8/17/2019 Detoxifiere Cu Lamaie 10 Zile

1/3

Detoxifierea cu lamaie te ajuta sa pierzi din greutate prin curatarea

organismului de toxine.

In ce consta detoxifierea cu lamaie:Este un plan simplu care se bazeaza pe efectele benefice ale lamaiei.

Creatorul dietei de detoxifiere cu lamaie crede ca este cel mai eficient

tratament pentru cele mai multe boli. Cand organismul tau scapa de

toxine, imunitatea creste si corpul se poate vindeca mai rapid de diferite

afectiuni. Detoxifierea cu lamaie se dovedeste a fi buna si pentru slabire.

Lamaia este fructul-minune al naturii. Este bogata in fibre dietetice,proteine, vitaminele C, A, B, Calciu, agneziu, angan, !inc, "ier,

"osfor, #otasiu, Colina si cantitati mici de carbo$idrati si za$ar. Deci, cu

ajutorul lamaiei poti beneficia de o detoxifiere sanatoasa a corpului.

Detoxifierea cu lamaie consta in consumul de limonada. Este foarte

simplu% ai mult, trebuie sa urmezi detoxifierea cu lamaie timp de &'

zile.

Preparare

http://yve.ro/wp-content/uploads/2014/07/Detoxifierea-cu-lamaie.jpg

8/17/2019 Detoxifiere Cu Lamaie 10 Zile

2/3

#repara un amestec de suc de lamaie () linguri* cu piper rosu (&+&'

lingura*, sirop de artar pur () linguri* si apa ('' ml*. #oti inlocui siropul

de artar cu '' ml de suc de trestie de za$ar proaspat in aceeasi

cantitate ca sucul de lamaie si piper rosu (macinat*. rebuie sa consumiintre si &) pa$are de apa din aceasta bautura pe durata unei zile timp

de &' zile.

Tine minte/

• 0u exista un program in functie de care sa consumi limonada.

1fatul este sa bei cate un pa$ar oricand simti ca iti este foame sau la

doua ore.

•  Aminteste-ti sa nu mananci altceva solid sau semisolid, in timp ceurmezi detoxifierea cu lamaie.

• Cu aceasta limonada, trebuie sa iei un laxativ de doua ori pe zi,

dimineata si seara. Daca nu te simti confortabil asa, poti folosi sare

de mare in fiecare dimineata.

• #entru a crea bautura cu sare de mare amesteca o lingura cu sare

de mare si un litru de apa. #entru beneficii insemnate, trebuie sa

asiguri trei scaune pe zi.

• #regateste limonada proaspata in fiecare zi.

• 2nainte de a incepe dieta, redu cantitatea de alimente pe care le

consumi, incat sa poti mentine dieta cu lic$ide.

Detoxifierea cu lamaie – beneficii•  Ajuta la eliminarea toxinelor din organism. #urifica fluxul sanguin.

•  Ajuta la curatarea rinic$ilor si a sistemului digestiv.

•  Ajuta la pierderea rapida in greutate.

• 2ti lasa o piele stralucitoare si sanatoasa.

• 2mbunatateste elasticitatea pielii.

8/17/2019 Detoxifiere Cu Lamaie 10 Zile

3/3

Efecte adverse daca urmezi

detoxifierea cu lamaie1a faci sc$imbari drastice in dieta si stilul tau de viata are si anumite

efecte adverse.

• Cum organismul tau elimina toxine, este posibil sa ai dureri de

cap, ameteli, greata, oboseala.

• ulti detractori se plang ca aceasta dieta creeza o deficienta de

nutrienti si proteine in corp. De asemenea, multi experti in fitness si

sanatate spun ca slabirea rapida poate duce la afectarea musc$ilor.

• Daca nu urmezi o dieta sanatoasa sau un regim sportiv in general,

este posibil sa te ingrasi la loc dupa ce termini aceasta dieta. 3n plan

restrictiv, care nu se termina asa cum trebuie, poate duce la o

alimentatie nesanatoasa.

Ce sa mananci dupa 10 zile de dieta?

Dupa ce ai baut limonada timp de &' zile, nu incepe sa te indopi cu

alimentele solide obisnuite. Aceasta poate impiedica detoxifierea sipoate crea un soc biologic pentru organismul tau. Deci, dupa cele &' zile

cu limonada, trebuie sa incepi sa bei suc de portocala in prima zi. A

doua zi, alege supele de legume. A treia zi, poti manca ciorbe. Asteapta

cateva zile pana sa incepi sa mananci normal.

Daca nu ai timp sa prepari limonada proaspata in fiecare zi, fa un

amestec concentrat compus din parti egale de suc de lamaie si sirop de

artar. Depoziteaza-l departe de lumina. 4ricand ai nevoie sa-l bei, pune5 linguri din amestec intr-un pa$ar si amesteca piper rosu cu apa pentru

a crea magia.