Colecţie coordonată deSimona Reghintovschi

Terapia gestalt - preBT.indd 1 19-Sep-12 14:42:10 PM

Terapia gestalt - preBT.indd 2 19-Sep-12 14:42:10 PM

Tra­du­ce­re­din­engleză­deBrânduşa­Popa

Terapia gestalt

100 de teme şi tehnici fundamentale

Dave Mann

Terapia gestalt - preBT.indd 3 19-Sep-12 14:42:10 PM

Editori:Silviu DragomirvaSilE DEm. ZamfirESCu

Director editorial:magDalEna mărCulESCu

Coperta:fabEr StuDio (magda radu)

redactor:raluCa HurDuC

Director producţie:CriStian ClauDiu Coban

Dtp:răZvan naSEa

Corectură:roDiCa PEtCuroxana SamoilESCu

Descrierea CIP a Bibliotecii Naţionale a RomânieiMaNN, Dave

Terapia gestalt : 100 de teme şi tehnici fundamentale / Dave mann ; trad.: brânduşa Popa. - bucureşti : Editura trei, 2013

bibliogr.iSbn 978-973-707-690-8

i. Popa, brânduşa (trad.)

159.9.019.2

titlul original: gestalt therapy: 100 Key Points & techniquesautor: Dave mann

Ediția originală a fost publicată de Editura routledge, membră a grupului taylor & francis

Copyright © 2010 Dave mannPrezenta ediție s-a publicat prin acord cu agenția literară livia Stoia

Copyright © Editura trei, 2013

C.P. 27-0490, bucureştitel./fax: +4 021 300 60 90e-mail: comenzi@edituratrei.rowww.edituratrei.ro

iSbn: 978-973-707-690-8

Terapia gestalt - preBT.indd 4 19-Sep-12 14:42:10 PM

Cuprins

11 Prefaţă 15 Mulţumiri

17­ Partea­întâi.­ Hărţi­pentru­o­călătorie­terapeutică­gestalt:­ipoteze­teoretice­subiacente­abordării

19 Capitolul  1.­ Ce­înseamnă­gestalt? 23 Capitolul  2.­ Ce­este­un­gestalt? 25 Capitolul  3. Adaptarea­creativă 29 Capitolul  4. Figură­şi­fond 33 Capitolul  5. Aici­şi­acum 37 Capitolul  6.­ Sinele­ca­proces­(selfing) 40 Capitolul  7. Sinele:­conceptele­de­Se,­Eu­şi­personalitate 44 Capitolul  8. Holism­şi­orientarea­sanogenă 48 Capitolul  9. Relaţia­gestaltului­cu­modelul­psihiatric/

biomedical 52 Capitolul 10. Continuumul­conştientizării 56 Capitolul 11. Individualism­şi­paradigmele­câmpului 59 Capitolul 12. Limita­de­contact 62 Capitolul 13. Ciclul­gestalt­al­experienţei:­

formulări­timpurii 65 Capitolul 14. Ciclul­gestalt­al­experienţei:­

dezvoltări­ulterioare 69 Capitolul 15. Rezistenţe,­întreruperi,­moderări­

ale­contactului 74 Capitolul 16. Introiecţia

Terapia gestalt § Cuprins

Terapia gestalt - preBT.indd 5 19-Sep-12 14:42:10 PM

78 Capitolul 17. Retroflecţia 82 Capitolul 18. Proiecţia 87 Capitolul 19. Confluenţa 90 Capitolul 20. Dimensiuni­ale­contactului 93 Capitolul 21. Afaceri­neîncheiate:­efectul­Zeigarnik 97 Capitolul 22. Îngrijirea­şi­indiferenţa­creativă 100 Capitolul 23. Teoria­paradoxală­a­schimbării 104 Capitolul 24. Criteriul­autonom­şi­estetic 107 Capitolul 25. Sprijinul­ca­„ceea­ce­facilitează“ 111 Capitolul 26. Contact­şi­rezistenţă 114 Capitolul 27. Cele­cinci­abilităţi

117­ Partea­a­doua.­ Începutul­călătoriei­terapeutice:­ pregătirile­şi­pornirea

119 Capitolul 28. Cadrul­şi­contextul­terapiei 122 Capitolul 29. Explorarea­aşteptărilor,­stabilirea­contractelor 127 Capitolul 30. Ascultarea­poveştii­clientului 130 Capitolul 31. Diagnostic­de­proces 133 Capitolul 32. Evaluarea 136 Capitolul 33. Situaţia­clientului 139 Capitolul 34. Funcţiile­de­contact­ale­clientului 142 Capitolul 35. Procesul­de­conştientizare­al­clientului­

(trei­zone­ale­conştientizării) 145 Capitolul 36. Transfer,­contratransfer­şi­posibilităţi­

cotransferenţiale 149 Capitolul 37. Modul­în­care­clientul­„se­întrupează“ 152 Capitolul 38. Planificarea­tratamentului:­

planificarea­călătoriei

155­ Partea­a­treia.­ Călătoria­terapeutică

157­ Secţiunea­întâi.­Explorarea­câmpului,­situaţiei­ori­a­„spaţiului­vital“­al­clientului

159 Capitolul 39. Spaţiul­vital­şi­câmpul

Dave Mann

6

Terapia gestalt - preBT.indd 6 19-Sep-12 14:42:10 PM

163 Capitolul 40. Privind­spaţiul­vital­printr‑o­lentilă­ de­dezvoltare

167 Capitolul 41. Spaţiul­terapiei­ca­situaţie­prezentă 170 Capitolul 42. Nevoia­organizează­câmpul 173 Capitolul 43. Investigarea­suporturilor­clientului 176 Capitolul 44. Vina­şi­ruşinea­ca­funcţii­ale­câmpului 180 Capitolul 45. Un­cadru­pentru­provocare­şi­experimentare 183 Capitolul 46. Câmpul­cultural 187 Capitolul 47. Experimentarea­creativă 191 Capitolul 48. Utilizarea­metaforei­şi­fanteziei 195 Capitolul 49. Teme­pentru­acasă­şi­exersarea

199­ Secţiunea­a­doua.­Focalizarea­pe­experienţă:­fenomenologia­ în­terapia­gestalt

201 Capitolul 50. Senzaţii­şi­sentimente 204 Capitolul 51. Cocreaţie,­temporalitate,­orizontalism 207 Capitolul 52. Intenţionalitatea:­vizarea­şi­înţelegerea­

lumii­mele 210 Capitolul 53. Husserl­şi­fenomenologia­transcendentală 213 Capitolul 54. Disciplina­reducţiei­fenomenologice 217 Capitolul 55. Fenomenologia­existenţială:­„Eu­sunt“ 220 Capitolul 56. Intersubiectivitate:­sunt­întotdeauna­integrat­

în­experienţa­mea 223 Capitolul 57. Participarea­la­„percepţia“­corporală 226 Capitolul 58. Identificarea­proiectivă 229 Capitolul 59. Energie,­interese,­nevoi,­vitalitate 232 Capitolul 60. Conştientizare­şi­conştientizare­diminuată 235 Capitolul 61. Tipare­de­contact 239 Capitolul 62. Lucrul­cu­visele

243­ Secţiunea­a­treia.­Dialogul:­emergenţa­prin­intermediul­relaţiei

245 Capitolul 63. Martin­Buber:­relaţionarea­Eu–Tu­ şi­relaţionarea­Eu–Obiect

248 Capitolul 64. Intervalul 251 Capitolul 65. Includerea­—­o­notă­de­prevenire­referitor­

la­empatie

Terapia gestalt § Cuprins

7

Terapia gestalt - preBT.indd 7 19-Sep-12 14:42:10 PM

254 Capitolul 66. Prezenţa 257 Capitolul 67. Confirmarea 260 Capitolul 68. Angajamentul­faţă­de­dialog 263 Capitolul 69. Nonexploatarea 266 Capitolul 70. A­trăi­relaţia 269 Capitolul 71. Acordajul 272 Capitolul 72. Atitudinea­Eu–Tu,­momentul­Eu–Tu 275 Capitolul 73. Autodezvăluirea 278 Capitolul 74. Limbajul 281 Capitolul 75. Ruptură­şi­reparaţie

285­ Partea­a­patra.­ Devenirea:­tranziţii­de‑a­lungul­călătoriei

287 Capitolul 76. Agresiunea­asupra­mediului 290 Capitolul 77. Teoria­dezvoltării 294 Capitolul 78. Modelul­celor­cinci­straturi 298 Capitolul 79. Experimentarea 302 Capitolul 80. Dezvoltarea­suporturilor­clientului 306 Capitolul 81. Polarităţile­şi­şmecherul/fraierul 310 Capitolul 82. Experienţa­„aha“ 312 Capitolul 83. Catharsis­şi­eliberare 316 Capitolul 84. Dezvoltarea­procesului­de­conştientizare­

a­conştientizării 318 Capitolul 85. Terapia­individuală­şi­de­grup 322 Capitolul 86. Încheierile 326 Capitolul 87. Autoterapia­continuă

329­ Partea­a­cincea.­Etică­şi­valori:­repere‑cheie­ pentru­orice­călătorie

331 Capitolul 88. Graniţele­terapeutice 335 Capitolul 89. Evaluarea­riscului 339 Capitolul 90. Atenţia­faţă­de­câmpul­mai­larg 343 Capitolul 91. Lucrul­cu­diferenţa 347 Capitolul 92. Problematici­sexuale

Dave Mann

8

Terapia gestalt - preBT.indd 8 19-Sep-12 14:42:10 PM

350 Capitolul  93. Atingerea­în­cadrul­terapiei 354 Capitolul  94. Supervizarea­gestalt 358 Capitolul  95. Sprijinul­terapeutului

361­ Partea­a­şasea.­ Cercetarea­şi­evaluarea­abordării­gestalt:­destinaţie­şi­privire­retrospectivă

363 Capitolul  96. Tradiţiile­spirituale­ale­terapiei­gestalt­ şi­transpersonalul

366 Capitolul  97. Cercetare­şi­paradigme­adecvate­de­cercetare 370 Capitolul  98. Aplicaţiile­gestaltului­dincolo­de­relaţia­

terapeutică­unu‑la‑unu­şi­de­grup 373 Capitolul  99. Privire­înapoi­şi­analiză 376 Capitolul 100. Despre­incertitudine

379 Bibliografie

Terapia gestalt § Cuprins

9

Terapia gestalt - preBT.indd 9 19-Sep-12 14:42:11 PM

Terapia gestalt - preBT.indd 10 19-Sep-12 14:42:11 PM

Prefaţă

Aşa­cum­percepţia­noastră­curentă­asupra­lumii­nu­apare­din­neant,­nici­terapia­gestalt­nu­a­apărut­brusc­şi­din­nimic.­Aşa­cum­felul­nostru­de­a­fi­în­lume­are­o­istorie­multistratifi‑cată­şi­profundă,­ce­modelează­felul­în­care­relaţionăm­în­pre‑zent,­ teoria­şi­practica­gestalt­au­fost­configurate­de­câmpul­conceptual­multistratificat­anterior­apariţiei­sale.­Acest­câmp­conţinea­o­mare­diversitate,­sintetizată­creativ­în­1951,­odată­cu­prima­publicare­a­unei­lucrări­dedicată­acestei­abordări­(Gestalt Therapy)­scrisă­de­fondatorii­terapiei­gestalt:­Perls,­Hefferline­şi­Goodman­(la­care­ne­vom­referi­de­aici­înainte­cu­acronimul­„PHG“).­Procesul­creării­unei­abordări­autentic­integrative­din­bogatul­fundal­al­gestaltului­se­reflectă­în­traiectoriile­personale­ale­fondatorilor­săi:­Frederick­„Fritz“­Perls,­Laura­Perls­şi­Paul­Goodman.­Ei­au­învăţat­experienţial,­într‑o­manieră­încorpora‑tă,­iar­acest­lucru­se­reflectă­atât­în­textul­primei­lucrări­de­tera‑pie­gestalt,­cât­şi­de‑a­lungul­istoriei­teoriei­gestalt.­Acest­teren­bogat,­pe­care­îl­putem­gândi­ca­un­sol­fertil­ce­hrăneşte­ghinda­pentru­a­se­dezvolta­într‑un­stejar,­conţine­printre­altele­concep‑ţii­filosofice­cum­ar­fi­holismul,­existenţialismul,­fenomenologia,­teoria­câmpului,­dialogul­şi­filosofii­orientale­cum­ar­fi­budismul­Zen­şi­taoismul.­Toate­au­reprezentat­părţi­ale­acestui­teren­fertil­

Terapia gestalt § Prefață

Terapia gestalt - preBT.indd 11 19-Sep-12 14:42:11 PM

preexistent­din­care­a­apărut­gestaltul­şi­continuă­să­reprezinte­terenul­pe­care­se­sprijină­această­abordare.­Modul­în­care­aces‑te­filosofii­se­integrează­pentru­a­crea­terapia­gestalt­—­care­ar­putea­părea­în­acest­moment­că­alcătuiesc­împreună­o­colecţie­confuză­de­termeni­—­se­va­dezvălui­de‑a­lungul­următoarelor­100­de­teme­abordate­în­această­carte.Terapia­gestalt­este­o­artă­în­aceeaşi­măsură­în­care­este­ştiin‑

ţă.­Avem­nevoie­de­ştiinţa­teoriei,­cercetării­şi­tehnicii­ca­sprijin­în­activitatea­noastră­clinică­în­care­conducem­cu­arta­abordă‑rii­—­intuiţie,­creativitate­şi­caracter­nemijlocit.­Arta­şi­terapia­au­în­comun­faptul­că­ambele­creează­ceva­nou­din­ceva­preexistent­într‑o­altă­formă.­Practicarea­terapiei­gestalt­este­asemănătoare­cu­producţia­artistică:­flerul­artistului­este­susţinut­de­cunoaşte‑rea­ştiinţifică­necesară­pentru­a­crea­pictura­şi­a­învăţa­metoda.­În­creaţia­unui­lucru­unic­şi­semnificativ,­experienţei­umane­îi­este­dată­o­formă.Reacţia­mea­iniţială­când­mi­s‑a­cerut­să­scriu­această­carte­

a­fost­să­elimin­„şi­tehnici“­din­subtitlul­ei.­Acest­lucru­a­fost­o­reacţie­la­unele­concepţii­greşite­din­domeniul­mai­larg,­refe‑ritoare­la­faptul­că­gestaltul­este­exclusiv­legat­de­tehnici­cum­ar­fi­discuţia­cu­„scaunul­gol“­sau­catharsisul­emoţional­dra‑matic­(legat­de­obicei­de­exprimarea­mâniei).­Însăilarea­câtorva­experimente­expresive­ar­putea­fi­bună­ca­exerciţiu­de­încălzi‑re­într‑un­grup­de­actori,­dar­ele­nu­reprezintă­terapie­gestalt.­Cu­toate­acestea,­răzgândirea­mea­s‑a­datorat­faptului­că­noi­chiar­folosim­tehnici­în­terapia­gestalt,­dar­nu­începem­cu­ele.­Utilizarea­tehnicilor­apare­în­relaţie­pentru­a­contribui­la­facilita‑rea­conştien­tizării,­dar­relaţia­este­cea­care­primează.­În­gestalt,­noi­credem­că­persoana­din­faţa­noastră­este­deţinătoarea­înţe‑lepciunii­de­a­cunoaşte­ceea­ce­este­necesar­în­raport­cu­situaţia­

Dave Mann

12

Terapia gestalt - preBT.indd 12 19-Sep-12 14:42:11 PM

ei.­În­acest­sens,­tehnicile­sunt­utilizate­pentru­a­aduce­la­supra‑faţă­ceea­ce­este­deja­cunoscut.Vă­voi­invita­de‑a­lungul­acestei­cărţi­să­efectuaţi­exerciţii­

experienţiale­concepute­să­vă­extindă­conştientizarea­anumitor­idei­aduse­în­discuţie.­Există,­de­asemenea,­câteva­descrieri­de­cazuri­şi­scurte­„transcrieri“­din­practica­mea,­în­scop­ilustra‑tiv,­toate­apărând,­pentru­a­păstra­confidenţialitatea,­cu­pseu‑donime­şi­reprezentând­o­imagine­compozită,­şi­nu­portretul­unei­anumite­persoane.­Am­alternat,­în­scopul­păstrării­echili‑brului,­pronumele­„el“­şi­„ea“­şi,­de­asemenea,­am­alternat­şi­genul­terapeutului.­Deoarece­eu­consider­terapia­gestalt­ca­fiind­un­demers­de­descoperire,­veţi­observa­că­am­structurat­aceas‑tă­carte­ca­pe­o­călătorie.­Experimentarea­în­terapia­gestalt­este­utilizată­în­diferite­etape­ale­călătoriei­terapeutice­cu­un­client,­astfel­încât,­pentru­a­rămâne­fidel­practicii,­am­oglindit­în­aceste­pagini­procesul­experimentării.­Dacă­doriţi,­puteţi­vizita­orice­punct­al­acestei­călătorii,­dar­nu­uitaţi­că­astfel­s‑ar­putea­să­rea‑lizaţi­că­vă­lipsesc­o­serie­de­informaţii­din­fundalul­călătoriei­parcurse­până­atunci.Din­cauza­spaţiului­limitat­şi­pentru­mai­multă­cursivitate,­

voi­utiliza­scurtături­în­multe­dintre­explicaţiile­mele.­De­exem‑plu,­când­utilizez­termenul­„figură“,­cum­ar­fi­în­sintagma­„figu‑ră­şi­fond“,­înţeleg­prin­acest­termen­„procesul­dinamic,­mereu­schimbător­dintre­figură­şi­fond“.­Textul­ar­ajunge­cam­încărcat­dacă­aş­folosi­asemenea­sintagme­de­fiecare­dată!­Sper­că­acest­lucru­nu­va­conduce­la­neînţelegeri­şi­deoarece­„la­început­este­relaţia“­(Buber,­1992:­13),­invit­cititorul­să­citească­textul­prin‑tr‑o­lentilă­relaţională.­Îmi­cer­scuze­în­avans­dacă­mediul­meu­cultural­individualist­mă­orbeşte­uneori­faţă­de­acest­principiu­gestalt­fundamental.

13

Terapia gestalt § Prefață

Terapia gestalt - preBT.indd 13 19-Sep-12 14:42:11 PM

Ar­fi­fost­un­experiment­interesant­dacă­aş­fi­rugat­100­de­terapeuţi­gestalt­să­listeze­ceea­ce­consideră­ei­a­fi­100­de­teme­şi­tehnici­fundamentale­ale­terapiei­gestalt.­Bănuiala­mea­este­că­s‑ar­fi­ajuns­la­100­de­variante­diferite,­dar­aceasta­este­natu‑ra­terapiei­gestalt.­Fiecare­terapeut­gestalt­îşi­va­extrage­propria­filosofie­terapeutică­din­terenul­comun­al­bogatei­teorii­gestalt,­modelată­apoi­de­propria­călătorie­personală;­fiecare­dintre­ei­va­integra­în­mod­diferit­această­teorie,­aşa­cum­fiecare­fiinţă­umană­îşi­formează­tipare­din­experienţa­sa­într‑un­mod­unic.­Niciun­terapeut­gestalt­nu­seamănă­cu­altul,­dar­toţi­vor­fi­iden‑tificabili­ca­terapeuţi­gestalt.­Pentru­a­reveni­la­analogia­mea­de­mai­sus­—­aţi­văzut­vreodată­doi­stejari­identici?

Dave Mann

14

Terapia gestalt - preBT.indd 14 19-Sep-12 14:42:11 PM

Mulţumiri

Am­fost­iniţial­invitat­să­fiu­coautor­al­acestei­cărţi­de­către­doi­colegi­apropiaţi,­familiarizaţi­cu­lucrările­mele­nepublicate.­Din­motive­solide­şi­diferite,­aceşti­colegi­au­trebuit­să­se­retra‑gă,­aşa­că­apucă‑te­de­treabă,­Dave!­Ca­autor­debutant,­scrierea­acestei­cărţi­a­fost­o­provocare,­dar­nu­am­putut­rezista­tentaţiei­şi­nu­am­niciun­regret­că­mi‑am­asumat­acest­proiect.­O­parte­din­preţul­pe­care­a­trebuit­să‑l­plătesc­a­fost­reducerea­substan‑ţială­a­timpului­petrecut­cu­familia­şi­prietenii­mei.­Mai­presus­de­orice,­îi­sunt­dator­soţiei­mele,­Karin,­ale­cărei­dragoste­şi­sprijin­constante­le­pot­considera­de­la­sine­înţelese.­Doresc­de­asemenea­să‑mi­cer­scuze­nepoţilor­mei,­Ruari­şi­Otto,­pentru­că­am­fost­departe­de­ei­pentru­perioade­îndelungate.Sunt­norocos­că­am­beneficiat­de­mult­sprijin­din­partea­cole‑

gilor­mei,­prea­mulţi­pentru­a­le­mulţumi­aici­cum­se­cuvine.­Una­dintre­aceste­persoane,­care­mi‑a­oferit­cu­generozitate­poate­mai­mult­decât­şi‑a­dat­seama,­este­draga­mea­prietenă­şi­colegă­Sally­Denham‑Vaughan.­Influenţa­ei­de‑a­lungul­ani‑lor­a­fost­atât­de­mare,­încât­o­parte­din­concepţiile­ei­teoreti‑ce­se­va­regăsi­în­fibra­acestei­cărţi.­Un­alt­coleg­căruia­doresc­să‑i­mulţumesc­este­Malcolm­Parlett.­Am­fost­privilegiat­să­fiu­marcat­de­umanismul­şi­ascuţimea­minţii­lui.­Atât­Sally,­cât­şi­

Terapia gestalt § Mulţumiri

Terapia gestalt - preBT.indd 15 19-Sep-12 14:42:11 PM

Malcolm­mi‑au­oferit­cu­generozitate­şi­în­mod­gratuit­sprijinul­lor­în­alcătuirea­acestei­cărţi.­În­timp­ce­aceste­întâlniri­au­fost­fără­îndoială­utile,­fundalul­suportiv­creat­de­asemenea­terape‑uţi­gestalt­eminenţi,­care­mi‑au­oferit­încrederea­lor,­mi‑a­con‑firmat­abilitatea­de­a­finaliza­cu­succes­acest­proiect.Doresc­să­ transmit­de­asemenea­mulţumirile­mele­„echi‑

pei­ de­ corectură“­—­ Lynne­ Brighouse,­ Kate­ Glenholmes,­Breda­Kenda­şi­Shaheen­Mitha,­pentru­feedback‑urile­lor­lim‑pezi­din­timpul­etapelor­timpurii­ale­construcţiei­acestui­text.­O­listă­departe­de­a­fi­cuprinzătoare­a­formatorilor­şi­colegi‑lor­care­m‑au­ajutat­să‑mi­formez­gândirea­prin­intermediul­introiecţiei­şi­acordurilor­şi/sau­dezacordurilor­avute­de‑a­lun‑gul­anilor­include­în­ordine­cronologică­pe­Ian­Greenway,­Ken­Evans,­Des­Kennedy,­Richard­Erskine,­Petruska­Clarkson,­Rich­Hycner,­Judith­Hemming,­Lynne­Jacobs,­Lynda­Osborne,­Phil­Joyce,­Gary­Yontef,­Sally­Denham‑Vaughan,­Frank­Staemmler,­Malcolm­Parlett,­Gordon­Wheeler­şi­Peter­Philippson.Îi­mulţumesc,­de­asemenea,­lui­Jay­Gort­pentru­ajutorul­dat­

cu­ilustraţiile,­mulţumesc­echipei­editoriale­a­editurii­Routledge­şi,­desigur,­numeroşilor­mei­clienţi,­terapeuţi­în­supervizare­şi­studenţi­în­formare.­A­fost­un­privilegiu­să­vă­cunosc.În­timpul­scrierii­acestei­cărţi,­tatăl­meu­a­murit.­Împreună­

cu­prezenţa­tăcută­a­mamei­mele,­sunt­norocos­că­iubirea,­grija­şi­mândria­lor­continuă­să­existe­în­realizările­copiilor­lor.­Dedic­această­carte­mamei­mele­şi­o­scriu­în­memoria­tatălui­meu.

Dave Mann

16

Terapia gestalt - preBT.indd 16 19-Sep-12 14:42:11 PM

Partea întâi

Hărţi pentru o călătorie terapeutică gestalt: ipoteze

teoretice subiacente abordării

Terapia gestalt - preBT.indd 17 19-Sep-12 14:42:11 PM

Terapia gestalt - preBT.indd 18 19-Sep-12 14:42:11 PM

CAPITOLUL 1

Ce înseamnă gestalt?

Gestalt­este­un­cuvânt­german,­un­substantiv­ce­nu­are­echi‑valent­direct­în­limba­română.­Traducerea­cea­mai­apropiată­a­acestui­termen­este­agreată­în­general­a­fi­„tipar“,­„formă“,­„model“­sau­„configuraţie“.­Cu­toate­acestea,­el­desemnează­mai­mult­decât­fiecare­din­aceşti­termeni.­În­limba­germană,­el­se­referă­la­înfăţişarea­generală­a­unei­persoane,­la­totalitatea­ei,­la­locul­unde­este­poziţionată­energia­ei.­Aşa­cum­se­întâmplă­cu­toate­traducerile,­o­parte­din­semnificaţie­se­pierde­pe­par‑curs,­iar­termenii­de­mai­sus­nu­reuşesc­să­transmită­integral­sensul­noţiunii­„gestalt“.­Ei­ne­sunt­atât­de­familiari­pe­cât­ne­este­limba­germană.­Şi­chiar­dacă­am­cunoaşte­limba­germană­în­profunzime,­fiecare­dintre­noi­şi‑ar­crea­o­imagine­uşor­diferită­a­cuvântului­—­aceasta­este­natura­limbajului.­În­acest­sens­doresc­să­încep­această­carte­cu­enigma­cu­care­se­confruntă­orice­tera‑peut­gestalt­în­faţa­clientului­din­cabinet.­Aceea­că,­în­indivi‑dualitatea­noastră­unică,­ne­putem­doar­apropia­de­experien‑ţa­celuilalt;­nu­putem­înţelege­complet­experienţa­lui.­Pentru­a­dobândi­cea­mai­bună­înţelegere­posibilă­a­celuilalt­este­necesar­să­fim­conştienţi­de­modul­cum­se­configurează­pe­sine­clientul­în­relaţie­cu­mediul­său,­tiparele­pe­care­le­creionează­în­timp­ce­relaţionează­cu­lumea­sa­şi­cu­cei­pe­care­îi­întâlneşte­în­această­

Terapia gestalt § Ce înseamnă gestalt?

Terapia gestalt - preBT.indd 19 19-Sep-12 14:42:11 PM

lume,­modul­în­care­îşi­formează­şi­modelează­experienţa.­Cum­îşi­formează­experienţa­şi­cum­trece­de­la­o­experienţă­la­alta.Mulţi­spun­că­„gestalt“­ar­trebui­scris­cu­majusculă,­aşa­cum­

se­scriu­substantivele­în­limba­germană.­Cu­toate­acestea,­tera‑pia­gestalt­a­ajuns­de­mult­în­mediul­cultural­vorbitor­de­limbă­română.­Ea­este­aici­de­când­fondatorii­ei­au­publicat­în­1951­textul­întemeietor­—­Gestalt Therapy.­Una­dintre­sursele­ei­teore‑tice,­psihologia­Gestalt,­apăruse­deja­de­50­de­ani.­Îmi­este­lim‑pede­că,­aşa­cum­afirmau­Bloom,­Spagnuolo‑Lobb­şi­Staemmler,­„el­nu­mai­este­numele­propriu­al­unei­noi­modalităţi­terapeuti‑ce.­Terapia­gestalt­este­una­dintre­multele­abordări­acceptate…­şi­toate­sunt­substantive­comune.­Terapia­gestalt­şi‑a­câştigat­dreptul­de­a­fi­scrisă­cu­iniţială­minusculă“­(2008:7).­Argumentul­referitor­la­substantivul­german­nu­este­convingător­nici­pen‑tru­mine,­deoarece­„gestalt­este­în­engleză­un­cuvânt­la­fel­ca­­frankfurter­sau­sauerkraut1“­(ibid.).­Aşadar,­de‑a­lungul­acestei­cărţi,­gestalt­va­fi­scris­cu­iniţială­minusculă2,­aşa­cum­am­scrie­cu­minusculă­orice­referire­la­psihanaliză,­terapie­psihodinamică­sau­terapie­cognitiv‑comportamentală.­Terapia­gestalt­a­ajuns­şi­ea­la­maturitate.A­explica­în­câteva­cuvinte­ce­este­terapia­gestalt­este­o­sar‑

cină­dificilă.­Aş­rezuma­spunând­că­este­o­terapie­relaţională­ce­sintetizează­trei­filosofii­fundamentale­ce­au­fost­descrise­ca­„piloni­ai­gestaltului“­(Yontef,­1999:11).­Acestea­sunt:

1.­ Teoria­câmpului:­experienţa­unei­persoane­este­explorată­în­contextul­situaţiei­sau­al­câmpului­său­(voi­utiliza­interşanja‑bil­termenii­„situaţie“­şi­„câmp“).

1 frankfurter (cârnat) şi sauerkraut (varză murată) au fost preluate ca atare din limba germană. (n.t.)

2 Excepţii vor fi citatele unde acest cuvânt a fost scris cu majusculă.

Dave Mann

20

Terapia gestalt - preBT.indd 20 19-Sep-12 14:42:11 PM

2.­ Fenomenologia:­ căutarea­ sensului­prin­ ceea­ ce­ este­ evi‑dent­şi/sau­descoperit­mai­degrabă­decât­prin­interpretarea­observatorului.

3.­ Dialogul:­ o­ formă­ specială­ de­ contact­ (nu­ doar­ verbal)­ce­se­preocupă­de­intervalul­relaţiei­şi­de­ceea­ce­apare­în­acest­interval.

În­activitatea­terapeutului­gestalt,­aceste­trei­filosofii­se­inter‑sectează­şi­se­distanţează­unele­de­altele,­iar­perspectiva­relaţio‑nală­se­găseşte­în­miezul­fiecăreia­dintre­ele.­Drept­consecinţă,­consider­terapia­gestalt­ca­fiind­o­terapie­cu­adevărat­integrati‑vă.­Dacă­vreunul­dintre­aceşti­piloni­nu­se­regăseşte­în­practică,­atunci­nu­putem­vorbi­despre­terapie­gestalt.­Gestalt­este­o­tera‑pie­experienţială­şi,­ca­atare,­experimentarea­este­un­aspect‑che‑ie­al­acestei­abordări.­Ruptura­minte–corp,­atât­de­prevalentă­în­cultura­occidentală,­este­descurajată­în­mod­activ­în­cadrul­perspectivei­holiste­a­câmpurilor­individuale/înconjurătoare­ce­sunt­privite­ca­fiind­codependente.­Perspectiva­radicală­a­aces‑tei­abordări­a­sinelui­ca­proces,­mai­degrabă­decât­ca­fiind­ceva­ce­aparţine­individului,­o­delimitează­de­aproape­toate­celelalte­terapii.­Aşa­cum­spuneam,­a­da­o­explicaţie­concisă­şi­adecva‑tă­la­întrebarea­„Ce­înseamnă­gestalt?“­nu­este­o­sarcină­facilă.­Teoria­gestalt­este­de­aşa­natură­încât­nu­se­pretează­unei­defi‑niţii­fixe­şi­rigide.­Fiind­fundamentată­în­teoria­câmpului,­dialog­şi­fenomenologie,­care­sunt­preocupate­toate­de­percepţia­indi‑viduală,­nu­ar­fi­prea­deplasat­să­sugerez­că­ar­putea­exista­tot­atâtea­definiţii­ale­terapiei­gestalt­câţi­terapeuţi­gestalt­sunt,­pur­şi­simplu­deoarece­cu­toţii­avem­modul­nostru­unic­de­a­întâlni­şi­a­înţelege­lumea.Eu­privesc­terapia­gestalt­ca­fiind­o­călătorie­de­descoperi‑

re.­Noi­explorăm­felul­în­care­fiecare­îşi­întâlneşte­lumea,­cum­

21

Terapia gestalt § Ce înseamnă gestalt?

Terapia gestalt - preBT.indd 21 19-Sep-12 14:42:11 PM

răspunde­la­situaţia­lui­şi­felul­în­care­influenţează­situaţiile­tre‑cute­şi­prezente­procesul­fiecăruia­(şi­al­nostru)­de­a­întâmpina­ceea­ce­este­„aici­şi­acum“,­facem­toate­aceste­lucruri­în­timp­ce­ne­implicăm­activ­în­relaţia­cu­clientul­ca­parte­a­situaţiei­lui,­fiind­foarte­atenţi­la­ceea­ce­se­întâmplă­în­schimbul­dinamic­dintre­noi.­Scopul­nostru­este­să­extindem­conştientizarea­prin­acceptarea­a­tot­ceea­ce­persoana­din­faţa­noastră­este,­a­fost­şi­poate­deveni.­Gestaltul­este­incitant,­vibrant­şi­energic.­De‑a­lun‑gul­paginilor­următoare,­susţinut­de­terenul­istoriei­substanţiale­a­terapiei­gestalt,­acest­terapeut­gestalt­va­continua­să­ofere­per‑spectiva­sa­unică­asupra­a­ceea­ce­înseamnă­gestalt.­Aşadar,­să­înceapă­călătoria­noastră!

Dave Mann

22

Terapia gestalt - preBT.indd 22 19-Sep-12 14:42:11 PM

CAPITOLUL 2

Ce este un gestalt?

Simplu­spus,­un­gestalt­este­îndeplinirea­a­ceea­ce­fonda‑torii3­abordării­au­numit­nevoie­organismică­(PHG,­1951),­pen‑tru­a­sublinia­calitatea­trăită­a­experienţei.­Un­gestalt­repre‑zintă­o­experienţă­întreagă,­ce­poate­dura­diverse­perioade­de­timp,­în­funcţie­de­nevoia­în­cauză.­Nevoia­de­a­ne­satisface­foamea­poate­fi­împlinită­în­câteva­minute,­în­cazul­unei­mese­„gourmet“­ea­poate­dura­mai­mult,­iar­nevoia­de­a­ne­satisface­„foamea“­de­o­carieră­împlinită­poate­dura­mai­mulţi­ani.­Noi,­oamenii,­suntem­fiinţe­inerent­relaţionale­şi­de­aici­rezultă­că­aceste­experienţe­sunt­formate­întotdeauna­în­raport­cu­mediul­nostru.­Există­întotdeauna­„o­interdependenţă­între­organism­şi­mediul­său“­(Perls,­2008:42).­Cel­care­mănâncă­şi­hrana­con‑sumată­interrelaţionează­şi­fiecare­termen­al­acestui­binom­îl­schimbă­pe­celălalt.­Când­o­nevoie­este­satisfăcută,­gestaltul­­este­îndeplinit,­ iar­individul­este­liber­să­treacă­mai­departe­­pentru­a­se­ocupa­de­alte­nevoi,­deoarece­se­creează­spaţiu­pen‑tru­apariţia­lor.

3 fritz Perls a fost deseori creditat ca fiind unicul fondator al terapiei gestalt. Deşi nu există nicio îndoială că a avut o contribuţie majoră, contribuţiile soţiei sale, laura Perls, şi ale lui Paul goodman au fost de asemenea considerabile şi ei sunt priviţi drept cofondatori.

Terapia gestalt § Ce este un gestalt?

Terapia gestalt - preBT.indd 23 19-Sep-12 14:42:11 PM

Deşi­un­gestalt­este­o­reprezentare­a­unei­singure­unităţi­de­experienţă,­nu­vreau­să­dau­impresia­că­teoria­gestalt­sugerează­că­noi­ne­trăim­vieţile­deplasându‑ne­în­„stacatto“­de­la­o­uni‑tate­de­experienţă­la­alta.­Gestalturile­se­întrepătrund­şi­se­des‑fac­unele­de­altele.­De­exemplu,­în­timp­ce­scriu­aceste­rânduri­îmi­apare­proeminentă­senzaţia­unei­mâncărimi­la­nas­şi­eu­voi­satisface­această­nevoie­scărpinându‑mă­la­nas,­înainte­de­a­mă­îndrepta­spre­ceaşca­de­cafea­pentru­a‑mi­satisface­nevoia­unei­băuturi­calde­şi­plăcute­(şi­nevoia­de­cofeină).­În­timp­ce‑mi­beau­cafeaua,­proiectez­în­viitor,­gândindu‑mă­ce­va­urma­aces‑tei­secţiuni­a­cărţii,­înainte­de­a­mă­întoarce­la­senzaţia­degetelor­mele­pe­tastatură.­Veţi­observa­din­această­descriere­că­fiecare­gestalt­este­parcurs­în­prezent,­fie­printr‑o­acţiune­propriu‑zisă,­fie­prin­imaginaţie.­Trecutul­persoanei,­aşteptările­ei,­influenţele­exercitate­de­situaţia­prezentă­şi­mediul­cultural­al­individului­vor­modela­împreună­modul­în­care­ne­formăm­şi­trecem­de­la­un­gestalt­la­altul.Această­călătorie­a­unei­nevoi­emergente­până­la­îndeplini‑

rea­ei­a­fost­descrisă­ca­având­o­serie­de­etape.­Etapele­au­fost­elaborate­şi­modificate­de‑a­lungul­anilor,­de­când­fondatorii­au­descris­conceptualizarea­unui­gestalt­ca­parcurgând­patru­etape­pe­care­le‑au­numit­precontact,­angajare­în­contact,­con‑tact­deplin,­postcontact­(PHG,­1951)­—­vezi­tema­13.­De­atunci,­au­fost­dezvoltate­şi­ ilustrate­grafic­multe­hărţi­ale­etapelor,­în­încercarea­de­a­ilustra­procesul­de­parcurgere­completă­a­unei­experienţe­(un­gestalt).­Două­asemenea­exemple­sunt­cele­concepute­­de­Zinker­ (1977)­şi­Clarkson­(1989)­şi­au­devenit­cunoscute­sub­numele­de­„ciclul­gestaltului“­sau­„ciclul­expe‑rienţei“­—­vezi­tema­14.

Dave Mann

24

Terapia gestalt - preBT.indd 24 19-Sep-12 14:42:11 PM

CAPITOLUL 3

Adaptarea creativă

Imaginaţi‑vă­că­vă­aflaţi­într‑o­drumeţie­la­munte­într‑o­zi­însorită.­Atenţia­dumneavoastră­este­îndreptată­spre­miresme­şi­peisaj,­pe­măsură­ce­străbateţi­urcuşul­lin.­Terenul­devine­apoi­mai­abrupt­şi­mai­periculos­pe­măsură­ce­mergeţi­pe­o­culme­îngustă.­Vântul­începe­să­bată­cu­putere,­norii­se­adună­şi­se­apropie­furtuna.­Vă­adaptaţi­la­aceste­condiţii­schimba‑te­sporindu‑vă­concentrarea­şi­făcând­paşi­mai­mici.­Nu­mai­sunteţi­atenţi­la­miresme­şi­peisaj,­ci­la­parcurgerea­drumului,­anticipând­rafelele­de­vânt­şi­poziţionându‑vă­în­acord­cu­ele­­pentru­a­vă­menţine­echilibrul.­Aţi­putea­evalua­condiţiile­ca­fiind­prea­periculoase­pentru­a­vă­întoarce.­Situaţia­este­revi‑zuită­şi­reevaluată.Pe­măsură­ce­ situaţia­de­mai­ sus­se­ schimbă,­ sunt­ făcu‑

te­ajustări­în­raport­cu­condiţiile­schimbătoare­ale­mediului.­Deşi­nu­urcăm­mereu­munţi,­noi­ne­adaptăm­constant­vieţile­la­condiţiile­mereu­schimbătoare­ale­mediului.­În­gestalt,­noi­le­numim­adaptări creative,­pentru­a­desemna­natura­activă­a­mişcării,­în­timp­ce­creăm­noi­modalităţi­de­a­fi­ca­răspuns­la­situaţiile­noi.­Toate­adaptările­creative­sănătoase­necesită­rea‑lizarea­contactului­cu­ceea­ce­este­acum,­mai­degrabă­decât­cu­o­imagine­trecută­a­modului­cum­au­fost­lucrurile.­Mai­curând­

Terapia gestalt § Adaptarea creativă

Terapia gestalt - preBT.indd 25 19-Sep-12 14:42:11 PM