Reflexologia

Nu se stie exact cum functioneaza reflexologia . Se crede ca energia curge constant prin canalele sau zonele corpului care se termina pentru a forma puncte reflexe pe talpile picioarelor si pe maini. Cand fluxul energetic curge nestingherit se presupune ca suntem sanatosi, iar cand este blocat de o tensiune sau o congestie, apare boala. Prin tratarea punctelor reflexe blocajele sunt eliberate si armonia se restabileste in toate sistemele.

Un tratament tipic de reflexoterapie dureaza aproximativ 30-40 min. Luand pe rand labele picioarelor, se actioneaza asupra punctelor reflexe de pe talpa, de pe partile laterale si de pe partea superioara a labei, folosind tehnici adecvate ce implica folosirea degetelor.

Un reflexoterapeut are nevoie de timp pentru a-si castiga experienta. Prin antrenament va putea detecta punctele reflexe care sunt sensibile, si isi va dezvolta sensibilitatea degetelor necesare tratamentului.

Asupra punctului reflex dureros actionarea se face in asa fel incit sa nu se suprasolicite, adica dupa ce se actioneaza asupra lui de cateva ori se trece la un alt punct reflex dupa care se revine de mai multe ori pana cand nu mai este acut. S-ar putea sa fie nevoie de mai multe sedinte pana cand sensibilitatea dureroasa dispare.

Diagramele sunt notiunile elementare ale reflexplogiei prin care putem intelege cum se influienteaza diferite parti ale corpului prin tratarea unor puncte reflexogene specifice.

Teoria zonala subdivide corpul in 10 zone descrise pe toate lungimea corpului. Cinci pe o parte si cinci pe cealalta parte a coloanei vertebrale. Conform acestei teorii exista cinci canale energetice pereche care strabat longitudinal corpul de la labele picioarelor pana la cap, cate una pe fiecare deget de la mana sau de la picioare. Jonctiunea liniilor longitudinale a corpului cu cele ale membrelor superioare se face in zona centurii scapulare din exterior spre interior incepind cu linia ce vine din police.

Asa se explica legatura dintre punctele reflexede pe labele picioarelor si partiloe anatomice carora acestea le corespund. Orce organ, glanda sau parte a corpului care este situata in interiorul unei anumite zone va avea punctual reflex in aceiasi zona energetica a piciorului. Astfel, punctual reflex pentru coloana vertebrala strabate partea interioara a ambelor picioare, iar punctual reflex pentru ficat corespunde celor patru zone exterioare ale piciorului drept. Suprapunerea liniilor de delimitare a zonelor energetice peste o silueta anatomica inlesneste vizualizarea modului in care prelucrarea labei piciorului va influenta orce parte a corpului din cadrul aceleasi

1

zone. Daca atunci cand lucram laba piciorului dam peste o zona dureroasa, adeseori inseamna ca egzista o tensiune sau o congestie in acea parte a corpului situate in cadrul aceleiasi zone. De fapt, orice boala care interfereaza cu fluxul energetic in oricare din punctele situate de-a lungul unei zone va influenta negativ asupra tuturor structurilor care impart respectivele zone. Fiecare dintre degetele de la picioare reprezinta o zona care strabate intreaga lungime a corpului. Toate degetelede la picioare sunt zone reflexe pentru cap, dar principalele puncte reflexe pentru cap se afla in degetele mari. Fiecare haluce reprezinta jumatate de cap si prin urmare se subdivide in cinci zone.

Liniile orientative pentru talpa piciorului si pentru palma ne permit sa aplicam diagrame ale punctelor reflexe pentru orice forma sau dimensiune a piciorului aratandu-ne cum sa ne orientam la fiecare pacient.

Picioarele au diferite forme si dimensiuni. Ca sa ne putem orienta trebuie sa ne folosim de anumite zone sau linii imaginare si anume:

1. Linia diafragmei (A) este situate sub

metatarsiene la jonctiunea cu halucele. Aceasta linie este usor de identificat pentru ca pielea la acest nivel este mai inchisa la culoare.

2. Linia taliei (B) se afla in dreptul protuberantei osoase de pe partea externa

2

a labei piciorului, pina in mijlocul scobiturii plantare.

3. Linia pelviana (C) se afla pe linia ce delimiteaza calcaiul de baza talonului.4. Linia ligamentelor (D) uneste linia diafragmei cu linia pelviana pe traseul

ligamentului fibros de sub haluce.5. Linia umerilor (E) este o linie secundara de orientare ce trece pe sub

degete iar deasupra ei se gasesc toate punctele reflexe pentru sinusuri, ochi, urechi, tiroida si git.

Din momentul in care localizam aceste linii orientative putem localiza pozitia exacta a punctelor reflexe a diferitelor parti ale corpului pe talpa si pe partea dorsala a piciorului. Punctele reflexe de pe cele doua talpi difera putin pentru ca unele organe nepereche apar doar pe un singur picior in functie de situarea lor in organism. Exemplu, inima se afla in partea stinga, deci apare pe talpa stinga iar ficatul pe talpe dreapta.

La nivelum maini vom avea numai 4 lonii imaginare de orientare si anume:

1. Linia diafragmei (A) se traseaza imediat sub ultimele falange ale degetelor.

2. Linia taliei (B), traverseaza palma la nivelul radacinii policelui.

3. Linia pelviana (C) incepe la jonctiunea dintre palma si poignet.

4. Linia ligamentelor (D) incepe dintre degetele 2-3 pina la jonctiunea cu linia pelviana.

Liniile de ghidare ajuta la depistarea diferitelor puncte reflexe de pep alma si partea ei dorsala . Mana fiind mai mica decat piciorul liniile sunt mult mai apropiate iar zonele reflexe sunt mult mai concentrate si mai putin

detaliate.

Tehnicile folosite in reflexologie sunt diferite de manevrele utilizate in alte genuri

3

de masaj. Inainte de a se incepe tehnicile speciale se pot insa folosi metodele clasice de masaj pentru pregatirea suprafetei talpii. Se mai pot face unele exercitii de relaxare care au rolul de a mari receptivitatea celui masat.

I. Tehnici speciale de baza

Se deosebesc patru tehnici speciale de baza :

a) tehnica de tirire (omida). Se executa o miscarea asemanatoare cu deplasarea unui sarpe dinapoi spre înainte în care mâinile rămân în contact permanent cu piciorul. Se repetă mişcarea de du-te-vino destul de rapid, Policeie trebuie sa lucreze suplu si cu buricul degetului pentru a evita ca unghia sa intre in piele. Se executa o miscare mica de frictiune liniara urmata de o alunecare mai scurta sau mai lunga cu presiune mai puternică pentru persoanele sanatoase. Se incepe intotdeauna masajul piciorului drept si apoi se trece la cel sting.

b) rotatia – când se lucrează pe punctele reflexe ale rinichilor, glandelor suprarenale, a ochilor sau a urechilor si este nevoie de un stimulare se utilizeaza rotatia. Se aseaza policele pe punctul reflex se face o rotatie de mica amplitudine dar ferma spre interior , spre coloana, si se preseaza citeva secunde.

4

c) frictiunea medulara este o tehnica speciala de frictiune medulara pentru

stimulare si incalzire a coloanei vertebrale. Se aplica numai pe partea interna a labei piciorului Se pune palma sau podul palmei si se frictioneaza viguros zona in sus si in jos.

d ) presiunea in forma de croşeta – se aplică pe punctul reflex al valvei iliocecale care se gaseste in apropierea liniei pelviene pe marginea laterala a piciorilui drept. Valva ileocecala face legatura intre intestinul subtire se colon. Se apasa ferm pe acest punct cu policele sting apoi cu marginea degetului se face o miscare in forma de croseta intoarsa spre exterior in imitind litera „J”. Actionarea asupra acestui punct stimuleaza evacuarea si amelioreaza functia intestinala.

5

Sustinerea si rotaţia gleznei are doua variante: cand se lucreaza pe punctele reflexe de deasupra liniei taliei sustineti piciorul cu mina stinga peste glezna iar cand se lucreaza sub linia teliei se mentine calcaiul cu mana opusa, calcaiul drept in mana

stanga si viceversa. Se aşează policele în jurul feţei externe a gleznei exact pe maleolă. Se prinde extremitatea piciorului cu cealaltă mână şi se realizează o circumdicţie lentă repetată întodeauna inspre inauntru spre coloana vertebrala.

Cea mai mare parte a tratamentului de reflexologie se efectueaza cu ajutorul tehnicilor de baza ce folosesc degetul mare si indexul, printr-o miscare de omida, inainte si inapoi, peste fiecare punct reflex.

O sedinta completa de tratament a picioarelor dureaza 45 min. Se va incepe cu piciorul stâng apoi se trece pe cel drept.

II. Metodele clasice de masaj pentru pregatirea suprafetei talpii.

Pregatirea talpii se va face prin citeva manevre clasice actionind pe rind asupra labelor picioarelor pentru ca receptorul sa se obisnuiasca cu miinile noastre si pentru a relaxa picioarele.

6

La aceste manevre revenim pe parcursul sedintei, atunci cind dorim sa linistim receptorul dupa fiecare punct reflex dureros si la sfirsitul sedintei

Relaxarea diafragmei Se lucreaza pe linia diafragmei. Pentru a găsi zona reflexa a diafragmei, mai întâi localizaţi mica protuberanţă formată de al cincilea os metatarsian – sub degetul mic – şi protuberanţa de sub capul primului os metatarsian – la baza halucelui. Zona reflexa se situează transversal pe picior, chiar sub aceste două protuberanţe. Pe lângă faptul că este o componentă vitală a sistemului nostru respirator, diafragma este adeseori un adevărat “depozit” de tensiune şi stres. Prin urmare este un reflex esenţial pentru relaxarea întregului corp.

Tehnica folosită pentru relaxare este Flexarea diafragmei si a plexului solar. Se apasa ferm cu degetul mare in punctul reflex al diafragmei (cu policele drept in talpa dr. Iar cu policele sting in talpa st.)Cu cealalta mina seapuca de baza degetelor piciorului si se indoaie usor degetele spre noi. Policele se deplaseaza apoi apasind puternic de la extremitatea interioara spre marginea exterioara a zonei reflexe.

2. Pentru relaxarea piciorului prin rulare se prinde laba piciorului de partile laterale de sus intre palme si se ruleaza inpingind usor inainte cu o mina si tragind

7

inapoi cu cealalta cu o miscare rapida dar relaxata si blinda. Miinile pastreaza

permanent contactul cu laba piciorului.

3. Eliberarea gleznei Se apuca lejer glezna la nivelul maleolelor de o parte si de cealalta cu ambele miini si se aplica o miscare asemanatoare cernutului, balansindu-se piciorul de o parte si de alta, rapid dar relaxat si blind.

8

4. Framintatul sau pertisajul metatarsienelor. Pe piciorul drept se aseaza ferm pumnul drept si se framinta ca pe un aluat. Cealalta mina cuprnde degetele pe fata dorsala si labei piciorului opunind rezistenta.

5. Frictiunea medulara Se utilizeaza ppodul palmei pentru a frictiona cu vigoare partea interioara a labei piciorului urcind si coborind de lza calcii la degete si invers.

6. Circumductii Se apuca piciorrl de partea superioara cu policele in talpa si degetele pe partea dorsala a lui si se executa rotatii in interior, spre coloana Acest exercitiu ajuta la desumflarea picioarelor inflamate. Piciorul poare fi sustinut de cealalta mina de calcii sau de glezna.

9

7. Rularea piciorului si a degetelor. Se apuca partea superioara a piciorul intre palmele intinse asezate, una pe talpa si cealalta pe partea dorsala a piciorului si se inprima o miscare de rulare. Se insista si pe mobilizarea degetelor.

10

IIITehnica de tratare a piciorului:

8. Relaxarea cutiei toracice Se foloseste tehnica de tarare pe partea dorsala a piciorului. Se preseaza cu policele ambelor miini in talpa iar celelalte patru degete de la ambele miini execura tehnica de tirire de pe partule laterale spre interior.

9, 10. Zona reflexa al plămânului Acesta zona reflexa este situat imediat deasupra diafragmei, pe talpi şi pe partea dorsala a picioarelor. Se tratează cu policele pe talpa apoi cu degetul arătător pepartea dorsala, folosind în ambele cazuri aceeaşi tehnică de tarare.

11. Sinusurile. Se incepe prelucrearea cu mina dreapta pe piciorul drept iar mina

stinga sustine piciorul (invers pentru celalalt picior). Se lucreaza pe degete de jos in sus cu tehnica de titrire. Se incepe cu halucele iar cind se ajunge la degetul mic se inverseaza miinile.

11

12. Ochii. Se foloseste tehnica de rotatie spre interior pentru a prelucra punctul reflex al ochiului de aceeasi parte, care se gaste sub prima articulatie a celui de al doilea deget.

13.Urechile. Punctul reflex al urechilor se gaseste pe piciorul de aceeasi parte sub prima articulatie a celui de al treilea deget. Se lucreaza cu tehnica de rotatie spre interior.

Punctele minore ale capului: fihipotalamusului, nasului si gitului sint asezate sub cele ale sinusurilor la nivelul halucelui, asa ca vor fi antrenate automat o data cu sinusurile.

14, 15. Gitul se tiroida. Punctele reflexe se afla si in talpa si pe partea dorsala situate sub primele trei degete. Se foloseste tehnica de tirire cu indexul pentru ambele

12

fete a piciorului, in trei reprise.

16. Coccis, sold si pelvis. Se va folosi tehnica de titire. Pentru coccis se va

sustine piciorul cu mina stinga iar cu mina dreapta se cuprinde calciiul in talpa in asa fel incit cele patru degete sa poata action ape partea interioara a piciorului de jos in sus. Pentru solduri si pelvis se sustine piciorul cu mina stinga iar cu dreapta se actioneaza, cu aceeasi priza, pe partea externa a piciorului in lungul calciiului.

17. Coloana vertebrala . Se foloseste tehnica de tirire cu ajutorul policelui de aceeasi parte in lungul marginii interioare a labei piciorului de la calcii pina la haluce.

18. Coloana cervicala. Se afla dea lungul halucelui pe latura interna. Se prelucreaza

13

prin tehnica de tirire cu indexul miini de aceeasi parte iar mina de parte opusa sustin piciorul de partea lui superioara.

19. Dureri cornice de gat. Se lucreaza cu tehnica de tirire de-a lungul primelor trei degete pe partea lor externa. Se aplica cu policele miinii opuse.

20. Fata. Se sustine piciorul cu pumn sting iar cu indezul drept se prelucreaza prin tehnica de tirire fata dorsala a primelor trei degete.

14

21.Coloana vertebrala in jos. Prin tehnica de tirire se prelucreaza partea interna a labei piciorului de data asta de jos in sus.

22. Umeri. Se prelucreaza partea superioara externa a labei piciorului ce se gaseste intre al patrulea deget si protuberanta de la mijlocul marginii externa a acesteia. Se foloseste tehnica de tirire.

23 . Genunchi si cot. Se lucreaza cu indexul la mijlocul piciorului pe partea externa in lungul unei zone in forma de triunghi, cu tehnica de tirire.

15

24, 25.Nerv sciatic primar si secundar. Cu indexul din spatele maleolei externe se urca 4 cm. in lungul gambei, pentru sciaticul primar, si la baza calciiului, transversal intre linia pelviana si capatul calciiului pentru sciaticul secundar. Se foloseste tehnica de tirire.

26. A,B Ficat. Zona reflexa se gaseste numai pe talpa dreapta, intre linia diafragmei sa a taliei. Se sustine piciorul cu mina stinga iar cu policele drept se lucreaza cu tehnica de tirire pe linii diagonale dinspre interior spre exterior . Se schimba apoi miinile lucrindu-se cu policele stingpe diagonale din exterior spre interior.

16

27. Valva ileocecala. Acest punct reflex se gaseste numai pe talpa dreapta si este situat pe linia pelvisului pe marginea exterioara extrema a piciorului.Este singurul punct care se lucreaza folosind tehnica presiunii in forma de croseta.

28 (A,B) Intestine. Zona reflexa se gaseste numai pe talpa dreapta intre linia taliei si linia pelviana. Lucrind pe ea cu tehnica de tirire, se stimuleaza valva ileocecala, colonel ascendant si transvers cat si intestinal subtire. Se sustine calciiul in mina stinga iar cu policele drept se lucreaza pe linii transversale din interior spre exterior. Se schimba apoi miinile si se lucreaza in sens contrar.

17

29. Sistemul urinar. Zona reflexa a vezicii urinare se afla in lungul liniei ligamentelor intre linia pelviana si linia taliei. Se stimuleaza prin tehnica de tirire. Punctul reflax pentru rinichi si suprarenale se gaseste deasupra liniei taliei pe directia liniei ligamentelor. Se tehnica de rotatie

30. Uterul si prostate. Punctele reflexe se gasesc pe piciorul drept, situate pe partea latero-interna a piciorului, in diagonala intre calcii si maleola interna. Se lucreaza cu indexul prin tehnica de tirire.

18

31 Trompele. Zona reflexa se afla in mijlocul talpii. Se prelucreaza cu tehnica de tirire, transversal, cu indezul si mijlociul de la ambele miini. Se repeta miscarea de 2-3 ori.

32. Ovarele, testiculele. Punctele reflexe se gasesc pe partea externa a piciorului si sunt dispuse diagonal de la calcii pina la maleola externa. Se stimuleaza prin tehnica de tirire.

33. Inima. Punctul reflex al inimii se afla numai pe piciorul sting. Zona reflexa se afla pe piciorul sting intre linia umerilor si linia diafragmei in dreptul primelor trei degete. Se lucreza cu policele miini stingi transversal pe aceasta zona, prin tehnica de tirire.

19

34. Stomacul. Principalul punct reflex al stomaculuise afla pe piciorul stingintre linia diafragmei si taliei Se sustine piciorul sting cu mina dreapta si se lucreaza din interior spre exterior utilizind policele sting in tehnica de tirire. Se schimba apoi miinile si se lucreaza in directie opusa cu policele drept.

35.(A-B) Intestinele. Zona reflexa a intestinelor se afla pe piciorul sting si include intestinal subtire, colonel transvers, si colonel descendent. Se lucreaza cu policele sting transversal intre linia taliei si linia pelviana cu tehnica de tirire iar apoi se schimba miinile si sensul.

36. Colonul sigmoid. Aceasta zona reflexa are for a de V , se gaseste numai pe piciorul sting, si se afla sub linia pelviana. Se lucreza cu policele drept, prin tehnica de tirire, din mijlocul calciiului spre marginea interna a talpiila intersectia cu linia pelviana. Seschimba miinile si se lucreaza cu policelesting din mijlocul calciiului pina la intersectia cu linia pelviana in partea externa a talpii

20

Durata şi ordinea masajuluiMasajul reflexogen profilactic se realizează în 3 cure pe an, a câte 10 şedinţe, o

şedinţă pe zi. Durata unei şedinţe este de aproximativ 30–40 minute. Dacă durata ei este mai mare, se obţin efecte nedorite, de excitaţie prea mare. Dacă durata şedinţei este, în schimb, prea mică, nu se obţin efectele dorite, reechilibrarea şi recircularea energiei nerealizându-se.

În cazul unor suferinţe acute, se pot efectua, fără nici un risc, 2–3 şedinţe, fiecare cu durată crescândă de până la 30 minute pe zi. Se pot masa combinat punctele din tălpi cu cele din palme şi de pe coloana vertebrală sau urechi. In afecţiunile acute cu cauză neidentificată, este absolut necesar ca pacientul să fie mai întâi examinat de medicului specialist, de exemplu, pentru simptomatologie de apendicită acută, abdomen acut, hemoragii interne sau exteriorizate, boli infecto-contagioase. Masajul, în astfel de cazuri, se poate executa fără a exista riscul perturbărilor, în jur de 30 minute şedinţa. În general, practica a dovedit că sunt necesare aproximativ 15–20 şedinţe pentru a contribui la ameliorarea sau vindecarea suferinţelor, în funcţie de fiecare organism.

În afecţiunile cronice, se respecta următoarea ordinie de efectuare a masajului:1. în primul rând, vor fi stimulate organele de eliminare (rinichi, uretere, vezică urinară, uretră). Astfel, la început se va masa circa 5-7 minute fiecare traseu renal;

2. se va trece la masarea zonei capului (3 minute pentru fiecare emisferă), ceea ce va determina o bună coordonare şi adaptare a organismului la tratament;

3. se continuăm cu masarea zonelor corespondente organelor metabolice (stomac, ficat, vezică biliară, intestin subţire, intestin gros), timp de 5-10 minute;

4. se trece la zonele reprezentând partea limfatică din organism, stimulându-se astfel atât imunitatea specifică, cât şi cea nespecifică;

5. in final, zonele reflexe sensibile sau dureroase corespunzătoare afecţiunilor ce urmează a fi tratate

6. fiecare punct reflex va fi supus masajului timp de 3-5 minute; în cazul afecţiunilor acute, durata masajului se poate mări până la dublare. Punctele reflexe ale ficatului şi ale coloanei vertebrale vor fi masate cu prudenţă şi pe durate mai mici, pentru a evita perturbările de circulaţie, ce pot conduce la apariţia unor reacţii neplăcute. Este foarte important ca şedinţele de tratament să fie executate cu 1-2 ore înainte de mese sau cel puţin la 2 ore după mese, pentru a putea dirija circulaţia sângelui spre organele afectate.

Reacţii posibile ale pacientului şi efectele masajului reflexogen

Stimularea organelor de eliminare şi detocifiere prin reflexoterapie implică accelerarea circulaţiei libere în corp a toxinelor, provocând stări de ameţeală, greaţă. somnolenţă, cefalee, nelinişte şi rău generalDacă punctele reflexe sunt intens solicitate prin masaj pot apărea următoarele reacţii pasagere:

21

– creşterea în volum a varicelor deja existente;– inflamaţii articulare datorate stazelor limfatice;– deschiderea ulcerelor varicoase la gambe cu tulburări cronice de circulaţie;– apariţia unor pete albăstrui, atunci când există un dezechilibru privind asimilarea calciului în organism;– dureri vii în organele corespondente, datorită creşterii rapide a volumului sângelui care asigură funcţionarea acestora;– febră, dacă în corp există o infecţie latentă şi se stimulează afecţiunile limfatice.Principalul efect şi cel mai important este relaxarea musculară şi nervoasă Un alt efect este restabilirea armoniei şi homeostazei tuturor funcţiilor organismului.– ameliorarea circulaţiei sangvine şi limfatice;– îmbunătăţirea funcţionării sistemului nervos (pacientul va dormi mai bine după prima şedinţă); – reglarea diurezei;– activarea peristaltismului intestinal.Dacă piciorul sau mâna se umezesc, este semn că pacientul a primit prea multe impulsuri de activare. Terapeutul va aplica în continuare un masaj blând, sedativ.Dacă pacientului îi este frig, el trebuie acoperit.Dacă pacientul râde sau plânge din senin, nu trebuie să ne mire, el se relaxează.Dacă pacientul adoarme, masajul nu se întrerupe, terapeutul se va grăbi să-l termine.Dacă se întâmplă ca pacientul să aibă o stare de nelinişte, tratamentul se va întrerupe câteva secunde până la 1-2 minute, după cum simte terapeutul, între timp acesta va strânge degetul mare al pacientului.Pot să apară reacţii vasculare, iritări uşoare, pete roşii, care nu trebuie să ne îngrijoreze.Se poate întâmpla ca 1-2 nopţi să fie însoţite de insomnie, după care somnul revine la normal.Precizăm că aceste reacţii posibile atestă parţial răspunsul organismului şi nu

reprezintă contraindicaţii în aplicarea masajului reflexologic, ci impun numai reglarea intensităţii şi a duratei acestuia până la confirmarea adaptării la tratament prin dispariţia tulburărilor.

Regulile de aplicare a reflexologiei sunt aproximativ aceleasi ca la orice alt masaj: Pozitia celor implicati sa fie cit mai comoda, adica cel masat(receptorul) sa fie

asezat comod si relaxat intr-un fotoliu cu piciorul la nivelul poalei maseorului astfel incit cel din urma sa nu se aplece prea mult, aflindu-se la randul lui asezat pe un scaun intr-o pozitie comoda.

In reflexologie nu se folosesc niciodata uleiuri sau creme ci doar pudra de talc.

22

Miinile trebuie sa lucreze in echipa adica una aplica tehnicile iar cealalta sustine si sprijina piciorul.Unghiile maseurului trebuie sa fie taiate in asa fel incit privind palmele din fata sa nusevada unghile.

Nu se vor primi la tratament persoane care nu au o igiena personala ingrijit.Inaintea inceperii tratamentului se va examina pacientul. Dacă, în ceea ce priveşte

acest aspect, masajul clasic se limitează, de cele mai multe ori, la examinarea regională şi chiar locală a zonei afectate (grupe musculare, sau chiar muşchi, articulaţii etc.), atunci când urmează o aplicaţie terapeutică, metodele reflexoterpaiei au ca principiu examinarea globală a persoanei, considerând omul ca un tot indivizibil.

Având în vedere faptul că efectele pe care se bazează aceste metode se obţin la distanţă (ca suprafaţă şi ca profunzime) se insistă pe necesitatea efectuării unei examinări minuţioase şi detaliate a subiectului. Această examinare, după cum s-a văzut, urmăreşte mai ales aspectul pielii, aspectul şi tonicitatea muşchilor, depistarea punctelor dureroase (cutanate, musculare, periostale), prin observare şi palpare. Datele obţinute astfel sunt completate şi întărite prin convorbirea cu subiectul. Scopul examinarii este depistarea tuturor perturbărilor în funcţionalitatea organelor interne, pentru a le putea influefta favorabil prin reflexoterapie.

Zonele reflexogene ale talpilor şi efectele obţinute prin masaj

Organul corsponden

t

Afecţiuni,efecte obţinute prin masaj

Hipofiză La menopauză hipofiza dirijează toţi hormonii din corp: prin masaj, ovarele, tiroida şi suprarenalele, încep să funcţioneze armonios.

Sist. limfatic

Ochi şi faţă umflate, în caz de răceală.

Cap Combaterea stress-ului şi limpezirea capului: masajul are efect asupra durerilor de cap, nervozităţii, insomniei, fricii.

Stomac Dureri de stomac, arsuri, balonări, senzaţie de prea plin. Calmează spasmele stomacale datorate stressului şi nervozităţii.

Plămâni Stare de anxietate, răceală, prin masaj se obţine o bună stare de sănătate.

Plex solar Dureri de stomac pe fond nervos, somn agitat. După masaj durerea dispare, somnul este liniştit.

Inima (mâna

Somn agitat, tulburări ale circulaţiei, presiune în piept.

23

stângă)Ficat (mâna

dreaptă)Boli de ficat, bulimie, rinite alergice (alergia la fân).

Umăr Întinderi, contracturi ale musculaturii umărului, sinuzite, guturai.

Rinichi Cistite, nefrite, crampe musculare (gambă).Colon Constipaţie sau diaree, răceli, gripă.Ceafă Dureri de cap, oscilaţii ale tensiunii arteriale;

efecte obţinute asupra irigaţiei sanguine.Col.

vertebralăDureri acute la nivelul spatelui, întinderi de ligamente.

Intestin subţire

Tulburări ale digestiei şi nervozitate.

Vezica urinară

Vezică uşor iritabilă, răceală, sinuzită, gripă.

Şold Reumatism coxo-femural; Efecte: menţinerea supleţii şi vitalităţii scheletului coxo-femural; previne apariţia hemoroizilor; calmează durerile.

Vertebre lombare

Dureri lombare, constipaţie, lumbago, sciatică.

Ovare Dereglări menstruale.

Contraindicaţiile masajului reflexogen

Contraindicaţiile reflexogen sunt:– stările febrile, bolile infecto-contagioase şi dermatologice; – tulburările venoase şi limfatice acute;– afecţiuni care necesită intervenţii chirurgicale;– tulburări de sarcină;– depresiile grave.

24