prezentare memoria

Upload: sorynuka

Post on 30-May-2018

226 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    1/18

    MEMORIAConstantinescu Ana-Sorina

    Grupa I FPSE - DPIPP

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    2/18

    Putina teorie

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    3/18

    Definirea memorieiMemoria este un proces psihic care const n ntiprirea,

    recunoaterea i reproducerea senzaiilor, sentimentelor,micrilor, cunotinelor etc. din trecut.

    Memoria definete dimensiunea temporal a organizrii

    noastre psihice, integrarea ei pe cele trei segmente aleorizontului temporal trecut, prezent, viitor. Graiememoriei, fiina noastr psihic, EU-l, dobndetecontinuitatea identitii n timp. Fr dimensiuneamnezic, am tri numai prezentul clipei, am fi n

    permanen pui n faa unor situaii noi, pentru care nuam dispune de nici un fel de experien elaborat, denici un procedeu de abordare i rezolvare, ne-am zbatepermanent n jocul ncercrilor i erorilor, adaptareadevenind, practic, imposibil.

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    4/18

    Procesele memoriei a) Memorarea - este primul proces al memoriei, cel in care are loc intiparirea,fixarea experientei noastre. Cuvintele unei poezii nu se insira,pur si simplu,in

    memoria noastra, cum se insira margelele unui sirag. Fiecare cuvant odatarostit devine excitant pentru cuvantul urmator. Asadar, in cursul memorarii,legaturile temporare formate se organizeaza, se sitematizeaza, constituindu-sein stereotipuri dinamice, astfel incat efectul fiecarui excitant nu depinde numaide el insusi ci si de locul pe care acesta il ocupa in cadrul sistemului.

    b)Pastrarea Odata memorate, faptele sunt pastrate un timp mai scurt sau maiindelungat pana cand vor fi reproduse sau vor servi la un act de recunoastere.Pastrarea este deci al doilea proces al memoriei si este cuprinsa in intervaluldintre memorarea si actualizarea celor memorate. In timpul pastrarii,cunostintele noastre trec printr-un proces de prelucrare si sistematizare.

    c)Actualizarea Este al treilea proces al memoriei, proces in care cele pastratein memoria noastra un timp oarecare sunt scoase la iveala si folosite ,valorificate. Actualizarea se poate face prin recunoasterea sau reproducere.Intalnind un obiect, un fapt cunoscut in trecut noi il recunoastem, adica ne damseama ca am mai avut de-a face cu el in experienta noastra anterioara .Recunoasterea poate fi mai vaga sau mai precisa.

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    5/18

    Formele memoriei Memoria senzoriala: consta in parcurgerea drumului de catre excitaia

    provocata de organele de simt pana la nivelul cortexului, drum a crui durateste intre 0.20-0.30 sec. Se refer la scurta inerie a simulrii.

    Memoria de scurta durat: consta in fixarea unei pari din simulrilesenzoriale,care se pstreaz ca imagine la acest nivel, pana la 18 sec.Caracteristica sa este limitarea ca volum din durata conservrii.

    Memoria de lunga durat: (nelimitata) presupune o persisten foarte mare ainformaiei .Se ajunge la acest tip de memorie prin mijlocirea memoriei descurt durat, prin repetiii, asociaii, ncrctur emoional, nelegere, legturilogice. Continuitatea se manifest prin prelucrarea informaiei la nivel cognitiv,semantic (intervenind gndirea i limbajul). Memoria de lunga durat nu esteunitara. Se pot distinge memoria episodic i memoria semantic.

    Memoria episodic: se refer la evenimente trite personal de un subiect, fiindalctuit din fapte si ntmplri localizabile in spaiu i timp.

    Memoria semantic: este alctuit din fapte, idei, concepte cu referire la ceeace este general, opuse singularului, individualului. Imaginea lui Mo Crciun cusacul cu daruri lng pomul de iarna mpreuna cu familia, este o imaginepersonal spre deosebire de termenii generali fr nici o conotaie specific deMo Crciun i pom de iarn.

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    6/18

    Proprietatile memoriei

    Volumul - se refer la cantitatea de informaie ce poate fi stocat. Aceastadifer de la o persoana la alta.

    Mobilitatea - se refer la capacitatea de a acumula cunotine noi, de a lecorela cu alte cunotine, de a le modifica.

    Rapiditatea fixrii - vizeaz uurina ntipririi, efortul supus pentrurealizarea ei.

    Fidelitatea redrii - se refer la msura in care informaia actualizatacorespunde cu cea ntiprit .

    Rapiditatea actualizrii - se refer la viteza cu care reuim s actualizm unmaterial nvat.

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    7/18

    Experimente si fapte interesante

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    8/18

    Picturile lui Franco Magnani

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    9/18

    Mersul cu bicicleta nu necesita gndire mult, pentru cafolosind memoria de lung durat ne putem aminti uor tehnicile de condus. La fel este i in cazul conducerii unuiautomobil.

    Un alt experiment a demonstrat c nu memorm lucruricare nu dorim sau care nu ne sunt de folos in fiecare zi.Este simplu s distingem o moned de alta cu toate ca nu

    i tim detaliile. Rezultatele la 90% din persoaneleinterogate la experimentul acesta au fost negative.

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    10/18

    Antrenarea memoriei

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    11/18

    Mai pe scurt

    Memoria este cea care stocheaza informatiile venite din

    exterior. Informatiile sunt pastrate in cutia magicapentru o perioada de timp mai scurta sau maiindelungata, durata stocarii variind de la persoana lapersoana. De aici, le extragem ori de cate ori avem

    nevoie.

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    12/18

    Pentru ca acest lucru sa fie posibil,memoria trebuie intretinuta si antrenatazilnic. In acest sens, exista mai multemetode prin care ne putem mentine

    memoria tanara. Iata cateva dintre ele:

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    13/18

    -Descopera modalitatea cea mai simpla dememorare! Sunt persoane care retin mai

    usor informatia atunci cand este primita pecale vizuala, alte persoane retin mai usor lucrurile pe care le aud, iar alte persoane facapel la celelalte simturi pe care le au. Invatasa te cunosti si foloseste metoda care itipune cel mai mult in valoare memoria.

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    14/18

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    15/18

    -Reimprospateaza-ti memoria! Uita-te peste scrisorilesi fotografiile mai vechi, reciteste doar aceainformatie care te intereseaza in mod direct, scapade informatiile inutile, repeta-ti in gand informatiile sifaptele noi, acorda-ti cateva minute pentru arememora la sfarsitul zilei evenimentele care te-ausolicitat in mod deosebit. Informeaza-te asupraevenimentelor care au loc in jurul tau: in familia ta, inviata prietenilor tai, in tara ta, pe glob. Pentru a retinemai usor numele unei persoane pe care abia aicunoscut-o, fa o asociere intre acea persoana sinumele pe care il poarta.

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    16/18

    -Nu lasa stresul sa te afecteze - Stresul si stariledepresive afecteaza memoria si impiedica bunafunctionare a acesteia. Stresul diminueaza capacitateade concentrare, iar atentia ta se indreapta spre aceleprobleme care fac obiectul depresiei. Pune-ti in

    aplicare propriile metode de lupta impotriva stresului.Linisteste-te si gandeste pozitiv! Optimismul siincrederea in sine sunt arme redutabile cu care putemlupta impotriva stresului. Eliminand energiile negative,ne pastram vie memoria.

    Mi i O i

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    17/18

    -Minte sanatoasa in corp sanatos - O memorie sanatoasadepinde si de un organism sanatos. Intretinandu-ti organismul,implicit iti intretii si memoria. Exercitiile fizice si mersul pe josasigura o buna oxigenare a creierului. Acestora li se adauga oalimentatie corecta, formata din fructe, legume si peste. Consumacat mai mult spanac, banane, mere, cereale, morcovi, precum siverdeturi. Toate aceste alimente contin vitamine si mineralenecesare unei functionari normale a creierului. Apeleaza lapastilele care imbunatatesc memoria doar atunci cand nu iti potiprocura necesarul de vitamine din dieta ta zilnica.

    -Somnul de bebelus - Un program de somn normal presupune 6-8ore pe noapte. Profita de acele cateva ore in care organismul isicere dreptul la odihna si lasa memoria sa se reimprospateze.Este bine ca dupa-amiaza sa eviti cafeaua, sucurile si bauturilece contin cofeina. Evita si bauturile alcoolice. Calitatea somnuluitau depinde de acest lucru. Daca ai probleme cu somnul,apeleaza la sfatul unui medic specialist. Nu apela la somniferedecat la recomandarea acestuia. Luate in doze prea mari,somniferele pot duce la scaderea eficientei memoriei.

  • 8/14/2019 Prezentare MEMORIA

    18/18

    -Glucoza - Neuronii nostri se hranesc cu acest aliment. Glucoza are o influenta beneficaasupra memoriei de lunga durata. Prin urmare, este indicat sa asiguram organismuluinostru doza optima de glucoza din sange. Trebuie sa facem acest lucru fara sa exageram.O cantitate peste medie de glucoza in sange poate duce la aparitia unor boli precumdiabetul zaharat. Prin mesele fixe se asigura o eliberare graduala a glucozei in sange.