„Din dragostea noastră pentru

Dumnezeu trebuie să izvorască

dragostea pentru oameni.

Când Îl iubim

pe Dumnezeu,

devenim mai ușor de iubit…

Dragostea față de om este

fundamentată puternic în dragostea

pentru Dumnezeu” (W.Barclay, 1975, p. 278).

Relațiile noastre cu semenii

sunt la fel de importante

ca și relația cu Dumnezeu.

Gal. 5:14 „Toată Legea se reduce la O SINGURĂ PORUNCĂ:

IUBEȘTE-ȚI APROAPELE CA PE TINE!”

Deși necesită efort, relațiile bune

sunt una dintre cele mai mari

binecuvântări

pe care le putem avea.

„Nu cunosc nici un alt factor – nici dieta, nici fumatul, stresul, genetica, drogurile, chirurgia –

care să aibă un impact mai mare asupra calității vieții, incidenței bolilor și morții premature decât au dragostea și

intimitatea.”

(Dr. Dean Ornish, „Dragoste și supraviețuire – bazele științifice pentru puterea vindecătoare a relațiilor”)

Dr. Dean Ornish

• Autorul a șase cărți best seller Dr. Dean Ornish's Program for Reversing Heart Disease; Eat More, Weigh Less; Love & Survival , The Spectrum.

• A fost medicul consultant al lui Bill Clinton din 1993 când I s-a cerut să se asigure că la Casa Albă se serveste mâncare sănătoasă

• A scris articole lunar în Newsweek and Reader's Digest magazines și este Medical Editor al The Huffington Post.

Dr. Dean Ornish

• A condus Google Health Advisory Council din 2007 până în 2009.

• Ales de către LIFE magazine ca unul din cinci cei mai influenți membri ai generației lui

• Ales de către Forbes magazine ca unul din șapte cei mai puternici profesori din lume

• În prezent - Clinical Professor of Medicine at the University of California, San Francisco.

Efectul Rosetto

relația dintre susținerea socială și

sănătate

• studiu/ 50 ani

• incidența bolilor

coronariene < cu 50%

comparativ cu orășelele

vecine

• nivel crescut de conectare

socială (comunitate unită,

grijulie, căsătorii în familie)

• După 30 de ani coeziunea comunității a slăbit

• Incidența bolilor cardiace a crescut la nivelul celorlalte comunități

Efectul Rosetto

relația dintre susținerea socială și

sănătate

Efectul relațiilor

asupra sistemului imunitar

Lipsa relațiilor,

relațiile defectuoase,

interacțiunile sociale negative,

scad numărul de limfocite T,

cresc riscul de recidivă a unor

boli.

Studiu – picături nazale cu rhinovirus –

cei cu mai mulți prieteni nu s-au îmbolnăvit

Calitatea relațiilor interumane și cancerul –

studiu John Hopkins Medical School

• 1337 studenți mediciniști,

băieți

• chestionar – „scala apropierii

de părinți”

• evaluați după 45 de ani

Cel mai bun predictor pentru cancer

• calitatea relației tată – fiu

• nu fumatul, alcoolul, expunerea la radiații

Susținerea oferită de către părinți, partenerul de viață

– dragostea percepută –

efect protector marcat, evident,

chiar în prezența unor factori de risc.

Calitatea relațiilor interumane și cancerul –

studiu John Hopkins Medical School

Efectul atingerii asupra evoluției

prematurilor prematuri mângâiați 15 min x 3/zi – 10 zile

versus îngrijire clasică (fără prezența/atingerea mamei)

• spor ponderal > cu 47%

• spitalizare < cu 6 zile

• clasare superioară

pe toate scalele de evaluare

Prevention Magazine

„Se pare că ceva din interiorul celulelor noastre

răspunde pozitiv atunci când simțim dragoste.

Dragostea pare a fi capabilă să stârnească

reacții biologice sănătoase în același fel

ca mâncarea sănătoasă și o condiție fizică

bună.”

Așadar…

• “Vă dau o poruncă nouă: să vă iubiți unii pe

alții!...”

(Ioan 13:34)

• Aceasta este porunca Mea: să vă iubiți unii pe

alții

așa cum v-am iubit Eu.” (Ioan 15:9-12)

Iubirea aproapelui – mandat moral

Iubirea aproapelui – mandat fiziologic

„A purta de grijă cuiva aduce beneficii biologice. Când îngrijești de alții, nu ești singur și cu cât ești mai conectat cu viața,

cu atât ești mai sănătos.”

Dr. James Lynch – cercetător în domeniul suportului

social

• Investește în prietenii, păstrează legăturile

• Investește în căsnicia ta

• Nu te izola, interacționează cu alți oameni!

(Nu uita că e mai bine să mănânci o ciocolată cu

prietenii decât un broccoli de unul singur)

• Lucrează voluntar („euforia celui care ajută”)

• Îmbrățișează-ți copiii, partenerul cât (!?) mai des

Mesaj de luat acasă…

Mesaj de luat acasă…

Menține-ți echilibrul și o bună igienă

emoțională

Comunică deschis, pozitiv, încurajează

Roagă-te

Nu juca cinstit (!): iubește-i și pe cei ce nu merită

Pentru relații sănătoase

• Rezolvă la timp tensiunile/neînțelegerile

• Fii tolerant, îngăduitor. Acceptă că ceilalți sunt diferiți.

• Iartă! Exercițiul iertării este cea mai importantă

contribuție a noastră la vindecarea lumii!

Prețul vieții include ocazional răniri și dezamăgiri. O persoană matură le ia în calcul, le acceptă și realizează că merităl

Legăturile dintre noi constituie unul din lucrurile care fac posibilă viața din plin.

Eu am venit pentru ca voi să puteți trăi viața din plin! Ioan 10,10

“IUBEȘTE-ȚI APROAPELE CA PE TINE!”

• Pentru că așa a spus Domnul Isus

• Pentru că îți face bine

• Pentru că le dă sănătate celor pe care îi iubești