8/13/2019 Exercitii Pentru Creier

1/2

REVISTAMEDICALROMN VOLUMULLVII, NR. 4, An 2010292

16 CINSTE CRII

EXERCIII PENTRU CREIER CITAREASTUDIILOR ROMNETI DE TIIN I

MEDICIN AMERICANExercise for the brain citing Romanian studies of American

medicine and science

Prof. Dr. Gavril CornuiuFacultatea de Medicin, Oradea

Fondatorii i preedinii American Academy ofAnti-Aging Medicine, USA - Ronald KLATZ, MD,DO iNational Academy of Sport Medicine, USA -Robert GOLDMAN, MD, DO, PhD au publicat nanul 1999, n USA, Ed. Random House cartea:Brain Fitness (Anti-aging strategies, De-stress

your mind). n 2009, Ed. Curtea Veche, Romnia(www.curteaveche.ro) a tradus cartea american,i a prezentat-o la Trgul de carte Gaudeamus,ncolecia Sfii sntos sub titlul Exerciii pentru

creier (Strategii anti-mbtrnire pentru super-putere mental).

Monografia este n fapt un manual de sanogenez,pentru construcia sntii creierului, i dezvoltarea

sntii mintale. Este n acelai timp un breviarpentru prevenie i medicina omului sntos, pentrumanagementul stresului, adaptare, antrenare idezvoltare neuro-psiho-biologic continu, pentrumedicina anti-mbtrnire i tiinele longevitii.

Datoritacestor beneficii i caliti, cartea esterecomandat n mod deosebit de personalitiamericane n domeniu. CoDirector V. A. HOWARD,PhD, Harvard University, USA evideniaz: Singuracarte care adun la un loc cele mai bune sfaturi

medicale, nutriionale, psihologice i de stil deviapentru a menine cel mai important organ

creierul uman la nalte standarde de performan;

iar Prof. F. J. VAGNINI, MD, Cornell Medical

8/13/2019 Exercitii Pentru Creier

2/2

REVISTAMEDICALROMN VOLUMULLVII, NR. 4, An 2010 293

Center, USA relev:Informaiile din aceastcartepotfiprivite ca un program pentru secolul XXI n

lupta pentru stoparea tulburrilor neurodegenera-

tive ale creierului uman.

De remarcat csingura realizare romneascn

domeniu, citat de medicina i tiina americaneste terapia (specific, simultan, sinergic) anti-stres, anti-uzur, anti-mbtrnire Dr. Dan RIGAiDr. Sorin RIGA (Doctori Honoris Causa, cercet.tiin. princ. gr. 1, doctori n tiine medicale, mediciprimari neurologie, respectiv psihiatrie). Terapiaeste confirmat n medicina internaional a bre-vetelor, prin protecia (patente) n 25 de ri dinntreaga lume: SUA, Japonia, Canada, China,Rusia, Coreea, Brazilia, Australia i alte 17 stateeuropene, care constituie ea nsi o premier-

unicat pentru Romnia.De aceea, editorul romn ofer n sintez in-

formaii adiionale privind terapia Drs. Riga,Romnia. n plus, trebuie evideniat cDrs. Rigas-a numrat printre pionierii anilor 1970, care aufundamentat n lume terapia anti-oxidanti anti-stres oxidativ, larg aplicat n anii 2000 n scopprofilactic, terapeutic i de recuperare. Cercetrilebio-medicale i tiinifice le-au publicat n pres-tigioase reviste internaionale: Brain Research(1974), Volumele tematice ale New York Academy

of Sciences (n perioada 1994-2010), Archives of

Gerontology and Geriatrics, Gerontology, Bio-

gerontology, Age, Journal of Anti-Aging Medicine,

Anti-Aging Therapeutics (American Academy of

Anti-Aging Medicine) etc. O noui recentconfir-mare a Terapiei Drs. Riga, Romniaeste ctimp de5 ani, continuu, sunt singurii romni selecionai nClasamentul mondial TOP 20 (perioada 2004-2009) i ce este remarcabil site-ul american i-aclasat pe locul 1 (unu) n lume n medicina (terapiile)

ortomoleculare.Trivalena bio-psiho-sociala fiinei umane esteanalizatpe larg n monografie cu un numr marede cercetri moderne i avansate, bibliografieactuali exemple foarte sugestive n termeni destructur, funcii i terapii.

n plan neurobiologic i neurofiziologic suntanalizate:

mbtrnirea creierului (normali patologic),neurodegenerarea, moartea neuronal;bioritmul veghe-somn, metabolismul neuro-

nal, neurotransmitorii, neurohormonii ihormonii;stresul i sindromul general de adaptare,managementul stresului, protecia antistres.

n plan psihologic i psihopatologic suntprezentate, n regim de protecie, antrenare i dez-voltare:

nivelul cognitiv atenie, memorie, gndire,nvare, inteligen;componenta afectiv terapii anxiolitice i

antidepresive;structura temperamentului, comportamen-tului, personalitii.

n plan psihofarmacoterapeutic i psihotera-peutic, sunt dezvoltate n direcia psihoneuro-proteciei, neuroregenerrii i psihoneurostimu-lrii:

medicaia (terapiile) ortomoleculare, neuro-metabolice, antioxidante (anti-stres oxidativ),neurotrofice, de neuroregenerare;nutriceuticele, suplimentele alimentare nu-

triia (alimentaia) de reglare, protecie iactivare cerebral;activitatea (educaia, cultura) fizic, relaxarea(psihonervoasi muscular).

Stilul cursiv i logic, expunerea clarsusinutprin exemple edificatoare, ncheierea fiecrui ca-pitol cu o bibliografie selectiv definitorie re-comand cu cldur aceast carte ca un adevratmanual pentru un stil de via sanogenetic, anti-stres, pro-longevitate, la nceput de nou deceniu,secol i mileniu. Monografia se ncheie cu un set de7 (apte) Anexe, utile prin densitatea informaiiloroferite: Index explicativ (definiii) de termenimedicali, Nutriceutice nootrope, Programe nutri-ionale cerebrale (tonifierea memoriei, anti-oboseal, anti-stres, anti-demen, anti-depresie,strategie simultananti-stres, anti-uzur, anti-mb-trnire), Centre medicale specializate anti-mb-trnire i pentru stimularea cognitiv, Instituii desntate i medicale, Dezvoltarea creierului lacopii, Academia American de Medicin Anti-

mbtrnire (Viitorul ngrijirii sntii, ReeauaMondiala Sntii).

n consecin, cartea Exerciii pentru creier(Brain Fitness) are o largadresabilitate i aplica-bilitate, fiind destinat medicilor, practicienilor,terapeuilor i cercettorilor, de la neuro-psiho-biologie la nutriie, psihologie i sociologie. Cainstrument de lucru este deosebit de utilmedicilorde familie i medicingeneral, celor ce practicmedicina omului sntos, medicina preventiv,

sociali sntatea public, n neurologie, psihiatrie,psihoterapie i sntate mintal, n gerontologie igeriatrie.