Fitoterapia

Cuprins

11.1.Introducere

31.2.Fitoterapia n Europa

41.3.Fitoterapia n Romnia

51.4. Terapia prin plante (fitoterapia)

91.5.Fitoterapia i zodiile

111.6.Concluzii

1.1.Introducere

Din aprecierile de zi cu zi, de-a lungul secolelor, s-a constat valoarea inestimabil a unui organism viu, complex, a unui miracol, a crui CREATOR i pstreaz nc bine ferecate tainele, a unui computer n continu micare, nregistrare de date, prelucrarea acestora i eliberarea de soluii utile NATURA VIE , precum i a unor procese biologice impresionante, eliberate de mit, dar nvluite n mister, de HAR DIVIN, integrate pe deplin firii i anume VIAA I VALOAREA PLANTELOR MEDICINALE.

De la primul ghiocel, viorea, pti i pn la brumrele, brndua de toamn, mugurii dorminzi, de la topirea zpezilor i la renaterea la via PRIMVARA, pn la albul nemrginit i pacea amorit a IERNII, poi gsi n mijlocul acestei naturi generoase remedii sau chei la porile sntii.

Omul modern, dar i cel antic, chiar i cel primitiv, n simplitatea lui, le-a aflat misterul lecuitor prin intuiie i ndrumare divin, apoi a cutat s ptrund cu agerimea minii n mijlocul acestora, a ncercat, pe parcursul istoriei i existenei sale, s le cunoasc, s le stpneasc. Curiozitatea lui a devenit scop, tiin, iar acestea la rndul lor au nsemnat o permanent pendulare ntre idei i experiene, ntre ipoteze i fapte, descoperiri concrete, ntre vise sau frmntri i descoperiri epocale.

n cutrile sale, omul, a putut gsi n uzina vie a naturii numeroase laboratoare invizibile, dar perfect utilate i funcionabile n care, prin reacii complexe, evolueaz i desvresc procesele vieii, procese de biosintez a unor cantiti uriae de substane organice, printr-un proces explicat parial de omul modern, dar tiut n ntregime i desvrit doar de MARELE CREATOR.

Aceste laboratoare acumuleaz materie anorganic, energie, fotosintetizeaz, producnd substane organice vii, leag prin funcionarea lor existena ntregii lumi i ofer omului miraculoase izvoare de sntate. n plante, principiile active se gsesc sub forma unui complex de fraciuni nrudite sau nu chimic ntre ele, completndu-se reciproc ca aciune, rezultnd un efect terapeutic global PROBIOS spre deosebire de medicamentele de sintez care au un efect ANTIBIOS. Fitocomplexul acioneaz sinergic i adaptagen n primul rnd asupra cauzei, i n timp dar sigur, i asupra efectului, contrar opus principiilor active de sintez.

Planta medicinal, prin recoltare, sortare, uscare, caracterizare, condiionare, intr n farmacia naturii, n farmacia casei sau n farmacia industrial unde, prin prelucrri simple sau complexe, rustice sau moderne, se transform n produse fitoterapeutice purttoare de sntate.

Natura, laboratoarele ei invizibile, Harul i Binecuvntarea CREATORULUI, efortul, druirea, priceperea celui care le cerceteaz, pot deveni cluze singure, n drumul ntortocheat, abrupt uneori, necunoscut sau puin cunoscut, de recuperare i pstrare a sntii.

1.2.Fitoterapia n Europa

Tradiia fitoterapeutic n Europa are la baz teoria celor patru umori i aparine lui Galieu. Ea rmne n vigoare pn n secolul al XVII-lea. Teoria lui Galieu se sprijin pe scrierile lui Hipocrate (460-377 .H) i Aristotel (384-322 .H), care la rndul lor s-au inspirat din concepiile egiptene i indiene.

O contribuie important pentru medicin au avut i grecul Dioscoride (40-90), chirurg n armata roman, care a descris n a sa De materia medica aproximativ 600 de plante, precum i Plinius (23-79), care a compilat n lucrarea sa Istorie natural lucrrile a mai mult de 400 de autori.

Studenii mediciniti au nvat dup principiile sistemului umoral, nvnd s diagnosticheze un dezechilibru al umorilor i mijloacele de a restabili echilibrul, n special prin sngerri i purgaii.

Cu timpul crile de fitoterapie au ajuns s fie la ndemna mai multor persoane, care nu aveau studii medicale.

n orae, bogtaii erau tratai de ctre medici cu diplome universitare , cu plante aduse din import, n timp ce sracii se tratau cu plante indigene. Aceasta a fcut ca la orae, medicina s devin tot mai tiinific i i va renega originile renunnd la medicina cu plante medicinale pe care o consider inferioar.

La sfritul secolului al XIX-lea, fitoterapia devine ilegal, deoarece medicii cu diplome universitare nu suportau ideea ca fitoterapeuii s dea consultaii.

Totui situaia fitoterapiei variaz de la ar la ar. Tratamentele fitoterapeutice dei au o durat mai lung sunt totui durabile. Fitoterapeuii iau n considerare i viaa social a pacientului. Aceasta face ca n ultima perioad fitoterapia s rectige teren.

Plantele locale s-au bucurat ntotdeauna de mult atenie n anumite ri din Europa. Plantele din zonele de munte cum ar fi arnica (Arnica montana) i anemona (Anemone pulsatilla) sunt foarte utilizate n Elveia, Germania, Frana i n Italia, n timp ce ttneasa (symphytum officinale), este foarte apreciat n Marea Britanie.

De asemenea anumite plante exotice sunt foarte apreciate. De exemplu Ginkgo biloba, folosit pentru ameliorarea circulaiei cerebrale i mbuntirea memoriei, este larg cultivat astzi n Frana. n Frana i Germania fitoterapia a luat o asemenea amploare, nct n Frana a fost creat o diplom universitar de medici naturiti.

1.3.Fitoterapia n Romnia

i la noi, n Romnia, fitoterapia i are rdcini adnci.

Priceperea i atenia cu care romnii i-au selectat remediile vegetale sunt daruri motenite mai ales de la poporul getodac. Strmoii notri, dacii, erau foarte buni cunosctori ai buruienilor de leac i faima acestui talent al lor le-a adus cinstea de a se trece, n unele glosare botanice, nu numai denumirile greceti i latine, dar i cele dacice. n aceast privin, cunotinele lor de botanic medical au fost ridicate pe aceeai treapt valoric cu cele ale grecilor, latinilor, arabilor, etc.

Plantele folosite de daci i gsesc corespondentul i n zilele noastre. Riborastra (brusture) este o planta din care se poate extrage o substan capabil s activeze creterea prului. Dacii tiau c simplul fapt de a zdrobi n pumni foaia de brusture, fcnd-o s-i lase zeama, prin sucul ei cicatrizant, rana pe care era aplicat se vindeca. De-a lungul timpului, fitoterapia romneasc a fost influenat i de popoarele strine cu care locuitorii acestor meleaguri au intrat n contact, influene care mai pot fi identificate chiar i astzi.

Odat ajuni n Dacia , medicii romani au luat contact cu medicina sacerdotal autohton. Aceti vindectori daci, triau cel mai adesea n izolare, n muni i erau deja familiarizai cu postul, cumptarea, abstinena, micarea fizic. Erau foarte nclinai spre studiu i experimentau sistematic proprietile plantelor. Din aceste motive medicii romani nu s-au impus aici. Tradiia medical dacic era foarte puternic i capabil s reziste curentelor medicale exterioare datorit spiritualitii dacice, deosebit de dezvoltat. Odat cu cucerirea roman decderea spiritualitii autohtone i-a pus amprenta att asupra medicinei ct i asupra diferitelor domenii ale culturii, multe valori fiind pierdute.

Despre medicii romani care au practicat n Dacia nu avem prea multe informaii. Exist date cu privire la doi oculiti Corcolonius i Titus Attius Divixtus, ultimul fiind de origine sirian. Aparinnd acestor doi medici au fost gsite sig macula oculariorum paralelipipedice, asemntoare unor bastonae. Astfel de bastonae au fost gsite n toate regiunile ocupate de romani. Ele conineau valerian, nard, sulfat de cupru i tamie, ntr-un amestec solid care se rzuia, se amesteca cu albu de ou i se administra intraocular. Existau mai multe tipuri de astfel de amestecuri i ele erau indicate n conjuctivite acute, cronice, granuloase sau cicatriciale.

Tot de la romani a fost nvaat i utilizarea terapeutic a unor plante cum sunt: ptlagina (Plantago major), hreanul (Armoracia rusticana), podbalul (Tussilago farfara), nalba (Althaea officinalis), lumnarica (Verbascum tapsus), rosmarinul (Rosmarinus officinalis), morcovul (Daucus carota), varza (Brassica oleraceae), ceapa (Allium cepa), etc.n abcese, moldovenii se folosesc de oblojeli cu foi de patlagina, careia Plinius i gasea la vremea lui aceeai folosin: PLANTAGO OMNIUM HULCERIBUS MEDETUR.Pentru tuse moldovenii foloseau hrean cu zahr, iar romanii lui Plinius-hrean cu miere. Alt leac comun pentru tratarea tusei era nalba (Althaea officinalis) fiart n lapte s.a.m.d.

De asemenea a fost gsit Herbar-ul atribuit lui Grigore Pintea, supranumit Pintea Viteazul, conducatorul romnilor care s-a ridicat mpotriva asupririi feudale n timpul rscoalei anti-habsburgice (1703-1711). Acest Herbar al lui Pintea a fost descoperit cu ocazia cercetrilor de folclor medical ntreprinse n cursul anului 1962 n comuna Satul Nou de Jos i n mprejurimile sale. Steanul Pasca Avram, n vrsta de 71 de ani, originar din Satul Nou de Jos, fiind ntrebat despre Herbarul lui Pintea a relatat urmatoarele: Cnd Pintea fcea calatorii mai lungi, pentru a-i vedea cpitanii din pduri i muni, lua cu el i o traist de piele, cu curea de atrnat la gt. n ea i punea merindele i o oiag de plinc, fcut plcuta la gust cu rdcini de angelic i mai multe tulpini, cu frunze i flori de fierea pmntului. Pintea zicea c aceast butur nu numai c d putere omului dar l i apr de multe feluri de boli periculoase. Dac Pintea sau vreun pdurar se mbolnaveau de vreo boal, atunci se lecuiau cu buruieni vindecatoare dupa felul bolii.

1.4. Terapia prin plante (fitoterapia)

Boala este vzut astzi ca un dezechilibru care apare ntre om i mediul exterior, ntre componentele energetice ale sale sau ntre sistemele de organizare ale fiinei umane. Acest dezacord, care afecteaz uneori nsi viaa, se poate remedia apelnd la terapia naturist care folosete agenii naturali ca : aerul, apa, lumina, micarea, cldura, frigul, alimentaia, plantele. n lume, se nregistreaz o revenire spectaculoas la medicina naturist, homeopatic i, mai ales, la fitoterapie.

ntr-o epoc n care att de muli oameni se ndeprteaz tot mai mult de modul de via naturist i sunt ameninai de boli grave din cauza unei false atitudini n faa vieii, ar trebui s regsim drumul ce duce spre plantele noastre medicinale, pe care Dumnezeu, prin buntatea Sa, ni le-a druit nc din timpuri strvechi.

"Domnul las doctoria s creasc din Pmnt i un nelept n-o dispreuiete". (Sirah 38, 4)

Dumnezeu a lsat pentru fiecare boal s creasc o mica plant. Astfel, fiecare om i poate ajuta propria sntate, daca va culege, va folosi cu grija i la timp plante din "farmacia Domnului".

n perioada postului, utilizarea plantelor medicinale n dieta alimentar zilnic are un rol important n restabilirea echilibrului metabolic. Exista nc imens de multe valene inexplicabile ale acestor medicamente naturale. Medicina chimioterapeutic, folosind substane de sintez, lucreaz cu un numr mai mic de principii active dect putem ntlni n regnul vegetal. Fitoterapia este tot o chimioterapie, numai c "laboratorul" este nsi planta, iar produsele sunt mult mai benefice. tiina a demonstrat c elementele chimice benefice ale plantelor sunt mai asemntoare compuilor organismului uman, dect compoziia medicamentelor de sintez. De aceea, asimilarea lor i influena asupra proceselor noastre metabolice este mult mai bun.

De asemenea, substanele active din plante nu sunt sub form pur, ele avnd n compoziia lor o serie ntreaga de compui, care poteneaz aciunea terapeutic, sczndu-le n acelai timp i toxicitatea. De multe ori, efectul benefic este datorat interaciunii mai multor principii active, unele nc nestudiate de farmacologi.

Planta, n ntregimea ei, este un medicament i nu doar o sum de substane, fiindc acestea din urm se poteneaz reciproc i o fac s fie mult mai bine tolerat de organismul uman. Din acest motiv, nici un medicament de sintez, n care autorii i nchipuie c au concentrat toate valenele plantei, nu va fi la fel de folositor trupului nostru ca planta n sine.

Interesant de subliniat este una din credinele cele mai misterioase din ntreg domeniul ierburilor de leac: nainte ca boala s fi dat primele semne de alarm, nainte deci de orice simptom, plantele "simt" afeciunea ce e pe cale de a se nate! De aceea, in jurul casei rneti cresc i ierburi de leac, care pot contracara o parte din bolile gospodarului, iar apariia i dezvoltarea acestora este departe de a fi ntmpltoare. De aici rezult c ranul triete ntr-o comuniune profund cu natura, uimitoare pentru noi, cei crescui la ora. ns, cea mai mare parte dintre plantele medicinale sunt culese din locuri slbatice, din luminiurile pdurilor.

De la majoritatea plantelor se folosesc prile aeriene, recoltate ndeosebi n timpul nfloririi. Momentul recoltrii depinde de muli factori, dar, n general, urmtoarele principii trebuie s fie respectate:

-rdcinile, rizomii, tuberculii i bulbii se recolteaz toamna trziu, dup cderea primei brume, sau primvara, nainte de a da frunza; n aceste perioade, principiile active sunt concentrate n rdcini;

-ramurile se recolteaz la nceputul toamnei, cnd frunzele nu mai sunt n activitate, iar substanele eseniale nu au cobort nc n rdcini;

-frunzele se strng cnd sunt bine dezvoltate, dar nainte de apariia butonilor florali;

-florile se culeg nainte de desfacerea completa i fecundaie;

-mugurii se culeg primvara, ct mai devreme, nainte de perfecta circulaie a sevei prin planta;

-fructele se culeg coapte, dar nu trecute din copt;

-seminele se culeg cnd plantele ncep s se usuce.

Exista un calendar al culegerii plantelor de leac:

- ianuarie: vsc;

- februarie: muguri de mesteacn, coaja de salcie, urechelnia;

- martie: podbal, muguri de plop, frunze de ppdie, pochivnic;

- aprilie: frunze de ciuboica-cucului, urzica, fumria;

- mai: rdcini de rcule, flori de iedera, trei frai ptai, mierea ursului, nsturel, npraznic, pelin, lingurea, roinia, pducel, limba mielului;

- iunie: cicoare, mac, elina, anghelica, arnica, lemnul Domnului, brusture, creior, miruta, mueel, prul Maicii Domnului, vinaria, mce, brncu, silur, nalba, dumbe, sulfina, soc, galbenele, verbina;

- iulie-august: frunze i vrfuri nflorite de busuioc, ctunica, coada oricelului, cimbrior, colul lupului, isop, iarba neagr, mtasea porumbului, tei, albstrele, flori de mueel, lumnrica, splinua;

- septembrie i octombrie: pentru majoritatea plantelor de leac este vremea recoltrii fructelor.

Trebuie avut grij ca recoltarea s se fac ntotdeauna pe timp uscat i nsorit. De asemenea, la culegere trebuie evitate zonele din apropierea suprafeelor agricole, care pot fi stropite cu substane chimice sau unde s-au rspndit ngrminte; trebuie cutate poieni izolate n mijlocul pdurilor, locuri neumblate. Nu se vor culege niciodat plante cu insecte pe ele sau plante aflate n locuri cu ciuperci.

Pentru uscare, se vor folosi ncperi aerisite, spaioase, cu temperatura ridicat (20-25C) n care plantele, legate n buchete rare, pot fi suspendate. n ceea ce privete formele de administrare, cele mai des ntlnite sunt infuzia, decocia i maceraia. Mai sunt folosite alcoolatul, vinul medicinal, siropul, esena, extrasul, sucul.

Infuzia nseamn oprirea plantei sau amestecului de plante n apa clocotit i lsarea vasului acoperit timp de aproximativ 10 minute (n cazul rdcinilor, n jur de 25 de minute). nainte de oprire, se recomand lsarea plantelor timp de cteva minute n ap rece. Dup oprire, infuzia se strecoar. Eficiena terapeutic maxim a infuziilor este atunci cnd se beau calde, dup aproximativ 15-20 de minute de la preparare.

Decocia este fierberea plantelor n ap, la foc molcom, timp de 15-30 de minute. Este un procedeu specific de preparare a ceaiurilor din rdcini, fructe i scoara ramurilor.

Infuziile si decociile nu se ndulcesc. Daca totui se simte nevoia acoperirii gustului uneori cam amar al plantei, vom folosi numai miere. n acest caz s evitm produsele industriei alimentare. Este de preferat mierea natural, cumprat direct de la productor. De asemenea, trebuie avut grij ca florile din care a fost obinut mierea s nu interacioneze cu planta pe care o folosim n infuzie sau decocie.

Maceraia nseamn lsarea plantei n ap rece, n alcool, n vin sau n ulei. Timpul maceraiei este diferit de la plant la plant, ntre o noapte, cteva zile sau chiar cteva sptmni, dup care se strecoar.

Siropul se obine fierbnd maceraiile mpreun cu mierea (50%), iar sucul se obine prin presarea plantelor proaspete, ndeosebi a fructelor.

Ierburile de leac pot fi administrate pe cale bucala, prin bai, prin cataplasme, prin fumigaie sau inhalare.

O observaie esenial, care privete orice prelucrare a plantelor n ap, se refer la calitatea apei. S nu folosim ap de la robinet. Aceasta este tratata chimic, iar compuii care au participat la acest tratament pot influena aciunea substanelor din plant. Ap buna nseamn fie ap de izvor sau de fntna, fie ap plat. Trebuie reinut de asemenea faptul c nu trebuie folosite vase din metal sau daca sunt din metal, pereii interiori trebuie sa fie smluii.

O statistic important lansat de American Association of Poison Central Centers pune n valoare produsele din plante comercializate care sunt tolerate perfect de organismul uman, comparativ cu produsele medicamentoase chimice care las n urma lor nenumrate victime.

Cauzele comparative de deces sunt (surse de informatie: NNFA Today, volum 8, nr. 2 Februarie 1994, American Association of Poison Control Center for Health Statistics, Journal of the American Medical Association, Center for Diseases Control, US Consumer Products Safety Commission, National Highway Traffic, Safety Commission):

CAUZANUMRUL DE DECESE

(media anuala)

Reacii adverse ale medicamentelor60.000-140.000

Accidente de automobile23.856

Accidente navale1.064

Accidente de tren576

Accidente cauzate de maini agricole562

Accidente cauzate de macarale i accesorii197

Intoxicaii cu monoxid de carbon34

Accidente casnice24

Aparate sub tensiune16

Motocoase15

Intoxicaii cu pesticide12

Usctoare de pr10

Intoxicaii cu fier6

Toate plantele1

Toate vitaminele0

Aminoacizii necontaminai0

Produse din plante, comercializate0

Alimente contaminate9.100

Dr. Chiril Pavel

Centrul Medical Naturalia

1.5.Fitoterapia i zodiile

Fiecare plant corespunde cte unei planete. Cunoscnd semnul zodiacal i planeta care-l guverneaz, putem gsi fr dificultate plantele medicinale cu efect maxim. Contactul cu planetele zodiei noastre ne aduce energie i sntate, iar atunci cnd le folosim ca leac, efectul tratamentului va fi extraordinar, ns trebuie s respectam natura, s nu rupem plantele doar aa, fr s fie nevoie i s alegem cu mult atenie i grij numai ceea ce ne va fi cu adevrat util ntr-un moment greu.

Berbecul i Scorpionul se afl sub protecia planetei Marte. Plantele ce corespund acestor zodii vor avea i ele caracteristici "mariene". De regul, sunt acre sau amare, uneori au un miros foarte puternic i deosebit; adesea aceste plante au epi sau ghimpi. Dintre ele putem meniona: pducelul, busuiocul, dracila, urzica, menta. Plantele patronate de Pluton sunt misterioase, minunate i primejdioase. Atrag prin frumusee, prin arom, dar ascund o ameninare, daca nu sunt corect folosite. Aceste plante sunt hameiul, pelinul, ciumfaia, usturoiul, socul, macul.

Taurul i Balana sunt sub protecia lui Venus. Plantele corespunztoare acestor zodii sunt deosebit de frumoase, rafinate, cu arome fine. Florile patronate de Venus sunt desvrite. Este suficient s le enumerm: zambilele, stnjeneii, micsandrele, crinii, lcrmioarele, narcisele, trandafirii, rezedele, cameliile, toporaii. n tratamentul diverselor boli, pentru Tauri se recomand urmtoarele plante "venusiene": vinca, sena (siminichia), roinia, mirtul, salvia, coada-oricelului, rostopasca, tevia, mcriul (dragaveiul). Balanele trebuie s dea atenie virtuilor curative ale trandafirului galben i mceului, ca i ale ptlginei, potbalului i plantei numite trei-frai-ptai.

Gemenii i Fecioara sunt guvernate de planeta Mercur. Plantele adecvate acestor zodii sunt: valeriana, trei-frai-ptrai, mueelul, lemnul dulce, bnuii, socul. ntre plantele specifice zodiei Fecioarei se afl i rozmarinul, cimbrul, levnica (lavanda). Ceaiul obinut din aceste plante aromate are un efect tonic asupra nativilor din Fecioar. Pentru Gemeni este foarte indicat anasonul, folosit ca expectorant n bronite.

Racul este o zodie guvernat de Lun. Plantele "lunatice" corespunztoare Racului cresc n apropierea apei sau n ap. De regul, ele au frunze i rdcini supradimensionate, nu au miros sau, dimpotriv, au miros mbttor. De asemenea, acestui semn zodiacal i aparin plantele spongioase. Dintre ele putem meniona: ciupercile, lptuca, castravetele, piperul bltii sau dintele dracului, trifoiul de balta. Racii pot folosi cu succes salvia, eficient n combaterea rcelii, dar i a bolilor hepato-biliare. Salvia se folosete n nevroze, n palpitaii ale inimii, neurastenii. Dar puini tiu, probabil, c salvia este i foarte eficient n sterilitate.

Leul este guvernat de Soare. ntre plantele "solare" se nscriu arnica, folosit n medicina popular ca cicatrizant, care este eficient n resorbirea hematoamelor i un bun calmant n bolile de inima, suntoarea, rostopasca , vetricea i angelica.

Sgettorul trebuie s aleag plantele protejate de Jupiter. Acestea sunt mesteacnul, sorbul (scoruul), gutuiul, piersicul, coaczul, curmalul, dafinul (laurul). Plantele lui Jupiter au, n general, mreia acestuia.

Capricornul i Vrstorul sunt patronate de Saturn. De aceea plantele corespunztoare sunt ocrotite de aceast planet: pinul, stejarul, castanul, rdcina de obligeana, traista ciobanului, ptrunjelul, torelul sau cucua. Vrstorul mai are o serie de plante, patronate de planeta Uranus. Acestea sunt brusturele, zmeura, mrarul, sulfina (molotrul alb).

Petii trebuie s foloseasc brndua de toamn - un minunat remediu n gut, dar i un tonic excelent, mai mult, util n combaterea cancerului (bulbul are i aciune diuretic), zmeurul, digitala.

Din cele prezentate putem trage urmtoarea concluzie: doar folosind remediile proprii zodiei noastre vom obine un efect maxim. Plantele specifice celorlalte zodii nu ne vor duna, dar vor fi prea puin eficiente.

1.6.Concluzii

Este bine ca orizontul fiecruia s fie lrgit prin disponibiliti de tot felul astfel nct alegerea s nu mai fie condiionata de lipsa de informaii, de lipsa diversitii n alegerea modului propriu de via, cci apropierea de natur trebuie s constituie nsi modul de via al fiecruia. Rmnei ntotdeauna cu natura. Gsii tot ceea ce este natural deoarece n ne-natural v simii tensionai, nelinitii, neconfortabil. Nimeni nu se poate simi bine ntr-o situaie nenatural i cu toate acestea societatea creeaz n jurul nostru numai situaii de acest gen. Apropierea de natur, evadarea din climatul artificial creat de societatea de astzi trebuie s fie primul pas n adoptarea unui nou stil de via mai sntos, mai liber, mai deplin. Dar comoditatea i obinuina vor sta mereu n calea practicilor naturale i nu vor putea fi nlturate dect prin contientizarea efectelor benefice, tmduitoare ale curelor i tratamentelor naturiste.

Bibliografie

Iulia SIMINICIUC, Fitoterapia pentru toi, Ed. Bunavestire, Bacu, 2002

Ovidiu BOJOR, Octavian POPESCU, Fitoterapie tradiional i modern. Ed. Fiat Lux, Bucureti, 2003

Gheorghe MOHAN, Mic enciclopedie de plante medicinale i fitoterapie, Ed. Bic All, Bucureti, 2000

Mihai POPA, Indrumar pentru restabilirea sntii, Ed. Mnstirea Brazi, Bucureti, 2000www.bewell.ro Iulia SIMINICIUC, Fitoterapia pentru toi, Ed. Bunavestire, Bacu, 2002, pg.5-6

Ovidiu BOJOR, Octavian POPESCU, Fitoterapie tradiional i modern. Ed. Fiat Lux, Bucureti, 2003, pg.33-34

Ibidem, pg.34-36

Gheorghe MOHAN, Mic enciclopedie de plante medicinale i fitoterapie, Ed. Bic All, Bucureti, 2000

Mihai POPA, Indrumar pentru restabilirea sntii, Ed. Mnstirea Brazi, Bucureti, 2000, cap.C11

www.bewell.ro