* starea sau condiția de sănătate fizică și mentalăgolivu.com/upload/useri/12/govitality.pdfcu...

* starea sau condiția de sănătate fizică și mentală

� Vrei să-ți îmbunătățești sănătatea și motivația și prin ele calitatea vieții și performanţele?

� Vrei să te antrenezi pentru sănătate, armonie interpersonală și vitalitate continue?

� Vrei să ai un program personalizat, dinamic și eficient pentru asta?

Răspundem nevoilor voastre

Avem soluția potrivită:

� Go Vitality© programul complet de Wellness prin care susținem sănătatea, vitalitatea și succesul oamenilor și afacerilor.

Acest material este proprietatea intelectuală exclusivă a Golivu SRL. Copierea, reproducerea sau distribuirea lui, fără acordul anterior al

Golivu SRL, consitutie încălcarea legii drepturilor de autor și va fi tratată ca atare.

Printr-un program personalizat

Evaluăm nevoile și proiectăm programul� Identificăm nevoile specifice� Stabilim indicatorii și factorii critici de succes� Alegem activitățile adecvate și calendarul� Alegem și pregătim logistica adecvată

Derulăm adecvat programul� Comunicăm programul tuturor celor implicați� Oferim suport la înscrierea în program� Oferim suport la înscrierea în program� Îți oferim cont, informații și soluții online� Te ghidăm în planificarea ta personală� Te antrenăm în activitățile alese de tine� Evaluăm progresul și optimizăm rezultatele

Evaluăm și optimizăm programul� Urmărim periodic indicatorii de succes� Ajustăm programul pentru optimizare� Comunicăm periodic evoluția



Cu conținut variat și complet

Antrenamente funcționale� Indiferent de pregătirea ta fizică, îți antrenezi tot

corpul pentru sănătate, aspect armonios și eficiență zilnică.

Antrenamente Qi Gong� Indiferent de vârstă, prin mișcări armonioase și

concentrare, îți antrenezi corpul, mintea și spiritul pentru sănătate și armonie cu sine și cu cei din jur. pentru sănătate și armonie cu sine și cu cei din jur.

Tehnici de profilaxie� Înveți principii și tehnici de profilaxie sau întreținere

și de recuperare sau redobândire a sănătății.

Tehnici de armonizare ambientală� Înveți să îți amenajezi locuința sau biroul pentru

sănătate, armonie interpersonală și prosperitate.



Alege antrenamentul funcțional

Indiferent de pregătirea ta fizică, îți antrenezi toțimușchii corpului într-o oră:

10 minute faci încălzire dinamică

40 de minute faci antrenament propriu-zis

10 minute faci exerciții de respirație șistretching.

Participi în grupuri de 10, la sală, la birou sau acasă,cu familia și prietenii tăi, sub îndrumarea atentă aantrenorului personal.

Intensifici arderile organismului

Crești capacitatea cardiovasculară și întărești imunitatea

Tonifici musculatura întregului corp

Îmbunătățești și dezvolți forța, viteza, coordonarea,mobilitatea, echilibrul si amplitudinea mișcărilor

Ameliorezi postura generală

Crești performanța în orice activitate fizică

Totul adaptat obiectivelor tale, potențialului și stilului tău.



Alege antrenamentul Qi GongLa orice vârstă și în orice împrejurare, exersezi timp de ooră mișcări armonioase combinate cu meditația, pentrusănătatea ta fizică, mentală și spirituală:

20 de minute faci exerciții pentru armonizareaenergetică și funcțională a întregului corp.

20 de minute faci exerciții concentrate pe diferiteparți ale organismului și buna lor funcționare.

20 de minute faci mobilitate pentru fluidizareaenergiei tale vitale.

Participi în grupuri de 10, la sală, la birou sau acasă, cufamilia și prietenii tăi, sub îndrumarea atentă a

Îmbunătățești mobilitatea generală și coordonarea mișcărilor

Reglezi activitatea cardiovasculară și respiratorie

Te revigorezi și îți reglezi sistemul endocrin

Îți reglezi și întărești imunitatea organismului

Îți dezvolți autocontrolul, capacitatea de concentrare,cunoașterea de sine

Îți sporești sau recapeți acuitatea simțurilor

Ești mereu în armonie cu sine, cu ceilalți și cu mediul.

familia și prietenii tăi, sub îndrumarea atentă aantrenorului personal.



Alege tehnicile de profilaxieParticipi la cursuri practice specializate 3 ore pe zi, între 2și 6 zile, ca să deprinzi principii și tehnici de profilaxie,întreținere și recuperarea sănătății.

Arta controlului energiei vitale – qi gong

Alimentație și dietoterapie chineză, nutriție sportivă

Masaj terapeutic și sonoterapie

Dirijarea terapeutică a energiei de reproducere

Parenting și Tehnici non-adiction

Participi în grupuri de 10, la sală, la birou sau acasă, cufamilia și prietenii tăi, sub îndrumarea atentă aantrenorului personal.antrenorului personal.

Îți susții activitățile zilnice prin alimentație adecvată

Elimini riscurile unei alimentații dezechilibrate

Îți detoxifici și revigorezi organismul,

Îți gestionezi greutatea în mod sănătos și fără riscuri

Previi riscurile cardiovasculare sau digestive

Înveți să-ți relaxezi organismul și să menții functionarea lui optimă

Te refaci mai repede după efort, stres sau accidente



Alege armonizarea ambientalăParticipi la cursul practic 3 ore pe zi, timp de 4 zile, casă deprinzi arta armonizării prin amenajare ambientalăa casei sau biroului:

Cum să definești direcțiile geografice favorabile

Cum să proiectezi, amenajezi și să decorezi casa

Cum să amenajezi spațiul de lucru la birou

Participi în grupuri de 10, la sală, la birou sau acasă, cufamilia și prietenii tăi, sub îndrumarea Marelui MaestruInternațional..

Faci din spațiul înconjurător un ambient plăcut, armonios și funcțional.

Eficientizezi activitățile zilnice pentru tine și cei din jur.

Asiguri relații interpersonale mereu armonioase.

Susții continuu sănătatea și prosperitatea ta, a familiei sau a echipei tale.



Alege echipa ta de succes

Costică Roşoiu

Lider și punct de contact pentru întregul program

Psiholog, om de resurse umane și antreprenor, cu experiențăde peste 17 ani în dezvoltarea oamenilor și a afacerilor.

A dezvoltat cu succes sute de oameni, în calitate de antrenor,consultant și lider.

A implementat cu succes numeroase programe de dezvoltare,motivare și fidelizare a resurselor umane, de optimizare aactivităților și de leadership în companii de prestigiu.activităților și de leadership în companii de prestigiu.

Este fondatorul golivú – comunitatea de suport personal,social și de afaceri și al programelor Educație pentru viețiîmplinite – programul de dezvoltare și integrare socio-profesională accelerată a elevilor și studenților și Vitality -programul complet de Wellness pentru persoane fizice șicompanii.

Susține activ pe cei din jur, deopotrivă pe plan personal, socialși de afaceri.

Totul pentru împlinirea ta, a celor din jur și a afacerii tale!




Diana Bejan

Lider, antrenor și punct de contact pentruAntrenament Funcțional și Nutriție Sportivă

Antrenor Personal de Fitness si Aerobic, Master PracticianBusiness și Lifecoaching prin NLP și HipnoterapieEricksoniană.

Cu o vastă experiență ca Antrenor Personal, a conceputdiverse tipuri de programe sportive și de nutriție sportivădiverse tipuri de programe sportive și de nutriție sportivăadaptate și personalizate în funcție de nivelul de pregătirefizică și scopurile partcipanților.

A dezvoltat programe de grup și individuale, ce se desfașoarăîn aer liber, în sala de sport, acasă, la birou sau online.

Totul pentru a-ți antrena mintea si corpul!




Adrian Florea

Lider, antrenor și punct de contact pentru QiGong, Tehnici de Profilaxie și AmenajareAmbientală

Mare Maestru Internațional de Qigong recunoscut deFederația Mondială de Qigong. Singurul român printre cei 8Mari Maeștri recunoscuți la nivel mondial.

Are o experiență de peste 40 de ani în Qigong, terapia șitratamentul afecțiunilor de sănătate prin medicina tradiționalătratamentul afecțiunilor de sănătate prin medicina tradiționalăchineză și armonizarea cu mediul înconjurător prin arta FengShui.

A înființat Fundația Romană de Qigong cu scopul de apromova științific și creativ Qigong și medicina tradiționalăchineză.

Este fondatorul stilului Qitaky – Qigong, complet adaptatstilului de viață modern și atestat de Forumul Mondial deQigong, Tokyo.

Totul pentru a-ți asigura sănătatea, armonia și prosperitatea!!




Florin Munteanu

Antrenor de antrenament funcțional

Are peste 14 ani de experiență ca antrenor de fitness șiantrenament funcțional, acumulată atât în țară cât și în SUA.

Are de asemenea o experiență consistentă în antrenamentețintite și personalizate cu rezultate concrete pentru cei cu carelucrează.

Este certificat ca instructor de Antrenament Funcțional,Fitness și Schwinn Cycling.Fitness și Schwinn Cycling.

A participat la numeroase competiții montane și de tipmaraton unde a obținut rezultate de vârf.

A absolvit Academia Națională de Educație Fizică și Sport deunde a obținut și titlul de Master cu specializareaAntropologie Motrică.

Este pasionat de sport și îl promovează în diverse forme,inclusiv ca antrenor de ințiere în schi, patinaj, înot, cățărări șisporturi de echipă.

Totul pentru a-ți antrena mintea, corpul și echipa!




Dragoș Alexandru Georgescu

Antrenor exerciții Qi Gong

Are o experiență de peste 6 ani de practică Qigong șipeste12 ani de actorie.

S-a format în domeniul Qigong la școala Marelui MaestruInternațional Adrian Florea, fiind din 2009 un fidel membru alei.

A contribuit activ la promovarea și recunoașterea cu succes laA contribuit activ la promovarea și recunoașterea cu succes lanivel internațional a stilului Qitaky Qigong, stil complet adaptatritmului de viață modern.

A participat la numeroase cursuri și stagii de Qigong și a făcutparte din echpa Școlii Qitaky, premiată cu diploma deexcelență la Forumul Mondial de Qigong, Tokyo.

Este pasionat de oameni și relațiile armonioase dintre ei și îisprijină pe cei din jur în acest sens atât prin tehnicile Qigong,cât și prin activități artistice.

Totul pentru a-ți antrena sănătatea, armonia și dezvoltarea!



Alege abonamente de întreținere



Alege programe dedicate



Alege vizite unice



Rezervă-ți activitățile din program



* starea sau condiția de sănătate fizică și mentalăgolivu.com/upload/useri/12/govitality.pdfcu...

Documents