Detoxifierea organismuluiImportant este sa intelegem legatura dintre boli si reflectarea lor in aspectulpielii.In conditiile unei vieti trepidante si plicticoase, adesea ne imbolnavimsi obosim, mai ales daca n-avem un obiectiv important de atins. Cand insa acestaapare, omul poate uita de mancare, hrana si alte lucruri inutile. El devine cao sageata care zboara spre tinta. Toate aspiratiile, eforturile sufletului si ale corpului sunt indreptate spre un singur lucru: atingerea scopului propus. Omultraieste, arde, i se pun in functiune rezervele suplimentare ale organismului,in timp ce bolile si batranetea sunt date uitarii.Daca omul nu are la ce sa aspire, el piere. Si cati asemenea oameni fara viata,resemnati, care se lasa dusi de lurile vietii, sunt pe lume! De fapt, orice boala cronica este rezultatul lipsei de vointa. Permiieti-mi sa dau cate sfaturi.1. incercati sa inlocuiti toate emotiile negative cu unele pozitive.2. Propuneti- sa insanatositi, autosugestionati-, in permanenta, ca sunteti sanatosi, si atunci, indispozitiile dumneavoastra vor fi temporare si vindecabile.3. Dupa ce v-ati propus sa insanatositi, urmariti sa atingeti acest scop, orice-ar fi.4. Schimbati- programul zilnic, fixati- un anumit regim. Sunt obligatorii: gimnastica - dimineata, de doua ori pe zi dus scotian sau stergerea corpului cu un prosop ud.Renuntati la obiceiurile nocive: consumul de alcool, de cafea, fumatul. Temeti-mai ales de supraalimentare. Siliti sa tineti post din doua in doua zile, iar ozi pe saptamana- infometare totala. Chiar fara sa luati medicamente, daca conduceti dupa aceste reguli, veti simti cu mult mai bine, dupa numai o luna. Toate acestea vor da organismului un nou impuls in lupta pentru sanatate, vor intari vointa, nu vor lasa sa refugiati in deznadejde interioara. Daca letele nu v-au ajutat, adresati- telor. Nu exista boala care sa nu fi fost tratata cu te, dar, bineinteles, in conditii de folosire corecta si inteleapta.Asadar, cu ce incepem? Tinta, deja, o avem. A ramas sa ne curatam organismul detoxine si sa pornim pe drumul insanatosirii.Vom incepe cu cea mai simpla metoda de purificare.Una din metodele eficiente si rapide de purificare a organismului este propusa de doctorul N.V. Walker. Canalele prin care toxinele si reziduurile ies din organism sunt: porii pielii, rinichii, plamanii si intestinele.Sudoarea nu este nimic altce decat rezultatul actiunii glandelor sudoripare, care arunca afara din organism toxinele daunatoare. Rinichii inlatura din ficat produsul final, rezultat din prelucrarea hranei si meolism. Intestinul elimina nu numai deseurile alimentare, dar si toxinele rezultate din activitatea organismului.Conditia de baza pentru ca un organism sa fie sanatos este curatenia lui. Oriceacumulare sau ramanere prelungita in interiorul organismului a reziduurilor intrate in putrefactie ingreuneaza drumul spre sanatate.Dimineata, pe stomacul gol, beti un pahar cu apa calda sau rece in care dizoltisare amara (o lingura la 200 ml de apa). Astfel, eliberati intestinul. Scopul principal al acestei proceduri este de a extrage toxinele si reziduurile din intreg organismul, eliminandu-le prin intestin.Solutia de apa cu sare amara actioneaza asupra limfei toxice si nu asupra deseurilor, asa cum un magnet atrage cuiele si pilitura metalica. Reziduurile se adunain intestin, iar eliminarea lor din organism se face prin golirea repetata a intestinului. Cantitatea de impuritati eliminate poate fi de 3-4 1 si chiar mai mult. Ulterior, lichidul pierdut de organism trebuie recuperat. Pentru aceasta, trebuie sa bem 2 1 de suc proaspat de citrice, diluat in 2 I de apa, pentru o asimilare cat mai rapida. Un asemenea amestec trebuie sa dea o reactie alcalina.Sucurile de citrice se pregatesc din 4 greapfruits mari sau 6 de marime medie, 2lamai mari sau 3 de marime mijocie si o cantitate suficienta de portocale, astfel incat sa rezulte 2 1 de suc. La aceasta cantitate de suc adaugati 2 1 de apa.Sucul trebuie baut dupa 30 de minute de la administrarea solutiej de sare amarasi apoi, la fiecare 20-30 de minute, pana se termina. intreaga zi, nu se mananca nimic.Inainte de culcare faceti o clisma, cu 2 I de apa calda (adaugati suculunei lamai sau ceai de musetel). Scopul procedurii -eliminarea reziduurilor dinpliurile intestinului gros si ale celui subtire.Detoxifierea trebuie facuta trei zile la rand. in final, din organism se vor elimina 12 1 de limfa toxica, ce fi inlocuita cu aceeasi cantitate de lichid alcalin: menit sa accelereze resilirea echilibrului bazic a! organismului. In a patrazi, incepeti sa beti sucuri de legume, sa mancati legume si fructe crude.----------------------------------------------Inainte de a citi acest articol te rog sa-ti pui urmatoarea intrebare: sunt convinsa ca faci curat in casa saptamanal dar cand ai facut curatenie ultima data in corpul tau?Iti voi oferi o strategie simpla care te va ajuta sa-ti detoxifici periodic organismul.Acest articol se adreseaza celor care-si iubesc corpul si doresc sa-l protejeze.Am conceput aceasta strategie in 10 pasi, primul pas fiind explicarea necesitatii eliminarii toxinelor din corpul nostru. Sunt sigura ca aceste randuri vor aveaun impact puternic chiar si asupra celor care nu au reflectat niciodata asupraacestei probleme. Este necesar sa ne cunoastem corpul si pericolele la care esteexpus zilnic.1. DETOXIFIEREA ESTE O NECESITATE PENTRU OMUL MODERN !Este foarte important sa intelegi mecanismul acumularii toxinelor si efectele negative ale acestui fenomen pe care este greu sa-l evitam.Mediul in care traim este supraincarcat de substante toxice care patrund in organism prin aerul inspirat, prin mancare si apa. Chiar si corpul nostru produce deseuri metabolice toxice care trebuie eliminate pentru a ne mentine sanatatea sifortele vitale. Corpul hranit corect elimina in mod natural aceste toxine prin plamani, piele, rinichi si intestinul gros(colon). Din nefericire, cu timpul, caurmare a bolilor, obiceiurilor alimentare nesanatoase si a altor factori, depuratia organismului incetineste si toxinele se acumuleaza.Exista cateva simptome care constituie semnale de alarma: depuneri pe limba, mirosul neplacutal gurii, dureri de cap, ameteli, somnolenta, apatie, oboseala, scaderea energiei, ganduri sumbre, iritabilitate, tensiune ridicata, balonari, probleme digestive.Constipatia, depuratia insuficienta a intestinului provoaca o serie de afectiuni. Este trist dar adevarat ca organismul omului este un depozit de deseuri si toxine chiar daca aparent avem o stare buna de sanatate.Vom expica in continuare acest aspect esential pentru sanatatea noastra. Din cauza alimentatiei gresite (cartofi prajiti, carne, mezeluri etc.) pe intestinul gros se formeaza o pelicula de materii fecale supranumita zgura. Aceste depuneri, intimp se pietrifica. Totodata in intestin au loc procese de putrefactie si fermentatie. Medicamentele contribuie de asemenea la intoxicarea corpului. Otravirea cutoxine intestinale este obstacolul esential spre longevitate. S-a dovedit ca intestinul infundat este cauza principala a aterosclerozei dar si a altor boli.Colonul este organul cheie al sistemului digestiv in detoxifierea organismului.Colonul are si un rol important in absorbtia fluidelor si a vitaminelor esentiale. Intoxicarea intestinului gros influenteaza multe organe generind diverse probleme de sanatate: afectiuni ale stomacului, afectiuni tiroidiene, hepatice, afectiuni cardiace, pulmonare, afectiuni renale, afectiuni ale vezicii urinare si aleprostatei.2. CARE ESTE CEA MAI BUNA PERIOADA PENTRU DETOXIFIERE ?Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau cel putin la interval de 6 luni, primavara si toamna. Perioadele de post reprezinta ocazii foarte bune pentru detoxifiere3. CIT DUREAZA DETOXIFIEREA ?Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este bine sa adopti citeva reguli simple (pe care le voi prezenta in continuare) pe o perioada de 7-20 dezile(1-3 saptamini)4. IN CE CONSTA DETOXIFIEREA ?In perioada detoxifierii este necesar sa ai vointa si sa respecti un regim alimentar strict bazat pe lichide, cruditati si produse naturiste special create in acest scop. Concomitent cu dieta se recomanda cateva masuri care vor desavarsi acest proces: mersul pe jos, masaj, sauna, reflexoterapie, sport.5. PRECAUTIIDetoxifierea nesupravegheata de un medic nu se recomanda persoanelor care suferade boli grave si in special de boli digestive(ulcere, colite, tumori intestinale, boli renale, pietre de dimensiuni mari la rinichi sau vezica biliara). Persoanele cu probleme grave de sanatate nu vor urma o cura de detoxifiere decat la recomandarea unui medic fitoterapeut si cu avizul medicului specialist.6. CONDITIE OBLIGATORIESa consumi 2-3 l de apa plata pe zi(cu inghitituri mici la interval de 10-15 minute)7. ALIMENTE RECOMANDATE* Consuma fructe crude sub forma de salate sau shakuri* Consuma fructe uscate: stafide, smochine, curmale, caise* Consuma cereale integrale, nuci, seminte(neprajite), alune(neprajite)* Consuma legume crude(in special legume verzi) sub forma de salate sau oparite* Consuma miere 1-2 lingurite pe zi(in loc de zahar)* Consuma ceai verde in loc de cafea pentru energizare* Consuma sucuri naturale(preparate in casa) si infuzii de plante* Consuma ulei de masline presat la rece adaugat la salata de cruditati* Consuma ocazional sana sau chefir(atentie la etichete, sa nu contine E-uri)8. ALIMENTE INTERZISE* NU consuma alimente prajite* NU consuma alimente conservate sau afumate* Evita alimentele care contin E-uri(coloranti, conservanti si alti amelioratori)* NU consuma carne si mezeluri* NU consuma dulciuri(napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane etc.)* Nu consuma paine alba, pateuri, saleuri, spaghete si orice preparat pe baza de faina alba* NU consuma: zahar rafinat, ulei rafinat, cafea, alcool si bauturi racoritoare sintetice* Nu consuma apa de la robinet9. SFATURI UTILE* Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la sculare urmatoareabautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate de lamiie si 1 lingurita de miere* Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului bea in fiecare dimineata pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de masline virgin amestecat cu putin suc delamiie(apoi stai 20-30 minute culcat pe partea dreapta). Am incercat aceasta metoda si efectele sunt extraordinare. Crizele de dischinezie biliara vor dispareadefinitiv.* Exercitiile fizice, mersul activ stimuleaza sistemul cardiovascular si procesele metabolice in organism, intensificand functiile naturale de depuratie* In perioda detoxifierii este posibil sa ai senzatii neplacute: dureri de cap, transpiratii mirositoare, scaune urite, iritatii ale pielii, stari de greata. Nu abandona ! Ai suficiente motive sa te bucuri ! Corpul tau va elimina toxinele si deseurile. Dupa cateva zile te vei simti minunat !* Incearca cel putin 1 zi pe saptamina sa maninci numai hrana vie. Deci nu consuma mancare gatita ci numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legume, sucuri naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, apa, infuzii de plante etc.10. EFECTE MAXIME SI DETOXIFIERE PROFUNDA* Pe parcursul perioadei de detoxifiere consuma produse naturiste special create pentru eliminarea toxinelor care se gasesc in magazinele specializate(tip Plafar) sau prin distribuitorii firmelor profilate pe nutritie.* Daca ai vointa si doresti o detoxifiere mai profunda consuma hrana vie minim7 zileCorpul nostru este casa sufletului nostru si merita mai multa grija decit masinasau locuinta. Incepe chiar de astazi sa acorzi atentia pe care o merita acestuitrup fragil de care vei avea nevoie toata viata !---------------------------------------------------------Oct2010 Posted by: Roxana Calinescu In: 100% Feminin October 11, 2010 09:14Chiar daca nu avem nici o problema de sanatate ?i nivelul de energie se afla lacote normale, din timp n timp este recomandat sa facem o cura de detoxifiere.Ce este detoxifierea?Este procesul de eliminare a toxinelor aflate n corp. Orict de sanatos credem ca mncam, n realitate nu este a?a deoarece produsele naturale ce le gasim la supermarketau suferit diverse modificari pentru a cre?te mai repede, pentru a arata ntr-unanumit fel ?i pentru a ajunge pe rafturi n cel mai scurt timp cu putin?a. Aici nuface excep?ie nici carnea, oricare ar fi originea acesteia.Cnd avem nevoie de detoxifierea organismului?n cartea prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, Noua ordine alimentara ?i noi ce mai mncam? (Vol.1) gasim raspunsul de care avem nevoie acum:Exista mai multe semne prin care ne dam seama ca detoxifierea organismului nu decurge normal ?i este o necesitate stimularea naturala a acesteia. Deci, face?i o cura pentru a ajuta organismul sa se detoxifice atunci cnd ave?i stari de oboseala nejustificata ?i nivelul de energie este scazut, chiar daca va odihni?i ?i va hrani?i suficient.n plus, daca ave?i probleme precum:- somnolen?a, trezitul greu diminea?a;- starile depresive, anxietatea, nervozitatea, lipsa puterii de concentrare;- materiile fecale miros puternic;- transpira?ia ?i respira?ia miros neplacut;- apar depozite albicioase pe limba;- pofta de dulciuri, pofta de alimente prajite, condimentatea reprezinta unsemnal ca organismul este intoxicat, ca este necesara sus?inerea detoxifierii naturale a organismului;- daca suferi?i frecvent de indigestie, daca ave?i frecvent stari de voma, gre?uri;- cura pentru stimularea detoxifierii organismului este indicata ?i n unele afec?iuni cronice: acnee, hemoroizi, psoriazis, constipa?ie, diabet, reumatism, artrita, cancer;- sus?inerea detoxifierii organismuluieste necesara daca sunte?i supraponderal sau sunte?i predispus la obezitate. De aceea se recomanda asocierea detoxifierii cu postul alimentar de peste an.Ce este indicat sa consumam?Pe?te, fructe de mare, ciuperci, fructe ?i legume crude, ceaiuri, sucuri naturale (preparate acasa ?i consumate imediat), miere, lactate. n mare, este recomandata o dieta ovo-lacto-vegetariana. Pe toata peioada curei de detoxifiere ncerca?i sa consuma?i ct mai multa apa plata.Ce nu este indicat sa consumam?Pe toata perioada curei de detoxifiere este recomandat sa evitam, pe ct posibil:Alcoolul, tutunul, carnea, cafeaua ?i tot ce con?ine cofeina, prajelile, sucuricarbogazoase, zahar.Observa?ii:Daca n perioada curei de detoxifiere apar anumite simptome (oboseala, migrene, stare de grea?a etc), nu va speria?i ?i mai ales nu ncheia?i cura, este perfect normal. Asta nseamna ca organismul dumneavoastra lucreaza ?i n curnd totul va fi mult mai bine-----------------------------------------------Dieta detoxifiantaDetoxifierea organismuluiDetoxifierea poate reduce incidenta de aparitie a numeroase probleme de sanatate, cum ar fi oboseala cronica, imunitatea scazuta, alergiile, durerile de cap, scaderea capacitatii de concentrare sau mancarimile pielii. Dietele care contribuie la curatarea organismului nu includ decat mancare organica si apa minerala sau filtrata.Exemple de astfel de alimente:- Sucurile de fructe sau legume;- Supele de legume;- Legumele fierte (cum ar fi: broccoli, spanacul, conopida sau morcovii);- Cerealele;- Leguminoasele;- Orezul brun;- Branza de vaci;- Iaurtul bio;- Pestele;- Carnea de pui.Nu conteaza cantitatea ingerata din aceste alimente, poate fi vorba despre oricat de mult sau de putin. Multe persoane incearca, odata ce initiaza o dieta de detoxifiere, sa si scada in greutate, motiv pentru care isi injumatatesc portiilezilnice de mancare. In timpul dietei de detoxifiere este necesar sa se bea cat mai multa apa minerala sau apa filtrata pentru a ajuta organismul sa dizolve si sa elimine toxinele prin rinichi si glandele sudoripare. Ca si regula generala, se recomanda consumul a 2 - 3 litri de apa pe zi si exercitii fizice din abundenta, pentru a stimula transpiratia.Ce anume trebuie evitatEfectul dietei de detoxifiere se datoreaza nu numai alimentelor pe care le contine, ci si celor pe care le exclude. Se recomanda evitarea consumului de sare debucatarie, cafeina, aditivi, indulcitori artificiali,alcool si zahar, toate acestea reprezentand potentiale toxine ce pot afecta functionarea organismului.---------------------------------------------Metode de insanatosire a pieliiIndex Sanatatea familiei Pielea Metode de insanatosire a pielii Detoxifierea organismuluiDetoxifierea organismuluiShareImportant este sa intelegem legatura dintre boli si reflectarea lor in aspectulpielii.In conditiile unei vieti trepidante si plicticoase, adesea ne imbolnavimsi obosim, mai ales daca n-avem un obiectiv important de atins. Cand insa acestaapare, omul poate uita de mancare, hrana si alte lucruri inutile. El devine cao sageata care zboara spre tinta. Toate aspiratiile, eforturile sufletului si ale corpului sunt indreptate spre un singur lucru: atingerea scopului propus. Omultraieste, arde, i se pun in functiune rezervele suplimentare ale organismului,in timp ce bolile si batranetea sunt date uitarii.Daca omul nu are la ce sa aspire, el piere. Si cati asemenea oameni fara viata,resemnati, care se lasa dusi de lurile vietii, sunt pe lume! De fapt, orice boala cronica este rezultatul lipsei de vointa. Permiieti-mi sa dau cate sfaturi.1. incercati sa inlocuiti toate emotiile negative cu unele pozitive.2. Propuneti- sa insanatositi, autosugestionati-, in permanenta, ca sunteti sanatosi, si atunci, indispozitiile dumneavoastra vor fi temporare si vindecabile.3. Dupa ce v-ati propus sa insanatositi, urmariti sa atingeti acest scop, orice-ar fi.4. Schimbati- programul zilnic, fixati- un anumit regim. Sunt obligatorii: gimnastica - dimineata, de doua ori pe zi dus scotian sau stergerea corpului cu un prosop ud.Renuntati la obiceiurile nocive: consumul de alcool, de cafea, fumatul. Temeti-mai ales de supraalimentare. Siliti sa tineti post din doua in doua zile, iar ozi pe saptamana- infometare totala. Chiar fara sa luati medicamente, daca conduceti dupa aceste reguli, veti simti cu mult mai bine, dupa numai o luna. Toate acestea vor da organismului un nou impuls in lupta pentru sanatate, vor intari vointa, nu vor lasa sa refugiati in deznadejde interioara. Daca letele nu v-au ajutat, adresati- telor. Nu exista boala care sa nu fi fost tratata cu te, dar, bineinteles, in conditii de folosire corecta si inteleapta.Asadar, cu ce incepem? Tinta, deja, o avem. A ramas sa ne curatam organismul detoxine si sa pornim pe drumul insanatosirii.Vom incepe cu cea mai simpla metoda de purificare.Una din metodele eficiente si rapide de purificare a organismului este propusa de doctorul N.V. Walker. Canalele prin care toxinele si reziduurile ies din organism sunt: porii pielii, rinichii, plamanii si intestinele.Sudoarea nu este nimic altce decat rezultatul actiunii glandelor sudoripare, care arunca afara din organism toxinele daunatoare. Rinichii inlatura din ficat produsul final, rezultat din prelucrarea hranei si meolism. Intestinul elimina nu numai deseurile alimentare, dar si toxinele rezultate din activitatea organismului.Conditia de baza pentru ca un organism sa fie sanatos este curatenia lui. Oriceacumulare sau ramanere prelungita in interiorul organismului a reziduurilor intrate in putrefactie ingreuneaza drumul spre sanatate.Dimineata, pe stomacul gol, beti un pahar cu apa calda sau rece in care dizoltisare amara (o lingura la 200 ml de apa). Astfel, eliberati intestinul. Scopul principal al acestei proceduri este de a extrage toxinele si reziduurile din intreg organismul, eliminandu-le prin intestin.Solutia de apa cu sare amara actioneaza asupra limfei toxice si nu asupra deseurilor, asa cum un magnet atrage cuiele si pilitura metalica. Reziduurile se adunain intestin, iar eliminarea lor din organism se face prin golirea repetata a intestinului. Cantitatea de impuritati eliminate poate fi de 3-4 1 si chiar mai mult. Ulterior, lichidul pierdut de organism trebuie recuperat. Pentru aceasta, trebuie sa bem 2 1 de suc proaspat de citrice, diluat in 2 I de apa, pentru o asimilare cat mai rapida. Un asemenea amestec trebuie sa dea o reactie alcalina.Sucurile de citrice se pregatesc din 4 greapfruits mari sau 6 de marime medie, 2lamai mari sau 3 de marime mijocie si o cantitate suficienta de portocale, astfel incat sa rezulte 2 1 de suc. La aceasta cantitate de suc adaugati 2 1 de apa.Sucul trebuie baut dupa 30 de minute de la administrarea solutiej de sare amarasi apoi, la fiecare 20-30 de minute, pana se termina. intreaga zi, nu se mananca nimic.Inainte de culcare faceti o clisma, cu 2 I de apa calda (adaugati suculunei lamai sau ceai de musetel). Scopul procedurii -eliminarea reziduurilor dinpliurile intestinului gros si ale celui subtire.Detoxifierea trebuie facuta trei zile la rand. in final, din organism se vor elimina 12 1 de limfa toxica, ce fi inlocuita cu aceeasi cantitate de lichid alcalin: menit sa accelereze resilirea echilibrului bazic a! organismului. In a patrazi, incepeti sa beti sucuri de legume, sa mancati legume si fructe crude.-----------------------------Detoxifierea organismuluiJoi, 15 Iulie 2010Detoxifierea organismuluiFoto: HeptaChiar daca avem o stare de sanatate buna, este necesar ca la o anumita perioadade timp sa urmam o cura de detoxifiere a organismului. Corpul nostru acumuleazade-a lungul timpului diverse toxine provenite din alimente cu aditivi, poluare,boli, medicamente, tigari, alcool, pesticide.Detoxifierea nu trebuie sa dureze mai mult de 3 zile, deoarece induce organismului o senzatie de oboseala, epuizare, aparand dureri de cap si slabirea masei musculare. Ea nu este recomandata persoanelor care sufera de anumite boli. Consulta-ti medicul inainte de a lua aceasta decizie.Detoxifierea nu reprezinta un regim de slabire.Detoxifierea se poate face in special in perioada de schimbare a anotimpurilor sau la o distanta de 6 luni, primavara si toamna.Ce trebuie sa consumi?Pentru deoxifierea organismului, este recomandat sa consumi urmatoarele alimente:- fructe crude sau uscate- legume crude sau oparite- cereale integrale, nuci, seminte, alune (neprajite)- ceai verde in loc de cafea- sucuri naturale preparate in casa- miere 1-2 lingurite pe zi si nu zahar- ulei de masline, adaugat la salata de cruditati- sana sau chefir natural- minim 2 litri de apa pe ziCe nu trebuie sa consumi?- alimente care contin E-uri- alimente prajite- alimente realizate din faina alba: paine alba, pateuri, saleuri, spaghete- zahar rafinat- ulei rafinat- cafea, alcool, energizante, bauturi racoritoare- dulciuri precum: napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane- mezeluri- alimente conservateImportant: sunt interzise total: tigarile, alcoolul, cafeaua, sucurile carbogazoase si ciocolata.Efecte secundareEste posibil ca pe perioada curei de detoxifiere sa ai parte de dureri de cap, senzatii de oboseala, iritatii ale pielii, stari de greata, transpiratii excesive. Aceste stari sunt insa firesti si dispar dupa cele trei zile de detoxifiere.Alte observatiiPe perioada detoxifierii poti lua suplimente de vitamine si minerale, mai ales daca ai un organism sensibil sau daca suferi de anemie.Dincolo de regimul alimentar, detoxifierea trebuie completata si cu o ingrijirela nivel psihic. Daca ai posibilitatea, ia-ti zile libere de la locul de munca.Relaxeaza-te, fa sport, iesi la plimbari lungi, evita pe cat posibilul televizorul, internetul si telefonul. Iti poti permite sa dormi mai mult si te poti destinde cu sedinte de aromaterapie. Evita activitatile solicitante si petreceti timpul citind sau ascultand muzica relaxanta. O alta optiune ideala ar fi petrecereazilei in mijlocul naturii.--------------------------------------------Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiurilorde Stefan CHIVU 21 ian 2008* foto(1)Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiurilorExista ceaiuri care aduc beneficii rinichilor, ficatului si intestinuluiPrintre cele mai bune ceaiuri cu rol detoxifiant sunt ceaiul verde si cel de ciulinul lapteluiDetoxifierea presupune eliminarea substante-lor toxice din orga-nism. Cel mai adesea, acest lucru se face printr-o dieta. Dietele de detoxifiere sunt cure menite sa alunge oboseala corpului cauzata de substantele toxice aflate n alimentele pe care le consumam.De obicei, o astfel de dieta semnifica renuntarea la consumul de carne, de zahar, de lactate si de cafea. n locul acestor alimente este recomandat consumul de legume. Pe lnga acest lucru, un rol important n curele de detoxifiere l au ceaiurile.publicitateDr. Bogdan Oprisor, fitoterapeut, spune ca unul dintre cele mai cunoscute ceaiuri, care se foloseste n aceste cure, este ceaiul verde. El este bogat n antioxidantica vitamina C si E. De asemenea, ceaiul verde este recunoscut pentru proprietatile lui diuretice, detoxifiante, tonifiante si de ardere a grasimilor.Pe lnga aceste calitati, ceaiul verde ajuta organsimul sa lupte cu procesul de mbatrnire, mbunatateste sistemul imunitar si previne aparitia accidentelor cardiovasculare. ntr-o cura de detoxifiere este recomandat sa se bea trei cani de ceai pe zi, ndulcit cu miere.Pentru ca substantele toxice sa fie eliminate ct mai bine, zaharul trebuie eliminat cu orice pret. Un alt ceai recomandat pentru detoxifierea organismului este ceaiul de urzica. Nu se poate spune ca acest ceai e bun numai pentru detoxifierepentru ca el aduce o multime de alte beneficii organismului.Ceaiurile folosite pentru detoxifiere aduc si alte beneficii organismuluiPe lnga actiunea depurativa, ceaiul de urzica revigoreaza ntreg organismul. Acest lucru se ntmpla datorita substantelor proteice si vitaminelor continute n planta deurzica. n plus, vitamina K, care se gaseste n ceaiul de urzica, ajuta la oprirea hemoragiilor. Tocmai de aceea, acest ceai este recomandat femeilor cu menstruatiiabundente si neregulate. Un alt ceai cu rol detoxifiant si depurativ este ceaiul de trei frati patati. Acest ceai are efecte benefice si n cazul urticariilor, eczemelor si furunculozelor. Infuzia se prepara prin turnarea a 250 de ml de apaclocotita peste o lingurita de planta uscata. Se beau ntre doua si patru cani pezi. O alta planta foarte importanta pentru detoxifiere este ciulinul laptelui sau ciulinul Mariei. Ceaiul de ciulinul laptelui este extrem de important pentru detoxifierea ficatului. Substanta activa din acest ceai se numeste silimarina. Eaajuta la regenerarea si accelerarea functiilor ficatului. Mai mult, silimarinaare si rol antioxidant, a adaugat specialistul.Detoxifierea intestinala se face cu ajutorul ceaiului de musetelPe lnga detoxifierea ficatului si a rinichilor, trebuie vizata si detoxifierea intestinala. Curele de detoxifiere presupun si folosirea unor ceaiuri cu rol laxativ. Se stie ca una dintre cauzele acumularii de toxine n organism este constipatia. n astfel de cazuri, este recomandat ceaiul de musetel. Pe lnga actiunea beneficade la nivel intestinal, acest ceai calmeaza insomniile si durerile de cap, mbunatateste starea bolnavilor de astm si calmeaza tulburarile menstruale.Fitoterapeutul a mai adaugat ca ceaiul de soc este foarte bun n curele de detoxifiere. Ceaiul de soc elimina masiv toxinele si ajuta si la scaderea n greutate. Ceaiul de soc se foloseste si pentru mbunatatirea starii generale a unei persoane atunci cnd este bolnava de gripa sau are viroza. Ceaiul de soc se prepara prin adaugarea a trei lingurite de flori de soc peste 250 de ml de apa clocotita. Apoi seacopera vasul cu un capac si se lasa la infuzat timp de 15 minute. Dupa o astfel de cura, multe persoane se simt mai pline de energie, mai odihnite si cu o capacitate mult mai mare de concentrare. Trebuie specificat ca nu s-a dovedit printr-un studiu n ce masura aceste ceaiuri ajuta corpul sa elimine toxinele. nsa se stie ca ceaiurile mai sus mentionate ajuta diverse organe sa functioneze mai bine,sa se revigoreze si sa elimine mult mai eficient toxinele din organism.-----------------------------------------Detoxifierea organismului - tratament naturistIn zilele noastre traim intr-un mediu toxic inca inainte de a ne naste. In fiecare zi organismul este supus unor cantitati de toxine ce ar putea uneori depasi capacitatea acestuia de a le filtra si elimina.ToxineIntoxicarea organismului se datoreaza unui mod de viata nesanatos, fumat, excesde alcool, unele medicamente, hrana necorespunzatoare (alimente modificate genetic), consum de apa contaminata, inhalarea unui aer poluat, expunerea la radiatii, pesticide, paraziti intestinali, produse rezultate din procesele metabolice siale digestiei, profesie care expune la emanatii toxice etc.Dieta neechilibrata cu alimente modificate genetic sau "imbunatatite" pentru a avea un gust mai bun si o culoare mai atragatoare, pentru a putea fi conservate un timp mai indelungat, alimente care contin calorii in exces, alimente nepermise(gen fast-food), sucuri acidulate cu exces de aditivi, mezeluri, carne in exces(mai ales carne rosie, carne de porc, care induce riscul de cancer de colon), zahar rafinat, faina alba si produse preparate din aceasta.Alcool - Metabolismul alcoolului are loc in ficat, prin oxidarea moleculelor deetanol rezulta numeroase substante toxice care conduc la trei tipuri de maladiide gravitate variabila: steatoza hepatica alcoolica, hepatita alcoolica, cirozahepatica alcoolica.Fumat - Obiceiul de a fuma este un factor nociv pentru organism, tabagismul inrautateste considerabil calitatea vietii, substantele nocive din tutun ajung in sange si de aici in toate organele pe care le iriga si unde produce deteriorari: aparat respirator, cardiovascular, digestiv, renal, reproducator etc. Fumul de tutun scade cantitatea de oxigen care ajunge in tesuturi din cauza oxidului de carbon care ia nastere si pe care fumatorul il inhaleaza odata cu aerul.Sedentarism - Lipsa de miscare este cauza a numeroase probleme de sanatate: respiratie deficienta (toxine neevacuate), constipatie (toxine acumulate) - importanta sursa de intoxicatie.Toxine bacteriene si parazitare - Toxigeneza reprezinta un element esential al patogenitatii unor bacterii si paraziti, acestia avand capacitatea de a elabora anumite substante cu caracter toxic (toxine) si care produc reactii toxice localesi generale in organism.Medicamente - Nu exista medicamente complet inofensive daca sunt consumate in doze exagerate si pe timp indelungat, de exemplu aspirina, paracetamol, anticoagulanti, antihipertensive, diuretice, anticonceptionale orale etc.Intoxicare - Apare atunci cand organismul este pus in fata unor cantitati zilnice de toxine si cand toxinele acumulate in organism depasesc posibilitatea de neutralizare si excretie a organismului.Simptomele intoxicarii organismuluiStare de slabiciune, oboseala cronica, stare de rau general, somn neodihnitor, dureri de cap, iritabilitate, depresie, limba incarcata, gust neplacut in gura, miros neplacut in gura (halena), constipatie cronica, indigestie, balonari, meteorism, fecalele, urina si transpiratia au miros fetid, senzatie de picioare grele, eruptii pe piele.Boli degenerativeAutointoxicatia, constipatia si inactivitatea organelor de evacuare (plamani, ficat, rinichi, intestine, piele) conduc la intoxicarea organismului, iar substantele nocive se acumuleaza in jurul organelor sensibile (slabite). Intoxicarea organismului prezinta riscuri mari de aparitie a unor boli degenerative precum cancer, hipercolesterolemie, ateroscleroza, hipertensiune arteriala, cardiopatie ischemica, infarct miocardic, accident vascular cerebral, imunitate deficitara, disfunctii ale creierului si ale sistemului nervos, cum ar fi boala Parkinson si modificarile vasculare cerebrale cunoscute sub numele de senilitate, astm bronsic,bronsita cronica, insuficienta renala, hepatita, ciroza, artrita, guta, cataracta, retinopatia diabetica etc.Detoxifierea organismului - Consta in stimularea metabolismului, neutralizarea si eliminarea toxinelor, reducerea retentiei hidrice, imbunatatirea oxigenarii tesuturilor si a sangelui pentru revitalizarea celulelor. Organismul uman uman nueste pasiv, el lucreaza continuu pentru a filtra si evacua toxine si reziduuri.Dar, organele vitale sunt expuse in permanenta toxinelor rezultate in urma stilului de viata nesanatos, a stresului, la care se adauga lipsa exercitiilor fizice, sedentarism, toate aceste toxine se acumulandu-se in organism. In cazuri ideale, organismul nostru aflat in echilibru este capabil sa elimine toxinele, dar, in cazul oricarei traume, alimentatii neadecvate, stres, el nu mai lucreaza eficient. Organele de procesare si eliminare a toxinelor sunt: intestine, ficat, rinichi, plamani, piele (glande sudoripare).Detoxifierea colonului - Prin curatirea sistematica a colonului se obtine eliminarea substantelor nocive si a resturilor digerate si nedigerate de mancare si astfel, bacteriile de fermentatie nu se mai pot hrani. Prevenim astfel procesele inflamatorii ale intestinului gros, aparitia procesului degenerativ (tumori, cancer de colon) si intoxicatia generala a organismului.Detoxifiere hepatica - Ficatul este bucataria organismului, prin el trece sangele care este filtrat, aici are loc neutralizarea si distrugerea toxinelor. Daca insa este prea solicitat de o cantitate prea mare de toxine, ficatul nu-si mai poate exercita activitatea corect si astfel are loc imbolnavirea acestuia (hepatita, ciroza) si a altor organe, de aceea este necesara protejarea si detoxifiereahepatica.Detoxifiere renala - Aparatul renal este un organ de filtrare si excretie a organismului foarte important pentru toxinele din organism. De sanatatea lui depindesanatatea intregului organism, de aceea este necesara detoxifierea sa, preventiv si in cazul unor boli degenerative.Detoxifiere pulmonara - Prin plamani se face schimbul de oxigen si bioxid de carbon intre organism si mediul inconjurator si intre acesta si sangele care transporta oxigenul spre organele interne. Tot prin plamani este evacuat bioxidul de carbon preluat de sange din tesuturi. Toxinele expun plamanii la boli degenerative, este deci vital sa avem plamani sanatosi, oxigenati, detoxifiati.Detoxifierea pielii - Pielea este un organ complex si are multiple functii metabolice importante pentru pentru mentinerea sanatatii organismului. Prin functia sa de excretie (secretie sudorala) elimina apa, uree si alti produsi de metabolism. De sanatatea si integritatea ei este strans legata sanatatea intregului organism, de aceea este importanta detoxifierea pielii.Detoxifierea sangelui - Sangele este vital pentru viata, el este cel care transporta oxigenul catre tesuturi si organe pentru ca acestea sa functioneze optim. Daca sangele contine toxine, sufera toate celulele, tesuturile si organele irigate de acesta, este vital sa avem un sange curat si oxigenat, de aceea este necesara detoxifierea sangelui, profilactic si terapeutic (in boli degenerative).Detoxifierea organismului prin tratament naturist - Se previne constipatia, absenta transpiratiei, diureza insuficienta si se asigura eliminarea tuturor toxinelor din organism prin:O viata activa - Miscarea (exercitiile fizice) ajuta la functionarea normala a organelor interne, previne formarea de depozite toxice in organism, usureaza munca ficatului, vezicii biliare, pancreasului, stomacului, intestinelor, prin merspe jos, exercitii fizice mai mult sau mai putin intense, in functie de posibilitatile organismului.Alimentatie - Fara zahar rafinat, dulciuri concentrate, faina alba, grasimi animale, conserve, aditivi alimentari, conservanti, arome sintetice, coloranti alimentari, alcool si cafea in exces, tutun, carne rosie (bogata in grasimi saturate), unele medicamente. Consumul acestora implica producerea a numeroase deseuri toxice pentru ficat si pentru intregul organism. In alimentatie trebuie sa predomine: legume, fructe, sucuri de legume si fructe proaspete, peste, carne de pasare(moderat), lactate, proteine vegetale. S-a constatat ca vegetarienii au celuleimunitare mai puternice, iar incidenta de cancer, diabet, boli cardiace etc. este mai scazuta si au o speranta de viata indelungata.Hidratarea organismului - Sucuri de legume, sucuri de fructe, apa plata, minim 2litri/24 ore, pentru antrenarea tuturor functiilor excretie a organismului (rinichi, ficat, vezica biliara, plamani, intestine, piele).Cura de dezintoxicare (post de dezintoxicare) - Detoxifierea se adreseaza persoanelor sanatoase (pentru a preveni aparitia de boli degenerative) si persoanelorcu boli grave, degenerative. Cancerul si alte boli degenerative ar aparea mai rar daca s-ar adopta un stil de viata sanatos, o alimentatie corecta si practicarea detoxifierii organismului de patru ori pe an, la inceputul fiecarui sezon, sauminim de doua ori pe an. Cura de dezintoxicare (post de dezintoxicare): cura delegume, sau cura de fructe, de 5 zile.Detoxifierea organismului confera o mai mare claritate mentala, imbunatateste memoria, sporeste concentrarea si forta spirituala, intuitia, purifica fizicul sispiritul. Detoxifierea trebuie sa reprezinte primul pas in initierea oricarei terapii, ajuta la restabilirea homeostaziei organismului, fitoterapia este in acest sens cea mai buna solutie. Produsele detoxifiante se consuma cu multe lichide(minim 2 litri in 24 ore) pentru a facilita eliminarea toxinelor.Produse naturiste CaliVita cu efect puternic detoxifiant al organismului:Pure Yucca - Yucca este cunoscuta si folosita de oameni de 3000 de ani si datorita efectelor sale miraculoase i s-a dat denumirea de arborele vietii .Yucca face posibila autovindecarea organismului contribuind la detoxifierea acestuia prin indepartarea substantelor toxice si lipidelor, datorita substantelor exceptionalepe care le contine: numeroase enzime, clorofila, antioxidanti si alte substanteactive, dar cele mai importante sunt saponinele (sapo = sapun).Arginine Plus L-arginina (aminoacid esential) este indicata in detoxifierea organismului in numeroase afectiuni: hepatita virala, hepatita cronica, hepatita alcoolica, steatoza hepatica, ficat gras, ciroza hepatica, cancer hepatic, cancer renal, cancer pulmonar, cancer gastric si colorectal, cancer pancreatic, cancer mamar, cancer limfatic si sanguin, cancer cerebral etc., insuficienta renala, hipertensiune arteriala, hipercolesterolemie, ateroscleroza, angina pectorala, cardiopatie ischemica, impotenta sexuala si sterilitate la barbati, sportivi, diabet, imunitate deficitara. Arginina intervine in procesul de cicatrizare dupa interventii chirurgicale, traume fizice, rani. Arginina are efecte miraculoase asuprabolnavilor incurabili.Liquid Chlorophyll - Clorofila restituie organismului energia solara stocata, revitalizeaza organismul, oxigeneaza tesuturile, remineralizeaza si favorizeaza dezintoxicarea organismului, joaca un rol esential in sanatatea inimii, muschilorsi nervilor (oboseala mentala, depresie, nervozitate), are efect puternic antiinflamator (in artrita, artroza, reumatism), este de mare ajutor in ascita, oligurie si litiaza renala.Nopalin Cactusul Nopal are efecte regeneratoare, reintineritoare, reglatoare, curative si detoxifiante asupra organismului prin substantele biologic active continute: proteine, glucide, lipide, vitamine, minerale, 17aminoacizi, fibre alimentare solubile.Detox Patch Prin continutul sau complex acest produs naturist ajuta la detoxifierea organismului in numeroase afectiuni: probleme cauzate de eliminarea reziduurilor, cancer, hepatita, ciroza, diabet, alergii, astm bronsic, insuficienta renala, stres, anxietate, circulatie deficitara, dureri de spate, dureri de cap, probleme musculare si articulare, fibromialgie, lombosciatica, spondiloza, artrita,fibromialgie, bursita, afectiuni degenerative etc.Produse naturiste CaliVita cu efect puternic detoxifiant al organismului:PURE YUCCA - 3-6 capsule/zi.ARGININE PLUS - 3x1 tablete/zi.LIQUID CHLOROPHYLL - 15 ml de 2-3 ori/zi.NOPALIN(cactus Nopal) - 3-6 tablete/zi.DETOX PATCH - Se aplica cate un pliculet pe punctele reflexe ale organelor de petalpi, se lasa sa actioneze peste noapte. Dimineata se indeparteaza si se observa ca din albe au devenit brune si lipicioase fiind incarcate cu toxine. Se folosesc timp de 10 nopti, apoi timp de 3 nopti, cu 3 nopti pauza.---------------------------------