni
conștienți de ceea ce suntem.
Înainte de a schimba ceva la tine, va trebui să conștientizezi
acel lucru, adică să-ți dai seama dacă îți aparține sau nu. În
momentul în care ți-ai dat seama de faptul că tot ceea ce
trăiești în exteriorul tău este reflectarea a ceea ce se întâmplă
în interiorul tău, și că ceea ce vezi la celălalt este reflectarea
propriei tale imagini, viziunea ta asupra vieții se va schimba în
totalitate.
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
3 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Imaginează-te în fața unei oglinzi adevărate. Te privești iar
imaginea reflectată este doar a ta. Dacă vei constata un
amănunt care nu-ți convine, o problemă de piele sau un corp
care s-a îngrășat, atitudinea de a te enerva pe oglindă , de a o
sparge sau de a o arunca, nu va schimba nimic din situația
reală. Este ridicol să acționăm astfel, pentru că tu nu vezi
oglinda ci pe tine însuți.
Este de preferat să accepți ceea ce constați. Reacția tipică a
majorității oamenilor este aceea de a vrea să schimbe persoana
pe care o văd și această atitudine este aceeași cu a vrea să
schimbi chipul din oglindă.
Când te privești în oglindă , acesta reflectă fiecare parte a
corpului tău, chiar și pe cele pe care nu vrei să le vezi sau pe
care nu le accepți. Nu accepți o parte din tine atunci când ai
vrea să o schimbi sau să o înlocuiești printr-o parte care ți-ar
plăcea mai mult.
De exemplu dacă tu crezi că ai un fund prea mare și nu îți
accepți corpul așa cum este, acest lucru te va deranja tot mai
mult de fiecare dată când te vei privi în oglindă. Trebuie să
accepți evidența că, cu cât te accepți mai puțin, cu atât te va
deranja mai tare. De ce? Pentru că nicio schimbare durabilă nu
se efectuează fără iubire. Cu cât accepți mai puțin pe cineva, cu
atît acea persoană se va agăța mai mult de tine.
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
4 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Un copil respins mereu de proprii părinți devine tot mai agitat,
mai agresiv și mai nervos. Cere tot mai multă atenție, pentru că
nu poate suporta să fie respins astfel. Respingerea este
contrară legilor naturale ale iubirii.
La fel cu cât respingi mai mult o parte din tine, fie că este vorba
despre ceva fizic sau de o atitudine interioară, cu atât mai mult
va pretinde acea parte atenția ta, devenind tot mai importantă.
Încearcă să fie recunoscută, vrea să aibe un loc. Când este
acceptată însă nu va mai ocupa acelaș loc.
Această metodă este excelentă pentru a te ajuta să devii
conștient de ceea ce ai acceptat în tine și ceea ce nu ai
acceptat. Îți sugerez totuși să aplici metoda oglinzii pentru a
descoperi părțile din tine care te împing să adopți anumite
comportamente.
Scopul nostru este acela de a trăi fericiți. Pentru a reuși acest
lucru, trebuie ca mai întâi să te privești, să constați cine ești, să
îți observi comportamentele și să îți acorzi dreptul de a fi așa
cum ești.
Imediat ce ai observat un comportament care te deranjază la o
altă persoană, reacția ta confirmă faptul că , atunci când
acționezi astfel, comportamentul tău te deranjază, și nu te
accepți pe tine însuți. Evident nu ducem acest lucru în extrem,
un comportament abuziv din partea unuei terțe persoane la
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
5 | Copyright @2020 Next Level Energy.
adresa noastră sau a altora nu trebuie acceptat sub nici o
formă.
Cele mai bune oglinzi ale omului sunt copii lui. Dacă ai copii, îți
sugerez să îi vezi ca pe niște oglinzi, încă de mici chiar. Este
demonstrat faptul că până la vărsta de 7 ani , copilul își petrece
o mare parte din timp imitându-și părinții, mai ales pe cel de
acelaș sex. În plus aceștia nu pot fi mințiți în față ei simțind
imediat când un adult o face.
Tatăl devine primul model al unui băiețel, pentru a deveni un
bărbat. La fel este și în cazul fetiței și a mamei sale. Există mai
multe conflicte între părinte și copilul de acelaș sex, pentru
simplu fapt că sunt foarte des oglindă unul pentru celălalt.
În fiecare zi copilul îi reflectă părintelui comportamentele pe
care acesta încă nu le acceptă la el. Când ai o dificultate în a
accepta un anumit comportament, este pentru că, la un
moment dat ai învățat că un astfel de comportament era
inacceptabil sau “rău” și atunci ai decis, în funcție de educația
primită de la părinții tăi de exemplu.
Atunci când ți-ai dat seama că ai un comportament pe care l-ai
judecat ca fiind rău, incorect sau rușinos, nu te accepți de nici
un fel. Și mai rău, dacă tu consideri acel comportament
inacceptabil, poți să te împiedici să acționezi astfel pentru a te
convinge că nu ești așa. Dacă ești genul de persoană care te
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
6 | Copyright @2020 Next Level Energy.
controlezi astfel, și nu-ți dai voie să te comporți în acest mod, îți
va fi destul de greu să recunoști că te comporți exact ca
personajul pe care îl judeci.
Îți sugerez să folosești cât mai des tehnica oglinzii în viața ta,
însă acest lucru nu este ușor de acceptat pentru propriul ego,
însă este eficient în a-l pune la locul lui.
Observă fără să judeci pe cineva din anturajul tău care critică pe
altcineva. Dacă el critică o persoană care este lipsită de respect,
observă-i apoi comportamentul. Îți vei da seama în scurt timp
că și acea persoană este lipsită de respect față de alte
persoane. Poate întrerupe pe cineva atunci când vorbește,
poate da cuiva un sfat făra ca acea persoană să i-l fi cerut
(vampirism energetic) sau poate pur si simplu să treacă înaintea
altor persoane la o coada de așteptare.
Pe scurt își arată felul său lipsit de respect. Nu face neapărat la
fel ca persoana pe care o critică, dar nu va fi judecată la rândul
ei ca o persoană lipsită de respect.
Dacă însă îl vei întreba vreodată:” Tu nu crezi ca uneori dai
dovadă de lipsă de respect față de ceilalți?” el îți va răspunde
foarte convins: ”Nu! Mă deranjază foarte tare oamenii care nu
îi respectă pe ceilalți și sunt foarte atent. Eu nu sunt niciodată
lpsit de respect”.
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
7 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Dacă însă îi spui: ”Puțin mai devreme am observat că în timp ce
cineva îți vorbea, l-ai întrerupt de mai multe ori. Crezi că e lipsă
de respect sau nu?” își va justifica astfel comportamentul :” Nu,
nu e vorba despre lipsa de respect. Voiam doar să îl ajut . L-am
întrerupt pentru că mă temeam că voi uita ce voiem să îi spun
și era ceva important pentru el.” Cu alte cuvinte el știe mai
bine ceea ce este important pentru celălalt.
Cu toții însă acționăm astfel. Vrem atât de mult să evităm să
avem comportamentele pe care le criticăm, încât percepem
diferit acel comportament atunci când este vorba despre noi
înșine.
Faci parte din categoria persoanelor care nu suportă ca ceilalți
să te mintă? Observându-te mai atent îți vei da seama că ți se
întâmplă des să nu spui adevărul. Dacă cineva îți spune :” Când
ai spus acel lucru chiar credeai ce spuneai?” probabil că îi vei
spune:”Nu, dar nu aș fi fost politicos să spun ce credeam cu
adevărat. L-aș fi jignit pe prietenul meu dacă i-aș fi spus
adevărul” Cu toții găsim mii de scuze pentru a ne justifica
comportamentul, pentru a nu recunoaște că reacționăm la fel
ca cei pe care îi criticăm.
De fiecare dată când te surprinzi judecând sau criticând pe
cineva, în termeni de bine sau rău, corect sau incorect, fie că e
în cuvinte sau doar în gând, folosește acest mijloc extraordinar:
”Este posibil ca și eu să am uneori un astfel de comportament?”
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
8 | Copyright @2020 Next Level Energy.
dacă ești o persoană deschisă și hotărâtă să fi propriul tău
stăpân și să te cunoști mai bine, vei recunoaște foarte repede.
Pentru a reuși să te accepți astfel și să îți acorzi dreptul să ai un
anumit comportament, trebuie mai întâi să analizezi motivația
care susține acel comportament. Să revenim la exemplul cu
minciuna. Când minți, cînd deformezi sau exagerezi un pic
adevărul, poți să fi conștient că atunci când faci acest lucru, ești
de obicei bine intenționat. Faci acest lucru pentru a nu
dezamăgi, sau din teamă că vei fi prins, vei fi certat, etc. În
spatele unei minciuni se află întotdeauna o frică. Când devii
conștient de motivația ta, este mult mai ușor după aceea să
recunoști că atunci când ceilalți mint, deformează sau
exagerează realitatea, fac acest lucru pentru că le este frică. În
acest mod poți găsi mai multă compasiune pentru tine și pentru
cei de lângă tine.
Următorul pas constă în a-ți da dreptul de a acționa astfel, în
loc să spui :”Pe viitor trebuie să fiu atent, si să nu mai mint”.
Faptul de a deveni conștient că și tu minți, te ajută să îți vezi
frica din spatele acelor minciuni. Dar acestă schimbare nu
trebuie făcută în scopul de a te schimba. Omul care vrea să se
schimbe nu reușește.
Atitudinea de a vrea să te schimbi pentru că ai judecat un
comportament ca fiind rău nu duce la nici un rezultat. Poate
aduce doar dezamăgire și eventuale pedepse.
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
9 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Acestă atitudine ne face mai degrabă să fim prizonierii acelui
comportament. Singurul mijloc pe care îl cunosc și care duce
spre o transformare reală, fără să fie nevoie de control, este
acela de a te accepta așa cum ești în prezent, simțind
compasiune pentru ceea ce ești.
Și acest lucru înseamnă a vedea că de fapt, nu ești o persoană
rea doar pentru că ai acel comportament. Schimbarea reală
începe datorită acestei acceptări.
În speță, data viitoare când vei vedea că minți, exagerezi sau
deformezi realitatea, îndreaptă-ți imediat atenția spre frica din
spatele acelei minciuni, spunându-ți :” Constat că încă îmi este
frică”. Acordă-ți dreptul de a-ți fi frică. Este posibil chiar ca în
acel moment să poți să îi spui celuilalt:”Ceea ce tocmai ți-am
spus acum nu este tcmai adevărul. Îmi e teamă să ți-l spun”
Dacă însă nu poți să spui imediat acel lucru este bine și așa. O
vei face când te vei simți pregătit.
Această metodă ne ajută deasemenea să înțelegem mai bine
expresia conform căreia contrastele se atrag. Cei care o aplică
își dau seama că persoanele care formează un cuplu nu sunt
opuse una alteia. Amândouă au acelaș fond deși îl exprimă în
moduri diferite. Par a fi opuse una alteia. Dar amândouă aplică
un control și nu sunt cu adevărat ele însele.
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
10 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Exemplul este clasic atunci când în viața de cuplu doamna
cheltuie foarte mult în timp ce domnul este foarte econom. El
încearcă să o convingă pe soția lui să cheltuie mai puțin. Par a fi
două persoane opuse, când de fapt amândoi ascund aceeași
nesiguranță financiară.
Pentru a-și ascunde nesiguranța, doamna nu își permite să
adopte un comportament care ar putea lăsa să se vadă această
nesiguranță. Și pentru că nu vrea să accepte acest lucru,
acționează ca și cum acea nesiguranță nu ar exista. Cheltuie
foarte mult pentru ea sau pentru familie, adeseori pe lucruri
total inutile. Cât despre domnul în cauză, nesiguranța îl face să
fie foarte prudent, foarte calculat. Se controlează și nu își
permite mici plăceri.
După cum lesne este de înțeles, ambii parteneri simnt o
nesiguranță, dar o exprimă în mod diferit. Partenera îi arată
soțului că nu își permite mici plăceri, și adoptă comportamentul
pe care el ar trebui să îl aibe mai des. El însă acționează într-un
mod care îi permite partenerei să își compare comportamentul
cu al lui, iar el este în viața ei pentru a-I arăta că o parte din ea
vrea să facă economii. Însă doamna nu își acordă dreptul
pentru că a face economii ar însemna să-și recunoască
nesiguranța.
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
11 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Amândoi au interesul de a-și acorda dreptul să fie ca celălalt.
Folosind metoda oglinzii vor reuși să-și găsească echilibrul,
astfel ambii vor putea face atât economii cât și cumpărături.
O relație de cuplu este benefică atunci când fiecare se folosește
de celălalt pentru a evolua în loc să îl acuze sau să vrea să îl
schimbe. Adeseori cel care vrea să facă economii îl critică pe
celălalt și încearcă să îl schimbe, în timp ce persoana care
cheltuie prea mult îi spune partenerului :”Trăiește în prezent,
nu te mai gândi la bătrânețe, am putea muri amândoi mâine”
Astfel ambii găsesc tot felul de motive pentru a încerca să-l
convingă pe celălalt că felul lor de a se comporta este mai bun.
Pentru a aplica metoda oglinzii poți folosi modul în care
oamenii se comportă față de tine. De exemplu ți se întâmplă
uneori să vrei ceva și când discuți cu partenerul tău, acesta
încearcă să te facă să te răzgândești, adică să nu mai fi sigur pe
ceea ce vrei? Ți se întâmplă să nu vrei să îți împărtășești
dorințele cuiva, de teamă că acea persoană te va descuraja?
Dacă mai multe persoane încearcă să te descurajeze a venit
momentul să îți dai seama că acestea sunt doar reflectarea a
ceea ce se întâmplă în tine. Vor să îți arate (inconștient) că o
parte din tine se îndoiește, se sperie și încearcă să te
descurajeze. Cînd încerci să ignori o parte din tine, acesta va
crește în continuare, fără ca tu să îți dai seama. Din această
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
12 | Copyright @2020 Next Level Energy.
cauză este important să îți dai seama de toate părțile tale,
pentru a le face față și a le pune la locul lor pentru a nu le mai
lăsa să te conducă.
Felul în care îi vezi pe ceilalți arată deasemenea ceea ce se
întâmplă în tine. Dacă în timp natura ți se va părea tot mai
frumoasă și oamenii mai buni, dacă ești tentat să admiri mai
mult frumusețea decât să observi urâțenia din jurul tău,
înseamnă că și pe tine te vezi la fel.
Tot ceea ce experimentezi are ca scop să te ajute să devii
conștient de tine însuți fără să te judeci.
Evident poți deasemenea să te cunoști mai bine fiind o oglindă
cu ceea ce admiri la ceilalți. Atunci cînd admiri o trăsătură de
caracter a cuiva, ea există și în tine. În schimb în realitate tu nu
crezi că aceasta există în tine, pentru că nu crezi că poți fi ceea
ce admiri. Dacă admiri pe cineva pentru blândețea sa sau
pentru faptul că este o persoană organizată, înseamnă că și tu
ai acea blândețe, și ești la fel de organizat.
Teama din interior însă împiedică omul să își vadă propria
blândețe, așa cum aceeași frică îl împiedică să accepte ceea ce
consideră a fi un defect. Cât de ciudat este faptul că cineva nu
crede că are o mulțime de calități frumoase. De ce ai hotărât să
nu fi ceea ce ai vrea să fi?
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
13 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Astfel, dacă admiri blândețea altcuiva, poți să îți pui întrebarea:
”Ce s-ar putea întâmpla neplăcut dacă aș fi și eu mai blând?”
Dacă nu găsești nici un răspuns poți să continui și să te întrebi:
“Pe cine am cunoscut în trecut și mi se părea o persoană foarte
blândă?” sau “ Ce li s-ar putea întâmpla neplăcut oamenilor
care sunt foarte blânzi? ” aceste întrebări te vor ajuta să lași la
o parte frica din tine. Poate crezi că oamenii prea blânzi pot fi
păcăliți ușor de alții. Dacă ai această credință mentală,
înseamnă că îți este teamă că ceilalți vor profita de tine dacă îți
vei arăta latura ta blândă.
Persoane ce admirau oameni foarte bine organizați au
descoprit că își refuzau posibilitatea de a fi organizați din teama
de a-și pierde spontaneitatea și de afi prinși într-un program
prea rigid. Este destul de interesant să observăm toate fricile
care există în noi.
Îți sugerez să procedezi la fel cu fricile tale. Dacă nu crezi că ai o
anumită calitate, verifică cu persoanele care te cunosc bine și
întreabă-le cum te consideră ele. Vei fi surprins să descoperi că
aceștia admiră și acea parte la tine, adică exact acea calitate pe
carfe refuzi să o vezi. Vrei să fii astfel, însă îți este teamă. Din
această cauză numești altfel acea calitate. De exemplu, o
persoană blândă care se consideră mai degrabă răbdătoare,
este surprinsă să își audă prietenii că aceștia au considerat-o
întotdeuna o persoană blândă.
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
14 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Dacă frica este puternică, este posibil să te forțezi să fi
contrariul a ceea ce admiri. Lucru ce cauzează tensiuni
interioare din cauza controlului pe care îl pretinde o astfel de
atitudine.
După cum vei constata, a folosi peroanele din jurul tău pe post
de oglinzi ( fără a încerca să-i schimbi) te ajută enorm de mult
să devii conștient de mai multe temeri și credințe din tine, care
blochează manifestarea dorințelor tale.
Universul ne ajută mereu, prin tot felul de mijloace, pentru a ne
face să trăim în armonie, abundență, dragoste, fericire și
sănătate. Dacă nu înțelegem într-un anumit fel, Universul ne va
transmite acelaș mesaj într-un alt fel. De exemplu când simți o
durere în corpul fizic, sau ești bolnav, reprezintă un mijloc
folosit pentru a te putea ajuta să devii conștient că o credință
mentală îți blochează dorința de ceva timp. Unii oameni pot
considera aceste lucruri un dar, personal le consider semnale
clare ale faptului că ceva din noi ține acea boală în corp.
Pentru a folosi în mod eficient metoda oglinzii, este important
ca observațiile pe care le facem la ceea ce ne deranjază sau la
ceea ce admirăm să fie la nivelul atitudinii și nu la nivelul fizic.
Dacă un om ce mănâncă cu gura plină, care fumează sau care
vorbește tare te deranjază, nu te uita doar la aspectul fizic.
Pentru a descoperi atitudinea pe care o ai și tu întreabă-te:
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
15 | Copyright @2020 Next Level Energy.
“Când aud pe cineva care vorbește tare ce mă deranjază în
acest comportament?” Iar dacă răspunsul apare în felul
următor : ” Ceea ce mă deranjază este faptul că se dă drept
altcineva” vei fi nevoit să analizezia cest aspect în tine - verifică
în ce situații ți se întâmplă să te dai drept altcineva.
Dacă acest comportament îți este atât de inacceptabil, încât nici
măcar nu îți poți acorda dreptul de a-l avea, este posibil să
întâmpini o rezistență sporită să te accepți astfel. Prima ta
reacție ar putea fi :” Nu mi se întâmplă niciodată să fiu
pretențios”. Evident este util să-ți întrebi cercul de prieteni care
sunt deschiși cu tine. Spune-le că faci o autoanaliză și că
întrebările sunt legate de acest subiect.
Cei ce te cunosc mai bine te vor surprinde probabil când îți vor
da o grămadă de exemple în care te consideră pretențios.
Răspunsurile te vor surprinde pentru că în schema ta de gâdire
această atitudine nu este atiudinea cuiva care se consideră
altcineva- adică “eu nu fac așa”.
Esențial este să-ți aduci aminte la timp și să nu întorci această
oglindă spre altcineva ... nu-i atrage atenția spre acel aspect din
interiorul său.
Fiecare om se poate folosi de metoda oglinzii atunci când vrea
și cum vrea el, însă doar pentru el și niciodată pentru ceilalți.
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
16 | Copyright @2020 Next Level Energy.
Când cineva te critică nu ai voie să-i întorci oglinda și să-i spui
faptul că un astfel de comportament reprezintă de fapt o critică
interioară ascunsă bine în subconștient și că ceea ce vede la
tine există și în el.
Chiar dacă este adevărat acest lucru, a întoarce cuiva oglinda în
acest mod este cel mai bun mijloc de a-ți pierde prietenii și de
a-ți strica toate relațiile.
Nici o ființă umană nu are dreptul de a lua asupra sa
responsabilitatea de a face să evolueze o altă persoană.
Evoluția este personală și privilegiată pentru fiecare dintre noi.
Mijlocul cel mai eficient pentru a ajuta oamenii din jurul tău să
folosească metoda oglinzii este acela de a se privi prin tine,
adică de a fi un exemplu pozitiv.
Astfel, după ce le vei spune de mai multe ori, partenerului de
viață, copiilor tăi sau prietenilor:” Vreau să îți spun că te-am
judecat când ai avut acel comportament. Însă datorită acestui
comportament am reușit să văd ceva în mine, ce nu am văzut
înainte. Mi-am dat seama că ceea ce judecam în tine este un fel
de a acționa pe care eu nu mi-l permiteam să îl adopt. Și acest
lucru m-a ajutat enorm. ”
Persoana din fața ta va fi atât de atinsă de această modestie și
de capacitatea ta de a te deschide față de ei încât nu vor simți
nici cea mai mică urmă de critică sau judecată la adresa propriei
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
17 | Copyright @2020 Next Level Energy.
lor persoane. Vor constata exemplul unei persoane ce face un
demers interior și acest lucru este posibil să îi determine și pe ei
să te urmeze, contrar unei situații în care îi forțai să acționeze
astfel.
Cu cât te vei obișnui mai mult cu metoda oglinzii, cu atât îți va fi
mai ușor să o folosești. Asta nu înseamnă că va deveni o
obsesie însă te vei folosi de tot ce este în jurul tău pentru a trăi
în prezent și pentru a evolua. Vei fi cu siguranță surprins, chiar
și după ani de zile de utilitatea acestei metode, să intrii în
contact cu mai multe aspecte din tine pe care le ignorai până
atunci.
Principalul scop al acestei metode este acela de a te ajuta să te
accepți așa cum ești nu să te critici și mai mult. Însă mulți
oameni devenind conștienți de anumite trăsături de caracter pe
care le au sunt realmente îngroziți. Ei fac afirmații de genul:
“Doamne, mai am încă mult de parcurs. Am descoperit că sunt
mincinoasă, orgolioasă, nerăbdătoare, pe scurt tot ceea ce
criticam la ceilalți. Am mult de lucru!”
Dacă reacționezi astfel este util să renunți la această tehnică.
Astfel de reacții indică faptul că te judeci și nu accepți acel
comportament. Îți sugerez să folosești metoda oglinzii doar
dacă vei spune: ”Am descoperit că parte din mine este
nerăbdătoare, însă atunci când mă manifest astfel motivele
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
18 | Copyright @2020 Next Level Energy.
sunt bune. De multe ori mi se întâmplă pentru că vreau ca viața
să evolueze mai repede, Poate că nu este cel mai bun mijloc
pentru mine, însă cel puțin descopăr un alt aspect din mine din
care pot învăța ceva”
Simplul fapt de a-ți acorda dreptul de a fi astfel, de a vedea
partea bună din nerăbdarea ta și de a accepta, te ajută să îi
accepți pe ceilalți așa cum sunt. De aici atitudinea ta va începe
să se schimbe. Să nu-ți pară rău că nu ai descoperit aceste
lucruri înainte. Oricum ai privi lucrurile, tendința de a rezolva
totul și dintr-o dată este ilogic și imposibil.
Pe măsură ce vei deprinde tehnica oglinzii, vei putea să o
folosești în toate domeniile vieții tale. Observând felul tău de a
te îmbrăca, de a merge, de a conduce mașina, de a-ți decora
casa să ai mereu o întrebare în minte:” Ce pot învăța despre
mine ?”
De exemplu atunci când te rănești. Te poți întreba următorul
lucru:” M-am rănit la nivel fizic, oare o să-mi fac rău și în
interior. De ce am o rană acum? Poate pentru a mă pedepsi
cumva? De ce aș putea să mă acuz sau să mă simnt vinovat? ”
Punându-ți toate aceste întrebări în momentul accidentului vei
fi surprins de răspunsurile pe care le vei obține.
Acesta este o reacție depreferat, față de cea în care te critici și
te acuzi spunându-ți:” Ce prost sunt, ce neândemânatic. Când o
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
19 | Copyright @2020 Next Level Energy.
să mă învăț minte?” Într-o astfel de devalorizare nu vei găsi nici
o utilitate. Cu atât mai mult cu cât acest gen de afirmații sunt
făcute la nivel identitar.
Făcând însă legătura dintre accident și unul dintre comporta
mentele tale interioare, vei crește șansele unui deznodământ
mai bun.
În general vorbind vindecarea unei boli are loc mult mai repede
atunci când găsești legătura dintre rana fizică și ceea ce există
în interiorul tău, adică gândurile și sentimentele asociate
concretizate într-o atitudine. Acceptarea face parte din
procesul de vindecare. Un asemenea mod de a privi viața are o
mulțime de avantaje.
În general vorbind creșterea și evoluția umană are loc atunci
când vom învăța să nu mai judecăm sau să condamnăm.
Cei mai mulți oameni cred că vor atinge perfecțiunea pe
pământ când vor putea face, spune și gândi totul în funcție de
noțiunea de perfecțiune umană. Este exact invers! Vom atinge
perfecțiunea atunci când vom fi capabili să ne acordăm dreptul
de a fi așa cum suntem și de a trăi orice experiență fără să o
judecăm.
Astfel este bine să-ți aduci aminte. Când o experiență nu ți-a
adus rezultatul dorit, trebuie pur și simplu să recunoști că acest
gen de experiență nu este cel mai bun lucru pentru tine. Atunci
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
20 | Copyright @2020 Next Level Energy.
poți lua decizia de a nu mai retrăi acea experiență, și de a
vedea, fără să te acuzi de nimic, care aspecte din acea
experiență nu vrei să le mai repeți, și ce ai putea adăuga pentru
a obține un rezultat diferit celui precedent.
Cu cât vei folosi mai mult această metodă, cu atât vei dezvolta
mai multă compasiune față de tine și față de ceilalți. Atunci
când vei observa un comportament care apoi nu va mai reveni,
înseamnă că ai acceptat acea parte din tine.
Acum apare o altă întrebare:” După ce voi reuși să aplic metoda
oglinzii și să accept oamenii așa cum sunt ei, mă voi putea simți
în largul meu cu oricine?”
Răspunsul este NU. Sub nici o formă! Una este să îi accept pe
ceilalți și să simt compasiune pentru ei, alta este să îmi impun
să mă împrietenesc cu orcine, cu atât mai mult cu cei ce
acționează contrar opiniilor mele. Acceptarea trebuie înțeleasă
în contextul evoluției personale. Scopul final este să atragem în
jurul nostru persoane cu care rezonăm din punct de vedere
vibraționl, la nivel de comportament și de atitudine.
Dacă nu îți place să fi în compania cuiva, căruia îi place să strice
reputația altora și este incapabil să fie fericit în viață, poți să
alegi să te îndepărtezi de el observându-i suferința. Nu îl vei
judeca, nu faci decât să constați că suferă, și nu este capabil să
fie fericit. Alegerea ta de a nu-l mai întâlni nu decurge dintr-o
Ghid Gratuit Oglindirea În Relațiile Umane
21 | Copyright @2020 Next Level Energy.
judecată sau o condamnare ci din constatarea faptului că un
astfel de individ prin câmpul său energetic va radia suferință în
jurul lui. Evident nu ai voie să îi spui acest lucru sau, mai rău să
încerci cumva să-l schimbi. Fi tu însuți și lasă-i pe ceilalți să fie
așa cum sunt ei.
În încheiere îți sugerez să notezi , în fiecare zi timp de o lună un
comportament care te deranjază și unul pe care îl admiri. Apoi
aplică metoda oglinzii, folosind tehnicile învățate.
Notează apoi impresiile în urma folosirii acestei metode.
Mult succes îți doresc.
Adrian Mărtescu