ar astazi mai mult ca niciodata, oamenii au inceput sa fie obsedati de ceea ce fac cu organismul lor; avand grija la ceea ce consuma, in special la alimentele care ofera fiecarui organ in parte, fiecarui tesut, ceea ce are el mai bun. Unul dintre aceste organe de care avem nevoie pentru a avea grija de sanatatea noastra estecolonul.

In 70 ani, prin colon trec peste 100 de tone de produse alimentare si peste 40.000 de litri de fluide.Vorbim despre un organ extrem de solicitat! Din cand in cand, este bine sa facem o curatare a lui si sa ne asiguram ca il mentinem sanatos si cu o flora eficienta.

Ceea ce vom prezenta in continuare este o reteta extrem de usoara, cu doua ingrediente, care va va ajuta sa oferiti o curatare eficienta a colonului....

DETOXIFIERE COLONVeti avea nevoie de:Faina din seminte de InLapte acru - ChefirCe trebuie sa faceti este sa inlocuiti micul dejun cu acest preparat sisa-l consumati timp de 3 saptamani pe an.

In prima saptamana, se amesteca 1 lingura de faina de in cu 100 ml de chefir. In saptamana a doua, se amesteca 2 linguri de faina de in, in 100 ml de chefir. In a treia saptamana, se amesteca 3 linguri de faina de seminte de in cu 150 ml de chefir.

Atunci cand faceti acest amestec, aveti grija sa fie proaspat. Nu-l faceti pentru mai multe zile. Deci consumati in prima saptamana , zilnic, 100 ml de chefir amestecat cu 1 lingura de faina din seminte de in.....dimineata, si asa mai departe....pana la sfarsitul celor 3 saptamani, pastrand reteta pentru fiecare saptamana in parte.

Dupa cele trei saptamani, colonul ar trebui sa fie curat si sanatos, si asa vei fi si tu!