7/23/2019 Salata Cu Pui La Gratar

1/2

Salat cu pui la grtar i portocale

De trebuin

300 gr piept de pui sau curcan

1 salat verde mare i fraged

2 c ei de usturoi

1 pumn de msline

1 portocal feliat

De aromat

1 lingur coco at de elin ras

alt lingur i mai coco at de ceap ro ie tocat mrunt

4 linguri de o et balsamic

4 c ei de usturoi bine zdrobi i

2 linguri de ulei de msline

Mai sntos dect re eta asta simpl i rapid nu poate fi dect un pahar de ap plat. i acela pe jumtate

gol.

http://www.retete-istete.ro/reteta-zilei/reteta-zilei.html

7/23/2019 Salata Cu Pui La Gratar

2/2

Dar hai s ne regsim optimismul tind pieptul de ortanie n felii sub iri. Maseaz feliile cu jumt i de c ei

de usturoi, d-le un praf de sare i unul de piper apoi perpele te-le cteva minute pe tigaia-grtar, pn fac

dungi apetisante.

Ct se rce te crni a, faci dressing-ul. mestec con tiincios ntr-un castronel uleiul de msline cu aceto

balsamico, usturoi, elin i ceap ro ie.

!a apoi un cel mai mare castron din cas i pune n el salata verde rupt cu mna n foi mari i pieptul

grtruit tiat felii. "oarn peste tot dressing-ul i amestec foarte bine.

#une apoi minun ia n farfurii, decoreaz cu felii de portocal i cu msline i savureaz fr nicio urm de

vinov ie, pentru c deja i auzi silueta mul umindu- i pentru grij. #oft sntoas$