meditatia transcendentala - cercetari stiintifice

Meditatia TranscendentalaMeditatia Transcendentala

Cercetari stiintificeCercetari stiintifice

A s o c i a t i a d e M e d i t a t i e T r a n s c e n d e n t a l a

http://m-t.ro [email protected]@gmail.com

Cercetari stiintifice extensiveCercetari stiintifice extensive MT a fost validata de peste 600 de studii stiintifice realizate MT a fost validata de peste 600 de studii stiintifice realizate

la peste 215 universitati si institutii de cercetare la peste 215 universitati si institutii de cercetare independente* din peste 30 de tari, iar rezultatele au fost independente* din peste 30 de tari, iar rezultatele au fost publicate în reviste de specialitate de prima marime** . publicate în reviste de specialitate de prima marime** .

* * Cateva dintre aceste institutii sunt Cateva dintre aceste institutii sunt Hardvard Medical School,Hardvard Medical School, Princeton University, Princeton University, Stanford Stanford Medical School, University of California at Berkeley, the University of California at Los Angeles Medical School, University of California at Berkeley, the University of California at Los Angeles Medical School, York University - Canada, University of Edimburgh - Scotland, University of Lund Medical School, York University - Canada, University of Edimburgh - Scotland, University of Lund - Sweden, University of Groningen, - The Netherlands, University of New South Wales - Australia - Sweden, University of Groningen, - The Netherlands, University of New South Wales - Australia si Institute La Rochefoucauld - Francesi Institute La Rochefoucauld - France. .

** Cateva din aceste reviste sunt: ** Cateva din aceste reviste sunt: Science, Lancet, Scientific American, American Journal of Science, Lancet, Scientific American, American Journal of Physiology, International of Neuroscience, Experimental Neurology, Electroencephalography and Physiology, International of Neuroscience, Experimental Neurology, Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, Psyhosomatic Medicine, Journal of the Canadian Medical Association, Clinical Neurophysiology, Psyhosomatic Medicine, Journal of the Canadian Medical Association, American Psychologist, British Journal of Educational Psychology, Journal of Counseling American Psychologist, British Journal of Educational Psychology, Journal of Counseling Psychology, The Journal of Mind and Behavior, Academy of Management Journal, Physics Psychology, The Journal of Mind and Behavior, Academy of Management Journal, Physics Letters, Journal of Conflict Resolution, Perceptual and Motor Skills, Criminal Justice and Letters, Journal of Conflict Resolution, Perceptual and Motor Skills, Criminal Justice and Behaviour, Proceedings of the Endocrine Society, and Journal of Clinical PsychiatryBehaviour, Proceedings of the Endocrine Society, and Journal of Clinical Psychiatry . .



Coerenta EEG maritaCoerenta EEG marita

Referinte:Referinte:1. P. H. Levine, “The Coherence Spectral Array (COSPAR) and its Application to the Study of Spatial Ordering in the EEG,”[Matrici de coerenta spectrala 1. P. H. Levine, “The Coherence Spectral Array (COSPAR) and its Application to the Study of Spatial Ordering in the EEG,”[Matrici de coerenta spectrala (COSPAR) si aplicatiile sale la studiul ordonarii spatiale in EEG], Proceedings of the San Diego Biomedical Symposium, vol. 15 (USA: 1976).(COSPAR) si aplicatiile sale la studiul ordonarii spatiale in EEG], Proceedings of the San Diego Biomedical Symposium, vol. 15 (USA: 1976).2. K. Badawi, R. K. Wallace, D. W. Orme-Johnson, A. M. Rouzere, “Electrophysiological Characteristics of Respiratory Suspension Periods Occurring 2. K. Badawi, R. K. Wallace, D. W. Orme-Johnson, A. M. Rouzere, “Electrophysiological Characteristics of Respiratory Suspension Periods Occurring During the Practice of Transcendental Meditation Program,”[Caracteristicile electrofiziologice ale perioadei de suspensie respiratorie ce apar pe durata During the Practice of Transcendental Meditation Program,”[Caracteristicile electrofiziologice ale perioadei de suspensie respiratorie ce apar pe durata practicii programului Meditatiei Transcendentale], Psychosomatic Medicine 46 (USA: 1984): 267 - 276.practicii programului Meditatiei Transcendentale], Psychosomatic Medicine 46 (USA: 1984): 267 - 276.3. D. W. Orme-Johnson, G. Clements, C. T. Haynes, K. Badawi, “Higher States of Consciousness: EEG Coherence, Creativity and Experiences of the 3. D. W. Orme-Johnson, G. Clements, C. T. Haynes, K. Badawi, “Higher States of Consciousness: EEG Coherence, Creativity and Experiences of the Sidhis,”[Stari mai inalte de constiinta: coerenta EEG, creativitatea si experientele sidhi], Scientific Research of the Transcendental Meditation Program, Sidhis,”[Stari mai inalte de constiinta: coerenta EEG, creativitatea si experientele sidhi], Scientific Research of the Transcendental Meditation Program, Collected Papers, Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y.: MERU Press, 1977): 705 - 712.Collected Papers, Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y.: MERU Press, 1977): 705 - 712.4. M. C. Dillbeck, E. C. Bronson, “Short-Term Longitudinal Effects of the Transcendental Meditation Technique on EEG Power and Coherence,”[Efectele 4. M. C. Dillbeck, E. C. Bronson, “Short-Term Longitudinal Effects of the Transcendental Meditation Technique on EEG Power and Coherence,”[Efectele longitudinale pe termen scurt ale tehnicii Meditatiei Transcendentale asupra puterii si coerentei EEG], International Journal of Neuroscience 14 (USA: longitudinale pe termen scurt ale tehnicii Meditatiei Transcendentale asupra puterii si coerentei EEG], International Journal of Neuroscience 14 (USA: 1981): 147 - 151.1981): 147 - 151.

Constatare: Constatare: Coerenta EEG, un index cantitativ al gradului ordonarii Coerenta EEG, un index cantitativ al gradului ordonarii spatiale de rang mare a undelor creierului, creste intre si in interiorul spatiale de rang mare a undelor creierului, creste intre si in interiorul emisferelor cerebrale pe durata tehnicii Meditatiei Transcendentale (ref. emisferelor cerebrale pe durata tehnicii Meditatiei Transcendentale (ref. 1.). Coerenta EEG creste global in toate zonele creierului pe durata 1.). Coerenta EEG creste global in toate zonele creierului pe durata experimentarii subiective a constiintei transcendentale si incetinirii ratei experimentarii subiective a constiintei transcendentale si incetinirii ratei respiratiei (ref. 2.). in plus, coerenta EEG creste chiar mai mult pe respiratiei (ref. 2.). in plus, coerenta EEG creste chiar mai mult pe durata programului avansat MT-Sidhi (ref. 3.) si creste longitudinal in durata programului avansat MT-Sidhi (ref. 3.) si creste longitudinal in timp ca rezultat al practicarii Meditatiei Transcendentale (ref. 4.).timp ca rezultat al practicarii Meditatiei Transcendentale (ref. 4.).

Interpretare: Interpretare: Nivelele inalte ale coerentei EEG au fost corelate pozitiv cu factori fiziologici, psihologici si emotionali care Nivelele inalte ale coerentei EEG au fost corelate pozitiv cu factori fiziologici, psihologici si emotionali care indica o optimizare a functionarii creierului. Coerenta mai mare a creierului insotita de multe alte modificari fiziologice indica o optimizare a functionarii creierului. Coerenta mai mare a creierului insotita de multe alte modificari fiziologice produse de tehnica MT, sugereaza un stil unic de functionare neurofiziologica pe durata practicii - o stare de odihna alerta. produse de tehnica MT, sugereaza un stil unic de functionare neurofiziologica pe durata practicii - o stare de odihna alerta. Coerenta EEG s-a constatat ca este corelata cu nivele mai inalte de creativitate, inteligenta, rationament moral si eficienta Coerenta EEG s-a constatat ca este corelata cu nivele mai inalte de creativitate, inteligenta, rationament moral si eficienta neuromusculara si cu experiente de stari mai inalte de constiinta. Aceste constatari sprijina interpretarea ca coerenta EEG neuromusculara si cu experiente de stari mai inalte de constiinta. Aceste constatari sprijina interpretarea ca coerenta EEG crescuta produsa de tehnica MT si programul MT-Sidhi indica optimizarea functionarii creierului. Aceasta interpretare este crescuta produsa de tehnica MT si programul MT-Sidhi indica optimizarea functionarii creierului. Aceasta interpretare este de asemenea consistenta cu cercetarea care demonstreaza ca practicade asemenea consistenta cu cercetarea care demonstreaza ca practica Tehnologiei Maharishi a Cimpului Unificat imbunatateste Tehnologiei Maharishi a Cimpului Unificat imbunatateste global functionarea pe o gama larga de indici ale abilitatii mentale.global functionarea pe o gama larga de indici ale abilitatii mentale.



O gandire mai ordonataO gandire mai ordonataAmeliorarea functionarii cerebrale dedusa din masurarea sincronizarii EEG sugereaza o integrare a gandirii sintetice cu cea analitica, o mai buna aptitudine verbala si lingvistica, o mai bogata asosciatie de idei, o mai buna colaborare a corpului si a spiritului si o memorizare mai usoara. Luate în ansamblu, aceste ameliorari demonstreaza o gandire mult mai ordonata.



IMBUNATATIREA ABILITATII DE CONCENTRAREIMBUNATATIREA ABILITATII DE CONCENTRAREO INTELEGERE MAI LARGA SI CRESTEREA INDEPENDENTEI FATA DE MEDIUO INTELEGERE MAI LARGA SI CRESTEREA INDEPENDENTEI FATA DE MEDIU

Referinte:Referinte:1. K. R. Pelletier, “Influence of Transcendental Meditation upon Autokinetic Perception,”[Influenta Meditatiei Transcendentale asupra 1. K. R. Pelletier, “Influence of Transcendental Meditation upon Autokinetic Perception,”[Influenta Meditatiei Transcendentale asupra perceptiei autocinetice], Perceptual and Motor Skills 39 (USA: 1974): 1031 - 1034.perceptiei autocinetice], Perceptual and Motor Skills 39 (USA: 1974): 1031 - 1034.2. K. R. Pelletier, “The Effects of the Transcendental Meditation Program on Perceptual Style: Increased Field Independence,”[Efectele 2. K. R. Pelletier, “The Effects of the Transcendental Meditation Program on Perceptual Style: Increased Field Independence,”[Efectele programului Meditatiei Transcendentale asupra stilului perceptual: cresterea independentei de mediu], Scientific Research on the programului Meditatiei Transcendentale asupra stilului perceptual: cresterea independentei de mediu], Scientific Research on the Transcendental Meditation Program, Collected Papers, Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y.: MERU Transcendental Meditation Program, Collected Papers, Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y.: MERU Press, 1977): 337 - 345.Press, 1977): 337 - 345.3. M. C. Dillbeck, Assimakis, et al., “Longitudinal Effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program on Cognitive Ability 3. M. C. Dillbeck, Assimakis, et al., “Longitudinal Effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program on Cognitive Ability and Cognitive Style,”[Efectele longitudinale ale Meditatiei Transcendentale si programului MT-Sidhi asupra abilitatii cognitive si stilului and Cognitive Style,”[Efectele longitudinale ale Meditatiei Transcendentale si programului MT-Sidhi asupra abilitatii cognitive si stilului cognitiv], Perceptual and Motor Skills 62 (USA: 1986): 731 - 738.cognitiv], Perceptual and Motor Skills 62 (USA: 1986): 731 - 738.

Constatare:Constatare: Au fost facute trei teste care masoara direct Au fost facute trei teste care masoara direct independenta fata de mediu, abilitatea de concentrare a independenta fata de mediu, abilitatea de concentrare a atentiei asupra obiectelor specifice fara sa fie distrasa de atentiei asupra obiectelor specifice fara sa fie distrasa de mediul din jurul obiectelor. Subiectii au fost desemnati mediul din jurul obiectelor. Subiectii au fost desemnati aleator pentru MT sau grupul de control. Dupa practicarea aleator pentru MT sau grupul de control. Dupa practicarea tehnicii Meditatiei Transcendentale timp de trei luni, tehnicii Meditatiei Transcendentale timp de trei luni, grupul MT a aratat o crestere semnificativa a grupul MT a aratat o crestere semnificativa a indepenedentei fata de mediu comparativ cu cei din indepenedentei fata de mediu comparativ cu cei din grupul de control.grupul de control.

Interpretare:Interpretare: Cresterea independentei fata de mediu indica atit o intelegere mai larga cit si o abilitate imbunatatita de Cresterea independentei fata de mediu indica atit o intelegere mai larga cit si o abilitate imbunatatita de concentrare a atentiei - abilitati care sint de baza pentru succesul la scoala, la serviciu si in toate domeniile vietii. concentrare a atentiei - abilitati care sint de baza pentru succesul la scoala, la serviciu si in toate domeniile vietii. Cercetarile au constatat ca persoanele cu o indenpendenta mai mare fata de mediu au urmatoarele caracteristici, care se Cercetarile au constatat ca persoanele cu o indenpendenta mai mare fata de mediu au urmatoarele caracteristici, care se dezvolta de asemenea prin programul Meditatiei Transcendentale: o abilitate mai mare de a asimila si structura dezvolta de asemenea prin programul Meditatiei Transcendentale: o abilitate mai mare de a asimila si structura experienta; o mai mare organizare a mintii si claritate cognitiva, imbunatatirea memoriei; o mai mare capacitate de experienta; o mai mare organizare a mintii si claritate cognitiva, imbunatatirea memoriei; o mai mare capacitate de exprimare creatoare; stabilitate autonomica mai mare; atitudini standard mai stabile, judecati si sentimente fara o exprimare creatoare; stabilitate autonomica mai mare; atitudini standard mai stabile, judecati si sentimente fara o referinta continua la standarde externe. Cresterea independentei fata de mediu la meditantii MT este remarcabila referinta continua la standarde externe. Cresterea independentei fata de mediu la meditantii MT este remarcabila deoarece pina atunci se stia ca aceste abilitati perceptuale de baza nu se imbunatatesc dupa prima virsta adulta.deoarece pina atunci se stia ca aceste abilitati perceptuale de baza nu se imbunatatesc dupa prima virsta adulta.



POTENTIAL MENTAL RIDICAT LA ADULTIPOTENTIAL MENTAL RIDICAT LA ADULTIDEZVOLTAREA INTELIGENTEIDEZVOLTAREA INTELIGENTEI

Referinte:Referinte:1. H. E. Shecter, “A Psychological Investigation into the Source of the Effect of the Transcendental Meditation Technique”[Investigatie 1. H. E. Shecter, “A Psychological Investigation into the Source of the Effect of the Transcendental Meditation Technique”[Investigatie psihologica asupra susrsei efectului tehnicii Meditatiei Transcendentale], (Ph. D. diss., York University), Dissertation Abstracts psihologica asupra susrsei efectului tehnicii Meditatiei Transcendentale], (Ph. D. diss., York University), Dissertation Abstracts International 38, 7-B (USA: 1978): 3372 - 3373.International 38, 7-B (USA: 1978): 3372 - 3373.2. A. S. Tjoa, “Meditation, Neuroticism and Intelligence: A Follow Up,”[Meditatie, neuroticism si inteligenta: o urmarire], Gedrag: 2. A. S. Tjoa, “Meditation, Neuroticism and Intelligence: A Follow Up,”[Meditatie, neuroticism si inteligenta: o urmarire], Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie [Behavior: Journal of Psychology] 3 (The Netherlands: 1975): 167 - 182.Tijdschrift voor Psychologie [Behavior: Journal of Psychology] 3 (The Netherlands: 1975): 167 - 182.

Constatare:Constatare: Citeva studii au indicat ca inteligenta creste de-a lungul Citeva studii au indicat ca inteligenta creste de-a lungul timpului ca rezultat al participarii la programul MT. Acest lucru este timpului ca rezultat al participarii la programul MT. Acest lucru este demn de atentie deoarece inteligenta fluida, care este in general demn de atentie deoarece inteligenta fluida, care este in general masurata prin teste de inteligenta non-verbala, nu se imbunatateste masurata prin teste de inteligenta non-verbala, nu se imbunatateste de obicei dupa adolescenta si adesea este in declin dupa virsta de 20 de obicei dupa adolescenta si adesea este in declin dupa virsta de 20 de ani. Elevii de liceu care au practicat tehnica Meditatiei de ani. Elevii de liceu care au practicat tehnica Meditatiei Transcendentale si-au crescut inteligenta fluida non-verbala dupa o Transcendentale si-au crescut inteligenta fluida non-verbala dupa o perioada deÿ14 saptamini in comparatie cu grupurile de control (ref. perioada deÿ14 saptamini in comparatie cu grupurile de control (ref. 1.). Un alt studiu (ref.ÿ2.), a constatat ca studentii universitari si adultii 1.). Un alt studiu (ref.ÿ2.), a constatat ca studentii universitari si adultii care au practicat programul MT si-au imbunatatit testul care au practicat programul MT si-au imbunatatit testul rationamentului figural dupa o perioada de 16 luni. S-a descoperit ca rationamentului figural dupa o perioada de 16 luni. S-a descoperit ca regularitatea practicii MT se coreleaza semnificativ cu modificari ale regularitatea practicii MT se coreleaza semnificativ cu modificari ale scorului inteligentei.scorului inteligentei.

Interpretare:Interpretare: Programul MT creste inteligenta generala, permitind individului sa raspunda la noi situatii cu o mai mare Programul MT creste inteligenta generala, permitind individului sa raspunda la noi situatii cu o mai mare adaptabilitate, creativitate si intelegere. Aceasta crestere este notabila pentru ca inteligenta generala se opreste in mod adaptabilitate, creativitate si intelegere. Aceasta crestere este notabila pentru ca inteligenta generala se opreste in mod tipic dupa adolescenta. Conform Stiintei Vedice a lui Maharishi, tehnica MT permite mintii sa experimenteze nivele mai tipic dupa adolescenta. Conform Stiintei Vedice a lui Maharishi, tehnica MT permite mintii sa experimenteze nivele mai subtile si mai cuprinzatoare ale gindului pe masura ce el transcende la sursa gindului, cimpul inteligentei pure. subtile si mai cuprinzatoare ale gindului pe masura ce el transcende la sursa gindului, cimpul inteligentei pure. Experientele regulate ale procesului transcenderii dezvolta fara efort mai mult din inteligenta innascuta a individului. Experientele regulate ale procesului transcenderii dezvolta fara efort mai mult din inteligenta innascuta a individului. Aceste rezultate sint consistente cu alte cercetari ce indica ca programul MT creste inteligenta si capacitatea de intelegere Aceste rezultate sint consistente cu alte cercetari ce indica ca programul MT creste inteligenta si capacitatea de intelegere a studentilor, imbunatateste performanta academica si creste ordinea in functionarea creierului, care a fost corelata cu a studentilor, imbunatateste performanta academica si creste ordinea in functionarea creierului, care a fost corelata cu nivele mai inalte de dezvoltare neurologica, intelectuala si emotionala.. O reducere in anxietate este acompaniata in mod nivele mai inalte de dezvoltare neurologica, intelectuala si emotionala.. O reducere in anxietate este acompaniata in mod tipic de beneficii pe gama larga in multe domenii ale vietii.tipic de beneficii pe gama larga in multe domenii ale vietii.



POTENTIAL MENTAL CRESCUT LA STUDENTI UNIVERSITARIPOTENTIAL MENTAL CRESCUT LA STUDENTI UNIVERSITARIABILITATE DE INVATARE CRESCUTA IMBUNATATIREA PERCEPTIEI SI MEMORIEIABILITATE DE INVATARE CRESCUTA IMBUNATATIREA PERCEPTIEI SI MEMORIEI

Referinte:Referinte:1. M. C. Dillbeck, “Meditation and Flexibility of Visual Perception and Verbal Problem Solving,”[Meditatia si flexibilitatea perceptiei 1. M. C. Dillbeck, “Meditation and Flexibility of Visual Perception and Verbal Problem Solving,”[Meditatia si flexibilitatea perceptiei vizuale si rezolvarea problemei verbale], Memory and Cognition 10 (USA: 1982): 207 - 215.vizuale si rezolvarea problemei verbale], Memory and Cognition 10 (USA: 1982): 207 - 215.2. D. E. Miskiman, “Performance on a Learning Task by Subjects Who Practice the Transcendental Meditation Technique,”[Realizarea 2. D. E. Miskiman, “Performance on a Learning Task by Subjects Who Practice the Transcendental Meditation Technique,”[Realizarea sarcinii de invatare de catre subiecti ce practica tehnica Meditatiei Transcendentale], Scientific Research on the Transcendental sarcinii de invatare de catre subiecti ce practica tehnica Meditatiei Transcendentale], Scientific Research on the Transcendental Meditation Program, Collected Papers, Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y.: MERU Press, 1977): 382 - Meditation Program, Collected Papers, Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y.: MERU Press, 1977): 382 - 384.384.

Constatare:Constatare: Studentii de colegiu instruiti in tehnica Meditatiei Studentii de colegiu instruiti in tehnica Meditatiei Transcendentale au aratat imbunatatiri semnificative dupa o perioada de 2 Transcendentale au aratat imbunatatiri semnificative dupa o perioada de 2 saptamini in realizarile in testul de memorie perceptuala si de scurta saptamini in realizarile in testul de memorie perceptuala si de scurta durata ce implica identificarea secventelor de litere prezentate rapid. Ei au durata ce implica identificarea secventelor de litere prezentate rapid. Ei au fost comparati cu subiecti alesi la intimplare desemnati pentru o rutina de fost comparati cu subiecti alesi la intimplare desemnati pentru o rutina de relaxare cu ochii inchisi, de doua ori pe zi si cu subiecti care nu si-au relaxare cu ochii inchisi, de doua ori pe zi si cu subiecti care nu si-au modificat programul zilnic. Aceste diagrame arata rezultatele combinate modificat programul zilnic. Aceste diagrame arata rezultatele combinate ale grupurilor in care au fost evaluate modificari longitudinale la cele care ale grupurilor in care au fost evaluate modificari longitudinale la cele care au practicat tehnica MT, odihna cu ochii inchisi si la cele fara tratament.au practicat tehnica MT, odihna cu ochii inchisi si la cele fara tratament.

Interpretare:Interpretare: Rezultatele arata ca practica MT imbunatateste direct abilitatea de invatare. Aceasta descoperire este in Rezultatele arata ca practica MT imbunatateste direct abilitatea de invatare. Aceasta descoperire este in mod deosebit semnificativa deoarece din punctul de vedere al unei convingeri comune printre psihologi, abilitatea de baza mod deosebit semnificativa deoarece din punctul de vedere al unei convingeri comune printre psihologi, abilitatea de baza in invatare nu poate fi imbunatatita dupa adolescenta tirzie. Experienta unor stari mai linistite si mai expandate de in invatare nu poate fi imbunatatita dupa adolescenta tirzie. Experienta unor stari mai linistite si mai expandate de constiinta pe durata constiintei MT conduce la o eficacitate si flexibilitate crescute in prelucrarea informasiei asa cum este constiinta pe durata constiintei MT conduce la o eficacitate si flexibilitate crescute in prelucrarea informasiei asa cum este reflectata in imbunatatirea functionarii perceptiei si memoriei. Programul MT s-a constatat de asemenea ca dezvolta o reflectata in imbunatatirea functionarii perceptiei si memoriei. Programul MT s-a constatat de asemenea ca dezvolta o intelegere mai larga si o abilitate crescuta in concentrare. Experientele repetate ale starii de odihna alerta pe durata MT intelegere mai larga si o abilitate crescuta in concentrare. Experientele repetate ale starii de odihna alerta pe durata MT reduce factorii care inhiba invatarea ca anxietatea si dezvolta inteligenta si creativitatea. Pe masura ce mintea utilizeaza reduce factorii care inhiba invatarea ca anxietatea si dezvolta inteligenta si creativitatea. Pe masura ce mintea utilizeaza mai mult din potentialul sau, se imbunatatesc realizarile atit la scoala cit si la serviciu.mai mult din potentialul sau, se imbunatatesc realizarile atit la scoala cit si la serviciu.



MODIFICAREA NATURALA A RESPIRATIEIMODIFICAREA NATURALA A RESPIRATIEIRATA SCAZUTA A RESPIRATIEIRATA SCAZUTA A RESPIRATIEI

Referinte:Referinte:1. R. K. Wallace, et al., “A Wakeful Hypometabolic Physiologic State,”[O stare fiziologica hipometabolica de veghe], American Journal of Physiology 221 1. R. K. Wallace, et al., “A Wakeful Hypometabolic Physiologic State,”[O stare fiziologica hipometabolica de veghe], American Journal of Physiology 221 (USA: 1971): 795 - 799.(USA: 1971): 795 - 799.2. R. K. Wallace, et al., “The Physiology of Meditation,”Scientific American 226 (USA: 1972): 84 - 90.2. R. K. Wallace, et al., “The Physiology of Meditation,”Scientific American 226 (USA: 1972): 84 - 90.3. J. T. Farrow, J. R. Hebert, “Breath Suspension During the Transcendental Meditation Technique,”[Suspendarea respiratiei pe durata tehnicii Meditatiei 3. J. T. Farrow, J. R. Hebert, “Breath Suspension During the Transcendental Meditation Technique,”[Suspendarea respiratiei pe durata tehnicii Meditatiei Transcendentale], Psychosomatic Medicine 44 (USA: 1982): 133 - 153.Transcendentale], Psychosomatic Medicine 44 (USA: 1982): 133 - 153.4. P. Gallois, “Neurophysiological and Respiratory Changes during the Practice of Relaxation Techniques,”[Modificari neurofiziologice si respiratorii pe 4. P. Gallois, “Neurophysiological and Respiratory Changes during the Practice of Relaxation Techniques,”[Modificari neurofiziologice si respiratorii pe durata practicii tehnicilor de relaxare], L'enchephale [The Enchephalon] 10 (France: 1984): 139 - 144.durata practicii tehnicilor de relaxare], L'enchephale [The Enchephalon] 10 (France: 1984): 139 - 144.

Constatare:Constatare: A fost masurata schimbarea ratei A fost masurata schimbarea ratei respiratiei subiectilor in timpul practicii tehnicii MT. respiratiei subiectilor in timpul practicii tehnicii MT. Rata respiratiei scade de la aproximativ 14 respiratii Rata respiratiei scade de la aproximativ 14 respiratii pe minut la aproximativ 11 respiratii pe minut indicind pe minut la aproximativ 11 respiratii pe minut indicind ca tehnica MT produce o stare de odihna si relaxare.ca tehnica MT produce o stare de odihna si relaxare.

Interpretare:Interpretare: Tehnica Meditatiei Transcendentale produce o stare de odihna si relaxare care este reflectata de Tehnica Meditatiei Transcendentale produce o stare de odihna si relaxare care este reflectata de reducerea frecventei respiratiei pe durata practicii (ref. 1.). Modificarile in respiratie ce apar in timpul MT sint reducerea frecventei respiratiei pe durata practicii (ref. 1.). Modificarile in respiratie ce apar in timpul MT sint lipsite de efort, naturale si confortabile. Alte cercetari au aratat reducerea ratei respiratiei pe durata tehnicii, lipsite de efort, naturale si confortabile. Alte cercetari au aratat reducerea ratei respiratiei pe durata tehnicii, incluzind un studiu care a indicat suspendarea spontana a respiratiei care a fost corelata cu experienta incluzind un studiu care a indicat suspendarea spontana a respiratiei care a fost corelata cu experienta subiectiva a constiintei transcendentale (ref. 3.). Abilitatea tehnicii MT de a produce o stare de relaxare profunda subiectiva a constiintei transcendentale (ref. 3.). Abilitatea tehnicii MT de a produce o stare de relaxare profunda este verificata si de alte modificari fiziologice pe durata practicii si cu beneficii asupra sanatatii care rezulta, in este verificata si de alte modificari fiziologice pe durata practicii si cu beneficii asupra sanatatii care rezulta, in parte, din relaxarea profunda.parte, din relaxarea profunda.



BIOCHIMIA ODIHNEI PROFUNDEBIOCHIMIA ODIHNEI PROFUNDEREDUCEREA CORTIZOLULUIREDUCEREA CORTIZOLULUI

Referinte:Referinte:1. R. Jevning, A. F. Wilson, J. M. Davidson, “Adrenocortical Activity During Meditation,”[Activitatea adrenocorticala pe durata meditatiei], Hormones and 1. R. Jevning, A. F. Wilson, J. M. Davidson, “Adrenocortical Activity During Meditation,”[Activitatea adrenocorticala pe durata meditatiei], Hormones and Behavior 10 (USA: 1978): 54 - 60.Behavior 10 (USA: 1978): 54 - 60.2. A. J. W. Bevan, R. G. Symons, C. G. Beng, M. L. Wellby, “Short-term Endocrine Change in Transcendental Meditation,”[Modificare endocrina de scurta 2. A. J. W. Bevan, R. G. Symons, C. G. Beng, M. L. Wellby, “Short-term Endocrine Change in Transcendental Meditation,”[Modificare endocrina de scurta durata in Meditatia Transcendentala], Proceedings of the Endocrine Society of Australia 2 (Australia: 1979): Abstract 59.neurofiziologice si respiratorii pe durata in Meditatia Transcendentala], Proceedings of the Endocrine Society of Australia 2 (Australia: 1979): Abstract 59.neurofiziologice si respiratorii pe durata practicii tehnicilor de relaxare], L'enchephale [The Enchephalon] 10 (France: 1984): 139 - 144.durata practicii tehnicilor de relaxare], L'enchephale [The Enchephalon] 10 (France: 1984): 139 - 144.

Constatare:Constatare: Cortizolul este un hormon din circuitul Cortizolul este un hormon din circuitul sanguin care s-a gasit in concentratii mari in timpul sanguin care s-a gasit in concentratii mari in timpul stresului, postului sau deshidratarii. Acest studiu a stresului, postului sau deshidratarii. Acest studiu a constatat ca oamenii care au practicat programul constatat ca oamenii care au practicat programul Meditatiei Transcendentale pentru trei sau cinci ani au Meditatiei Transcendentale pentru trei sau cinci ani au avut nivele semnificativ mai scazute in timpul tehnicii avut nivele semnificativ mai scazute in timpul tehnicii MT comparativ cu perioada chiar dinaintea tehnicii MT comparativ cu perioada chiar dinaintea tehnicii (p<<0,01) si nivele semnificativ mai scazute pe durata (p<<0,01) si nivele semnificativ mai scazute pe durata MT comparativ cu grupul de control care se odihnea cu MT comparativ cu grupul de control care se odihnea cu ochii inchisi (p<<0,03).ochii inchisi (p<<0,03).

Interpretare:Interpretare: Nivele mai scazute de cortizol, cunoscut drept hormon al stresului, pe durata tehnicii de Nivele mai scazute de cortizol, cunoscut drept hormon al stresului, pe durata tehnicii de Meditatie Transcendentala indica o stare de odihna profunda care este mai profunda decit relaxarea obisnuita. Meditatie Transcendentala indica o stare de odihna profunda care este mai profunda decit relaxarea obisnuita. Nivelul hormonului nu s-a schimbat semnificativ la subiectii de control pe durata unei relaxari obisnuite. Nivelul hormonului nu s-a schimbat semnificativ la subiectii de control pe durata unei relaxari obisnuite. Scaderea cortizolului pe durata MT a fost similara cu cea care a fost vazuta cind se adoarme, chiar daca Scaderea cortizolului pe durata MT a fost similara cu cea care a fost vazuta cind se adoarme, chiar daca practicantii MT ramin trezi in timpul MT. Acest fapt, impreuna cu alte cercetari fiziologice ce indica relaxarea practicantii MT ramin trezi in timpul MT. Acest fapt, impreuna cu alte cercetari fiziologice ce indica relaxarea profunda in timpul MT, sugereaza ca tehnica MT produce o stare distinctiva, de odihna alerta, in care corpul este profunda in timpul MT, sugereaza ca tehnica MT produce o stare distinctiva, de odihna alerta, in care corpul este profund odihnit in timp ce mintea este alerta.profund odihnit in timp ce mintea este alerta.



FIZIOLOGIA ODIHNEI PROFUNDEFIZIOLOGIA ODIHNEI PROFUNDEMODIFICARI FIZIOLOGICE PROFUNDE PE DURATA TEHNICII MTMODIFICARI FIZIOLOGICE PROFUNDE PE DURATA TEHNICII MT

Referinte:Referinte:1. M. C. Dillbeck and D. W. Orme-Johnson, “Physiological Differences Between Transcendental Meditation and Rest,”[Diferente fiziologice intre Meditatia 1. M. C. Dillbeck and D. W. Orme-Johnson, “Physiological Differences Between Transcendental Meditation and Rest,”[Diferente fiziologice intre Meditatia Transcendentala si odihna], American Psychologist 42 (USA: 1987): 879 - 881.Transcendentala si odihna], American Psychologist 42 (USA: 1987): 879 - 881.

Constatare:Constatare: O meta-analiza a studiilor de cercetare O meta-analiza a studiilor de cercetare disponibile asupra modificarilor fiziologice pe durata tehnicii disponibile asupra modificarilor fiziologice pe durata tehnicii Meditatiei Transcendentale - 31 studii in total - a constatat ca Meditatiei Transcendentale - 31 studii in total - a constatat ca pe durata meditatiei, practicantii MT au avut o rezistenta pe durata meditatiei, practicantii MT au avut o rezistenta bazala a pielii semnificativ mai mare si rate ale respiratiei bazala a pielii semnificativ mai mare si rate ale respiratiei semnificativ mai scazute si nivele de lactat plasma semnificativ mai scazute si nivele de lactat plasma semnificativ mai scazute decit subiectii pe durata odihnei cu semnificativ mai scazute decit subiectii pe durata odihnei cu ochii inchisi. Meta-analiza este procedura stiintifica de ochii inchisi. Meta-analiza este procedura stiintifica de preferat pentru a trage concluziile definitive dintr-un grup preferat pentru a trage concluziile definitive dintr-un grup mare de cercetari.mare de cercetari.

Interpretare:Interpretare: Tehnica MT produce o odihna mult mai profunda decit odihna cu ochii inchisi. Rezistenta bazala Tehnica MT produce o odihna mult mai profunda decit odihna cu ochii inchisi. Rezistenta bazala crescuta a pielii in timpul MT indica o diminuare a tensiunii, in timp ce scaderea ratei respiratiei reflecta o crescuta a pielii in timpul MT indica o diminuare a tensiunii, in timp ce scaderea ratei respiratiei reflecta o relaxare mai mare. Nivelul mai scazut de lactat plasma la fel sugereaza o relaxare profunda, intrucit concentratii relaxare mai mare. Nivelul mai scazut de lactat plasma la fel sugereaza o relaxare profunda, intrucit concentratii mai mari de lactat au fost asociate cu anxietate mare si tensiune mare a singelui. Aceste modificari fiziologice mai mari de lactat au fost asociate cu anxietate mare si tensiune mare a singelui. Aceste modificari fiziologice apar in mod spontan pe masura ce constiinta se stabilizeaza la starea sa cea mai putin excitata, cunoscuta ca apar in mod spontan pe masura ce constiinta se stabilizeaza la starea sa cea mai putin excitata, cunoscuta ca constiinta transcendentala. impreuna cu alte cercetari fiziologice si experienta subiectiva a veghei interioare pe constiinta transcendentala. impreuna cu alte cercetari fiziologice si experienta subiectiva a veghei interioare pe durata MT, aceste constatari sprijina propunerea ca tehnica MT produce o stare unica de constiinta caracterizata durata MT, aceste constatari sprijina propunerea ca tehnica MT produce o stare unica de constiinta caracterizata prin odihna alerta. Aceasta meta-analiza a constatat de asemenea ca practicantii MT au un stil de functionare prin odihna alerta. Aceasta meta-analiza a constatat de asemenea ca practicantii MT au un stil de functionare fiziologica mai relaxat in afara meditatiei.fiziologica mai relaxat in afara meditatiei.



EFECTE BENEFICE IN PROCESUL DE IMBATRiNIREEFECTE BENEFICE IN PROCESUL DE IMBATRiNIREREDUCEREA IMBATRiNIRII FIZIOLOGICEREDUCEREA IMBATRiNIRII FIZIOLOGICE

Referinte:Referinte:1. R. K. Wallace, M. C. Dillbeck, E. Jacobe, B. Harrington, “The Effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program on the Aging 1. R. K. Wallace, M. C. Dillbeck, E. Jacobe, B. Harrington, “The Effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program on the Aging Process,”[Efectele Meditatiei Transcendentale si programului MT-Sidhi asupra procesului de imbatrânire], International Journal of Neuroscience 16, (USA: Process,”[Efectele Meditatiei Transcendentale si programului MT-Sidhi asupra procesului de imbatrânire], International Journal of Neuroscience 16, (USA: 1982): 53 - 58.1982): 53 - 58.2. C. N. Alexander, E. Langer, R. I. Newman, H. M. Chandler, J. L. Davies, “Enhancing Health and Longevity: The Transcendental Meditation Program, 2. C. N. Alexander, E. Langer, R. I. Newman, H. M. Chandler, J. L. Davies, “Enhancing Health and Longevity: The Transcendental Meditation Program, Mindfulness, and the Elderly,”[Accentuarea sanatatii si longevitatii: programul Meditatiei Transcendentale, capacitatea mentala si imbatrânirea], Presented Mindfulness, and the Elderly,”[Accentuarea sanatatii si longevitatii: programul Meditatiei Transcendentale, capacitatea mentala si imbatrânirea], Presented at the Thirty-Sixth Annual Conference of the National Council on the Aging (Washington D.C.: April, 1986).at the Thirty-Sixth Annual Conference of the National Council on the Aging (Washington D.C.: April, 1986).

Constatare:Constatare: “Examinarea dezvoltarii adultului”(The Adult Growth “Examinarea dezvoltarii adultului”(The Adult Growth Examination), un test standard pentru determinarea virstei biologice care Examination), un test standard pentru determinarea virstei biologice care masoara tensiunea singelui, acomodarea vederii la punct apropiat, masoara tensiunea singelui, acomodarea vederii la punct apropiat, discriminarea auditiva, a fost dat oamenilor care practica programul discriminarea auditiva, a fost dat oamenilor care practica programul Meditatiei Transcendentale si grupului de control care nu a meditat. Meditatiei Transcendentale si grupului de control care nu a meditat. Practicantii MT care mediteaza de mult timp (mai mult de 5 ani de Practicantii MT care mediteaza de mult timp (mai mult de 5 ani de meditatie) au fost cu 12 ani mai tineri fata de virsta lor cronologica, meditatie) au fost cu 12 ani mai tineri fata de virsta lor cronologica, meditantii care mediteaza de putin timp au fost cu 5 ani mai tineri si meditantii care mediteaza de putin timp au fost cu 5 ani mai tineri si persoanele de control au fost cu 2,2 ani mai tinere. Studiul a controlat persoanele de control au fost cu 2,2 ani mai tinere. Studiul a controlat statistic dieta si exercitiile.statistic dieta si exercitiile.

Interpretare:Interpretare: Virsta cronologica masoara cit de in virsta este o persoana in ani si virsta biologica masoara cit de in virsta Virsta cronologica masoara cit de in virsta este o persoana in ani si virsta biologica masoara cit de in virsta este o persoana din punct de vedere fiziologic. Ca grup, oamenii care practica programul MT au avut o virsta biologica mai este o persoana din punct de vedere fiziologic. Ca grup, oamenii care practica programul MT au avut o virsta biologica mai scazuta decit subiectii de control testati aici ti decit populatia generala care a fost testata cu “Examinarea Dezvoltarii scazuta decit subiectii de control testati aici ti decit populatia generala care a fost testata cu “Examinarea Dezvoltarii Adultului<169>. Aceasta constatare este sprijinita de alte cercetari asupra Meditatiei Transcendentale. Studiile arata Adultului<169>. Aceasta constatare este sprijinita de alte cercetari asupra Meditatiei Transcendentale. Studiile arata efectele benefice asupra unei game largi de factori fiziologici, psihologici si referitori la stilul de viata, asociati cu efectele benefice asupra unei game largi de factori fiziologici, psihologici si referitori la stilul de viata, asociati cu longevitatea. Stresul creste rata imbatrinirii si practicantii MT se refac mai rapid din stres. Ca grup, oamenii care practica in longevitatea. Stresul creste rata imbatrinirii si practicantii MT se refac mai rapid din stres. Ca grup, oamenii care practica in mod regulat programul MT au mult mai putina nevoie de ingrijire medicala si mult mai putine boli si aceste beneficii sint mod regulat programul MT au mult mai putina nevoie de ingrijire medicala si mult mai putine boli si aceste beneficii sint chiar mai mari dupa virsta de 40 de ani. Cercetarea facuta asupra oamenilor in virsta sugereaza ca ei traiesc mai mult chiar mai mari dupa virsta de 40 de ani. Cercetarea facuta asupra oamenilor in virsta sugereaza ca ei traiesc mai mult dupa inceperea MT. Constatarea virstei biologice mai reduse sugereaza ca oamenii de orice virsta se pot bucura de o viata dupa inceperea MT. Constatarea virstei biologice mai reduse sugereaza ca oamenii de orice virsta se pot bucura de o viata mai plina de vitalitate si mai sanatoasa prin Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat.mai plina de vitalitate si mai sanatoasa prin Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat.



REDUCEREA NEVOII DE ASISTENTA MEDICALAREDUCEREA NEVOII DE ASISTENTA MEDICALASCADEREA NUMARULUI DE ZILE DE SPITALIZARESCADEREA NUMARULUI DE ZILE DE SPITALIZARE

Referinte: Referinte: 1. D. W. Orme-Johnson, “Medical Care Utilization and the Transcendental Meditation Program,”[Utilizarea ingrijirii medicale si programul 1. D. W. Orme-Johnson, “Medical Care Utilization and the Transcendental Meditation Program,”[Utilizarea ingrijirii medicale si programul Meditatiei Transcendentale], Psychosomatic Medicine 49 (USA: 1987): 493 - 507.Meditatiei Transcendentale], Psychosomatic Medicine 49 (USA: 1987): 493 - 507.2. D. W. Orme-Johnson, R. Schneider, “Reduced Health Care Utilization in Transcendental Meditation Practitioners,”[Utilizarea redusa a ingrijirii sanatatii la 2. D. W. Orme-Johnson, R. Schneider, “Reduced Health Care Utilization in Transcendental Meditation Practitioners,”[Utilizarea redusa a ingrijirii sanatatii la practicantii Meditatiei Transcendentale], Presented at the conference of the Society for Behavioral Medicine (Washington D.C.: March 22, 1987).practicantii Meditatiei Transcendentale], Presented at the conference of the Society for Behavioral Medicine (Washington D.C.: March 22, 1987).

Constatare:Constatare: Un studiu al statisticilor pentru asigurari de sanatate Un studiu al statisticilor pentru asigurari de sanatate facut pe o perioada de cinci ani, cu peste 2000 de persoane care facut pe o perioada de cinci ani, cu peste 2000 de persoane care practica Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat a constatat ca practica Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat a constatat ca participantii - comparativ cu alte grupuri cu virste, sexe, profesii si participantii - comparativ cu alte grupuri cu virste, sexe, profesii si termene de asigurare similare - scade la jumatate numarul de vizite termene de asigurare similare - scade la jumatate numarul de vizite la doctor. Diferenta intre grupurile de meditanti MT si nemeditanti la doctor. Diferenta intre grupurile de meditanti MT si nemeditanti creste la grupurile de virste mai inaintate. in plus, practicantii MT au creste la grupurile de virste mai inaintate. in plus, practicantii MT au mai putine boli aparute in 17 categorii de tratamente medicale, mai putine boli aparute in 17 categorii de tratamente medicale, incluzind 87% mai putine spitalizari pentru bolide inima si 55% mai incluzind 87% mai putine spitalizari pentru bolide inima si 55% mai putine pentru cancerputine pentru cancer..

Interpretare:Interpretare: Aceste rezultate intaresc cercetarea anterioara aratind ca programul MT promoveaza sanatatea si Aceste rezultate intaresc cercetarea anterioara aratind ca programul MT promoveaza sanatatea si longevitatea. Cercetari fiziologice indica faptul ca tehnica MT produce o stare distinctiva de odihna alerta. longevitatea. Cercetari fiziologice indica faptul ca tehnica MT produce o stare distinctiva de odihna alerta. Aceasta stare furnizeaza oportunitatea pentru ca nenumaratele mecanisme de auto-reparare ale corpului sa Aceasta stare furnizeaza oportunitatea pentru ca nenumaratele mecanisme de auto-reparare ale corpului sa refaca echilibrul variatelor sale sisteme, rezultind o vitalitate si rezistenta la stres si boli crescute. Programul MT refaca echilibrul variatelor sale sisteme, rezultind o vitalitate si rezistenta la stres si boli crescute. Programul MT cultiva integrarea minte-corp, conducind la beneficii holistice si un comportament care promoveaza o sanatate cultiva integrarea minte-corp, conducind la beneficii holistice si un comportament care promoveaza o sanatate mai buna. Acest studiu sugereaza ca aplicarea Tehnologiei Maharishi a Cimpului Unificat in domeniul sanatatii va mai buna. Acest studiu sugereaza ca aplicarea Tehnologiei Maharishi a Cimpului Unificat in domeniul sanatatii va crea economii substantiale in resursele financiare, medicale si umanecrea economii substantiale in resursele financiare, medicale si umane



CRESTEREA PRODUCTIVITATIICRESTEREA PRODUCTIVITATIICRESTEREA SATISFACTIEI PROFESIONALE CRESTEREA PERFORMANTEI PROFESIONALE CRESTEREA SATISFACTIEI PROFESIONALE CRESTEREA PERFORMANTEI PROFESIONALE

DIMINUAREA DORINTEI DE A SCHIMBA MUNCADIMINUAREA DORINTEI DE A SCHIMBA MUNCA

Constatare:Constatare: in acest studiu subiectii ce au practicat in acest studiu subiectii ce au practicat programul MT in medie timp de 11 luni au aratat imbunatatiri programul MT in medie timp de 11 luni au aratat imbunatatiri semnificative in munca, comparativ cu membrii unui grup de semnificative in munca, comparativ cu membrii unui grup de control. Performanta profesionala si satisfactia profesionala au control. Performanta profesionala si satisfactia profesionala au crescut, in timp ce dorinta de a schimba serviciul a scazut. crescut, in timp ce dorinta de a schimba serviciul a scazut. Acest studiu a constatat de asemenea ca practicarea MT a Acest studiu a constatat de asemenea ca practicarea MT a imbunatatit relatiile cu colaboratorii si cu sefii. Rezultatele imbunatatit relatiile cu colaboratorii si cu sefii. Rezultatele acestei cercetari au fost repetate intr-un studiu cu citeva acestei cercetari au fost repetate intr-un studiu cu citeva grupuri de control care au constatat de asemenea grupuri de control care au constatat de asemenea imbunatatiri semnificative in aceleasi domenii. Gradul imbunatatiri semnificative in aceleasi domenii. Gradul imbunatatirii s-a constatat ca a fost corelat cu numarul de luni imbunatatirii s-a constatat ca a fost corelat cu numarul de luni de participare la programul MT si oamenii de la fiecare nivel de participare la programul MT si oamenii de la fiecare nivel de organizare au beneficiat din practicarea programului MT.de organizare au beneficiat din practicarea programului MT.

Referinte:Referinte:1. D. R. Frew, “Transcendental Meditation and Productivity,”[Meditatia Transcendentala si productivitatea], Academy of Management 1. D. R. Frew, “Transcendental Meditation and Productivity,”[Meditatia Transcendentala si productivitatea], Academy of Management Journal 17, no. 2 (USA: 1974): 362 - 368.Journal 17, no. 2 (USA: 1974): 362 - 368.2. K. E. Friend, “Effects of the Transcendental Meditation on Work Attitudes and Behaviour,”[Efectele Meditatiei Transcendentale 2. K. E. Friend, “Effects of the Transcendental Meditation on Work Attitudes and Behaviour,”[Efectele Meditatiei Transcendentale asupra atitudinilor in munca si comportament], Scientific Research on the Transcendental Meditation Program, Collected Papers, asupra atitudinilor in munca si comportament], Scientific Research on the Transcendental Meditation Program, Collected Papers, Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y.: MERU Press, 1977): 630 - 638Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y.: MERU Press, 1977): 630 - 638

Interpretare:Interpretare: Atit cadrele de conducere cit si angajatii au cistigat beneficii cuprinzatoare din programul MT, beneficii Atit cadrele de conducere cit si angajatii au cistigat beneficii cuprinzatoare din programul MT, beneficii care au crescut de-a lungul timpului. MT creste productivitatea si aduce o experienta de munca mai rasplatitoare care care au crescut de-a lungul timpului. MT creste productivitatea si aduce o experienta de munca mai rasplatitoare care motiveaza oamenii sa stea la serviciul lor. Alte cercetari in afaceri au aratat de asemenea imbunatatiri in realizarile motiveaza oamenii sa stea la serviciul lor. Alte cercetari in afaceri au aratat de asemenea imbunatatiri in realizarile profesionale, satisfactia profesionala si relatiile personale ca si in sanatatea fizica si mentala. Aceste cistiguri ce rezulta profesionale, satisfactia profesionala si relatiile personale ca si in sanatatea fizica si mentala. Aceste cistiguri ce rezulta din studiile asupra programului MT, arata o relaxare fiziologica crescuta, o mai mare abilitate de a face fata stresului si din studiile asupra programului MT, arata o relaxare fiziologica crescuta, o mai mare abilitate de a face fata stresului si o utilizare crescuta a potentialului mental. Ca rezultat al dezvoltarii fiziologice si psihologice produsa de Tehnologia o utilizare crescuta a potentialului mental. Ca rezultat al dezvoltarii fiziologice si psihologice produsa de Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat, oamenii devin mai eficienti si se pot bucura mai mult de munca lor, aceasta conducind la Maharishi a Cimpului Unificat, oamenii devin mai eficienti si se pot bucura mai mult de munca lor, aceasta conducind la beneficii profunde pentru companie in ansamblu.beneficii profunde pentru companie in ansamblu.



IMBUNATATIREA RELATIILOR DE MUNCAIMBUNATATIREA RELATIILOR DE MUNCA IMBUNATATIREA RELATIILOR CU CONDUCATORII, iMBUNATATIREA RELATIILOR CU IMBUNATATIREA RELATIILOR CU CONDUCATORII, iMBUNATATIREA RELATIILOR CU

COLEGII DE MUNCA, DIMINUAREA ORIENTARII SPRE PARVENIRECOLEGII DE MUNCA, DIMINUAREA ORIENTARII SPRE PARVENIRE

Constatare:Constatare: in acest studiu s-au constatat imbunatatiri in acest studiu s-au constatat imbunatatiri semnificative in relatiile cu sefii si colegii de munca, o semnificative in relatiile cu sefii si colegii de munca, o orientare mai scazuta catre parvenire si o productivitate orientare mai scazuta catre parvenire si o productivitate mai crescuta dupa o medie de 11 luni de practicare a mai crescuta dupa o medie de 11 luni de practicare a programului Meditatiei Transcendentale, in comparatie cu programului Meditatiei Transcendentale, in comparatie cu subiectii unui grup de control. Un studiu cu citeva grupuri subiectii unui grup de control. Un studiu cu citeva grupuri de control a repetat aceste rezultate si a constatat ca de control a repetat aceste rezultate si a constatat ca gradul de imbunatatire a fost corelat cu durata perioadei gradul de imbunatatire a fost corelat cu durata perioadei de timp a practicarii MT si ca atit administratorii cit si de timp a practicarii MT si ca atit administratorii cit si angajatii au beneficiat de la programul MT.angajatii au beneficiat de la programul MT.

REFERINTA . K. E. Friend, “Effects of the Transcendental Meditation on Work Attitudes and Behaviour,”[Efectele Meditatiei Transcendentaleasupra atitudinilor in munca si comportament], Scientific Research on the Transcendental Meditation Program, Collected Papers,Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y.: MERU Press, 1977): 630 - 638

Interpretare:Interpretare: Atit experienta cadrelor de conducere cit si a angajatilor a fost aceea a unor relatii mai bune de Atit experienta cadrelor de conducere cit si a angajatilor a fost aceea a unor relatii mai bune de munca ca rezultat al practicarii programului MT. In timp ce practicantii MT raporteaza ca ei simt mai putina anxietate munca ca rezultat al practicarii programului MT. In timp ce practicantii MT raporteaza ca ei simt mai putina anxietate legata de promovare (aratata prin reducerea orientarii catre parvenire), colegii lor de lucru i-au vazut totusi avansind legata de promovare (aratata prin reducerea orientarii catre parvenire), colegii lor de lucru i-au vazut totusi avansind foarte rapid. Oamenii de la orice nivel al organizarii au beneficiat de practica MT. Aceasta indica faptul ca oamenii foarte rapid. Oamenii de la orice nivel al organizarii au beneficiat de practica MT. Aceasta indica faptul ca oamenii care practica MT experimenteaza mai putina anxietate si simt mai multa incredere in ei insisi. Alta cercetare asupra care practica MT experimenteaza mai putina anxietate si simt mai multa incredere in ei insisi. Alta cercetare asupra MT in afaceri a aratat cresterea relaxarii fiziologice si scaderea stresului si imbunatatirea relatiilor atit acasa cit si la MT in afaceri a aratat cresterea relaxarii fiziologice si scaderea stresului si imbunatatirea relatiilor atit acasa cit si la serviciu. Aceste cistiguri au fost aratate de rezultatul altor studii asupra programului MT care indica o mai mare serviciu. Aceste cistiguri au fost aratate de rezultatul altor studii asupra programului MT care indica o mai mare abilitate de a face fata stresului. Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat permite oamenilor sa se bucure mai mult abilitate de a face fata stresului. Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat permite oamenilor sa se bucure mai mult de relatiile de munca, conducind la realizari imbunatatite si o gama larga de benficii pentru intreaga companie.de relatiile de munca, conducind la realizari imbunatatite si o gama larga de benficii pentru intreaga companie.



SCADEREA ANXIETATIISCADEREA ANXIETATIIREDUCEREA CARACTERISTICILOR ANXIETATIIREDUCEREA CARACTERISTICILOR ANXIETATII

Referinte:Referinte:1. Kenneth Epply, Allan I. Abrams, and Jonathan Shear, “The Effects of Meditation and Relaxation on Trait Anxiety: A Meta-Analysis,”[Efectele 1. Kenneth Epply, Allan I. Abrams, and Jonathan Shear, “The Effects of Meditation and Relaxation on Trait Anxiety: A Meta-Analysis,”[Efectele meditatiei si relaxarii in tratarea anxietatii: o meta-analiza], Presented at the Convention of the American Psychological Association (Toronto, Canada, meditatiei si relaxarii in tratarea anxietatii: o meta-analiza], Presented at the Convention of the American Psychological Association (Toronto, Canada, August 1984),August 1984),2. Kenneth Epply, Allan I. Abrams, and Jonathan Shear, “The Effects of Meditation and Relaxation on Trait Anxiety: A Meta-Analysis,”[Efectele 2. Kenneth Epply, Allan I. Abrams, and Jonathan Shear, “The Effects of Meditation and Relaxation on Trait Anxiety: A Meta-Analysis,”[Efectele meditatiei si relaxarii asupra tratarii anxietatii: o meta-analiza], Scientific Research on the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program: Collected meditatiei si relaxarii asupra tratarii anxietatii: o meta-analiza], Scientific Research on the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program: Collected Papers, Volume 4 (USA: 1985).Papers, Volume 4 (USA: 1985).3. M. C. Dillbeck, “The Effect of Transcendental Meditation Technique on Anxiety Level,”[Efectul tehnicii Meditatiei Transcendentale asupra nivelului 3. M. C. Dillbeck, “The Effect of Transcendental Meditation Technique on Anxiety Level,”[Efectul tehnicii Meditatiei Transcendentale asupra nivelului de anxietate], Journal of Clinical Psychology 33 (USA: 1977): 1076 - 1078.de anxietate], Journal of Clinical Psychology 33 (USA: 1977): 1076 - 1078.

Constatare:Constatare: Intr-un lung studiu condus de National Intr-un lung studiu condus de National Institute of Industrial Health apartinând de Ministerul Institute of Industrial Health apartinând de Ministerul Japonez al Muncii si St. Mariana Medical Institute, 447 Japonez al Muncii si St. Mariana Medical Institute, 447 muncitori în industrie de la Sumitomo Heavy Industries au muncitori în industrie de la Sumitomo Heavy Industries au învatat tehnica meditatiei transcendentale a lui Maharishi învatat tehnica meditatiei transcendentale a lui Maharishi si au fost comparati cu 321 muncitori nemeditanti pe o si au fost comparati cu 321 muncitori nemeditanti pe o perioada de 5 luni. Grupul care practica Meditatia perioada de 5 luni. Grupul care practica Meditatia Transcendentala a aratat o descrestere semnificativa a Transcendentala a aratat o descrestere semnificativa a problemelor fizice, impulsivitatii, instabilitatii emotionale, problemelor fizice, impulsivitatii, instabilitatii emotionale, tendintelor nevrotice, si a anxietatii, si deasemeni o tendintelor nevrotice, si a anxietatii, si deasemeni o scadere a insomniei si o reducere a fumatului. scadere a insomniei si o reducere a fumatului.

Interpretare:Interpretare: Programul MT produce o reducere mult mai mare a nivelului general de anxietate comparativ cu procedurile Programul MT produce o reducere mult mai mare a nivelului general de anxietate comparativ cu procedurile de relaxare sau alte forme de meditatie. Aceasta constatare intareste studiile ce indica faptul ca tehnica MT produce de relaxare sau alte forme de meditatie. Aceasta constatare intareste studiile ce indica faptul ca tehnica MT produce efecte fizologice substantial mai mari decit relaxarea obisnuita care se mentin atit pe durata practicii cit si de-a lungul efecte fizologice substantial mai mari decit relaxarea obisnuita care se mentin atit pe durata practicii cit si de-a lungul timpului. Cercetarile sugereaza faptul ca se experimenteaza o stare deosebit de distincta de odihna alerta pe durata timpului. Cercetarile sugereaza faptul ca se experimenteaza o stare deosebit de distincta de odihna alerta pe durata tehnicii MT care neutralizeaza stresurile adinc inradacinate din sistemul nervos, rezultind o gama larga de modificari tehnicii MT care neutralizeaza stresurile adinc inradacinate din sistemul nervos, rezultind o gama larga de modificari fiziologice si psihologice ca de exemplu reducerea anxietatii, imbunatatirea sanatatii fizice si psihice si un comportament fiziologice si psihologice ca de exemplu reducerea anxietatii, imbunatatirea sanatatii fizice si psihice si un comportament rasplatitor. O reducere in anxietate este acompaniata in mod tipic de beneficii pe gama larga in multe domenii ale vietii.rasplatitor. O reducere in anxietate este acompaniata in mod tipic de beneficii pe gama larga in multe domenii ale vietii.



IMBUNATATIREA CONCEPTULUI DESPRE SINEIMBUNATATIREA CONCEPTULUI DESPRE SINEDISTANTA DINTRE SINELE ACTUAL SI SINELE IDEAL, FORTA CONCEPTULUI DESPRE SINEDISTANTA DINTRE SINELE ACTUAL SI SINELE IDEAL, FORTA CONCEPTULUI DESPRE SINE

Referinte:Referinte:1. M. J. Turnbull, H. Norris, “Effects of Transcendental Meditation on Self-Identity Indices and Personality,”[Efectele Meditatiei Transcendentale asupra 1. M. J. Turnbull, H. Norris, “Effects of Transcendental Meditation on Self-Identity Indices and Personality,”[Efectele Meditatiei Transcendentale asupra indicilor identitatii-sinelui si personalitatii], British Journal of Psychology 73 (1982): 57 - 68.indicilor identitatii-sinelui si personalitatii], British Journal of Psychology 73 (1982): 57 - 68.2. W. P. Van Den Berg, B. Mulder, “Psychological Research on the Effects of the Transcendental Meditation Technique on a Number of Personality 2. W. P. Van Den Berg, B. Mulder, “Psychological Research on the Effects of the Transcendental Meditation Technique on a Number of Personality Variables,”[Cercetare psihologica asupra efectelor tehnicii Meditatiei Transcendentale asupra unui numar de variabile ale personalitatii], Gedrag: Tijdschrift Variables,”[Cercetare psihologica asupra efectelor tehnicii Meditatiei Transcendentale asupra unui numar de variabile ale personalitatii], Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie [Behavior: Journal of Psychology] 4 (1976): 206 - 218.voor Psychologie [Behavior: Journal of Psychology] 4 (1976): 206 - 218.

Constatare: Constatare: La o luna dupa inceperea tehnicii MT, s-a descoperit ca La o luna dupa inceperea tehnicii MT, s-a descoperit ca subiectii aveau o conceptie despre sine imbunatatita in comparatie cu cea subiectii aveau o conceptie despre sine imbunatatita in comparatie cu cea dinaintea invatarii programului MT. Meditantii MT au inceput sa dinaintea invatarii programului MT. Meditantii MT au inceput sa experimenteze sinele lor actual ca fiind semnificativ mai apropiat de sinele experimenteze sinele lor actual ca fiind semnificativ mai apropiat de sinele lor ideal si de asemenea au dezvoltat o conceptie a sinelui lor actual mult lor ideal si de asemenea au dezvoltat o conceptie a sinelui lor actual mult mai puternic definita. Nici o schimbare similara nu a fost observata la mai puternic definita. Nici o schimbare similara nu a fost observata la grupul de control. Acest studiu a folosit analiza factoriala a unei grile a grupul de control. Acest studiu a folosit analiza factoriala a unei grile a repertoriului construirii rolului, o metoda care a fost utilizata in explorarea repertoriului construirii rolului, o metoda care a fost utilizata in explorarea starilor subiective intr-un mod cuantificat.starilor subiective intr-un mod cuantificat.

Interpretare:Interpretare: Programul MT imbunatateste conceptul sinelui accentuind increderea in sine si creind o personalitate mai Programul MT imbunatateste conceptul sinelui accentuind increderea in sine si creind o personalitate mai puternica. MT conduce de asemenea la o refacere mai rapida din stres, un stil de functionare mai auto-actualizator si relatii puternica. MT conduce de asemenea la o refacere mai rapida din stres, un stil de functionare mai auto-actualizator si relatii mai implinitoare. Aceste rezultate sprijina ipoteza ca experienta regulata a starii de odihna alerta in timpul MT elimina mai implinitoare. Aceste rezultate sprijina ipoteza ca experienta regulata a starii de odihna alerta in timpul MT elimina dezechilibrele din functionarea fiziologica si psihologica, permitind unei persoane sa gindeasca si sa actioneze in mod dezechilibrele din functionarea fiziologica si psihologica, permitind unei persoane sa gindeasca si sa actioneze in mod spontan intr-o maniera mai apropiata de idealurile sale. Conform Stiintei Vedice, Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat spontan intr-o maniera mai apropiata de idealurile sale. Conform Stiintei Vedice, Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat dezvolta o crescuta constiinta a sinelui prin dezvoltarea constiintei pure, cimpul unificat al legii naturale. - care este la baza dezvolta o crescuta constiinta a sinelui prin dezvoltarea constiintei pure, cimpul unificat al legii naturale. - care este la baza unui comportament ideal.unui comportament ideal.



DEZVOLTAREA PERSONALITATIIDEZVOLTAREA PERSONALITATIICRESTEREA ACTUALIZARII DE SINECRESTEREA ACTUALIZARII DE SINE

Referinte:Referinte:1. W. Seeman, S. Nidich, T. Banta, “Influence of Transcendental Meditation on a Measure of Self-Actualization,”[Influenta Meditatiei Transcendenyale 1. W. Seeman, S. Nidich, T. Banta, “Influence of Transcendental Meditation on a Measure of Self-Actualization,”[Influenta Meditatiei Transcendenyale asupra masurii actualizarii sinelui], Journal of Counseling Psychology 19, no.3 (USA: 1972): 184 - 187.asupra masurii actualizarii sinelui], Journal of Counseling Psychology 19, no.3 (USA: 1972): 184 - 187.2. S. Nidich, W. Seeman, and T. Dreskin, “Influence of Transcendental Meditation: A Replication,”[Influenta Meditatiei Transcendentale: un raspuns 2. S. Nidich, W. Seeman, and T. Dreskin, “Influence of Transcendental Meditation: A Replication,”[Influenta Meditatiei Transcendentale: un raspuns (replica)], Journal of Counseling Psichology 20, no. 6 (USA: 1973): 565 - 566.(replica)], Journal of Counseling Psichology 20, no. 6 (USA: 1973): 565 - 566.3. L. A. Hjelle, “Transcendental Meditation and Psychological Health,”[Meditatia Transcendentala si sanatatea mentala], Perceptual and Motor Skills 39 3. L. A. Hjelle, “Transcendental Meditation and Psychological Health,”[Meditatia Transcendentala si sanatatea mentala], Perceptual and Motor Skills 39 (USA: 1974): 623 - 628.(USA: 1974): 623 - 628.

Constatare:Constatare: Subiectii ce practica programul Meditatiei Subiectii ce practica programul Meditatiei Transcendentale, masurati o data inainte de a incepe tehnica si apoi Transcendentale, masurati o data inainte de a incepe tehnica si apoi din nou doua luni mai tirziu, au aratat imbunatatiri semnificativ din nou doua luni mai tirziu, au aratat imbunatatiri semnificativ pozitive cind au fost comparati cu grupul de control corespunzator. pozitive cind au fost comparati cu grupul de control corespunzator. Testul utilizat a fost Inventarul Orientarii Personale (Personal Testul utilizat a fost Inventarul Orientarii Personale (Personal Orientation Inventory - POI), care a fost dezvoltat de catre Shostrom Orientation Inventory - POI), care a fost dezvoltat de catre Shostrom pentru a masura binecunoscutul concept de auto-actualizare al lui pentru a masura binecunoscutul concept de auto-actualizare al lui Abraham Maslow. Aceste rezultate au fost confirmate de asemenea Abraham Maslow. Aceste rezultate au fost confirmate de asemenea de alte doua studii care utilizeaza de asemenea POI.de alte doua studii care utilizeaza de asemenea POI.

Interpretare:Interpretare: Acest studiu si o gama larga de cercetari stiintifice arata faptul ca indivizii care practica tehnica MT dezvolta Acest studiu si o gama larga de cercetari stiintifice arata faptul ca indivizii care practica tehnica MT dezvolta personalitati mai integrate, mai auto-actualizatoare. Maslow defineste auto-actualizarea ca un stil de functionare de care personalitati mai integrate, mai auto-actualizatoare. Maslow defineste auto-actualizarea ca un stil de functionare de care se bucura oamenii foarte creatori si de succes ce au urmatoarele caracteristici: un inalt nivel de maturitate, sanatate si se bucura oamenii foarte creatori si de succes ce au urmatoarele caracteristici: un inalt nivel de maturitate, sanatate si implinire; transcendenta deficientelor; o mai clara, mai eficienta perceptie a realitatii; o mai mare deschidere la implinire; transcendenta deficientelor; o mai clara, mai eficienta perceptie a realitatii; o mai mare deschidere la experienta; cresterea integrarii, integritatii si unitatii persoanei; spontaneitate, expresivitate si vioiciune crescute; o experienta; cresterea integrarii, integritatii si unitatii persoanei; spontaneitate, expresivitate si vioiciune crescute; o transcendenta crescuta a sinelui; abilitatea de a contopi concretul cu abstractul; abilitatea de a iubi; o identitate ferma, transcendenta crescuta a sinelui; abilitatea de a contopi concretul cu abstractul; abilitatea de a iubi; o identitate ferma, autonomie crescuta si rezistenta la viciere intelectuala.autonomie crescuta si rezistenta la viciere intelectuala.



REDUCEREA UTILIZARII DE SUBSTANTEREDUCEREA UTILIZARII DE SUBSTANTEREDUCEREA CONSUMULUI DE CAFEINA, TUTUN, ALCOOL, MARIHUANA SI MEDICAMENTE REDUCEREA CONSUMULUI DE CAFEINA, TUTUN, ALCOOL, MARIHUANA SI MEDICAMENTE

PRESCRISEPRESCRISE

Referinte:Referinte:1. R. J. Monhan, “Secondary Prevention of Drug Dependence Through the Transcendental Meditation Program in Metropolitan Philadelphia,”[Prevenirea 1. R. J. Monhan, “Secondary Prevention of Drug Dependence Through the Transcendental Meditation Program in Metropolitan Philadelphia,”[Prevenirea secundara a dependentei de droguri, medicamente prin programul Meditatiei Transcendentale in Metropolitan Philadelphia], International Journal of secundara a dependentei de droguri, medicamente prin programul Meditatiei Transcendentale in Metropolitan Philadelphia], International Journal of Addictions 12, no. 5 (USA: 1977): 729 - 754.Addictions 12, no. 5 (USA: 1977): 729 - 754.2. M. Shafii, R. A. Lavely, R. D. Jaffe, “Meditation and Marijuana,”[Meditatie si marijuana], American Journal of Psychiatry 131 (USA: 1974): 60 - 63.2. M. Shafii, R. A. Lavely, R. D. Jaffe, “Meditation and Marijuana,”[Meditatie si marijuana], American Journal of Psychiatry 131 (USA: 1974): 60 - 63.

Constatare:Constatare: Subiectii unui esantion aleator de practicanti ai programului Subiectii unui esantion aleator de practicanti ai programului Meditatiei Transcendentale si ai unui grup de control corespunzator au Meditatiei Transcendentale si ai unui grup de control corespunzator au raspuns la un chestionar despre obiceiurile lor in utilizarea de substante. raspuns la un chestionar despre obiceiurile lor in utilizarea de substante. Dupa o practica a programului Meditatiei Transcendentale de 19 luni in Dupa o practica a programului Meditatiei Transcendentale de 19 luni in medie, nivelele de utilizare ale tuturor substantelor au scazut semnificativ medie, nivelele de utilizare ale tuturor substantelor au scazut semnificativ la practicantii MT in timp ce la cei din grupul de control nu s-a intimplat la practicantii MT in timp ce la cei din grupul de control nu s-a intimplat acest lucru. Durata perioadei de timp a practicarii meditatiei si acest lucru. Durata perioadei de timp a practicarii meditatiei si regularitatea ei, au fost corelate in mod pozitiv cu scaderea utilizarii de regularitatea ei, au fost corelate in mod pozitiv cu scaderea utilizarii de substante.substante.

Interpretare:Interpretare: Programul MT a fost asociat cu o scadere semnificativa a utilizarii unei varietati de substante active - Programul MT a fost asociat cu o scadere semnificativa a utilizarii unei varietati de substante active - prescrise sau neprescrise, care creaza sau nu dependenta, legale sau ilegale. Aceste modificari au aparut in mod spontan - prescrise sau neprescrise, care creaza sau nu dependenta, legale sau ilegale. Aceste modificari au aparut in mod spontan - programul MT nu implica restrictii in stilul de viata sau in comportament. S-a constatat ca Meditatia Transcendentala programul MT nu implica restrictii in stilul de viata sau in comportament. S-a constatat ca Meditatia Transcendentala reduce trasaturile psihologice negative, in timp ce le creste in mod simultan pe cele pozitive care sint corelate cu utilizarea reduce trasaturile psihologice negative, in timp ce le creste in mod simultan pe cele pozitive care sint corelate cu utilizarea medicamentelor si drogurilor. Cercetarea a constatat de asemenea ca MT dezvolta un stil de functionare fiziologica mult medicamentelor si drogurilor. Cercetarea a constatat de asemenea ca MT dezvolta un stil de functionare fiziologica mult mai ordonat care permite meditantilor sa raspunda mai eficace la situatiile stresante. Aceste rezultate sprijina ipoteza ca mai ordonat care permite meditantilor sa raspunda mai eficace la situatiile stresante. Aceste rezultate sprijina ipoteza ca Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat cultiva o stare echilibrata a functionarii fiziologice si psihologice, in care Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat cultiva o stare echilibrata a functionarii fiziologice si psihologice, in care comportamentul potential daunator este evitat in mod natural fara straduinta sau efort.comportamentul potential daunator este evitat in mod natural fara straduinta sau efort.



IMBUNATATIREA CALITATII VIETII IN ORASELE DIN S.U.A.IMBUNATATIREA CALITATII VIETII IN ORASELE DIN S.U.A.SCADEREA CRIMINALITATIISCADEREA CRIMINALITATII

Referinte:Referinte:1. M. C. Dillbeck, G. Landrith III, D. W. Orme-Johnson, “The Transcendental Meditation program and Crime Rate Change in a Sample of Forty-Eight 1. M. C. Dillbeck, G. Landrith III, D. W. Orme-Johnson, “The Transcendental Meditation program and Crime Rate Change in a Sample of Forty-Eight Cities,”[Programul Meditatiei Transcendentale si scaderea ratei crimei pe un lot de 48 de orase], Journal of Crime and Justice 4 (USA: 1981): 25 - 45.Cities,”[Programul Meditatiei Transcendentale si scaderea ratei crimei pe un lot de 48 de orase], Journal of Crime and Justice 4 (USA: 1981): 25 - 45.2. C. Borland, G. Landrith III, “Improved Quality in the City Life through the Transcendental Meditation Program: Decreased Crime Rate,”[imbunatatirea 2. C. Borland, G. Landrith III, “Improved Quality in the City Life through the Transcendental Meditation Program: Decreased Crime Rate,”[imbunatatirea calitatii vietii in viata oraselor prin programul Meditatiei Transcendentale], Scientific Research on the Transcendental Meditation Program: Collected Papers, calitatii vietii in viata oraselor prin programul Meditatiei Transcendentale], Scientific Research on the Transcendental Meditation Program: Collected Papers, Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y., MERU Press: 1977): 639 - 648.Volume 1, ed. D. W. Orme-Johnson, J. T. Farrow (Livingston Manor, N.Y., MERU Press: 1977): 639 - 648.

Constatare:Constatare: Douazeci si patru de orase in care 1% din populatie Douazeci si patru de orase in care 1% din populatie a fost instruita in programul Meditatiei Transcendentale in 1972 a fost instruita in programul Meditatiei Transcendentale in 1972 au aratat o descrestere semnificativa a ratei criminalitatii in au aratat o descrestere semnificativa a ratei criminalitatii in timpul anului urmator (1973) si descresterea tendintei ratei timpul anului urmator (1973) si descresterea tendintei ratei criminalitatii in timpul urmatorilor cinci ani (1972-1977 in criminalitatii in timpul urmatorilor cinci ani (1972-1977 in comparatie cu 1967-1972). Aceasta constatare a fost in contrast comparatie cu 1967-1972). Aceasta constatare a fost in contrast cu cresterea ratei criminalitatii in ansmablul celor 24 de orase de cu cresterea ratei criminalitatii in ansmablul celor 24 de orase de control corespunzatoare ca regiune geografica, populatie, control corespunzatoare ca regiune geografica, populatie, populatia cu studii superioare si rata a criminalitatii, controlind populatia cu studii superioare si rata a criminalitatii, controlind statistic un numar de alte variabile demografice.statistic un numar de alte variabile demografice.

Interpretare:Interpretare: Acest efect pe scara mare al scaderii ratei criminalitatii nu poate fi explicat printr-o comportare de mai mare Acest efect pe scara mare al scaderii ratei criminalitatii nu poate fi explicat printr-o comportare de mai mare respectare a legilor de catre cei care practica programul MT si nici prin influenta pe care practicantii MT o au asupra respectare a legilor de catre cei care practica programul MT si nici prin influenta pe care practicantii MT o au asupra oamenilor cu care au contact direct. in schimb, aceasta constatare indica faptul ca practicarea MT de cel putin 1% din oamenilor cu care au contact direct. in schimb, aceasta constatare indica faptul ca practicarea MT de cel putin 1% din populatie creaza o influenta de coerenta in constiinta colectiva a orasului de la nivelul cimpului unificat al legii naturale, cea populatie creaza o influenta de coerenta in constiinta colectiva a orasului de la nivelul cimpului unificat al legii naturale, cea mai simpla stare a constiintei umane, care este comuna tuturor indivizilor. Acest efect de coerenta, cunoscut ca Efectul mai simpla stare a constiintei umane, care este comuna tuturor indivizilor. Acest efect de coerenta, cunoscut ca Efectul Maharishi, are ca rezultat reducerea tendintelor negative ca de exemplu crima si o calitate imbunatatita a vietii in intreaga Maharishi, are ca rezultat reducerea tendintelor negative ca de exemplu crima si o calitate imbunatatita a vietii in intreaga societate. Cercetari ulterioare asupra Tehnologiei Maharishi a Cimpului Unificat au constatat ca cu un program mai puternic societate. Cercetari ulterioare asupra Tehnologiei Maharishi a Cimpului Unificat au constatat ca cu un program mai puternic decit MT, programul MT-Sidhi cu doar radacina patrata din 1% din populatie care sa practice acest program in grup, este decit MT, programul MT-Sidhi cu doar radacina patrata din 1% din populatie care sa practice acest program in grup, este suficient sa se produca efecte similare.suficient sa se produca efecte similare.



IMBUNATATIREA CALITATII VIETII INTR-UN STAT DIN S.U.A.IMBUNATATIREA CALITATII VIETII INTR-UN STAT DIN S.U.A.IMBUNATATIRI IN RODHE ISLANDIMBUNATATIRI IN RODHE ISLAND

Referinta:Referinta:1. M. C. Dillbeck, K. L. Cavanaugh, T. Glenn, D. W. Orme-Johnson, V. Mittlefehldt, “Consciousness as a Field: The Transcendental Meditation and TM-Sidhi 1. M. C. Dillbeck, K. L. Cavanaugh, T. Glenn, D. W. Orme-Johnson, V. Mittlefehldt, “Consciousness as a Field: The Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program and Changes in Social Indicatores,”[Constiinta ca un câmp: Meditatia Transcendentala si programul MT-Sidhi si modificarile indicatorilor sociali],The Program and Changes in Social Indicatores,”[Constiinta ca un câmp: Meditatia Transcendentala si programul MT-Sidhi si modificarile indicatorilor sociali],The Journal of Mind and Behaviour 8 (USA: 1987): 67 - 103.Journal of Mind and Behaviour 8 (USA: 1987): 67 - 103.

ConstatareConstatare: Acest studiu a constatat o imbunatatire semnificativa : Acest studiu a constatat o imbunatatire semnificativa a calitatii vietii in Rhode Island din practica Tehnologiei Maharishi a a calitatii vietii in Rhode Island din practica Tehnologiei Maharishi a Cimpului Unificat de catre o mica parte din populatie. in “Campania Cimpului Unificat de catre o mica parte din populatie. in “Campania Maharishi pentru o Societate Ideala,”oamenii care au practicat Maharishi pentru o Societate Ideala,”oamenii care au practicat Meditatia Transcendentala si programul MT-Sidhi au mers in diferite Meditatia Transcendentala si programul MT-Sidhi au mers in diferite parti din Rhode Island pe durata unei perioade de trei luni in 1978, parti din Rhode Island pe durata unei perioade de trei luni in 1978, intr-un numar suficient pentru a crea Efectul Maharishi pentru intreg intr-un numar suficient pentru a crea Efectul Maharishi pentru intreg statul pe durata acestui perioade de timp. O analiza a seriilor statul pe durata acestui perioade de timp. O analiza a seriilor temporale a fost realizata dupa un index lunar care a evaluat temporale a fost realizata dupa un index lunar care a evaluat calitatea vietii in Rhode Island in comparatie cu un stat de control calitatea vietii in Rhode Island in comparatie cu un stat de control similar din punct de vedere demografic. Pe durata campaniei, un similar din punct de vedere demografic. Pe durata campaniei, un index cuprins din urmatoarele variabile, a descrescut in mod index cuprins din urmatoarele variabile, a descrescut in mod semnificativ: rata criminalitatii, rata catastrofelor vehicolelor cu semnificativ: rata criminalitatii, rata catastrofelor vehicolelor cu motor, rata consumului de tigari, rata accidentelor auto, rata motor, rata consumului de tigari, rata accidentelor auto, rata mortalitatii (alta decit cea datorata vechicolelor cu motor), mortalitatii (alta decit cea datorata vechicolelor cu motor), consumul de bauturi alcoolice, rata somajului, si poluarea (particule consumul de bauturi alcoolice, rata somajului, si poluarea (particule in suspensie). in figura de mai sus, o crestere ilustreaza o in suspensie). in figura de mai sus, o crestere ilustreaza o imbunatatire in toate aceste variabile luate impreuna. La momentul imbunatatire in toate aceste variabile luate impreuna. La momentul campaniei, practica de grup a programului MT si MT-Sidhi a inceput campaniei, practica de grup a programului MT si MT-Sidhi a inceput in Providence. Ea s-a mentinut si in anii urmatori, ceea ce explica in Providence. Ea s-a mentinut si in anii urmatori, ceea ce explica efectul de lunga durata al campaniei.efectul de lunga durata al campaniei.

Interpretare:Interpretare: imbunatatirea observata in calitatea imbunatatirea observata in calitatea vietii in Rhode Island este consistenta cu rezultatele vietii in Rhode Island este consistenta cu rezultatele unui mare grup de cercetari ce indica faptul ca unui mare grup de cercetari ce indica faptul ca coerenta si tendintele pozitive sint create in coerenta si tendintele pozitive sint create in societate cind radacina patrata din 1% din populatie societate cind radacina patrata din 1% din populatie participa la practica de grup a Tehnologiei Maharishi participa la practica de grup a Tehnologiei Maharishi a Cimpului Unificat. Natura holistica a acestui a Cimpului Unificat. Natura holistica a acestui fenomen, numit Efectul Maharishi, este consistenta fenomen, numit Efectul Maharishi, este consistenta cu teoria ca acest efect opereaza la nivelul cel mai cu teoria ca acest efect opereaza la nivelul cel mai profund si cel mai de inteles al functionarii naturii, profund si cel mai de inteles al functionarii naturii, cimpul unificat al legii naturale, care sustine cimpul unificat al legii naturale, care sustine constiinta colectiva a intregii societati.constiinta colectiva a intregii societati.



REDUCEREA VIOLENTEI IN LIBANREDUCEREA VIOLENTEI IN LIBANPROGRESUL CATRE PACEPROGRESUL CATRE PACE

Referinta:Referinta:1. C. N. Alexander, T. M. Abou Nader, K. L. Cavanaugh, J. L. Davies, R. J. Kfoury, M. C. Dillbeck, D. W. Orme-Johnson, “Peace Project in the Middle East: 1. C. N. Alexander, T. M. Abou Nader, K. L. Cavanaugh, J. L. Davies, R. J. Kfoury, M. C. Dillbeck, D. W. Orme-Johnson, “Peace Project in the Middle East: Effects of the Maharishi Technology of the Unified Field on Conflict and Quality of Life in Israel and Lebanon,”[Proiectul de pace in Orientul Mijlociu: efectele Effects of the Maharishi Technology of the Unified Field on Conflict and Quality of Life in Israel and Lebanon,”[Proiectul de pace in Orientul Mijlociu: efectele Tehnologiei Maharishi a Câmpului Unificat asupra conflictului si calitatii vietii in Israel si Liban], Presented at the Annual Conference of the Midwestern Tehnologiei Maharishi a Câmpului Unificat asupra conflictului si calitatii vietii in Israel si Liban], Presented at the Annual Conference of the Midwestern Psychological Association (Chicago, Ill., 8 May, 1987).Psychological Association (Chicago, Ill., 8 May, 1987).

Constatare:Constatare: Analiza evaluarii impactului seriilor temporale pentru o perioada Analiza evaluarii impactului seriilor temporale pentru o perioada de sase luni a razboiului din Liban in 1983-1984 a investigat efectul celor trei de sase luni a razboiului din Liban in 1983-1984 a investigat efectul celor trei adunari cind numarul de oameni practicind programul Meditatiei adunari cind numarul de oameni practicind programul Meditatiei Transcendentale si MT-Sidhi a depasit numarul prezis a fi necesar ca sa Transcendentale si MT-Sidhi a depasit numarul prezis a fi necesar ca sa influenteze razboiul. Pe durata acestor adunari (perioadele experimentale) a influenteze razboiul. Pe durata acestor adunari (perioadele experimentale) a fost un progres semnificativ catre rezolvarea pasnica a razboiului in contrast cu fost un progres semnificativ catre rezolvarea pasnica a razboiului in contrast cu conditiile negative predominante pe durata perioadelor ne-experimentale. De conditiile negative predominante pe durata perioadelor ne-experimentale. De asemenea, pe durata perioadelor experimentale, a fost o reducere cu 31% in asemenea, pe durata perioadelor experimentale, a fost o reducere cu 31% in medie, a dezastrelor de razboi, o reducere cu 37% a ranitilor de razboi si o medie, a dezastrelor de razboi, o reducere cu 37% a ranitilor de razboi si o reducere cu 50% in medie a numarului de decese raportate de razboi. Sursa de reducere cu 50% in medie a numarului de decese raportate de razboi. Sursa de informatie a fost analiza continutului cantitativ al surselor de stiri libaneze - Al informatie a fost analiza continutului cantitativ al surselor de stiri libaneze - Al Nahar, Al Anwar, Le Reveil si L'Orient din Beirut, Liban. Aceste adunari au fost Nahar, Al Anwar, Le Reveil si L'Orient din Beirut, Liban. Aceste adunari au fost tinute in Liban, Statele Unite (Adunarea Gustul Utopiei) si Iugoslavia.tinute in Liban, Statele Unite (Adunarea Gustul Utopiei) si Iugoslavia.

Interpretare:Interpretare: Acest experiment social longitudinal a indicat faptul ca practica colectiva a programului MT si MT-Sidhi de cel Acest experiment social longitudinal a indicat faptul ca practica colectiva a programului MT si MT-Sidhi de cel putin radacina patrata din 1% din populatie poate reduce semnificativ conflictul armat si sa promoveze progresul catre putin radacina patrata din 1% din populatie poate reduce semnificativ conflictul armat si sa promoveze progresul catre pace. in ciuda distantei fata de conflictul central, daca este adunat un grup de creare a coerentei cu o marime suficienta pace. in ciuda distantei fata de conflictul central, daca este adunat un grup de creare a coerentei cu o marime suficienta (7000 in Adunarea din S.U.A., 2000 in Iugoslavia), au fost observate rezultate pozitive. O amplificare atit de dramatica a (7000 in Adunarea din S.U.A., 2000 in Iugoslavia), au fost observate rezultate pozitive. O amplificare atit de dramatica a influentei sociale pozitive pe aceste distante vaste sugereaza ca Efectul Maharishi este mijlocit prin crearea coerentei intr-influentei sociale pozitive pe aceste distante vaste sugereaza ca Efectul Maharishi este mijlocit prin crearea coerentei intr-un cimp unificat care sprijina constiinta colectiva a lumii. impreuna cu multe alte experimente sociale aratind o calitate un cimp unificat care sprijina constiinta colectiva a lumii. impreuna cu multe alte experimente sociale aratind o calitate imbunatatita a vietii prin Efectul Maharishi, acest studiu indica faptul ca Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat ofera un imbunatatita a vietii prin Efectul Maharishi, acest studiu indica faptul ca Tehnologia Maharishi a Cimpului Unificat ofera un mijloc foarte eficace, fara constringere prin care poate fi neutralizat stresul si sa se refaca pacea si progresul in individ si in mijloc foarte eficace, fara constringere prin care poate fi neutralizat stresul si sa se refaca pacea si progresul in individ si in viata colectiva.viata colectiva.



Imbunatatirea tendintelor economiceImbunatatirea tendintelor economice Intr-un studiu asupra dinamicii de grup a constiintei Intr-un studiu asupra dinamicii de grup a constiintei

analiza seriilor temporale a aratat ca in timpul a trei analiza seriilor temporale a aratat ca in timpul a trei perioade experimentale, Indexul Mondial al Preturilor perioade experimentale, Indexul Mondial al Preturilor Stocului (o medie aritmetica ponderata obtinuta din Stocului (o medie aritmetica ponderata obtinuta din valoarea de piata a pietelor de stoc din 19 tari) a valoarea de piata a pietelor de stoc din 19 tari) a crescut semnificativ atunci cand numarul zilnic al crescut semnificativ atunci cand numarul zilnic al indivizilor practicând dinamica de grup a constiintei - indivizilor practicând dinamica de grup a constiintei - practica în grup a meditatiei transcendentale si a practica în grup a meditatiei transcendentale si a programului MT-Sidhi a crescut semnificativ. programului MT-Sidhi a crescut semnificativ.

Indexul Mondial al Stocurilor este o masura a capitalizarii curente a celor Indexul Mondial al Stocurilor este o masura a capitalizarii curente a celor mai mari companii din lume si poate fi vazut ca mai mari companii din lume si poate fi vazut ca un indicator al un indicator al gradului de optimism si încredere în afacerile si industria gradului de optimism si încredere în afacerile si industria mondialamondiala. . Cresterea zilnica a procentajului mediu al indexului în timpul si imediat Cresterea zilnica a procentajului mediu al indexului în timpul si imediat dupa perioadele de participare de vîrf la dinamica de grup a constiintei în dupa perioadele de participare de vîrf la dinamica de grup a constiintei în a fost semnificativ mai mare atât fata de media zilnica de-a lungul a fost semnificativ mai mare atât fata de media zilnica de-a lungul perioadei de 17 luni aleasa pentru studiu.perioadei de 17 luni aleasa pentru studiu.

Cresterea increderii in economia mondialaCresterea increderii in economia mondiala



participa la prima din cele doua conferinte introductive gratuite ale cursului de initiere in Meditatia Transcendentala.

La cerere aceste conferinte pot fi tinute si la sediul firmei dvs.

Cursul de initiere in MTCursul de initiere in MT

meditatia transcendentala - cercetari stiintifice

Health & Medicine