Fereste-i de depresie!

Depresia in cazul adolescentilor nu se manifesta doar printr-o stare ocazionala de tristete sau melancolie, ci aceasta este o problema serioasa care are impact asupra fiecarui aspect al vietii unui tanar. Depresia netratata poate duce la probleme la scoala si acasa-principalele domenii in viata unui copil sau adolescent, la abuzul de droguri, acte de violenta si chiar sinucidere.

Simptome:Tristete sau lipsa de speranta Stare de iritabilitate , furie sau ostilitateCrize de plansPierderea interesului pentru activitatile obisnuiteEvitarea prietenilor si a familieiModificari in ceea ce priveste alimentatia si somnulNeliniste si stari de agitatieSentimente de vinovatieLipsa de motivatie si entuziasmOboseala si lipsa de energieGanduri de moarte sau suicid.

De ce apare depresia?

Cauze posibile:-stima de sine scazuta-teama de indiferenta, de ridicol-teama de esec: indoiala de sine-teama de moarte-teama de comparatii-respingere socialainvidie, gelozie-dorinta de recunoastere-cautarea stimei celorlalti

Solutii:-stima de sine incepe cu acceptarea de sine-legatura cu ceilalti intareste legatura cu sine-accepta-i pe ceilalti-nu te mai teme de ceilaltisi ei au aceleasi temeri ca tine, doar ca suntem oameni, suntem diferiti, si fiecare se exprima in modul lui propriu.Actiune, nu presiune!Copiii si adolescentii au nevoie de empatie, in primul rand. Au nevoie de adulti care sa ii inteleaga, au nevoie de prieteni, nu de critica sau presiune, pentru ca sunt la o varsta in care totul se afla in continua schimbare: corpul lor se schimba, prietenii lor se schimba, colegii de scoala se schimba, totul se schimba. Au nevoie de o constanta in viata lor Incurajeaza-l si ajuta-l sa isi gaseste-ti locul printre ceilalti!Da-i de lucru!

Descopera-i talentele si tine-l ocupat!

Arata-i ca iti pasa de el- el e important!

Stres sau depresie?Stresul se caracterizeaza prin sentimente de tensiune, frustrare, grija, tristete si izolare, poate dura de la cateva ore la cateva zile si poate sa conduca chiar la instalarea depresiei.

Depresia este caracterizata prin tristete, izolare, griji, inutilitate si lipsa sperantei, care pot dura doua saptamani sau mai mult.

Cauzele frecvente care declanseaza stresul si depresia la adolescenti sunt:

1. Despartirea de persoana iubita; 2. Intensificarea certurilor/ problemelor cu si dintre parintii; 3. Probleme cu fratele sau sora; 4. Schimbarea situatiei financiare a parintilor; 5. Un membru al familiei sufera de o afectiune cronica; 6. Probleme cu colegii de clasa. Aceste evenimente sunt centrate, dupa cum am mai spus, in cele doua domenii importante din viata unui adolescent: acasa si la scoala.Riscul asupra adolescentilor

Adolescentii vor avea mereu probleme si vor fi nevoiti sa invete sa se lupte cu ele. Esential este ca atunci cand evenimentele stresante incep sa se acumuleze, parintii si persoanele apropiate sa le fie alaturi si sa-i sustina.

Istoricul familial si biologic pot determina formarea unei predispozitii in manifestarea stresului si depresiei. Adica, atunci cand o persoana creste intr-o familie cu multe incidente depresive, la randul sau va deveni depresiva la maturitate.

Cauzele specifice depresiei si /sau aparitiei gandurilor de suicid in familie:- Alcoolismul sau consumul de droguri; - Modele ale abuzului fizic in familie; - Boala cronica a propriei persoane sau in familie; - Antecedente individuale sau familiale de tulburari psihice, cum ar fi tulburari de alimentatie, schizofrenie, tulburare maniaco-depresive, tulburari de conduita, delincventa; - Decesul sau pierderea unui membru din familie; - Dizabilitati de invatare sau dizabilitati mentale / fizice; - Absenta sau divortul parintilor; neadaptare in familiile adoptive; - Conflicte familiale.

Trasaturile de personalitate, mai ales atunci cand se schimba dramatic, pot semnala probleme serioase.

Aceste trasaturi includ: - Comportamente impulsive, obsesii si temeri ireale - Comportament agresiv si antisocial - Tendinte de izolare si detasare - Abilitati sociale reduse, manifestate prin sentimente de umilire, culpabilitate si stima de sine foarte scazuta - Probleme de somn si / sau de alimentatie

Evenimentele traumatizante si mediul social contribuie, de asemenea, la dezvoltarea problemelor si la acumularea stresului:- Pierderea, ca experienta, cum ar fi decesul unui prieten / membru de familie, dragostea neimpartasita, pierderea unei prietenii stranse; - Asteptari personale sau parentale nesatisfacute, cum ar fi imposibilitatea de a atinge un obiectiv mult dorit, apartenenta la clasele sarace, respingerea sociala; - Conflict nerezolvat cu membrii familiei, colegi, profesori, antrenori care are ca rezultat acumularea de furie, frustrare, respingere; - Experientele umilitoare conduc la pierderea respectului de sine sau respingere; - Evenimentele neasteptate, cum ar fi sarcina sau probleme financiare.

Predispozitiile native si factorii de stres formeaza, adeseori, un cocktail perfid si periculos si impreuna ldau nastere unui risc ridicat de depresie si comportament autodistructiv.

Simptome cum ar fi: consumul de alcool si de droguri, fuga de acasa, tristete prelungita si plans, impulsivitate neobisnuita, inconstienta sau schimbari radicale in obiceiurile personale se impletesc cu istoria familiei, dar si cu cea personala, si duc la modificarea personalitatii emotionale a individului.

Copiii si depresia

Nu doar adultii si adolescentii pot deveni depresivi, ci si copiii. Depresia este definita ca fiind o boala tratabila ce se manifesta atunci cand sentimentele de tristete persista si interfereaza cu capacitatea de a duce o viata normala.

Aproximativ 5% dintre copii si adolescenti sufera de depresie la un moment dat. Cei care traiesc o pierdere, care au tulburari de atentie sau de invatare sau care manifesta simptome ale anxietatii prezinta un risc crescut de aparitie a depresiei. De asemenea, trebuie mentionat faptul ca depresia tinde sa se extinda in interiorul familiilor.

Comportamentul copiilor si adolescentilor depresivi poate sa difere de cel al adultilor aflati in aceeasi stare. Psihiatrii care trateaza copiii si adolescentiii ii sfatuiesc pe parinti sa fie atenti si sa constientizeze semnele depresiei specifice acestora.

Parintii ar trebui sa caute ajutor, daca unul sau mai multe dintre simptomele urmatoare apar si se manifesta cu o frecventa ridicata: - Tristete frecventa, plans - Sentiment de inutilitate - Scaderea interesului fata de activitatile normale sau incapacitatea de a se bucura de activitatile preferate - Plictiseala persistenta, epuizare fizica - Izolare sociala, comunicare slaba - Stima de sine scazuta si sentiment de vinovatie - Sensibilitate extrema la respingere sau esec - Cresterea iritabilitatii, furiei - Ostilitate - Dificultati de relationare - Acuze frecvente de cefalee (dureri de cap) si dureri de stomac - Absente frecvente de la scoala sau performanta scolara slaba - Capacitate slaba de concentrare - Schimbari majore in alimentatie si / sau de somn - Fuga de acasa - Comportament autodistructiv, ganduri de suicid

Un copil care obisnuia sa se joace frecvent cu prietenii ar putea sa ajunga din cauza depresiei sa isi petreaca majoritatea timpului singur, fara a avea vreo activitate. Activitatile care aduceau candva distractie maxima ii pot aduce foarte putina bucurie unui copil deprimat. Copiii si adolescentii care sunt depresivi pot vorbi chiar despre sinucidere; potrivit studiilor acestia prezinta un risc crescut de suicid.

De asemenea, adolescentii depresivi sunt supusi riscului de a dezvolta dependente de alcool sau droguri deoarece cred ca este singura modalitate de a se simti mai bine.

Uneori, comportamentul violent al copiilor si adolescentilor, atat la scoala, cat si in mediul familial, poate fi un semn al depresiei. Deoarece tanarul poate sa nu para intotdeauna trist, parintii si profesorii nu isi dau seama ca un comportament agresiv este un semn al depresiei. Cand sunt intrebati direct ce se intampla, acesti copii pot raspunde cu sinceritate ca sunt nemultumiti sau tristi.

Diagnosticul si tratamentul precoce sunt esentiale pentru copiii deprimati. Depresia este o boala reala, care necesita ajutor profesionist. Tratamentul complet include adesea atat terapie individuala, cat si de familie. De exemplu, terapia cognitiv-comportamentala si psihoterapia interpersonala sunt forme de terapie individuala care si-au dovedit eficacitatea in tratarea depresiei. Tratamentul poate include si folosirea de medicamente antidepresive.