8/12/2019 10 Actiuni Necesare Pentru o Piele Frumoasa

1/2

0 actiuni necesare pentru o piele frumoasa

Pentru a avea o piele mereu frumoasa, neteda,fina si curata propun in acest articol 10 pasi simplii si totodata eficienti de urmat:

1 - O curatare gentilaDe-a lungul orelor, sebumul si impuritatile se acumuleaza pe suprafata epidermei. Pentru a

mentine pielea proaspata, este important sa fie curatata foarte bine. Alegeti de preferinta un

lapte de curatare, o emulsie demachianta, urmata de un tonic. Demachierea este recomandata

in fiecare zi / seara, fie ca folosim sau nu vreun produs cosmetic!!

2 - O crema hidratanta de zi cu ziDupa curatarea pielii, aplica intotdeauna o crema hidratanta special conceputa pentru tipul tau

de piele; aplic-o in miscari circulare usoare. Este un gest esential pentru a mentine pielea

neteda si pentru a preveni ridurile cauzate de deshidratare.

3 - Un ser anti-age (aintiimbatranire)Dupa 30 de ani, este important sa imbogatim rutina frumusetii noastre, prin aplicarea unei

creme hidratante de zi cu zi, un ser pentru a prevenii semnele de imbatranire. Primele riduri,

liniile adanci sau superficiale; crema o vom alege in functie de varsta si nevoile

dumneavoastra de piele.

4 - Un gomaj blangDe-a lungul zilei, celulele moarte se acumuleaza pe suprafata epidermei. Rezultatul: un ten si

o piele gri, aspra. Pentru a avea un ten radiant, fa-i o exfoliere blanda saptamanal.

5 - O masca saptamanalaHranire, hidratare, curatare: nevoile fiecarei pieli. Pentru a da stralucire in fiecare zi, folositi

intotdeauna o masca specifica / un scrub saptamanal. Un gest esential pentru o piele

frumoasa zi de zi.

6 - O vizita la Cosmetica

8/12/2019 10 Actiuni Necesare Pentru o Piele Frumoasa

2/2

La fiecare schimbare de sezon, da-i pielii un tratament profund, in saloane de frumusete.

Tratamentul cosmetic are scopul de a-i da pielii din abundenta tot ce are nevoie: curatarea

stricta a pielii in profunzime, extractia de puncte negre, masaj, hidratare prin creme si masti

specifice corect tipului de ten. Pielea va fi astfel stralucitoare zi dupa zi!

7 - O alimentatie echilibrataFrumusetea pielii vine din interior. Ar trebui sa adoptam fara intarziere o dieta pentru o piele

frumoasa pana la batranete: fructe si legume bogate in vitamine, uleiuri vegetale presate la

rece, peste gras (somon, sardine, macrou) si cerealele integrale, toate acestea sunt aliatii

dumneavoastra.

8 - Apa, Apa, ApaPentru a pastra o piele frumoasa, este esential sa se concentreze pe hidratare. Prin aplicarea

de creme hidratante, dar, de asemenea, de consumul zilnic de cel putin 1,5 litri de apa.

Ceaiuri de plante, apa plata sau sucuri naturale de fructe sau legume, toate solutiile sunt

foarte bune!

9 - Mai putin soareSoarele este inamicul numarul 1 al pielii, asa se spune! Evitati, prin urmare, expunerile

neprotejate. Pentru a proteja pielea de imbatranirea prematura (si riscul de cancer), se aplica

intotdeauna o crema cu factor ridicat de protectie (30-50 SFP +), o palarie cu boruri largi si

ochelari de soare.

10 - OdihnaPielea frumoasa, de asemenea, trebuie sa aiba caracteristicile unui 'ten odihnit'. Deci, pentru a

termina cu cearcanele negre si pielea obosita, exista doar o singura solutie: somn! Nu ezitati

sa mergeti la culcare devreme, cat mai curand posibil si de cate ori este necesar sa ai cate un

pui de somn.

Va doresc ca din toate acesta sa va faceti un obicei pentru a fii frumosi atat in interior cat si in

exterior!