7/25/2019 Necesarul Energetic

1/1

Necesarul energetic

Necesarul energetic al unei persoane se poate calcula dupa greutatea ideala si

activitatea fzica zilnica.

Greutatea ideala dupa MLI

B= 50+0.75XI!"50#+v!$0#%&

'= Gi B#X 0.(

Necesarul energetic = GiX )ctivitatea fzica

*otalul de calorii va f ipartit pe cele trei principii energetice, dupa cu ureaza

Glucide= 50!55-

rotein= "5!$0-

Lipide=$5!/0-