8/13/2019 Cum Sa Umpli Golul Lasat in Tine de Singuratate

1/5

Cum sa Umpli Golul Lasat in Tine de Singuratate

Te na ti pe acest Pmnt singur i n mod cert tot singur prse ti acest Pmnt. E ti nmajoritatea timpului de unul singur, chiar dac ai oameni lng tine dragi, parc tot singur ieideci iile.Cnd !or"e ti cu oamenii din jurul tu, parc !or"e ti singur , cei din jur se uit la tine, darparc nu te ascult . #n momentele cnd ai mai mare nevoie de cine!a lng tine, parc totpe cont propriu e ti. Chiar i $amilia ta parc e lng tine tot mai rar, ncepi s sim i c e ti doar tu i restul lumii % !or"ele din popor care spuneau & $rate ca $rate, dar "rn a'i pe "aniparc ncep s capete sens pentru tine.Ei, "ine, te'n eli. Te-n eli amarnic .Sunt cel mai n msur s' i spun c nu e ti singur pe aceast lume. (m tritperioade n !ia a mea cnd am sim it singurtatea pe propria mea piele. Pe acea !remeineam un jurnal i parc sim eam c el este singurul cruia puteam s'i po!estesc ceea ce simt i el este singurul care m poate n elege.

#n acea perioad am fost trdat de prietenii mei n care a!eam toat ncrederea, eram un "ietadolescent care a!ea dansul n snge i $ceam acest lucru cu mare pasiune . Eram cu totul

dedicat dansului, ns neglijam coala, i prin ii mei nu m lsau s merg la antrenamente cu prietenii mei, i am $ost ne!oit s $rec!ente mai rar grupul, "a chiar s'l a"andone . Cand l'ama"andonat a $ost a $ost iua in care m-am simtit cel mai singur om de pe Pamant .Simteam ca totul in jurul meu se naruie, ca toata lumea e impotri!a mea, cerul se innegrisetot, vantul nu'mi mai soptea nimic cu adierile lui, iar natura parca mi se impotri!ea.Totul pana la un moment dat .

#ns, am con tienti at $aptul c coala nu'mi o$er ceea ce'mi o$erea dansul, acea pace a min ii, i acea satis$ac ie care m $ace s triesc cu intensitate momentul. coala era doar o

obliga ie , era un chin, pro$esorii i !edeam ca pe ni te oameni pu i la catedr doar s'mi $ac !ia a un cal!ar, iar colegii nu erau dect un grup de necunoscu i pentru mine. Eu eram prieten cu

partenerii mei de dans, de "rea)'dance, iar toat energia i aten ia mea era ndreptat tot timpul ctre a de!eni un adevrat maestru . Visam cu ochii deschisi la iua in care !oi $i pescena, luminile reflectoarelo r !or cadea spre mine si trupa mea, lumea ne !a aplauda si noi!om $i cu ade!arat $ericiti. (sta era !isul meu atunci si mi'l protejam.

(m con tienti at c coala nu m pasionea i am de!enit un rebel , am nceput s'micon$runt prin ii i s ies n $r it cu prietenii mei. *e!eneam din ce n ce mai "un la dans,eram solicitat i de alte trupe de dans, dar eu eram cu prietenii mei. + ntmplare a!ea ns s

8/13/2019 Cum Sa Umpli Golul Lasat in Tine de Singuratate

2/5

m marcheze pe via . Ca i caracter nu am $ost niciodat o persoan n spiritul turmei ,niciodat nu mi'a plcut s $ac ce $ace toat lumea doar pentru a m integra, mi plcea tottimpuls fac ce-mi spunea instinctul . (cest lucru atrgea antipatii n permanen . u am$ost con tient de acest e$ect pe care l am asupra oamenilor din jur pn cnd nu m-am trezitimplicat ntr-un conflict care mi'a schim"at la - / de grade perspecti!a asupra asa' isilorprieteni.

Prietenii lng care am $ost la spital cndaveau nevoie , prieteni cu care am mncat dinaceea i farfurie , cu care m distram, au stat pur i simplu indiferen i cnd un grup depersoane a nceput s m ncol easc i s m "at, eram intr'o scara de "loc incoltit de mai multe persoane, iar ei se uitau inmarmuriti, cu mainile'n san si pri!reau cum eram amenintat $aranicio reactie. 0a uitam la ei si nu'mi !enea sa cred ochilor % in timp ce incercam sa e!itcon$lictul, sa'l aplane , mintea imi tot zbura si de amagirea mi se citea in pri!iri. Tensiuneacrestea, am $ost lo!it, dar incet, doar de intimidare, am negociat si am scapat, dar ranile auramas. (!eam su$letul ranit % (tunci am reali at ca nu'mi sunt deloc prieteni. Am scpat ,

ntotdeauna am $ost un norocos, tocmai pentru c mi-am ascultat instinctul , dar nu'l

ascultam de $iecare dat a a cum tre"uia. #n acele clipe mi'am ! ut lumea n care triam pur i simplu spulberat .Ce am $cut n acele clipe1M-am ntors la jurnalul meu care ntotdeauna m asculta, m'am rentors la prietenii mei dincopilrie pe care'i uitasem pentru c m mutasem i am descoperit c ei au $ost ntotdeaunaceea ce mi lipsea. #n acele clipe de de orientare, n care triam n team i m'ndoiam de$iecare om pe care'l ntlneam, meditam i %am reu it s m regsesc.

(u $ost ni te nop i lungi , a!eam su$letul pustiu, m uitam la cerul nstela t noaptea i m'

ntre"am & oare unde am gre it de nu am reu it s atrag ctre mine prieteni ade!ra i1 2eu isem literalmente s stau cu ni te persoane superficiale lng mine i capricioase, de'a dreptul!ersatile, care mi'au mncat timpul i energia, nu am nv at nimic de la ei , am tras o cartegre it. *ar, am nv at o lec ie important & eram singur i $r prieteni, dar pentru primadat n !ia sim eam c sunt o)a3 cu mine, c sunt mpcat cu mine i c nu am nevoie deoameni fal i pe lng mine de dragul de'a m sim i integrat.

http://lectiideviata.ro/wp-content/uploads/2013/11/singuratatea-lectii-de-viata.jpg

8/13/2019 Cum Sa Umpli Golul Lasat in Tine de Singuratate

3/5

(m a!ut momente n care am $ost tentat s cred c sunt singur pe aceast lume, m certasem cuprin ii mei ca s stau cu prietenii mei i prietenii mei m'au trdat % dar, m regsisem , eramdin nou EU.!ingurtatea este pentru spirit ceea ce este dieta pentru corp." # $uc %e&apliers&e am $cut n schim"1 0'am ridicat, m'am scuturat de pra$, mi'am ! ut de !ia a mea ncontinuare i m'am repliat. (cele momente de singurtate au $ost pentru minemomente declaritate , care m'au $cut s m despart de centrarea mea pe prieteni.*in acel moment eu am ncetat s m mai asociez pe mine ca persoan cu prietenii. *e ce1Pentru c eu n momentul n care nu am mai a!ut prieteni, nu mai eram nimeni.Tot din acel moment am nceput s $iu alturi de persoanele care se simt singure i s le o$er

ntotdeauna ajutorul i sprijinul meu. $a fel i-l ofer i tie. %e ce te sim i singur' Cnd te sim i singur este un indiciu c te a$li pe o cale gre it. Cnd ai acel sentiment de gol n tine nseamn c te sim i separat de ceilal i oameni i de realitatea n care trie ti.

$umea n care trim ne mpinge spre singurtate n multe moduri la care nici nu te gnde ti.4at ( motive solide pentru care tu te simti !ingur i pustiu &)* Potri!it autoarei Good Li$e 5en, structura social n care trim este din ce n ce mai u"red,rudele nu mai sunt att de unite ntre ele a a cum erau pe timpuri datorit diferen elormateriale i a goanei dup "ani.+* Via a noastr este n permanen ocupat. Pe timpuri, $amilile lucrau cot la cotpentru a' i c tiga pinea, ast i $amilie sunt separate prin sluj"a pe care $iecare mem"ru al $amiliei l are, ast$el c cel pu in ore pe i din -6 7pentru c le dormim8, le petrecem laser!iciu, i ne neglijm $amilia, apropia ii. ,* nternetul ne tentea s a!em mai multe contacte cu apropia ii online dect $a 'n $a . *e

cte ori nu !i s'a ntmplat s a!e i che$ s sta i n cas la calculator pentru c e mai comod dect s ie iti a$ar la o plim"are s ! "ucura i de soare alturi de un prieten drag1 (* Televizorul este cel care separ chiar i pu inul timp petrecut n $amilie. (m o"ser!at acest lucru la majoritatea $amiliilor pe care le cunosc.Primul lucru pe care l $ac mem"rii unei $amiliicnd ajung acas este s porneasc televizorul. 0nnc i se uit la tele!i or n acela i timp, "eau un pahar de "ere i se uit la tele!i or, discut i comentea a toate prostiile pe care mass'media le "ag pe gt tuturor. Unde sunt acele discu ii lungi i $iloso$ice despre !ia i timp1 Unde sunt acele plim"ri prin natur care te $ac s i aduci aminte c e ti parte din natur1 Unde este acea comunciare autentic i sincer1 *e ce tre"uie ca su"iectele de la tele!i or s' i in$luen e e su"iectele de discu ie1

Te pro!oc s renun i la tele!i or pentru o perioad, s ie i n natur n acel timp, s te plim"i, s discu i cu partenerul tu de !ia , s'l ntre"i cum i'a $ost iua, unde !e i petrece !acan a, cum se mai simte. Cnd ai $cut ultima oar asta1

8/13/2019 Cum Sa Umpli Golul Lasat in Tine de Singuratate

4/5

4at c motivele singurt ii tale sunt nenumrate i tu poate nici nu le'ai sesi at, aiconsiderat c e ce!a n neregul cu tine. u, mprejurimile n care tu trie ti te'au dus la aceaststare i tu e ti doar o victim.

(m s' i scriu n continuare 9 solu ii pentru ca tu s scapi definitiv i irevocabil de singurtate i s te pui cu picioarele napoi pe pmnt. :ei a$la cum sa umpli golul lasat in tine de singuratate.)* Practic buntatea ; $ii "un n $iecare i cu un semen de'al tu. Un mic gest este tot cecontea cteodat pentru cine!a. u mai $i o !ictim a circumstan elor, nu mai $ace acelea i lucruri ca toat lumea, n goana dup acumularea de lucruri materiale pentru tine, $ii tu acelcine!a care sparge ghea a i $ un act de caritate, oricare ar $i el. # i garante c te !ei sim i e

8/13/2019 Cum Sa Umpli Golul Lasat in Tine de Singuratate

5/5

respir aer proaspt % i mi re!in, ncep s $iu din nou eu nsumi, pur, a a cum m'a nscut natura.4* Practic solitudinea i nu singurtatea . Solitudinea este un termen i o stare cu totuli cu totul di$erit de singurtate. Solitudinea este starea de lini te deplin care ne apropie

mai mult de oamenii din jurul nostru i de *umne eu.Prin cele 9 lucruri minunatate pe care te pro!oc s le $aci chiar de a i !ei umple golul lasat in tinede singuratate si !ei $i din nou =E24C4T. Chiar acum lasa deoparte o"iceiurile tale !echi, iesi dinrutina care te distruge si incepe sa traiesti din nou cu incredere, crede'ma cand iti spun & nu estisingur>Solitudinea nseamn pacea min ii, nseamn reconectarea cu sursa ta, cu di!initatea.Cum s $ac s practic solitudinea 1

!olitudinea poate $i atins prin medita ie , prin rela