8/13/2019 Cauzele poftelor alimentare

1/4

Fiecare poft are o cauz

Unora le este pofta de ciocolata, altora de ceva sarat.Oricare ar fi pofta ta, uneori este atat de puternica incat te face sa iesi din casa in miez de noapte si sa te

duci la magazin sa-ti cumperi mancarea dupa care salivezi. Pofta de un anumit aliment este modul princare corpul iti spune ca duce lipsa de vreo substanta din acea mancare. Si de multe ori ca sa-ti satisfaciintr-adevar pofta, trebuie sa mananci altceva decat crezi ca ai nevoie.

Daca ti-e pofta de ciocolata.Ai nevoie de magneziu.Pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe.

Daca ti-e pofta de ceva dulce..Ai nevoie de:- crom pe care il gasesti in brocoli, struguri, branza, fasole boabe, pui, ficat de vitel- carbon pe care il gasesti in fructe proaspete- fosfor pe care il gasesti in pui, vita, ficat, peste, oua, lactate, nuci, legume, fulgi

-tryptopan pe care il gasesti in branza, carne de miel, ficat, spanac, cartofi, stafideDaca ti-e pofta de paine, paine pra!ita

Ai nevoie de azot.Pe care il gasesti in mancaruri proteice: peste, carne, fasole boabe, nuci

Daca ti-e pofta de grasimi "cipsuri#, pra!eliAi nevoie de calciu.Pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, nap

Daca ti-e pofta de cafea sau ceaiAi nevoie de:- fosfor pe care il gasesti in pui, vita, ficat, peste, oua, lactate, nuci, legume, fulgi- sulf pe care il gasesti in galbenusul de ou, ardei rosii, usturoi, ceapa

- sare fierpe care il gasesti in peste, carne de pasare, fructe de mare, verdeata, cirese negre

Daca ti-e pofta de alcool, sau pastile care sa te rela$ezeAi nevoie de:- proteinepe care le gasesti in carne de pui, de porc, nuci, lactate, fructe de mare- calciu pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, napi- potasiu pe care il gasesti in masline negre, cartofi, spanac, verdeturi amare

Daca ti-e pofta de geataAi nevoie de fier.Pe care il gasesti in peste, carne de pasare, fructe de mare, verdeata, cirese negre

Daca ti-e pofta de mancare pra!ita

Ai nevoie de carbon.Pe care il gasesti in fructe proaspete.

Daca ti-e pofta de bauturi acidulateAi nevoie de calciu.Pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, nap

Daca ti-e pofta de mancaruri sarateAi nevoie de cloruri.Pe care le gasesti in peste, lapte de capra, sare de mare

8/13/2019 Cauzele poftelor alimentare

2/4

Daca ti-e pofta de mancaruri acideAi nevoie de magneziu .Pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe

Daca ti-e pofta de licideAi nevoie de apa.%rebuie sa bei circa &-'( paare de licid pe zi

Daca ti-e pofta de solide, mai degraba decat licideAi nevoie de apa.)orpul tau a fost dezidratat pentru o perioada asa lunga de timp incat nu mai simte nevoie de apa.%rebuie sa bei cat mai multa apa posibil pentru a reveni la normal.

Daca ti-e pofta de bauturi reciAi nevoie de manganPe care il gasesti in alune, nuci, araide, ananas, coacaz negru

Daca ai anumite pofte in perioada premenstrualaAi nevoie de zinc

Pe care il gasesti in carne rosie, fructe de mare, radacinoase, salata, legume cu frunze

Daca iti este mai mereu foameAi nevoie de:- silicon pe care il gasesti in nuci, seminte- tirozina pe care o gasesti in suplimentele de vitamina ), portocale,verdeturi , legume si fructe rosii- tryptopan pe care il gasesti in branza, carne de miel, ficat, spanac, cartofi, stafide

Daca nu ai pofta de mancareAi nevoie de:- vitamina *'pe care il gasesti in fasole, nuci, seminte, ficat- vitamina *+pe care o gasesti in ton, carne de vita, pui, curcan, porc, legume, seminte- cloruri pe care le gasesti in peste, lapte de capra, sare de mare

Daca ti-e pofta de tutunAi nevoie de:- silicon pe care il gasesti in nuci, seminte- tirozina pe care o gasesti in suplimentele de vitamina ), portocale, verdeturi, legume si fructe rosii

Pomelo"grapefruit# se cultiva in %aian , ndia , alaesia , ndonesia , /oua 0uinee, dar si in zonelemai calde din America .

Pulpa fructului este galbena cu variatii de roz si rosu, are gustul ca un grapefruit dulce. 1ste cel mai marefruct dintre citrice, a!ungand uneori pana la dimensiunile unui pepene urias.)oa!a galben-verzuie este moale si groasa si poate fi folosita la prepararea marmeladei. n )ina coa!a estefolosita si la pra!ituri.n 2ietnam florile sunt folosite pentru prepararea parfumurilor.n general se consuma fructul pur si simplu.Pomelo este bogat in vitamina ).)ontine luteina, betacaroten, potasiu, fier, magneziu si calciu.Sa nu uitam vitaminele *', *3, *+, *4 si *5.)oa!a poate fi folosita pentru tratarea ranilor pielii.Pomelo poate fi consumat pentru pentru prevenirea si tratarea racelilor si gripelor.Stimuleaza sistemul imunitar. A!uta in divere boli printre care cancerul, bolile aparatului circulator,

varicele, emoroizii, durerile de articulatii.

8/13/2019 Cauzele poftelor alimentare

3/4

Pomelo are proprietati diuretice a!utand la tratarea obezitatii. Are doar 63 calorii la '((g pulpa. 1ste unstimulator digestiv ideal.ulti sustin efectele sale impotriva stresului.Se inmulteste rapid prin seminte si are nevoie de 6 ani pentru a face fructe. Planta obtinuta este deosebitde decorativa si in casa.

/u esti bolnav, doar ti-e sete

7ntr-o conferinta e$ceptionala pe care asaru 1moto insusi a sustinut-o in 8omania , ilustrind prinimagini rezultatele e$perimentelor sale, a spus: 9Apa are puterea magica de a da nastere tuturor lucrurilorsi de a pastra informatia.n stadiul de fata, suntem aproape in totalitate apa, dupa nastere suntem peste &( apa, apoi sintem ;(apa, pentru ca, dupa virsta de

8/13/2019 Cauzele poftelor alimentare

4/4

/eurotransmitatorii desidratati nu mai transmit corect mesa!ul 9mi-e sete9, asa incit setea incepe samistuie corpul, incep durerile "si ele semnale de desidratare# si patologia multor organe.8alp 2ornem a spus ca 9celulele corpului nostru nu se ating intre ele, pentru ca inoata in apa, la fel ca sinervii9. )ind apa din corp este murdara, ce se intimpla= )elulele comunica printr-un sistem de tip bio-laser. 1$ista un tip de apa in interiorul celulei si alt tip de apa in afara ei. Scimbul intre acestea purificacelula si o a!uta sa functioneze corect. Daca nu bem apa regulat, celulele se into$ica. )ind membrana uneicelule nu este bine idratata, corpul declanseaza un mecanism de urgenta, ca forma de aparare si deidratare.)orpul se prote!eaza de desidratare cu a!utorul colesterolului> >>> embrana se imbraca intr-o peliculaprotectoare, ca o crema, care impiedica uscarea. )e este aceasta pelicula= Surpriza. 1ste colesterol. )orpulnostru se prote!eaza de desidratare cu a!utorul colesterolului. Studiile efectuate au aratat ca, in 5( dincazuri, colesterolul scade in 3' de zile de baut apa corect, ceea ce inseamna ca in 5( din cazuricolesterolul este crescut din cauza desidratarii.Studiile facute pe celulele canceroase au aratat ca acestea nu mai comunica intre ele. maginile prezentatede 8alp 2ornem arata ca celulele desidratate se afla intr-un fel de sfera intunecata, dupa care devinmutante si se a!unge la cancer.Sarea este foarte importanta pentru organism, pentru ca aceasta efectueaza scimbul la nivel celularC apa

merge in celula si in afara ei cu a!utorul sarii.Aceasta inseamna ca a bea apa si a avea saruri naturale in organism este vital pentru sanatatea celulara.Pentru a se idrata, singele trage apa din organele vitale.

)e se intimpla la nivelul sistemului digestiv daca nu bem apa inainte de masa "o cana, cu o !umatate deora inainte de masa#=/u trebuie sa bem apa in timpul mesei>>)orpul nostru are nevoie de singe pentru a efectua procesul digestiv, iar singele este compus &( din apa.Singele trebuie sa absoarba tot soiul de componente vitale pentru sanatatea sa. Pentru a efectua corectprocesul de digestie, singele trebuie sa fie idratat corect inainte de masa. Altfel, singele se ingroasa si, deaceea, pentru a se idrata trage apa din corp. 8emarcam, asadar, ca in organismul nostru fiecare celula,fiecare componenta 9lupta9 pentru a-si intretine viata proprie, ceea ce face ca, in ultima instanta, saconduca spre viata intregului organism.Singele nu face e$ceptie de la acest principiu, asa incit - iata - vedem de ce este atit de important sa bemapa cu o !umatate de ora inainte de masa. Singele nu va mai e$trage apa din organele vitale pentru arealiza procesul de digestie, iar corpul va ramine sanatos.9Sint oameni care tusesc, ii apasa inima sau au colici dupa masa. Acele organe care ne dor dupa cemincam sesizeaza ca nu au destula apa9, spune 8alp 2ornem.9)ercetarile efectuate arata ca 5( din durerile de stomac sint cauzate de desidratare. Oamenii care aumiscari greoaie sau cei 9cu fata impietrita9 au o proasta functionare a nervilor cauzata de lipsa apei incorp. @a nivelul cartilagiilo r, componenta apei este de 5(. Daca cartilagiul este desidratat, incepe sapocneasca. Oasele au nevoie de apa in aceeasi masura si multe dintre durerile de oase, precum sisindromul de alunecare al discului lombar sint cau de desidratare.

)e se intimpla cind luam un calmant pentru dureri sau cind avem un soc= @uam calmantul cu apa si ni seda apa cind sintem in stare de soc. De fapt, cind iei un calmant pentru durere, ceea ce calmeaza durereaeste apa, nu calmantul. 5( din durerile din corpul nostru sint semnale prin care corpul spune: 9%e rog,am nevoie de apa>9. Studiile arata ca tensiunea arteriala mare, problemele legate de vasele de singe sintcauzate de lipsa apei din corp.Presupunem, insa, ca durerile sint mai mult decit o rugaminte ce corpul ne-o trimite. Durerea trebuie safie un mare strigat de a!utor, care s-ar putea traduce: 9A!utor, mi-e sete de nu mai pot>9.