Semintele de mac

Semintele de mac sunt abundente n hidrai de carbon, acizi grai si calciu. Datorita faptului ca sunt bogate in acid linoleic din seria de acizi grasi Omega-6 , ele ofera protectie impotriva bolilor de inima si ale aparatului circulator.Semintele de mac sunt bogate in minerale, iod, mangan, zinc si cupru, actionand ca sursa de energie naturala. Buna functionare a organismului este sustinuta de continutul de lecitina, acid oxalic si alcaloizi acestia ajutand la sporirea enzimelor si a acizilor grasi continuti de organismul uman.Uleiul de macstabilizeaz nivelul zahrului n snge, reduce considerabil colesterolul, mpiedic apariia cancerului la colon i mbuntesc sntatea global a intestinelor.Atentie! Administrate in cantitate mare, aceste seminte ingrasa.Voi cum preferati sa le consumati?