8/17/2019 Comunicat Presa Canicula 2015

1/2

 

COMUNICAT DE PRESA

Avand in vedere ca a inceput sezonul de vara, in care vor alterna perioade detemperaturi extreme/canicula cu perioade cu temperaturi normale pentru perioada

de vara, va rugam sa ne sprijiniti in mediatizarea recomandarilor noastre pentru prevenirea incidentelor cauzate de temperaturile caniculare.

RECOMANDARI PENTRU PERIOADELE DE CANICULA

Evitarea pe cat posibil a expunerii prelungite la soare intre orele 11.00 –18.00.

Dac este absolut necesar s ne expunem la soare !ntre orele amiezii trebuies "olosim o #inut adecvat$ plrii de soare, oc%elari de soare, umbrelute, %ainelejere &i ample, din "ibre naturale, de culori desc%ise.

De asemenea, !n perioadele de canicul este recomandat consumul zilnic delic%ide '!ntre 1,( ) * litri de lic%ide, in special apa si sucuri naturale+, "ara a asteptasa apara senzatia de sete.

e recomanda consumarea zilnica de "ructe &i legume proaspete 'pepenegalben, ro&u, prune, castrave#i, ro&ii+ deoarece acestea con#in o mare cantitate deap. Este bine de &tiut c o doz de iaurt produce aceea&i %idratare ca &i un pa%ar de ap.

e recomanda evitarea consumului de alcool deoarece acesta "avorizeazdes%idratarea &i diminueaz capacitatea de lupt a organismului !mpotriva cldurii,

 precum si a buturilor cu con#inut ridicat de co"eina 'ca"ea, ceai, cola+ sau de za%r 'sucuri racoritoare carbogazoase+ deoarece acestea sunt diuretice.

-e parcursul zilei este bine s "acem du&uri caldu#e, "r a ne &terge de ap,iar dac avem aer condi#ionat, aparatul trebuie reglat ast"el !nct di"erentele detemteratura interior/exterior sa nu "ie "oarte mari 'nu mai mult de ( grade+ventilatoarele nu trebuie "olosite daca temperatura aerului depaseste * gradeelsius.

e recomanda scaldatul numai in locuri special amenajate in acest scop, caresunt supuse controlului sanitar, iar persoanele care doresc sa "aca plaja vor evita

intervalul orar 11.00 – 12.00 si vor "olosi creme de protectie solara.

1

DIRECTIA DE SĂNĂTATE PUBLICĂ ARGEŞCOMPARTIMENT EVALUARE SI PROMOVAREA SANATATII

Str. Exerciţiu nr. 3 !i"# Pite$tiTe%.&''(')*+(,*++.('.- /0x1&''(')*+(,*+-.2(.,(

8/17/2019 Comunicat Presa Canicula 2015

2/2

e vor evita pe cat posibil activit#ile !n exterior care necesit un consummare de energie 'sport, gradinarit, constructii, agricultura, etc.+ &i trebuie avutgrija persoanelor vrstnice, a copiilor, persoanelor cu dizabilit#i o"erindu)le !nmod regulat lic%ide, c%iar dac nu le solicit.

-ersoanele care su"era de anumite a"ectiuni isi vor continua tratamentulcon"orm indicatiilor medicului. Este "oarte util ca in aceste perioade, persoanele cua"ectiuni cronice cardio)vasculare, %epatice, renale, pulmonare, de circulatie,mentale sau cu %ipertensiune sa consulte medicul curant in vederea adaptariisc%emei terapeutice la conditiile existente.

Rec40n50ri 6entru 6re7enire0 060ritiei 5e i4!%n07iri in r0n5u%c6ii%r &in "6eci0% 6entru "u80ri "i c6iii 4ici)1

- realizarea unui ambient cat mai normal, "erit de caldura, umiditate

excesiva si curenti de aer- modul de alimentatie avut pana in acel moment nu trebuie modi"icat prin

introducerea de alimente noi in aceasta perioada

- se va realiza %idratarea corespunzatoare, iar pentru sugari mama vaalapta ori de cate ori sugarul solicita

- copilul va "i imbracat lejer, cu %ainute din materiale textile vegetale,comode

- nu va "i scos din casa decat in a"ara perioadelor caniculare din zi siobligatoriu cu palariuta pe cap

- copiii vor primi apa plata sau apa cu proprietati organolepticecorespunzatoare, ceai "oarte slab indulcit, "ructele proaspete si "oarte

 bine spalate- atentie deosebita se va acorda conditiilor de igiena, atat pentru copil cat

si pentru mama- la cel mai mic semn de su"erinta al copilului sau mamei, acestia se vor 

 prezenta la medicul de "amilie, care va decide conduita terapeutica.

In c09u% 060ritiei unr "i46t4e c01 5ureri 5e c06# 04ete%i# "en90tie 5e740# 5ureri 0!54in0%e# "c0une 5i0reice 5u60 "u6r0ex6unere %0 "0re#

05re"0ti*70 i4e5i0t 4e5icu%ui.

V0 4u%tu4i4.

DIRECTOR E:ECUTIV Dr. Srin0 ;ONTARU Intc4it  Dr. E.L.

*