7/24/2019 Reguli la locul de munca.doc

1/1

Ce putei face pentru a aduce o raz de lumin la locul de munc i a alunga stresul, acolounde este?

1. Informai-v, aflai care sunt drepturile voastre la locul de munc. Multe situaii care parextrem de complicate se pot rezolva simplu, cu un apel telefonic...

2.Ocupai-v doar de lucruri asupra crora avei control, restul trecei-l pe planul secund.

3. mprii-v sarcinile n importante, urgente i care suport amnare. Mai mult dect att,nvai s delegai.

4. !uai pauze. "ac lucrai continuu nu v garanteaz nimeni c vei avea rezultate excelente.!uai o pauz din cnd n cnd, micai-v, mai sc#im$ai o vor$ cu un coleg.

5.%rnzul n faa calculatorului nseamn stres, iar sedentarismul atrage $oli cronice&

6.'devratele valori n via sunt acas, nu la $irou. 'cordai timp familiei voastre i maipresus, copiilor care au cea mai mare nevoie de prezena voastr&

. n cazul n care nu v regsii nicicum la actualul loc de munc, sc#im$ai-l& (iciodat nu eprea trziu.