a) Vibratiile cu doua mainiLinia 1 - pe grupele de mu~chi posterioare. Mana dreapta se fixeaza. pe partea

postero-externa a calcaneului, iar mana stanga pe partea postero-interna. Vibratiile seefectueaza pe partea posterioara a gambei, a plicii genunchiului ~i a coapsei, pana peplica fesiera. Se revine ~i se reia.

Linia 2 - pe grupele de mu~chi latero-externe, pe fata tibiei ~i pe grupa de mu~chilatero-interna. Mana dreapta se pozitioneaza pe maleola externa, iar mana stanga pemaleola interna. Vibratiile se efectueaza (concomitent cu ambele maini) cu mana dreaptape partea latero-externa a gambei, a genunchiului ~i a coapsei, pana la creasta iliacalaterala, iar cu mana stanga pe partea latero-interna a gambei, a genunchiului ~i acoapsei, pana la plica pelvina, apoi spre partea posterioara. Se revine ~i se reia.

b) Vibratiile cu patru degeteLinia 1 - pe grupele de mu~chi latero-externe. Mana dreapta este suspendata

deasupra calcaneului, sub maleola externa, cu degetele: 2 pe ~antul format de grupa demu~chi posterioara ~i cea latero-externa, 3 ~i 4 pe ~anturile dintre mu~chii grupeilatero-externe, iar 5 pe ~antul creat de grupa de mu~chi latero-externa ~i cea anterioara.Vibratiile se efectueaza (urmarind ~anturile indicate) pe gamba, pe genunchi ~i pecoapsa, pana pe creasta iliaca laterala. Se revine ~i se reia.

Linia 2 - pe grupele de mu~chi posterioare. Mana dreapta este suspendatadeasupra calcaneului, cu degetele: 2 pe ~antul format de grupa de mu~chi posterioara ~imuchia posterioara a tibiei, 3 ~i 4 pe partea latero-interna, respectiv latero-externa atendonului ahilian ~i in continuare pe ~anturile dintre mu~chii grupei posterioare, iar 5 pe~antul creat de grupa de mu~chi latero-externa ~i cea posterioara. Vibratiile se efec-tueaza pe gamba, pe plica genunchiului ~i pe coapsa (cu degetele: 2 pe ~antul dintregrupele de mu~chi latero-interna ~i posterioara, 3 ~i 4 pe ~anturile dintre mu~chii grupeiposterioare, iar 5 pe ~antul dintre grupele de mu~chi latero-externa ~i posterioara), panape plica fesiera. Se revine ~i se reia.

Linia 3 - pe fata tibiei ~i pe grupa de mu~chi latero-interna. Mana stanga estesuspendata deasupra calcaneului, sub maleola interna, cu degetele: 2 pe ~antul dintregrupa de mu~chi posterioara ~i muchia posterioara a tibiei, 3 ~i 4 pe fata tibiei, iar 5 pe~antul dintre grupa de mu~chi anterioara ~i muchia anterioara a tibiei. Vibratiile se efec-tueaza pe muchiile ~i fata tibiei, pe articulatia genunchiului ~i in continuare pe coapsa (cudegetele: 2 pe ~antul creat de grupa de mu~chi latero-interna ~i cea posterioara, 3 ~i 4pe ~anturile dintre mu~chii grupei latero-interne, iar 5 pe ~antul format de grupa demu~chi latero-interna ~i cea anterioara), pana la plica pelvina. Se revine ~i se reia.

Se intercaleaza netezirea cu doua maini ~i se trece la mi~cari.