Beck’s Hopelessness ScaleTraducere: Radu Teodorescu, 2005

Va rugăm să stabiliţi pentru fiecare afirmaţie dacă este „adevarată” sau „falsă”

din punctul Dvs. de vedere.

A F 1 Aştept viitorul cu speranţă şi entuziasm 1

2 Mai bine renunţ pentru că oricum nu pot ameliora lucrurile pentru mine 1

3 Când lucrurile merg rău, îmi face bine să ştiu că nu vor dura veşnic 1

4 Nu-mi pot imagina cum va fi viaţa mea peste 10 ani 1

5 Am suficient timp ca să realizez ceea ce îmi doresc 1

6 În viitor mă aştept să reuşesc ceea ce este mai important pentru mine 1

7 Viitorul meu pare negru 1

8 Mă aştept să mi se întâmple în viaţă mai multe lucruri bune decât majorităţii oamenilor

1

9 Nu-mi găsesc liniştea şi nu am nici un motiv să cred că o voi găsi în viitor 1

10 Experienţa mea trecută m-a pregătit foarte bine pentru viitor 1

11 În viitor mă aşteaptă mai multe necazuri decât bucurii 1

12 Nu mă aştept să obţin ceea ce îmi doresc cel mai mult 1

13 Când mă gândesc la viitor mă aştept să fiu mai fericit decât acum 1

14 Lucrurile nu stau aşa cum mi-aş dori 1

15 Am încredere în viitor 1

16 Niciodata nu obţin ceea ce îmi doresc, aşa că ar fi ridicol să-mi mai doresc

ceva

1

17 Este foarte improbabil să obţin satisfacţii adevărate în viitor 1

18 Viitorul îmi pare vag şi nesigur 1

19 În viitor mă aştept la mai multe lucruri bune decât rele 1

20 Este inutil să încerc să obţin ceea ce îmi doresc, pentru că, cel mai probabil, nu o să-l obţin

1