stagiu de pregătire pentru instructor de ju jitsu tradiţional 2

4
Mircea Cri an ș Stagiu de pregătire pentru instructor  de ju jitsu-autoapărare În cadrul activităţilor mele de timp liber, cea mai importantă activitate este faptul că sunt instructor, mă antrenez şi practic ju jitsu-autoapărare în cadrul unui club sportiv din Arad. Această lucrare conţine o descriere a unui staiu de preătire pentru instructor de ju jitsu, la care am participat, at!t ca oranizator , c!t i ca participant, în anul "#$ $, în staţiunea % forie ș  &ord, Constanţa . Ca şi un scurt istoric leat de evenimentul descris, precizez că în anul "#$$, maestrul meu Mi'ai (otez, lasă un testament marţial discipolilor săi, pentru a duce mai departe linia maestrului, aşadar cluburile sportive) C* +ăran (ucureşti, C* impolis imişoara şi C* *eis'i (udo Arad, prin implicarea şi colaborarea acestora, desc'id oficial prima şcoală de ju  jitsu-autoapărare din om!nia . %venimentul a avut loc la Arad, în sala de sport a acultăţii de %ducaţie izică şi *port a /niversităţii 0Aurel +laicu0 din Arad. 1a iniţiativa conducătorilor acestor cluburi, se oranizează acest staiu de preătire, care a avut loc pe litoralul Mării  &ere. Acest proiect, staiu de preătire, îşi propune să întărească relaţia de colaborare şi inter-relaţionare între cluburi, precum şi sc'imbul de e2perienţă al acestora în domeniul artelor marţiale, cu scopul de a modela caracterul şi personalitatea practicanţilor, de asemenea a eficientizării procesului instructiv-educativ din cadrul acestui staiu de preătire. *taiul de preătire a avut loc în luna auust a anului "#$$, pe durata a 3 zile de  preătire, cu e2amen de evaluare la sf!rşitul staiului, în staţiunea %forie &ord, Constanţa, pe litoralul Mării &ere, un staiu e2trem de reuşit. 4ranizatorii acestui staiu, au dorit foarte mult să îmbine utilul cu pl ăcutul, consider!nd aleerea acestei locaţ ii de desfăşurare a staiului, un loc perfect, at!t pentru preătire, c!t şi pentru rela2are. $

Upload: larisa-parita

Post on 06-Jul-2018

220 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

8/17/2019 Stagiu de Pregătire Pentru Instructor de Ju Jitsu Tradiţional 2

http://slidepdf.com/reader/full/stagiu-de-pregatire-pentru-instructor-de-ju-jitsu-traditional-2 1/4

Mircea Cri anș

Stagiu de pregătire pentru instructor

 de ju jitsu-autoapărare

În cadrul activităţilor mele de timp liber, cea mai importantă activitate este faptul că

sunt instructor, mă antrenez şi practic ju jitsu-autoapărare în cadrul unui club sportiv din Arad.

Această lucrare conţine o descriere a unui staiu de preătire pentru instructor de ju jitsu, la

care am participat, at!t ca oranizator, c!t i ca participant, în anul "#$$, în staţiunea %forieș

 &ord, Constanţa.

Ca şi un scurt istoric leat de evenimentul descris, precizez că în anul "#$$, maestrul

meu Mi'ai (otez, lasă un testament marţial discipolilor săi, pentru a duce mai departe linia

maestrului, aşadar cluburile sportive) C* +ăran (ucureşti, C* impolis imişoara şi C**eis'i (udo Arad, prin implicarea şi colaborarea acestora, desc'id oficial prima şcoală de ju

 jitsu-autoapărare din om!nia. %venimentul a avut loc la Arad, în sala de sport a acultăţii de

%ducaţie izică şi *port a /niversităţii 0Aurel +laicu0 din Arad. 1a iniţiativa conducătorilor 

acestor cluburi, se oranizează acest staiu de preătire, care a avut loc pe litoralul Mării

 &ere.

Acest proiect, staiu de preătire, îşi propune să întărească relaţia de colaborare şi

inter-relaţionare între cluburi, precum şi sc'imbul de e2perienţă al acestora în domeniul

artelor marţiale, cu scopul de a modela caracterul şi personalitatea practicanţilor, de asemenea

a eficientizării procesului instructiv-educativ din cadrul acestui staiu de preătire.

*taiul de preătire a avut loc în luna auust a anului "#$$, pe durata a 3 zile de

 preătire, cu e2amen de evaluare la sf!rşitul staiului, în staţiunea %forie &ord, Constanţa, pe

litoralul Mării &ere, un staiu e2trem de reuşit. 4ranizatorii acestui staiu, au dorit foarte

mult să îmbine utilul cu plăcutul, consider!nd aleerea acestei locaţii de desfăşurare a

staiului, un loc perfect, at!t pentru preătire, c!t şi pentru rela2are.

$

8/17/2019 Stagiu de Pregătire Pentru Instructor de Ju Jitsu Tradiţional 2

http://slidepdf.com/reader/full/stagiu-de-pregatire-pentru-instructor-de-ju-jitsu-traditional-2 2/4

Mircea Cri anș

%forie &ord, locaţia staiului de preătire, este o localitate din judeţul Constanţa, este

o staţiune care face parte din litoralul rom!nesc, a fost înfiinţată în anul $567, c!nd %foria

*pitalelor Civile din (ucureşti a construit aici un sanatoriu balneoclimateric. *e află la $7 8m

de oraşul Constanţa, iar la sud-vest se află lacul ec'ir'iol, cunoscut pentru proprietăţile

curative ale nămolului. Aşadar, la bază, pe l!nă turismul recreativ, se reăseşte şi turismul balnear. *taţiunea are o lară desc'idere spre mare, precum şi o faleză situată la peste 9# de m

înălţime. :otelurile, pensiunile, bazele de arement, o infrastructură variabilă precum şi

farmecul ambientului local sunt aranţia petrecerii timpului liber şi recreativ, a unui concediu

sau tabără şcolară, sau a unui staiu de preătire sportiv areabil şi plăcut pe litoralul Mării

 &ere.

*copul acestui staiu de preătire, pe l!nă cel de obţinere a radului de instructor de ju jitsu, a fost şi de) interare şi socializare, loisir şi spirit competitiv, dezvoltarea abilităţilor 

 personale, cunoaşterea unor reuli şi principii de conducere-oranizare-predare într-un

dojo;sală de antrenament<, cunoaşterea unor metode de promovare-manaement-reclamă a

activităţii sportive, stabilirea unor curricule de preătire şi e2aminare a practicanţilor în cadrul

celor 9 cluburi participante la staiu.

=rintre obiectivele acestui staiu de preătire, specific următoarele) etapă de însuşire,

formare şi perfecţionare a unui baaj de cunoştinţe teoretice şi practice în ju jitsu, promovarea

 potenţialului cluburilor din toate punctele de vedere, consolidarea coeziunii rupului format

din cele 9 cluburi cu ajutorul resurselor umane-materiale-financiare pentru a asiura o bunăcolaborare şi o reuşită de succes a atinerii obiectivelor propuse în cadrul staiului şi nu

numai.

>rupul participant la acest eveniment a fost compus din femei şi bărbaţi, toţi adulţi, cu

v!rste cuprinse între $5 şi ?3 de ani. @intre aceştia, desiur, cei mai în v!rstă fiind personalul

din conducerea cluburilor, iar cei mai tineri practicanţii-viitorii instructori, de asemenea toţi

fiind la un nivel avansat de cunoştinţe în ju jitsu. aptul că toţi participanţii sunt adulţi a avut

şi o conotaţie pozitivă fiind de ajutor oranizatorilor care au putut crea un climat favorabil

tuturor din punct de vedere al sarcinilor distribuite fiecăruia şi bineînţeles, prompitudinea cu

"

8/17/2019 Stagiu de Pregătire Pentru Instructor de Ju Jitsu Tradiţional 2

http://slidepdf.com/reader/full/stagiu-de-pregatire-pentru-instructor-de-ju-jitsu-traditional-2 3/4

Mircea Cri anș

care aceste sarcini şi responsabilităţi au fost îndeplinite cu succes de către participanţii la

staiu.

Ca şi oranizare, toţi participanţii au fost cazaţi la o pensiune, au avut acelaşi nivel de

tratare;calitatea şi cantitatea servicilor oferite la fel pentru toată lumea<, a fost un proram

 bine stabilit şi de comun acord de la care nu s-a abătut nimeni, iar climatul plăcut a făcut caacest staiu de preătire să fie foarte binevenit pentru toată lumea. Costurile cu acest staiu de

 preătire au fost suportate, în eală măsură, de către fiecare participant. Costurile au inclus)

c'eltuielile de transport, cazare i masă, ta2a de staiu,acestea însum!nd o valoare totalăș

apro2imativă de $### ron.

=e scurt, din multitudinea de activităţi şi evenimente din cadrul staiului, aş dori să

menţionez următoarele momente din proramul de preătire)

- deşteptarea la ora 3 şi 9#

- antrenamentul de dimineaţă, pe plajă, începe la ora ?, conţin!nd alerare pe plajă, 8ata

eneretic la răsăritul soarelui, încălzire specifică şi antrenament de te'nici de ju jitsu-autoapărare împotriva unor aresiuni fizice

- antrenamentul de dimineaţă se termină la ora 6

- întoarcerea la bază-pensiune, sc'imb de ţinută,duş

- 6 şi 9# masa de dimineaţă după care o pauză-proram de voie

- ora $$ şi 9# curs teoretic

- ora $9 masa de pr!nz după care pauză-proram de voie

- ora $? şi 9# începerea antrenamentului, pe plajă, de după-masă, care începe cu o

încălzire specifică şi apoi antrenament specific 8obudo-arme) cuţit, baston scurt, baston lun şi 8ata de sabie

- antrenamentul de după masă se termină la ora $6, după care de obicei puteam face o

scurtă baie în mare, întoarcerea la pensiune

- ora $6 şi 73 masa de seară după care proram de voie cu precizarea că, cine părăsea

 pensiunea, p!nă la ora "9 cel mai t!rziu trebuia să revină înapoi la pensiune.

@e precizat că în fiecare din cele 3 zile de preătire s-a respectat proramul, doar în

ultima zi după-masa a avut loc e2aminarea şi apoi o mică petrecere, iar m!ncarea a fost

9

8/17/2019 Stagiu de Pregătire Pentru Instructor de Ju Jitsu Tradiţional 2

http://slidepdf.com/reader/full/stagiu-de-pregatire-pentru-instructor-de-ju-jitsu-traditional-2 4/4

Mircea Cri anș

specifică şi atent selecţionată, astfel înc!t, pe tot parcursul staiului să nu fie nici prea multă şi

nici prea puţină, pentru a nu afecta sportivul în preătire. @e asemenea, de precizat faptul că,

în special, după masa, condiţiile meteo erau destul de reu de suportat, temperatura aerului era

de p!nă la 93 de rade celsius, un aspect pe care oranizatorii şi l-au dorit pentru a motiva în

 plus participanţii la staiu de preătire. În timpul antrenamentelor, practicanţii au avut un8imono special, personalizat special petru fiecare, primit la începerea staiului şi pe parcursul

căruia aceştia l-au folosit fără a-l spăla sau sc'imba, tot un mod de a conştientiza că munca şi

efortul depus s-a putut vedea pe aspectul 8imono-urilor practicanţilor.

ezultatul acestui staiu a fost de bun auur. În cadrul acestui staiu de preătire au

fost certificaţi cu rad de instructor în ju jitsu-autoapărare un număr de $3 cursanţi, care au

fost e2aminaţi de către o comisie compusă din trei maeştrii e2aminatori din cele trei cluburi

 participante şi oranizatoare. 1a sf!r itul e2amenului, cursan ii au primit diplome, cu rad deș ț

instructor jujitsu-autoapărare. În concluzie, acest eveniment a fost reuşit şi şi-a atins pe deplin

obiectivele propuse.

7