05.01.2015KINETOTERAPIA IN AFECTIUNILE CARDIOVASCULARE AFECTIUNILE CARDIOVASCULARE au un procent crescut de morbiditate,datorita caracterelor vietii contemporane si anume suprasolicitare stres, tensiune psihica,sedentarism. Prin exercitiii fizice se poate obtine pe langa prevenirea bolilor cardiovasculare si tratament kinetoterapic, care creste rezistenta organismului la starea de oboseala si stres. In bolile cardiovasculare se indica 1. practicarea organizata a exercitiilor fizice 2. antrenament fizic gradat 3. respectarea unei vieti echilibrate in efortul fizic gradul de solicitare al inimii depinde de mai multi factori 1. natura efortului care poate fii izometric sau izotonic 2. grupele musculare angrenate in effort 3. gradul de dificultate al exercitiilor 4. intensitatea si durata contractiilor musculare 5. ritmul de executie al exercitiilor in cea mai mare parte a bolilor cardiovasculare kt incepe cu miscari passive urmate de miscari active , gimnastica burger , gimnastica de postura in ansamblul bolilor cardiovasculare tratamentul kt este aproximativ identic , urmarinduse tonificarea musculaturiii , si favorizarea circulatiei sangvine , atat in sistemul arterial cat si venos. Bolile cardio-vasculare cele mai frecvente : Hta ,cardiopata ischemica , infarctul miocardic, bolile vaselor (ateroscleroza /endarterita obliteranta) Antrenamentul fizic la aceste afectiuni in special preventiv se realizeaza prin , plimbari zilnice aproximativ 3 km pe zii , mers pe covor rulant , pedalari pe bicicleta ergometrica, exercitii de gimnastica de intretinere ,( bicicleta ergometrica se incepe pedalarea fara incarcatura cu oo frecventa de 40 pedalari pe minut timp de 3 minute , treptat se face o incarcatura a bicicletei cu o rezistenta de la 25w pana la 100w , prelungind si timpul de pedalare pana la 20-30 minute) precautie la pacientii cu infarct miocardic , gimnastica se aplica la indicatia medicului in faza 2 ( la varstnici infarctul miocardic are simptome atipice)Endarterita obliteranta a extremitatilor este frecventa la barbati dupa 50 de ani ,simptome parestezii , furnicaturi , dureri in timpul mersului , schimbarea culoriii tegumentelor , in aceste cazuri , precum si alte afectiuni vasculare , tromboflebita, varicele , se incepe gimnastica medicala inGrupul A decubit dorsal MI postate pe un plan inclinat respectiv o perna mai mica sa fie un unghi de 30 la nivelul gambelorFlexii-extensii ale degetelor MI , Flexii extensiii la nivelul plantei Flexia gambei pe coapsa si a coapsei pe bazin Departarea MI si apropierea lor alternativ si simultanMiscari de pedalare Grupul B pozitie stand cu sprijin la spalier , mainile prind bara in dreptul umerilorsi se efectueaza ridicarea pe varfuri in mod ritmic ( 30 de ori) Trecerea greutatii pe calcaie Balans de pe un picior pe altul tinad bar acu mainile ridicarea cate unui membru inferior pe a 2 a 3 bara de jos , alternativ drept stang cu aceeasi priza cu mainile flexia alternativa a genunchilor Grupul C din mers Mers pe varfuri mers pe calcaie , mers fandat. Localizare predilecta a varicelor este la nivelul gambelor si sunt reprezentate de dilatatii permanente ale venelor datorate pierderii elasticitatii peretilor vasculari .Exercitiile sunt identice celor mentionate anterior , in plus mers pe jos zilnic o ora o ora jmate si daca varicele sunt foarte mari bolnavul sa poate ciorapi elastici si sa evite ortostatismul indelungat GIMNASTICA MEDICALA IN AFECTIUNILE DIGESTIVE Procesul de digestie incepe la nivelul cavitatii bucale unde are loc masticatia alimentelor si formarea bolului alimentar cu ajutorul salivei secretate de glandele salivare ( glanda partida ,)Chimul gastric , asupra caruia actioneaza sucul gastric , din stomac, alimentele ajung in intestinul subtire . Modificarile carea apar in procesul de involutie normala ( imbatranire) sunt urmatoarele 1. reducerea secretiei salivare , fapt care ingreuneaza formarea bolului alimentar , 2. atrofierea musculaturii stomacului care determina dificultati in evacuarea acestuia 3. tulburari functionale ale musculaturii intestinului gros urmate de reducerea motilitatii intestinale si care are ca urmare constipatia intarzierea evacuarii continultului intestinal , datorita slabirii musculaturii *** si a slabirii peretilor abdominali , exercitii de gimnastica medicala in constipatie Grupul A din decubit dorsal : Flexia genunchilor la piept si apucarea lor cu MS si presiune la nivelul abdomenului cu expiratie , revenir ecu inspiratie de 8 ori Genunchi flectati talpi pe sol ridicarea trunchiului cu expiratie si revenire in decubit cu inspiratie de 8 ori Grupul B dein decubit lateral Genunchi indoiti la piept cu *** de 8 ori pe partea dreapta de 8 p stanga Grupul C pe genunchi sprijin pe palmeComandati contractia muschilor abdominali ( ca si cum ai lipii burta de coloana ) cu arcuirea spatelui Membrele superioare intinse inainte apoi aplecarea trunchiului pana ajunge capil pe genunchi , revenire la PI de 8 ori Din pozitia pe genunchi pe calcaie sezand mainile pe abdomen se efectueaza aplecarea trunchiului inainte si capul in piept astfel ca barbia sa atinga sternul cu inspiratie si revenir ecu expiratie , in expiratie mainile preseaza abdomenul de 8 ori se face Toate ex mentionate trebuie sa se execute lent insotide de miscari de respiratie care angreneaza diafragmul determinand cresterea presiunii abdominale , care va favoriza evacuara continutului intestinal