Tot ceea ce facei implic activitatea creierului - modul de a gndi, de a simi sau de a aciona, precum i felul n care v nelegei cu ceilali. Creierul este organul propriei personaliti, al caracterului, al inteligenei i al tuturor deciziilor pe care le luai. n activitatea mea profesional de peste 20 de ani, care a constat n monitorizarea activitii cerebrale a zeci de mii de pacieni din ntreaga lume, mi-a devenit foarte limpede c, dac creierul funcioneaz corect, i individul va funciona la fel, iar dac acesta prezint anumite tulburri sau leziuni, acestea se vor reflecta deopotriv i n viaa persoanei. Cu un creier mai sntos eti mai fericit, mai sntos fizic, mai bogat, mai nelept i iei, pur i simplu, decizii mai bune, care te ajut s te realizezi i s trieti mai mult. Cnd creierul nu e sntos, indiferent din ce cauz, fie c este vorba de o leziune la cap sau de o traum emoional suferit n trecut, oamenii sunt mai triti, mai bolnavi, mai sraci, mai puin nelepi i au mai puin succes. Felul n care o leziune cerebral poate afecta creierul e uor de neles, ns cercettorii au constatat, de asemenea, c programarea defectuoas i gndirea negativ l pot leza n egal msur. De exemplu, eu am crescut cu un frate mai mare care m brusca mereu. Tensiunea i teama mea permanent au dus apoi la creterea gradului de anxietate, la formarea de tipare specifice de gndire n cheie anxioas, la o stare de continu veghe, nencetat n ateptarea a ceva ce putea s izbucneasc n orice moment. Teama aceasta a condus la o supraexcitare prelungit a centrilor fricii din creierul meu, care s-a temperat de-abia mai trziu, cnd mi-am putut rezolva problemele. n cartea sa, colegul meu, dr. Joe Dispenza, v arat cum s v mbuntii att structurile fizice, ct i sistemele logice ale creierului, pentru a v ajuta s atingei o nou stare mental. Noua sa carte are fundamente tiinifice solide i e scris pe acelai ton calm i plin de nelepciune ce se regsete i n filmul premiat What the BLEEP do We Know!?, ca i n prima sa carte, Antreneaz-i creierul ! Strategii i tehnici de transformare mental. Dei, n concepia mea, creierul este un computer prevzut att cu o structur fizic pentru calcul, ct i cu programe, partea fizic (funcionarea cerebral fizic i concret) nu este separat de program, adic de programarea i remodelarea constant existente n cursul vieii noastre. Acestea se influeneaz n mod vdit una pe cealalt. Cei mai muli dintre noi au suferit, la un moment dat n via, cel puin un eveniment traumatizant, trind mai apoi cu urmrile aferente. Debarasarea de experienele respective, care au devenit parte integrant a structurii noastre cerebrale, poate avea efecte uimitor de benefice. Sigur c formarea unor deprinderi sntoase pentru creier, un regim alimentar corect, micarea i consumul anumitor substane hrnitoare sunt eseniale pentru funcionarea sa corespunztoare. Dar, n plus, gndurile efective, de fiecare clip, exercit i acestea o puternic influen benefic asupra creierului... ori pot aciona n defavoarea ta. Acelai lucru se poate spune i despre experienele din trecut, care i se pot integra n circuitele cerebrale.