BOLI, CĂLĂTORII ŞI DISTRACŢIE

Diabetul si situatiile particulare

(Limba Română)

Situazioni particolari(LINGUA ROMENA)

Când vă îmbolnăviţi, este necesar să vă trataţi, pentru a evita complicaţiile şi creşterea glicemiei.

ORICE AFECŢIUNE POATE INFLUENŢA CONTROLUL GLICEMIC:

RĂCEALA GRIPA SAU BRONŞITA DUREREA ÎN GÂT

INFECŢIILE CUTANEE

INFECŢIILE CĂILOR URINARE (PRECUM CISTITA)

TULBURĂRILE GASTRICE

Ce se întâmpla daca ma îmbolnavesc?

Câteva sfaturi practice

Odihniţi-vă cât mai mult

Dacă locuiţi singuri, puteţi contacta pe cineva pentru a-l informa că sunteţi bolnavi

În caz de febră, trebuie să beţi întotdeauna mai multe lichide decât este normal, pentru a evita deshidratarea: lichide fără adaos de zahăr, precum apă, infuzii, ceai de muşeţel. Alimentaţi-vă normal

În cazul în care nu reuşiţi să mâncaţi normal, puteţi înlocuiţi mâncărurile solide cu mici cantităţi de băuturi îndulcite (nu de tipul „diet”) precum coca cola sau limonadă, lapte sau shake, sucuri de fructe, îngheţată, supă sau iaurt

Nu întrerupeţi niciodată terapia, întrucât glicemia poate creşte, chiar şi în cazul în care vă hrăniţi puţin. În cazul în care consideraţi că puteţi corecta singuri doza de insulină pentru a păstra controlul glicemic, puteţi face acest lucru, în caz contrar consultaţi echipa diabetologică sau medicul curant pentru a primi instrucţiuni de corectare a dozei

Dacă deja faceţi acest lucru, controlaţi-vă glicemia mai des: de cel puţin patru ori pe zi, cu stick-ul, din deget. Când nu vă simțiți în stare, cere-i unui prieten sau unui membru al familiei să te ajute. Dacă glicemia este mai mare decât este normal, poate fi necesară analiza urinei pentru a controla prezenţa corpilor cetonici. Contactați echipa diabetologică sau medicul curant pentru a primi sfaturi practice

Dacă glicemia scade prea mult (hipoglicemie), trebuie să mâncaţi sau să beţi ceva îndulcit, precum dulceaţă, miere, sucuri din fructe, băuturi îndulcite sau glucoză simplă, în loc de ciocolată sau dulciuri cu conţinut mare de grăsimi

În caz de vărsături, contactaţi echipa diabetologică sau medicul curant

Ce se întâmpla daca ma îmbolnavesc?

Calatoria alaturi de diabet

Dacă este o călătorie bine programată, vă veţi putea bucura de o vacanţă plăcută fără probleme.

Înainte de a pleca, discutaţi cu diabetologul şi verificaţi şi posibilitatea de a beneficia de asigurare, care să acopere eventualele urgenţe legate de diabet.

Diabetul nu trebuie să împiedice călătoriile, cu condiţia să vă pregătiţi din timp, planificând călătoria şi destinaţia.

Este important să vă gândiţi şi ce mâncare veţi avea la dispoziţie în locurile de vizitat şi să vă gândiţi şi la mesele din timpul călătoriei: de exemplu, rezervaţi un meniu pentru diabetici pentru călătoria cu avionul sau vaporul.

Dacă vă administraţi insulină, verificaţi ce insulină este disponibilă în zona de destinaţie a călătoriei; denumirile şi concentraţia diverselor tipuri de insulină pot varia.

Verificaţi dacă este necesar să vă vaccinaţi înainte de a ajunge la destinaţia aleasă. Vaccinările pot influenţa temporar diabetul, şi poate să fie necesară modificarea dozelor obişnuite de medicamente hipoglicemiante.

Chiar dacă limba engleză este înţeleasă în multe ţări, învăţaţi o frază în limba locului pentru a cere ajutor, dacă este necesar.

Dacă vă administraţi insulină, trebuie să declaraţi prezenţa acelor, seringilor, injectoarelor şi glucometrelor la vamă. Puteţi cere o scrisoare de certificare din partea diabetologului dumneavoastră.

Purtaţi cu dumneavoastră toate medicamentele pe care le folosiţi de obicei şi luaţi în calcul posibilitatea ca durata călătoriei să se prelungească peste data prevăzută.

Glucometrul şi benzile de măsurare a glicemiei şi baterii de schimb.

Nu uitaţi seringile sau acele pentru injectorul de insulină.

Verificaţi dacă aveţi la dumneavoastră carbohidraţi suficienţi (pliculeţe de zahăr, sărăţele, etc.) în cazul în care pot interveni întârzieri ale orelor de servire a mesei, instalându-se hipoglicemia.

Este important să purtaţi ceva care să vă poată identifica drept persoană care suferă de diabet (documente, ecusoane), în cazul în care vă îmbolnăviţi în străinătate sau în cazul în care sunteţi întrebat la vamă.

Sfaturi practice

• Dacă trebuie să zburaţi cu avionul, purtaţi insulina în bagajul de mână, întrucât în cală se poate congela.

• În timpul călătoriei, dacă este posibil, opriţi-vă pentru a face o activitate fizică uşoară şi controlaţi-vă periodic glicemia, dacă sunteţi obişnuiţi să o faceţi şi, în special, dacă sunteţi sub terapie cu insulină.

• Pe cât posibil, menţineţi un orar de administrare a medicamentelor, de servire a meselor şi al gustărilor.

• În cazul schimbării fusului orar, continuaţi să vă administraţi injecţiile şi să serviţi masa la orele obişnuite.

• Reglaţi-vă ceasul la sosire şi la întoarcerea acasă. În plus, când călătoriţi spre vest, ziua e mai lungă, astfel că puteţi avea nevoie de mai multe alimente şi administrări de insulină sau de comprimate.

• Dimpotrivă, când călătoriţi spre est, ziua e mai scurtă, astfel că veţi avea nevoie de mai puţine alimente şi insulină/comprimate.

Sfaturi practice

DESTINAŢII CALDE

Protejaţi-vă de soare; păstraţi insulina la răcoare, departe de razele solare directe şi controlaţi periodic glicemia, beţi multe lichide, nu mergeţi cu picioarele goale pe nisipul fierbinte sau pe alte suprafeţe fierbinţi.

La sosire

DESTINAŢII RECI

Purtaţi haine călduroase şi îmbrăcaţi-vă în „straturi”: mai multe straturi sunt preferabile unui singur strat gros; nu lăsaţi insulina să să răcească şi controlaţi glicemia, care în zonele cu climă rece poate fi mai mare.

Glucometrele şi benzile pot fi afectate atât de temperaturile ridicate, cât şi de altitudine.Pentru mai multe informaţii, consultaţi mereumanualul dispozitivului de măsurare.

Înainte de a pleca

INSULINĂ ŞI PASTILE, CU O DOZĂ DE REZERVĂ

PENTRU TRANSPORTUL CU AVIONUL DE ACE, SERINGI SAU INSULINĂ

ECUSON DE IDENTIFICARE ŞI SCRISOARE DE LA ECHIPA DIABETOLOGICĂ PENTRU TRANSPORTUL CU AVIONUL

GLUCOMETRU ŞI BENZI CU O CANTITATE DE REZERVĂ ŞI BATERII DE SCHIMB

ZAHĂR, COMPRIMATE DE GLUCOZĂ ŞI ALIMENTE PENTRU HIPOGLICEMIE

ASIGURARE ŞI DOCUMENTAŢIE MEDICALĂ

TRATAMENTE ANTIDIAREICE ŞI ANTIVOMITIVE, STABILITE DE PROPRIUL MEDIC CURANT SAU DE DIABETOLOG

UN DISPOZITIV SIGUR PENTRU ACELE FOLOSITE

Faceţi o listă de control şi verificaţi dacă aveţi tot ceea ce vă trebuie

CE MÂNCARE SĂ ALEG?

POT SĂ BEAU BĂUTURI ALCOOLICE ŞI SPIRTOASE?

În timpul RAMADAN-ului?

alegeţi alimente cu puţine zaharuri simple, puţin grăsimi şi fără sosuri, alegeţi legume şi peşte

Dacă sunteţi cu maşina: limitaţi la minimum consumul de băuturi alcoolice şi alegeţi cocteilurile fără alcool

Contactaţi întotdeauna specialistul

Dacă nu sunteţi cu maşina: beţi cel mult jumătate de pahar de vin sau o bere mică

ABC-ul insulineiCE ESTE ŞI CUM SE FOLOSEŞTE

(Limba Română)

L’ABC dell’insulina(LINGUA ROMENA)

Un stil de viata corectRECOMANDĂRI REFERITOARE LA ALIMENTAŢIE

ŞI ACTIVITATEA FIZICĂ

(Limba Română)

Il corretto stile di vita(LINGUA ROMENA)

BOLI, CĂLĂTORII ŞI DISTRACŢIE

Diabetul si situatiile particulare

(Limba Română)

Situazioni particolari(LINGUA ROMENA)

Complicatiile

DE CE APAR, CE SUNT, CUM LE PUTEM EVITA

(Limba Română)

Le complicanze

(LINGUA ROMENA)

Hipoglicemia

CUM SE RECUNOAŞTE ŞI CE SE POATE FACE?

(Limba Română)

L’ipoglicemia

(LINGUA ROMENA)

Ce este

Diabetul

CAUZE ŞI CONSECINŢE

(Limba Română)

Che cos’è il diabete

(LINGUA ROMENA)

Descoperiți gama completă de broşuri dedicate Diabetului,la dispoziția dvs și în versiune de descărcat, pe

www.lillydiabete.it

Disponibil şi în următoarele limbi:

Pentru informaţii suplimentare apelați medicul sau numărul gratuit

în fiecare zi de la 8.30 la 21.30

Diabetul si situatiile particulare

Un stil de viata corect

ABC-ul insulinei

Ce este Diabetul

Hipoglicemia

Complicatiile

Germană Rusă

Engleză Franceză Spaniolă

Chineză

Italiană

Indiană ArabăFilipineză

Albaneză

800-117678

Cop

yrig

ht ©

201

2, E

li Li

lly It

alia

SpA

. Tut

ti i d

iritt

i ris

erva

ti.IT

DB

T002

68a