Exista remedii naturiste care pot fi introduse in mod uzual in alimentatie si care ajuta la cresterea imunitatii. Bineinteles, depinde de sanatatea fiecaruia si aici recomand sfatul unui medic in cazul care organismul e deja afectat de anumite boli. Dar pentru preventie, poti fi folosite urmatoarele:

- sirop de coacaze albe

- tinctura de propolis

- sirop de catina

- sirop de coacaze negre

- sirop de propolis si tei

- miere in amestec cu catina: 500 g miere poliflora amestecata cu 150 g pulbere de catina - 2 lingurite pe zi. Nu se mananca si nu se bea nimic 1/2 de ora dupa administrare;

- echinaceea, catinofort

- spalaturi interne cu ceai de galbenele (stat cca 1 h)

- ceai de coada soricelului

- extract de mladita de zmeur

Si in plus, e foarte importanta odihna, alimentatia sanatoasa si nu in ultimul rand bucuria de a trai langa prieteni si familie.

E recomandat sa se excluda din alimentatie sau sa se foloseasca cat mai putin: carnea de porc, sucurile imbuteliate (chiar daca se numesc "naturale"), cafeaua, snacks-urile, produsele care contin zahar alb, faina alba, alimentele care contin aditivi etc.

Colonul este o zonă extrem de importantă care ajută la eliminarea toxinelor din corp,

însă acesta poate fi încărcat și vă poate da stări de rău și disconfort.

Pentru o detoxifiere ca la carte aveți nevoie de 10 până la 16 zile și următoarele ingrediente:

- 3 dl apă filtrată

- 1/10 linguri de pudră de piper cayenne

- 2 linguri de sirop de arțar

- 1/2 suc de lămâie

Procesul de preparare:

Prepararea acestui medicament este extrem de ușoară. Trebuie doar să amesteci toate

ingredientele și să consumi cel puțin 10 zile, de 5-8 ori pe zi.

De asemenea, uleiul esențial este un suport în procesul de detoxifiere al organismului.

Ingredientele nutritive din uleiuri sunt ușor de asimilat. Astfel îți poți prepara o băutură:

Ingrediente:

- 10 picături de ulei de mentă și lămâie

- sucul unei lămâi organice

Procesul de preparare:

Trebuie combinate cele două amestecuri cu 2,5 dl de apă și consumate în cel mult două

săptămâni.

Vei scăpa de toxinele din organism și te vei simți minunat.

Recomandari

Moda

Cele mai frumoase rochii de seara, purtate la gala Premiilor Emmy

Horoscop

Horoscop complet joi, 14 august. Ce rezerva astrele fiecarei zodii

Mamici

Somnul la copii

Cea mai sanatoasa cura de slabire este de departe cea pe baza de hrean, miere si lamaie. Aceasta cura de slabire este foarte sanatoasa datorita faptului ca te ajuta sa iti subtiezi talia foarte repede si sa isi detoxifiezi intregul organism.

Cura de slabire cu hrean, miere si lamaie este minunata pentru detoxifiere si pentru eliminarea grasimii mai ales din zona abdomenului, avand in vedere ca aceasta cura este bazata in primul rand pe imbunatatirea tranzitului intestinal si pe stimularea puternica a metabolismului.

Mai mult decat atat, cura de slabire cu hrean, miere si lamaie este minunata avand in vedere ca ingredientele sunt bogate in vitamine, fibre si nutrienti benefici organismului.

Asa slabesti cu hrean si lamaie – preparare

Pentru a prepara ingredientul principal din cura de slabire cu hrean, miere si lamaie, ai nevoie de 150 de grame de hrean, 3 lamai si miere. Hreanul se curata si se marunteste bine si se amesteca la un blender cu lamaile cu coaja cu tot. La final, le adauga trei linguri mari de miere, se amesteca si intregul continut se pune la frigider, unde se lasa 24 de ore.

Asa slabesti cu hrean si lamaie – administrare

Solutia descrisa mai sus se consuma de doua ori pe zi, dupa micul dejun si respectiv dupa masa de pranz.

Amestecul este indicat sa fie consumat timp de 3 saptamani, insa nu este deloc indicat persoanelor care sufera de colon iritabil.

Acest amestec este foarte bun pentru slabit datorita faptului ca ingredientul principal, hreanul, lupta cu bacteriile din intestin si ajuta la digestie. Totodata, lamaia are si ea acelasi rol iar mierea ajuta mult in eliminarea agrasimilor. Pe langa faptul ca ajuta la slabit, acest amestec este foarte bun pentru tratarea unor afectiuni cardiovasculare, precum hipertensiunea si este foarte indicat persoanelor diabetice.

Ghimbirul este cunoscut în întreaga lume pentru puterile lui vindecătoare pe care le are asupra corpului, însă de ani de zile este folosit şi pentru scăderea în greutate. Dacă este consumat în combinaţie cu lămâie, efectele benefice se dublează. Aşadar, iată câteva reţete de slăbit cu ghimbir şi lămâie.

Ghimbirul reduce inflamaţiile din organism, îmbunătăţeşte digestia şi are un efect termogenic asupra corpului, ceea ce înseamnă că activează metabolismul. Astfel, are loc o intensificare a

procesului de ardere a caloriilor.

Pe de altă parte, lămâia este un antioxidant puternic, deoarece conţine din plin vitamina C, care combate celulita, împiedică retenţia de apă în exces, detoxifică organismul şi contribuie la reducerea senzaţiei de balonare.

Folosite împreună, aceste două ingrediente ajută rapid la eliminara depozitelor de grăsime din corp şi, implicit, la combaterea kilogramelor în plus. Încearcă aceste reţete de slăbit cu ghimbir şi lămâie şi vei vedea efectele dorite în scurt timp.

Reţete de slăbit cu ghimbir şi lămâie - sub formă de ceai

Pune pe foc o cană de apă, iar când începe să dea în fiert, adaugă o felie subţire de ghimbir, care poate fi dată prin răzătoare. Închide focul şi lasă amestecul la infuzat 5-10 minute. Apoi, adaugă sucul de la o lămâie. Ceaiul se bea dimineaţa, pe stomacul gol.

Reţete de slăbit cu ghimbir şi lămâie - sub formă de limonadă

Prepară limonada aşa cum obişnuieşti, însă pentru îndulcit este indicat să foloseşti miere în loc de zahpr. Apoi, la o cană de limonadă adaugă o linguriţă de ghimbir dat prin răzătoare. Limonada pe bază de ghimbir şi lămâie se consumă dimineaţa, de preferat pe stomacul gol.

Reţete de slăbit cu ghimbir şi lămâie - sub formă de dressing pentru salate

O altă modalitate simplă de a beneficia de toate efectele pozitive ale ghimbirului şi lămâii este să le consumi sub formă de dressing. Curăţă o bucată mică de rădăcină de ghimbir, dă-l prin răzătoarea mică, apoi amestecă-l cu sucul de la o lămâie. Adaugă acest dressing salatelor pe care le consumi în mod constant.