lise bourbeau - stii cine esti - descopera-te pe tine insuti

Upload: daniela1103

Post on 13-Oct-2015

306 views

Category:

Documents


127 download

DESCRIPTION

Lise Bourbeau - Stii Cine Esti - Descopera-te Pe Tine Insuti

TRANSCRIPT

  • Prin exemple extrase din viaa cotidian, cititorul este ajutat s se descopere pe sine nsui n ceea ce spune, gndete, vede, aude sau simte, raportndu-se permanent att la universul interior, ct i la cel exterior.

    ISBN 973-568-492-6

  • L I S E B O U R B E A U

    TII CINE ETI? D E S C O P E R - T E P E T I N E N S U I

    Traducere: Andreea Lutic

    15 mcuLtscv

  • B U N V E N I T N C L U B U L D E C A R T E ! Completai acest talon i introducei cartea potal, netimbrat, in prima cutie potal. NI i NAINTE de a maica pe verso, cu X. acele cri pe care dorii s vi le trimitem prin pot, cu plata la primire (ramburs). Comenzile vor fi onorate n limita stocului disponibil la data primirii comenzii.

    NUMAI MEMBRII ACTUALI l VIITORI Al CLUBULUI BENEFICIAZ DE ACESTE PREURI I

    ELE SUNT VALABILE DOAR IN TRIMESTRUL II 2001! Dac ai depit acest termen, solicitai (vezi verso)

    CATALOGUL LUNAR AL CLUBULUI, cu preuri reactualizate i care conine i alte titluri, CU IMPORTANTE REDUCERI!

    Cititorii deja membri ai Clubului, pot face comanda i pe acest talon.' DA. doresc s primesc cri prin pota (PLATA LA PRIMIREA COMENZII RAMBURS) i s devin membru al Clubului. O CARTE PE LUN este suficient i necesar pentru a-mi ndeplini obligaia de membru.

    TAXELE POTALE SUNT SUPORTATE DE CLUB ! Nume Prenume Str Nr Bl Sc Et Ap Localitatea Jude Cod Telefon

    x* Data / /

    CARTE POTAL Post rspuns

    Destinatar

    Clubul de carte HiCVLESCV

    Str. Octav Cocrscu 79 Sector I, 78182I - Bucureti Tel/Fax: 222.03.72 Tel: 224.24.80; 223.25.05 E-tnail: edit(a>niculescu.ro Internet: www.niculescu.ro

  • P R E F A

    Cu un an n urm scriam prefaa pr imei mele cri: Ascult-i corpul - prietenul tu cel mai bun. Sunt fericit s scriu acum prefaa unei noi lucrri: Cine eti tu?

    mi permit s te tutuiesc, aa cum am fcut-o i n prima carte, cci doresc s rmn n continuare buna ta prieten. Dac n-ai citit nc prima mea cane, i recomand s o faci; astfel vei nelege mai uor noiunile expuse n cartea de fa.

    Pe parcursul lecturii, vei vedea c am scris cartea la genul feminin. Asta nu nseamn c m adresez numai femeilor. Femininul este utilizat aici n raport cu principiul feminin constituent al sufletului fiecrui individ, indiferent de sex. Pe parcursul cercetrilor mele, am constatat c att brbaii, ct i femeile i-au dezvoltat excesiv principiul masculin n timpul erei materialiste n care trim.

    Principiuljfeminin este acea parte a flintei umane care te ndeamn s te abandonezi, s faci lucruri iraionale, s-ti urmezi intuiia, s Intri in contacTtnrputerea ta'creatoare^ s-i

    "demonstrezi tandreea i blndeea. Ins femeile au vrut s le dovedeasc brbailor c i ele suntcapabile de for i curaj. Acestea, ca i folosirea aspectului raional al intelectului, sunt caracteristici ale principiului masculin. Principiul feminin creeaz ideile, iar cel masculin i folosete raiunea pentru a

    le~purreirraplicreTlta vreme ct brbatul sau femeia ncearc s -aib putere asQpra cuiva, respectivul nu este n contact cu propria sa putere. In ziua n care vom reui s exprimm n mod echilibrat cele dou principii, n noi i n ntreaga lume, va domni armonia.

    5

  • Fiecare capitol din carte se va termina cu un gnd care t se va prea ales special pentru tine. Ii recomand s faci un exerciiu de concentrare asupra fiecruia dintre ele. Exerciiul va avea rezultate optime dac este efectuat zilnic cel puin douzeci de minute, timp de apte zile, dup lectura fiecrui capitol. E bine s alegi un loc unde poi s fii singur. Te aezi confortabil i ct mai drept pe un scaun sau ntr-un fotoliu, fiind atent n special s nu apleci capul. i ncruciezi minile i picioarele astfel nct n tine s ia natere un curent energetic de la stnga la dreapta, reunind astfel principiile masculin i feminin. Treptat, vei observa o cretere a forei fizice i a puterii de concentrare.

    In timp ce spiritul tu se concentreaz asupra gndului respectiv, ndreapt-i atenia ctre respiraie. La fiecare inspiraie, vezi cum ptrunde n tine o lumin alb care se ndreapt ctre inim. La fiecare expiraie, trimii aceast lumin, ce reprezint dragostea necondiionat, tuturor celor pe care-i iubeti. Astfel, cu fiecare respiraie, primeti i druieti dragoste. Este un exerciiu care te va ajuta foarte mult s te destinzi i i va fi mult mai uor s te concentrezi asupra gndului din ziua respectiv.

    Voi fi alturi de tine de-a lungul acestei cltorii interioare pe care te pregteti s-o ntreprinzi, la fel ca i Dumnezeul tu interior, care te va ndruma s nelegi i s interpretezi ceea ce urmeaz. Ii urez din toat inima ca aceast carte s te ajute s te cunoti mai bine i s descoperi fiina extraordinar care exist n tine. Atunci i va fi mult mai uor s te iubeti pe tine nsi i s rspndeti n jurul tu aceast dragoste.

    Lise Bourbeau (noiembrie 1988)

  • Capitolul 1

    E S T I U N S U F L E T N E V O L U I E

    Eti un suflet care evolueaz pe Pmnt. Pentru a tri n planul terestru, sufletul tu are nevoie de un vehicul - corpul tu. Sufletul se gsete n centrul acestui vehicul, deci n zona inimii. Iar scopul sufletului tu aici, pe pmnt, este armonia, fericirea total. Singurul mod de a atinge acest scop este dragostea necondiionat. Nu degeaba sufletul este situat n zona inimii! Deschizndu-ne inima, ne ajutm sufletul s evolueze. Iar vehiculul, corpul r ^ t r u , este expresjajririlor sufletului nostru. Pe msur ce sufletul evolueaz, vehiculul su se apropie i el de perfeciune. nvei s-i stpneti experienele de via i, n~ceTe^nlrrrnT, ajungi s fii stpn n ntregime pe simurile tale.

    Pmntul poate fi comparat cu o coal unde venim s nvm, s dobndim noi cunotine pentru a ne descoperi pe noi nine i pentru a afla ce anume din noi trebuie schimbat ca s ajungem la fericirea perfect - raiunea noastr de a fi. ntr-adevr, tot ce se ntmpl aici, pe pmnt, se aseamn cu ceea ce se ntmpl ntr-o coal.

    Imagineaz-i c te-ai hotrt s mergi la universitate. Ai intenii bune: vrei s nvei. S presupunem c vrei s devii inginer. Te nscrii la facultate i ncepi s mergi la cursuri. Descoperi ns destul de curnd c este mult mai greu dect credeai. In plus, condiiile de la universitate nu sunt dintre cele mai bune, oamenii pe care-i ntlneti nu sunt att de drgui, profesorii nu-i plac pe ct i-ai fi dorit... In fine, e cu totul altfel dect i-ai imaginat. Eti liber s alegi: poi s lai totul

    7

  • balt i s te apuci de altceva, s nu-i mai mplineti dorina. Sau, dimpotriv, te poi hotr s fii mai tolerant i vei descoperi dintr-o dat c, de fapt, condiiile nu sunt chiar att de neplcute cum i s-au prut la nceput; acum vezi totul cu ali ochi.

    De fiecare dat cnd revenim pe pmnt, o facem pentru a urma un alt curs, pentru a nva ceva nou. Tot ce nvm are rolul de a ne ajuta s-i iubim mai mult pe cei din jur, s iubim natura, s intrm ntr-un contact tot mai strns cu Dumnezeu, creatorul acestui univers, care se afl, de fapt, n fiecare dintre noi.

    Chiar i cei mai luminai savani, cei mai mari creatori de pe planet trebuie s-i pun cercetrile n serviciul umanitii, pentru ca toat lumea s cunoasc aceast nesfrit armonie. Oricine i investete talentul, energia sau timpul n ceva care intr n contradicie cu legile dragostei va trebui s plteasc scump. Acum sau ntr-o via viitoare, depinde de fiecare individ.

    Orice aciune, orice cuvnt, orice sentiment care se manifest contra legii dragostei i aduce suferin va fi retrit, la un moment dat, de autorul su. Altfel spus, n fiecare via acumulm aciuni, gnduri i vorbe care nu sunt benefice, pentru noi sau pentru alii, i vom fi nevoii s le retrim pentru a ti i a simi n inima noastr cum i-am fcut pe ceilali s sufere. Aceasta este legea karmei (a cauzei i a efectului). n fiecare via, trebuie s ne debarasm de lucrurile acumulate n vieile anterioare pentru a avansa pe drumul care ne conduce spre fericirea desvrit.

    Intrm acum n era Vrstorului. Ctre pmnt sunt dirijate energii speciale care i ajut pe oameni s evolueze mult mai rapid. Acum putem realiza ntr-o singur via ceva pentru care altdat am fi avut nevoie de mai multe zeci de viei. Este aadar un mare privilegiu s trieti acum pe pmnt.

    Toate evenimentele din viaa ta au raiunea lor de a fi: te nva s iubeti mai mult. Atunci, n loc s te superi mereu pe Pierre, Jean sau Jacques pentru ceea ce i se ntmpl i s-i nvinuieti pe ceilali, observ-te pe tine nsi i ncearc

    8

  • s-i dai seama c tot ceea ce trieti acum face parte din planul tu de via. O situaie va dura atta vreme ctjmjxeL&zO__ accepi. Ii poi opune rezisten o via ntreag. Din momentul n care accepi c e vorba despre ceva semnat de tine, de vreme ce tu l recoltezi, de cnd ncepi s-i pui ntrebarea: ,,Ce^ am de nvat din asta? n ce fel pot nva s iubesc mai mult. din aceasta expenena pe care o triesc?", situaia neplcut se va resorbi mult mai repede. Tot ce i se ntmpl e trector. Depinde numai de tine dac va dura mai mult sau mai puin.

    Corpul tu actual este o important surs de referin care te ajut s devii contient de starea sufletului tu. Corpul este pur i simplu un miracol. n cursul capitolelor urmtoare vei descoperi c trupul este cu adevrat expresia sufletului. Cnd ncercm s nelegem structura fiinei umane, ne-o putem nchipui ca fiind compus din trei pri: spiritul, sufletul i corpul. Putem s o mprim i n apte, dac ne referim la cele apte centre de energie.

    Inchipuie-i sufletul ca pe un mic soare n interiorul tu. De fiecare dat cnd druieti dragoste, cnd simi n tine dragoste, cnd vorbeti cu dragoste, soarele acesta crete i devine o imens surs de cldur n interiorul tu, o mare surs de lumin. Cu ct crete mai mult, cu att rspndete n jurul tu mai mult lumin. Aceast lumin, aceast cldur nu te nclzesc numai pe tine, ci pe toi cei din jurul tu. Lumina soarelui tu interior i lumineaz gndurile, dorinele, elurile. Totul devine mult mai clar.

    Lumina din tine i ajut i pe cei apropiai, care se vor simi luminai" n prezena ta. i vei dezvolta darul de a spune cuvntul potrivit la momentul potrivit i toat lumea i va mulumi pentru aceast lumin. Aa se comport un suflet care i accept Dumnezeul interior.

    Pentru a evolua, e important s accepi schimbrile fr de care creterea nu e posibil. Privete n jurul tu: ai multe de nvat contemplnd copacii, florile, ntreaga natur. Cnd priveti un trandafir, nu-i dai seama c el se schimb n fiecare clip? Dac i-ar nceta creterea, ar muri. La fel se ntmpl i cu oamenii.

    9

  • Poate ai observat c n prezent sunt muli oameni despre care te ntrebi dac triesc cu adevrat! Despre ei se poate spune cel mult c exist. In realitate, sunt ca i mori. Motivul? Aceti oameni se nchid total fa de energia dragostei. Contiina lor se trezete foarte greu i se mpiedic singuri s ajung mai repede la adevrata fericire interioar.

    i-e fric de schimbare? Nu-i face probleme! Este ceva caracteristic tuturor oamenilor deoarece, pn n prezent, se credea c schimbarea nseamn eec. In timpul erei Petilor, perioad marcat de un materialism accentuat, oamenii au decis c a face mereu acelai lucru e un semn de stabilitate, de nelepciune. Privete-i pe cei apropiai; prinii sau bunicii ti probabil c au trit mereu n aceeai localitate, au muncit n acelai loc, au avut aceeai meserie i au crezut toat viaa n aceleai valori. Practic, nu era loc pentru schimbare. La nouzeci de ani, aveau aceleai noiuni despre bine i ru ca la treizeci. Totul evolua ntr-un ritm mult mai lent.

    Astzi, cnd intrm n era Vrstorului, era spiritualitii, era lui a fi", nu mai putem tri n acelai mod. Vom ntlni tot mai rar persoane care s exercite aceeai profesiune vreme de patruzeci de ani sau mai mult. Ci oameni nu s-au lsat de meseria lor pentru a deveni fermieri sau pentru a se dedica unei activiti complet diferite fa de tot ceea ce fcuser pn atunci? Aceste schimbri sunt n acord cu evoluia prezent de pe pmnt.

    Cte persoane care trec printr-un divor n-au sentimentul c triesc un eec? De ce crezi c n zilele noastre au loc attea divoruri? Oare oamenii sunt mai ri dect altdat? Nici vorb! Pur i simplu exist o mult mai mare deschidere, se manifest o nevoie mult mai puternic de a evolua. Astfel, cnd doi soi nu mai reuesc s evolueze mpreun, desprirea este inevitabil. Nevoia de evoluie este att de puternic nct nimeni i nimic nu-i poate sta n cale. Cnd unul dintre parteneri opune fr ncetare rezisten modului de via al celuilalt, cei doi nu mai pot tri mpreun.

    Dac fiecare dintre aceste cupluri ar avea nelepciunea s accepte schimbarea i s neleag faptul c, pentru moment,

    10

  • viaa n comun nu mai este posibil din cauza unei prea mari diferene n ceea ce p. Ivete modul de via, totul ar deveni mult mai simplu. Vor rmne prigeni si se vor ntlni si dup desprire. Un asemenea mod de desprire nu reprezint un

    _sec. Dimpotriv, dac desprirea are loc ntr-o atmosfer de ur, de suprare, aceasta e o mare tristee pentru sufletul care dorete s triasc numai dragostea. Cnd dou fiine care se iubeau hotrsc n cele din urm s se despart, cnd schimbarea se produce n armonie i cei doi doresc s se ajute i s neleag ce au de nvat din desprirea lor, aceasta are raiunea sa de a fi. Poate c ntr-o zi se vor regsi i vor tri din nou mpreun. Cine tie?

    Important este ca fiecare dintre noi s triasc o dragoste din ce n ce mai profund fa de sine nsui i fa de ceilali. Realitatea este viaa sufletului tu i nu evenimentele la care eti martor sau la care participi. Tot ce ne nconjoar e doar o iluzie -asta e uor de demonstrat. De exemplu, s presupunem c la o ntrunire social particip zece persoane. Dac le cerem celor zece s descrie locul unde se afl, oamenii din jur i tot ce s-a ntmplat n cursul serii, vom obine zece versiuni complet diferite. Fiecare a vzut altfel ncperea, oamenii i evenimentele petrecute. De ce? Pentru c ne crem continuu viaa conform propriilor percepii. O crem pentru a tri experiene, pentru a nva s ne cunoatem, pentru a descoperi cum trebuie s ne schimbm, iar aceasta depinde de fiecare dintre noi.

    Un alt exemplu. S considerm o familie cu trei copii, i s le cerem copiilor s-i descrie prinii. Vom constata c fiecare copil are de fapt o mam i un tat diferii. Unul dintre ei i consider mama mult prea sever, altul crede c tatl su e foarte iubitor etc. n acest caz, prerile difer n funcie de percepia copiilor, iar aceast percepie depinde de ce are fiecare de nvat din contextul su familial.

    De ce persoanele care au un punct de vedere strict materialist i nu cred n spiritualitatea fiinei umane ajung att de greu s cunoasc fericirea? Pentru c, n sinea lor, ele tiu c sufletul are nevoie de dragoste i de a fi"! Nu numai de

    1 11

  • a avea"! Este ceva caracteristic marilor materialiti: cu ct au mai mult, cu att vor s aib i mai mult. ntotdeauna caut ceva n plus, ceva mai bun. Ei nu-i dau seama c acest mai mult" este contactul cu soarele lor interior, cu Dumnezeul lor interior care vrea s se manifeste prin sufletul lor, cu ajutorul dragostei. Cnd omul se va servi de materie pentru a intra n contact cu Dumnezeul su interior, n ntreaga lume va domni abundena, pentru c Dumnezeu nu dorete dect prosperitatea tuturor.

    Dar la ce servete bogia dac inima este nefericit? Cnd inima e cuprins de tristee, emoiile preiau controlul i sntatea este tulburat. La ce servesc atunci bunurile materiale, banii, casa cea frumoas, iahtul i cltoriile? Ceea ce dorete sufletul tu este s foloseti tot ce te nconjoar pentru a te ajuta n drumul tu, pentru a te pune ih contact cu Dumnezeul interior, prezent n fiecare dintre noi, n natur i n tot ce exist. Sufletul tu vrea s vezi ntreaga sa mreie n loc s te concentrezi asupra aspectelor neplcute ale experienei tale de via.

    O foarte bun metod care te poate ajuta s te descoperi pe tine nsi const n a observa dac valoarea ta se bazeaz pe ceea ce druieti altora sau pe ceea ce primeti. De multe ori, n loc s druim cu generozitate i fr a atepta ceva n schimb, ne trguim atunci cnd avem ceva de dat. Dac te recunoti n aceast descriere, nseamn c te evaluezi dup ceea ce primeti de la alii. i-a fcut cineva un compliment? Dumnezeule! Trebuie s fiu foarte bun de vreme ce mi-a spus asta!" i-a dat cineva un cadou? Probabil c m iubete, de vreme ce-mi face cadouri!" nelegi? Asta nseamn s te evaluezi dup ceea ce primeti. Dar n felul acesta sufletul se mbolnvete. Cnd atepi prea mult de la ceilali, trieti multe emoii. Iar atunci sufletul tu strig: Ajutor!". n loc s ne iubim i s ne acceptm pe noi nine, n loc s-i iubim pe cei din jur, avem tot timpul pretenii de la ei; asta nu este dragoste. n fiecare zi, observ ceea ce dai fr s atepi ceva n schimb i vei afla astfel ct valorezi! Nu poi drui dect ceea ce ai. Vei descoperi c nu mai e nevoie s faci attea eforturi ca s-i ordonezi viaa Lucrurile se aranjeaz de la sine

    12

  • dac te concentrezi numai asupra valorii tale i-i druieti dragostea n mod necondiionat.

    Un alt mod de a drui este iertarea. De ndat ce ieri pe cineva, orict de ru te-ar fi ofensat, i ieri ie nsi aceeai greeal, aceeai atitudine nepotrivit. Este uor s ieri cnd i dai seama c acela s-a comportat dup cum tia mai bine, c te-a ofensat din cauza propriei sale suferine i nu dintr-o lips de dragoste fa de tine. Tot ceea ce i se ntmpl are raiunea sa de a fi, iar nelegerea acestui lucru i va permite s elimini din viaa ta consecinele karmei. ntr-adevr, chiar dac nu-i aminteti s fi ofensat pe cineva n acest mod, ofensa creia tu i eti victim este rezultatul unui act pe care l-ai semnat". Dac la un moment dat cineva i face un ru, nseamn c i tu ai fcut un ru cuiva, prin gnduri, vorbe sau fapte, fie n aceast via, fie ntr-una anterioar.

    Nu e nevoie s-i bai capul ca s afli unde, cnd i cui i-ai fcut acest ru. Este suficient s accepi c marea lege cosmic a cauzei i a efectului nu se nal niciodat i nu poate comite o nedreptate. Iertnd pe altcineva, te ieri pe tine nsi i i permii sufletului tu s creasc.

    In prezent, planeta noastr este nconjurat de un strat gros de ur, egoism i resentimente care provin din emoiile trite de toi oamenii. De fiecare dat cnd faci o fapt de dragoste, trimii n jurul pmntului puin lumin printre aceste umbre gri care ne arat ct este de bolnav lumea noastr.

    Se poate spune, cu o trist ironie, c oamenii, n loc s triasc dragostea, se servesc de durere pentru a se proteja mpotriva durerii nsei. Un exemplu? Cei care se tem s nu fie_ respiniie_grbesc s resping pe altcineva pentru a mpiedica mTjjct e. rp.spingee_m viaa lor. Astfel, ei pierd ceva preios. Oamenii se judec unii pe alii pentru a se proteja de judecata celorlali. Oamenii se acuz ntre ei pentru a se feri de acuzaiile celorlali. Este un cerc vicios, pentru c t o ^ e f a c e m se repercuteaz asupra noastr, dup legea cauzei i efectului.

    Examineaz-i cu atenie viaa i tot ce nu-i este benefic. Trieti multe emoii, te simi nefericit? Nu-i place s fii criticat? Observ felul n care i critici tu pe ceilali. Transform,

    13

  • treptat, energia din jurul tu ntr-o energie a iubirii, a linitii i a fericirii.

    La sfritul fiecrei viei, cnd sufletul trece ntr-un alt plan de existen, nu poate duce cu sine tot ce a acumulat n cursul vieii terestre. Sufletul ia cu sine numai rezultatele alegerilor pe care le-a fcut n urma experienelor i a evenimentelor pe care le-a trit i provocat. Fiecare victorie a dragostei asupra situaiilor dificile aduce nite beneficii permanente. Sufletul pstreaz aceste victorii i nu va mai fi nevoie s retriasc vreodat o situaie de acel gen.

    Aa cum spuneam mai nainte, sufletul nostru triete experiene diferite n fiecare dintre etape. Cnd ncepem o nou via, anumii factori sunt deja prestabilii. Astfel, sufletul a hotrt nainte de natere prinii de care va avea nevoie n urmtoarea via, ara i oraul unde se va nate, a decis dac va avea un trup mare sau unul mic etc. Dup cum vezi, multe lucruri au fost hotrte dinainte. Dar ceea ce nimeni nu poate predetermina este maniera n care vei reaciona la aceste alegeri. Reaciile noastre, deciziile pe care le lum n funcie de experienele trite i permit sufletului nostru s evolueze mai mult sau mai puin rapid i determin n ce msur suntem fericii n via.

    Capitolele ce urmeaz te vor ajuta cu siguran, dac doreti, s evoluezi mai mult, s devii contient de drumul pe care l-ai parcurs i de cel pe care-1 ai n fa.

    Aa cum i-am recomandat n prefa, mediteaz, concen-treaz-te asupra gndului urmtor n cele apte zile ce urmeaz lecturii acestui capitol. Nu trebuie s faci nici un efort. Pur i simplu las cale liber ctre contiin oricror gnduri, fr s opui rezisten. ^

    CEEA CE SUNT ESTE DARUL PE CARE MI-L F A C E DUMNEZEU. CEEA CE SUNT CND DEVIN CONTIENT ESTE DARUL PE CARE

    I-L FAC EU LUI DUMNEZEU."

  • Capitolul 2

    E S T I C E E A C E V E Z I

    Da, chiar aa! Tot ceea ce vezi ncearc s-i arate cine eti cu adevrat, ca o oglind. Aceast teorie nu e uor de acceptat. Dei nu e complicat, e dificil de pus n practic fiindc orgoliul nostru se simte profund lezat, mai ales dac ceea ce observm ne deranjeaz. i chiar atunci cnd admirm pe cineva, uneori e greu s acceptm c nu suntem o persoan att de deosebit, c suntem ntr-adevr imaginea celui pe care-1 privim.

    Ce vezi n jurul tu? Cum i vezi pe oamenii alturi de care trieti? Cum i vezi pe cei cu care lucrezi? Cum i vezi pe oameni n general, pe strad sau la cumprturi? Tot ceea ce priveti te reflect pe tine. Dac ai folosi aceast teorie a oglinzii mcar cteva momente n fiecare zi, n viaa ta s-ar produce o schimbare important.

    S presupunem c, pentru a fi ajutat s te cunoti, s evoluezi i s te vezi cu adevrat, ai fost nconjurat cu oglinzi. Oriunde mergi, orice faci, te poi observa continuu ntr-o oglind. n loc s vezi persoane agresive, oameni care te deranjeaz sau fiine extraordinare, nlocuiete-le cu o oglind i viaa ta va lua un curs complet nou.

    Cnd te priveti n oglinda din baie, e destul de clar c persoana la care te uii eti tu. Indiferent dac ai o fa ncruntat sau radioas, vesel sau trist, catifelat sau plin de couri, tii foarte bine c este vorba despre tine. Dac nu-i place imaginea pe care o vezi, nu te superi pe oglind, nu-i aa?

    Exact acelai lucru se ntmpl n viaa ta: toate persoanele pe care le ntlneti reflect un aspect al propriei tale fiine. In

    15

  • fi vorba de un alt fel de risip - de exemplu, persoana respectiv risipete un bun material, n timp ce tu i risipeti timpul i energia vorbind degeaba. Poate c i risipeti energia ncercnd s schimbi viaa celorlali n loc s foloseti aceast energie preioas pentru propria ta evoluie. Pe scurt, observ ceea ce risipeti tu.

    Te deranjeaz dac un alt automobilist (care, dup tine, conduce mizerabil!) i taie calea? Care e prima ta reacie? Te nfurii, o judeci pe persoana respectiv, o critici? n caz afirmativ, data viitoare cnd i se ntmpl acelai lucru procedeaz n felul urmtor: dup primele momente de team, ncearc s-i dai seama ce te-a deranjat n comportamentul" cehiilalt^-Faptul c mergea prea repede? Lipsa derespect?" Neatenia? Dac simi c e vorba de o lips de respect sau de atenie, ntreab-te n ce situaie din viaa ta manifeti lips de respect sau de atenie fa de cineva. ncearc s descoperi cnd vrei s le impui altora propriile tale idei, s schimbi modul de via al celorlali e t c , fie c e vorba de partenerul

    ~de viaa, de copii sau de colegii delerviciu Te deranjeaz s vezi pe cineva cu o situaie mai bun

    dect tine? Simi o oarecare invidie sau gelozie fa de cineva care are o cas mai frumoas dect a ta, haine mai elegante, o slujb mai bun, un salariu mai mare sau un titlu mai impozant? Mai ales dac ai impresia c munceti mai mult dect persoana respectiv i crezi c merii cel puin ct ea? In acest caz, probabil c i doreti mult toate acele lucruri. Dar cine te mpiedic s le obii? Nimeni altcineva dect tu. Sentimentul c nu le merii, gndul c nu e bine s fii bogat, c oamenii nstrii sunt nite hoi i aa mai departe blocheaz realizarea lor. Indiferent de motive, tu ai decis, ntr-un moment sau altul din viaa ta, c nu merii acele lucruri frumoase - i acesta este singurul motiv pentru care nu le ai!

    S presupunem c observi pe cineva care mnnc prea mult, care bea n exces, care nu se poate controla i aceasta te nfurie. Observ ce anume te tulbur. Lipsa de control? Dependena? Dac e vorba de lipsa de control, eti pe cale s-i dai

    18

  • seama c tu nsi, n anumite momente, nu-i poi stpni simurile i nu-i place acest comportament. De multe ori n via, fiindc nu vrei s te vezi i s te accepi aa cum eti, vei ncerca s te controlezi, s te mpiedici de a mnca sau de a-i sfsface simurile^Jn cazul acestui tip de control, cnd n sinea ta i doreti un lucru, dar acionezi contra dorinei tale, apare o tensiune i, ntr-un moment sau altul, totul sfrete prin a exploda. Atunci apar bolile sau problemele ca alcoolismul, bulimia sau obsesiile sexuale. Dac ncerci s-i controlezi viaa n mod excesiv, unul dintre simurile tale se va deregla completa Important este s nvei s te stpneti.

    Dar cum ajungi s devii propriul tu stpn? n primul rnd, acceptnd c n prezent se ntmpl s-i pierzi stpnirea de sine i aceasta nu nseamn c eti o persoan rea". Recunoate c nu ai intenia s fii astfel toat viaa, chiar dac acum nu ai puterea s ii lucrurile sub control. Trebuie s te accepi n ntregime i s-i permii ca, uneori, s-i pierzi autocontrolul. Oricum, tu eti singura care pltete un pre. Astfel, vei nceta s te judeci i s-i judeci pe ceilali i, treptat, vei ajunge s-i rezolvi problema, indiferent de natura acesteia. Atta vreme ct te dai mare spunndu-i Nu sunt aa: m controlez!", te supui unui stres foarte puternic i ajungi s mbtrneti prea repede, n mod inutil.

    S revenim la exemplul cu dependena: presupunem c e vorba de o persoan care sufer de bulimie, alcoolism sau nu poate tri fr droguri, fr medicamente. Dac acest lucru te deranjeaz, nseamn c i n tine exist o dependen. Care este aceasta? De ce sau de cine depinde fericirea ta? De partenerul de via? De munca ta? De dulciuri? De paste finoase? De prerea celorlali? Accept faptul c, n prezent, faci tot ceea ce poi i, ntr-o zi, nu vei mai depinde de nimeni i de nimic. n acest fel, vei accepta i dependena altcuiva, fr a-1 mai judeca.

    Vei nelege c atunci cnd cineva nu este propriul su stpn, atunci el nu este n contact cu adevrata sa putere, puterea de a-i crea propria via. Majoritatea oamenilor se confrunt cu diferite grade de dependen, mai mari sau mai mici. Foarte

    19

  • puini sunt cei care nu ateapt nimic de la ceva sau cineva pentru a fi fericii. nvnd s ne stpnim, s ne cunoatem mai bine, ne vom elibera treptat de toate dependenele.

    Cnd te vezi goal n oglind i te examinezi, ce observi? Ce parte a trupului tu i place mai mult? Ce parte ai vrea s fie altfel? Dac descoperi c nu-i accepi cea mai mare parte a corpului, cum ai putea spera ca alii s te accepte? Trupul tu are rolul de a te ajuta s te cunoti mai bine i nu de a-i da ocazii s te devalorizezi de fiecare dat cnd te uii n oglind! Faptul c te consideri urt, prea mic sau prea gras nu este, n nici un caz, o manifestare a iubirii de sine sau un mod de a atrage iubirea altora. ntr-un capitol ulterior vei gsi cteva idei care te vor ajuta s te cunoti prin intermediul formelor corpului tu.

    Devino contient de ceea ce vezi atunci cnd te priveti i vei afla cum te vezi pe tine nsi ca fiin uman. Felul n care te vezi pe tine este ceea ce proiectezi asupra celorlali. De asemenea, observ diferenele din atitudinea ta atunci cnd pleci de acas mbrcat elegant, machiat i coafat dup gustul tu. Indiferent unde mergi, eti sigur pe tine, te simi n form, plin de entuziasm -i de bucurie. Care este explicaia? Pur i simplu, n ziua aceea, te consideri frumoas. De ce n-ai alege s te vezi frumoas n fiecare zi?

    Dac trebuie s schimbi ceva n aspectul tu fizic pentru a te considera frumoas, accept c n prezent ai aceast nevoie. Va veni i ziua cnd te vei simi frumoas chiar fr s te coafezi sau s te mbraci cu ceva special.

    Ce vezi atunci cnd te plimbi pe afar, cnd priveti natura? Vezi doar lucrurile frumoase care te pun n contact cu Dumnezeul tu interior? Te simi recunosctoare pentru aceast frumusee care te umple de bucurie i de sentimente bune? Sau i pierzi timpul vitndu-te de aspecte ale naturii care i plac mai puin, cum ar fi ceaa, vntul sau zpada de dat la o parte? De ce n-ai vedea frumuseea zpezii? Strduiete-te s vezi frumuseea pretutindeni n jurul tu! Aceasta i va influena ntreaga via, deoarece frumuseea

    20

  • este nevoia cea mai important a corpului emoional. Cu ct vei vedea mai mult frumusee n tine i n jurul tu, cu att viaa ta va deveni mai frumoas.

    Depinde numai de tine s te nconjori cu frumusee. Alege-i locuina ntr-un loc plcut. Cumpr-i haine frumoase. Citete lucruri frumoase. ncearc s vezi peste tot numai frumusee.

    Cnd intri pentru prima oar ntr-o cas, observi mai nti defectele de construcie, detaliile decorative care las de dorit? Sau alegi s vezi lucrurile frumoase din acea cas? Viaa ta se poate schimba dintr-un moment ntr-altul n funcie de ceea ce alegi s vezi. Nimeni nu te poate face s percepi lucrurile, oamenii sau situaiile altfel dect o vrei tu. Bineneles, ceilali te pot influena, dar ie i revine decizia final. Aceasta reprezint puterea de a-i crea propria via. Este o putere extraordinar: aceea de a vedea pretutindeni frumuseea.

    Spiritul tu contient i subcontient se hrnete cu ceea ce percep simurile tale. Tot ce citeti, tot ce captezi cu ochii constituie o hran pentru spirit. Tu decizi dac aceast hran l mbogete sau l mbolnvete.

    S presupunem c ncepi s citeti o revist, un ziar sau o carte. Dup cteva minute, nu te simi bine, lectura nu te satisface. Atunci, ine cont de ce-i dicteaz intuiia: las deoparte cartea, ziarul sau revista. Poate c nu e neaprat de calitate proast, dar pur i simplu nu este ceea ce-i trebuie n acel moment. Dac n timpul unei lecturi care ai vrea s te inspire simi o tulburare interioar, o indispoziie, nimic nu te oblig s continui sau chiar s pstrezi acea carte. Schimb-i activitatea, distruge cartea, dac simi c aa e cel mai bine.

    Iat o tehnic extraordinar care te va ajuta s-i foloseti vederea ct mai bine. Este vorba despre vizualizarea creativ. F-i obiceiul de a reprezenta, de a vizualiza pe un ecran mental ce ai vrea s se ntmple n viaa ta, n loc s-i pierzi timpul vitndu-te de ceea ce nu merge.

    De ndat ce constai c un lucru nu-i place, oprete-te, nchide ochii i vizualizeaz imaginea vieii tale aa cum ai

    21

  • s-o ajui s vad lucrurile mai clar, fiind convins n interiorul tu c ar fi trebuit s se comporte altfel.

    Dincolo de orice critic exist dragoste. Pentru a descoperi aceast dragoste, este suficient s asculi. Dac persoana pe care o critici i-ar fi indiferent, poate s fac sau s spun orice; nu-i va psa ctui de puin! Nu te-ai gndi s o critici pentru c vorbele i aciunile sale te-ar lsa complet indiferent. Aceeai atitudine o au i ceilali fa de tine. Faptul c te critic arat importana pe care o ai n ochii lor. In plus, atunci cnd te critic, ai observat c asta se datoreaz unei aciuni sau unei atitudini ale tale? Felul n care te mbraci, vorbeti, rzi, te coafezi sau munceti... Ei critic atitudinea i nu eul tu real, esena ta. Cnd te tulbur o critic, nseamn c te-ai simit respins, nu te-ai simit iubit n eul tu profund. Ins persoana respectiv nu a criticat esena ta, eul tu real. Ea te iubete ca fiin uman. i-a reproat doar un fel al tu de a fi.

    S presupunem acum c la tine vine cineva s se plng. In loc s te gndeti doar c respectivul are nevoie de cineva care s-1 asculte, i se ntmpl s crezi c, n felul acesta, dorete s-i cear un sfat? Verifici dac ntr-adevr aa stau lucrurile? Ii pun aceast ntrebare fiindc este un aspect obinuit al relaiilor interumane. Suntem convini c deinem rspunsul la toate ntrebrile. Chiar nainte de a verifica dac cellalt are nevoie de ajutorul nostru, ne grbim s-i mpuiem capul cu preioasele noastre sfaturi. Suntem siguri c putem s-i rezolvm problema i l vedem deja venind s-i exprime recunotina pentru ajutorul primit. Dar realitatea este, n general, cu totul alta. n cele mai multe situaii, cel care se plnge nu este deloc pregtit s fac ceva pentru a rezolva problema. Sfatul tu prietenesc nu-1 va impresiona ctui de puin. Nu asta vrea s aud!

    Dac arzi de nerbdare s dai un sfat i crezi sincer c ai soluia la problema expus, ncepe prin a verifica dac e adevrat. Cnd interlocutorul a terminat de povestit situaia sa, ntreab-1 dac dorete ajutorul tu, dac vrea s-i spui prerea

    24

  • ta i s-i dai unele sugestii. Reacia sa i va indica atitudinea cea mai bun pe care trebuie s-o adopi.

    tii, sfatul pe care vrem s-1 dm altcuiva este deseori un sfat pe care ar trebui s ni-1 dm nou nine. Nu este neaprat necesar altcuiva. Dup cum se spune: poi s-i dai pisicii tale toi banii, dar ce va face cu ei? Mai bine d-i mncarea sa preferat i se va simi minunat ! Aa sunt i oamenii. Descoper nevoia acelei persoane, vorbete-i despre ce vrea s aud i se va simi n al noulea cer! Celui care iubete natura, vorbete-i despre natur, despre Dumnezeu care se manifest n lumina soarelui, n flori i n copaci; va nelege cu siguran acest limbaj.

    i se ntmpl deseori s te afli n preajma unei persoane care se plnge fr ncetare i, indiferent ce-i spui, va continua s duc o via plin de nefericire i de probleme? Data viitoare cnd i va povesti nenorocirile sale, poi s-o ajui spunndu-i urmtoarele lucruri: Am auzit tot ce mi-ai povestit. Acum mi-ar face mare plcere s aud de la tine ce ai hotrt s faci pentru a rezolva problema". E posibil s nu se bucure deloc la auzul vorbelor tale i s-i rspund astfel: Dar n-am de ales! Nu pot schimba nimic! Totul mi este potrivnic!". Atunci, spune-i pur i simplu c nu mai ai chef s-o auzi vorbind despre problemele sale, c i-ar face mare plcere s-o auzi vorbind pe viitor, dar numai cu condiia s fac un plan pentru a-i rezolva situaia. Bineneles, aceste vorbe i pot provoca un adevrat oc: poate se va supra att de tare pe tine nct nu va mai vrea s-i vorbeasc. Dar e posibil, de asemenea, s se produc tocmai efectul contrar i s nceap s reflecteze la comportarea sa.

    De fapt, ceea ce ateapt de la tine aceast persoan, cu nesfritele sale plngeri, este s o faci s se simt bine cu vorbe de genul: Nu-i face probleme! Nu-i chiar aa de ru! Totul se va rezolva, o s vezi! Ai rbdare i curaj, timpul le rezolv pe toate!". Ea dorete s aud cuvinte de mbrbtare. Dup ce ai consolat-o, probabil i va spune: Ce bine m simt acum! mi face ntotdeauna plcere s vorbesc cu t ine!". n tot

    25

  • acest timp, amndou n-ai fcut altceva dect s transformai energia nefericirii n energie a fericirii. Tu i-ai folosit energia pentru a o ncuraja spunndu-i exact ce voia s aud. In ceea ce o privete, va continua s se nvrt n acelai cerc al nefericirii.

    Nimeni nu este responsabil pentru fericirea altcuiva. Nu este cazul s veghezi asupra fericirii altora. Rolul tu este s-i ndrumi pentru ca ei s ajung s se iubeasc i s-i iubeasc pe ceilali mai mult i s-1 vad pretutindeni pe Dumnezeu. Cu siguran, rolul tu nu este s-i ncurajezi s se complac n continuare n criticile i problemele lor.

    i se ntmpl s te deranjeze o minciun, s simi c este ceva fals n ce ai auzit? Care este atitudinea ta fa de acest lucru? i asculi interlocutorul prefcndu-te c l crezi, dar criticndu-1 n forul tu interior? n acest caz, eti la fel de mincinoas ca i el! Mini ca i el, deoarece gndeti un lucru, dar lai s se cread altceva. Dac descoperi c unele persoane din anturajul tu nu sunt sincere, asta se ntmpl pentru ca tu s devii contient c, la rndul tu, nu eti ntotdeauna sincer. i nu neaprat din rutate! Deseori, frica este cea care determin o asemenea atitudine: frica de a nu rde alii de tine, frica de a nu fi la nlimea unei situaii sau frica de a nu te nela... Accept faptul c lipsa de sinceritate a altora se datoreaz propriilor lor temeri. n loc s-i critici, ncearc s vezi n ei copilul cruia i e fric.

    Dac vrei cu adevrat s schimbi situaia, ncepe de astzi s fii sincer. Cnd cineva i vorbete i cele auzite i par false, nu ezita s-i spui prerea. Iat un mod de a te exprima: Nu tiu dac nu cumva imaginaia mi joac feste, dar tu mi vorbeti de un lucru i eu aud altceva. Am impresia c ceea ce mi spui nu este chiar ce s-a ntmplat cu adevrat. Vreau pur i simplu s verific, se ntmpl ceva n interiorul meu i dac nu-i vorbesc despre asta, voi dori s te critic. i adevrul este c n-am chef s critic!". Spunnd ceva de genul acesta, ai fost sincer cu tine nsi i cu interlocutorul tu. Indiferent

    26

  • de reacia sa, ai fost tu nsi. Treptat, vei vedea c este din ce n ce mai uor s fii sincer.

    Ce reacie ai cnd i se vorbete pe un ton autoritar, cnd i se spune ce s faci, cnd i cum, sau de ce s nu o faci? Ai chef s faci exact contrariul a ceea ce i s-a spus? Ai tendina s reacionezi fa de autoritate? Amintete-i de teoria oglinzii: dac o atitudine te deranjeaz, ea reflect ceva din tine. Nu poi s accepi asta? Poate c nu te compori ca o persoan autoritar, dar n adncul sufletului tu ai o tendin spre aceast atitudine. In orice caz, dac nu acionezi potrivit cu ceea ce simi, rezultatul va fi ntotdeauna critica: fa de tine nsi sau fa de alii. Dar n acest timp nimeni nu se va simi bine lng tine, pentru c aceast atitudine critic emite n jurul tu vibraii negative.

    In loc s auzi vorbe autoritare, ncearc s auzi vorbe pline de dragoste! Cel care i se pare autoritar este deseori cineva care vrea s creeze impresia unei personaliti puternice pentru a-i ascunde frica. De asemenea, poate c vrea ntr-adevr s te ajute, dar o face ntr-o manier autoritar fiindc este singura pe care o cunoate. El exprim, fr ndoial, ceea ce a nvat n copilrie; probabil n acest mod a fost iubit de prini i tot astfel a nvat s-i exprime dragostea. Prin urmare, dac eti dispus s vezi dragostea, frica sau suferina la oamenii autoritari, nu vei mai auzi aceleai vorbe. Nu le vei mai percepe ca pe o ameninare.

    Iat ce nseamn s-i foloseti urechile pentru a percepe dragostea, pentru a veni n contact cu Dumnezeul interior al fiecruia. tii, oamenii n-au nvat nc s-1 exprime pe Dumnezeul lor interior. Deseori, iese altfel dect am vrea! Suntem nceptori n arta de a exprima dragostea din noi. i s-a ntmplat asta cu siguran; cuvintele pe care le foloseti nu sunt ntotdeauna expresia exact a ceea ce simi n inima ta. Dac vrei s faci o fapt de dragoste fa de tine nsi, ncepe de astzi s-i asculi cu adevrat pe oamenii care i vorbesc. Cnd mesajul nu este clar, cere-le s o ia de la nceput i ncearc s

    2^

  • percepi vorbe de dragoste. Acest exerciiu i poate transforma viaa ntr-un mod radical.

    Aadar, tot ce auzi i ofer o ans de a-i schimba viaa. De ce n-ai folosi aceste puteri extraordinare care i aparin? n realitate, de ndat ce nu accepi ce i se spune, de ndat ce te nfurii, renuni la aceast putere. i rezultatul este c te superi pe tine nsi. Aceast furie se acumuleaz treptat i sfrete prin a exploda. Ajungi s-i pierzi controlul. De asemenea, este bine s nelegi c rareori simi furie fa de altcineva. n cele mai multe situaii, eti furioas pe tine nsi. Chiar dac, n aparen, altcineva a declanat-o i o primete, suprarea i este destinat.

    Lucrurile cele mai dezagreabile pe care le auzim din partea altor persoane sunt aproape ntotdeauna lucruri pe care ni le spunem noi nine sau pe care ar trebui s ni le spunem, dar nu ndrznim, nu vrem s le exprimm. Din acest motiv, supra-contiina noastr ne pune n contact cu persoane care ne spun asemenea lucruri. tiu c adevrul poate fi greu de suportat! Ne imaginm c ceilali nu ne iubesc atunci cnd ne spun un adevr dureros. Atunci cnd n aceste vorbe nu mai auzim dect dragostea, frica dispare. Indiferent de modul n care se exprim oamenii, nu vom ine cont dect de dragostea care se ascunde dincolo de cuvintele rostite.

    Ce asculi n timpul liber? O muzic frumoas care te ajut s te nali sau melodii care te excit i i biciuiesc simurile? Alegi emisiuni educative care te ajut s te nelegi i s te iubeti mai mult? Sau emisiuni care te tulbur, trezesc n tine frica, te fac s te ndoieti de tine nsi sau te umplu de nelinite fa de viitor? tii c, din pcate, foarte rar auzim veti bune la radio sau la televizor. n California, cineva a lansat un ziar care nu cuprindea dect tiri bune. Rezultatul? A dat faliment! Foarte muli oameni prefer s aud sau s citeasc veti proaste. Aceasta le permite s-i spun: In definitiv, viaa mea nu e chiar att de jalnic!". Le place s se compare cu cei care o duc mai ru dect ei. Oare asta s nsemne fericirea?

    28

  • Pentru a ajunge la fericire, ascult lucruri frumoase, umple-te de lucruri extraordinare. Ca s fii fericit, ca i pentru orice altceva, e nevoie de studiu. Dac vrei s nvei s cni la pian, trebuie s iei lecii. Dac vrei s nvei s patinezi, trebuie s urmezi cursuri de patinaj. Dac vrei s fii fericit, trebuie s studiezi fericirea.

    Dac te afli la cineva care vrea s asculte ceva ce n-ai chef s auzi, fie c e la radio, la televizor sau e vorba de o conversaie, i poi cere s schimbe emisiunea sau subiectul, iar n caz c nu accept, poi s te duci n alt camer sau s mergi s faci altceva, care te face fericit. Este alegerea ta! Nimeni nu poate fi obligat s asculte ceva ce nu vrea s aud.

    n lumea asta, totul are o polaritate: sus i jos, bine i ru etc. Anumite lucruri te ajut s intri n contact cu Dumnezeu. Altele te fac s pierzi contactul cu El. Cea mai bun metod de a-i regla comportarea fa de contrarii este s-i foloseti discernmntul i s-i urmezi intuiia. Polarizarea ne permite s ne folosim liberul arbitru i s experimentm consecinele alegerilor noastre. Totul servete la evoluia omului.

    Pentru a termina acest al treilea capitol, iat gndul asupra cruia trebuie s te concentrezi cel puin douzeci de minute n fiecare din urmtoarele apte zile:

    CEL CARE NDRZNETE S M CORECTEZE ESTE PRIETENUL MEU. O VORB CARE M DERANJEAZ ESTE O

    VORB PE CARE NCEP S-O AUD."

  • Capitolul 4

    E S T I C E E A C E S P U I

    Fiecare cuvnt pe care l foloseti este, de obicei, expresia a ceea ce se petrece n interiorul tu. Dac vrei s tii cu adevrat cine eti, dac vrei s-i cunoti gndurile cele mai ascunse, ascult vorbele pe care le rosteti. Ascult-te cnd vorbeti cu alii!

    Una dintre regulile fundamentale este s fii ntotdeauna sincer! Practic nu exist nici o scuz pentru a nu spune adevrul. Aceasta nu nseamn c trebuie s exprimi tot ce gndeti, n fiecare secund! Dar atunci cnd deschizi gura pentru a vorbi, pentru a rspunde la o ntrebare sau pentru a te adresa cuiva, este extrem de important s-i exprimi adevrul, att pentru tine, ct i pentru cei din jur. A-i exprima adevrul nseamn a exprima exact ce se ntmpl n tine. Sinceritatea nseamn s fii consecvent n ceea ce gndeti, simi, spui i faci.

    De fiecare dat cnd ncepi o conversaie cu cineva, ai grij ca schimbul vostru de idei s fie benefic pentru amndoi. Dac n urma conversaiei nu simii c ai progresat cu ceva i c v-ai umplut de energie, fiecare cuvnt pronunat reprezint o pierdere de energie. De altfel, se spune c oamenii risipesc cea mai mare cantitate de energie prin folosirea nepotrivit a cuvintelor. tii, de bun seam, c vorbim foarte mult i, deseori, fr rost.

    Cnd cineva i cere prerea cu privire la ceva i i-e team ca francheea ta s nu-1 rneasc, poi spune urmtorul lucru: Mi-e team s nu te rnesc! Mi-ai cerut prerea i e posibil s

    30

  • nu-i plac rspunsul meu... ns vreau s fiu sincer. Dac nu m-ai fi ntrebat, probabil c nu i-a fi spus nimic. Dar de vreme ce vrei s-mi cunoti prerea, uite ce cred eu...". Poate c, la nceput, celuilalt nu-i va plcea rspunsul tu, dar va nelege curnd i va aprecia faptul c ai fost sincer. i va da seama c tie la ce s se atepte de la tine, pentru c exprimi ceea ce gndeti. Dac nu va dori s aud adevrul, pur i simplu nu-i va mai cere prerea.

    Poi proceda astfel dac trebuie s-i spui ceva cuiva i i-e team de reacia sa, ns ii foarte mult s-i exprimi prerea. Spune-i asta de la nceput. Informeaz-1 c ai ceva de spus i nu vrei s-o iei pe ocolite, simi nevoia s fii sincer i este important pentru tine s spui exact ceea ce gndeti, chiar dac nu i-e uor.

    Exist un exerciiu extraordinar care i va permite s verifici dac i foloseti energia pentru a spune cuvinte cu un efect benefic. La sfritul fiecrei zile, trece n revist toate conversaiile pe care le-ai purtat i ntreab-te dac, n cursul vreuneia dintre ele, s-a ntmplat s te simi mai bine, plin de energie, dinamic. n caz afirmativ, vei observa c interlocutorul tu se gsea n aceeai stare.

    Cnd i se ntmpl s iei parte la o brf despre cineva, este foarte important s te opreti imediat. Astfel vei stvili risipirea energiei. Bineneles, nu trebuie s pori brfele mai departe, povestindu-le altcuiva.

    Dac simi c te-ai umplut de furie pentru c n-ai tiut s te exprimi n anumite ocazii, nu uita c exprimarea mniei poate fi un mijloc foarte sntos de a te elibera de stresul acumulat n interior. Evident, este vorba de o furie controlat i dirijat n modul potrivit, fr scopul de a-1 schimba pe cellalt. tii exact ce spui, rmi perfect contient i nu-i pierzi nici un moment cumptul... Exprimarea necontrolat a furiei nu este nici sntoas, nici benefic pentru nimeni. n general, oamenii cred c a-i exprima furia este totuna cu a-i pierde controlul. ns este mult mai bine s-i exprimi sentimentele, chiar vorbind tare, cu fermitate, n loc s le nghii".

    31

  • Dac eti genul de persoan creia i este foarte greu s se exprime, s spun ce gndete, ncepe de astzi s exersezi, obinnd mici victorii n fiecare zi. In majoritatea cazurilor, nu trebuie dect s spui puin mai mult dect a-i face-o n mod normal. Vei vedea c efortul depus va fi recompensat din plin prin sentimentul extraordinar pe care-1 vei tri. Printr-o practic regulat, va deveni din ce n ce mai uor, la fel ca orice altceva.

    Dac vrei ca ceilali s te asculte, este important s-i aminteti urmtorul lucru: nu ncerca s fii foarte diferit de interlocutorul tu. Cnd crem o distan mare fa de ceilali, aceasta duce deseori la orgoliu spiritual. E foarte simplu s te crezi mai bun dect alii - este o capcan n care cad muli.

    De asemenea, este esenial s nelegi c vorbele au o putere extraordinar. i s-a ntmplat pn acum s te asculi cu adevrat, s devii contient de cuvintele pe care le foloseti? Cuvintele i expresiile de care te serveti oglindesc foarte fidel ce se ntmpl n tine. De exemplu, n cursul unei conversaii, unele persoane spun: Nu, nu! Nu asta voiam s spun. Voiam s spun de fapt c...". i continu folosind un cuvnt cu sens contrar celui rostit iniial. Prea trziu ns, cci primul cuvnt reflecta cu adevrat esena gndului lor!

    De fiecare dat cnd ncepi o fraz cu expresia A vrea", sigur nu eti pe cale s vorbeti despre dragoste... Dimpotriv, eti pe cale s spui Mi-e fric!". Examineaz cu atenie urmtorul exemplu: Mi-ar plcea s plec ntr-o cltorie anul viitor!". Aceast fraz nseamn de fapt: Doresc s fac o cltorie, dar mi-e team c n-o s pot". Cauza acestei temeri poate fi lipsa de bani, lipsa de timp sau, pur i simplu, sentimentul c nu merii acea cltorie. i, dup cum tii, de fiecare dat cnd i-e team de ceva, acel lucru se va manifesta cu siguran. Astfel, atta vreme ct spui: A vrea s fac o cltorie", poi s fii sigur c respectiva cltorie nu va avea loci niciodat!

    Cnd foloseti expresia N-a vrea s...", exprimi tot un sentiment de fric. Vezi exemplele urmtoare: N-a vrea ca

    32

  • fiul meu s se drogheze", N-a vrea ca soul meu s m prseasc", N-a vrea s-mi pierd slujba". Aceste trei fraze exprim temeri adnc ancorate n subcontientul celei care le pronun. Dar frica lucreaz cu viclenie n spiritul celui care o simte i, n final, va face s se manifeste evenimentele temute.

    Dac spui, de exemplu, A vrea s vorbesc engleza", aceasta nseamn de fapt: Vreau s vorbesc engleza, dar mi-e team c nu sunt n stare". Prin simplul fapt de a gndi sau a spune Nu sunt n stare", blochezi energia care i-ar permite s nvei engleza. Cum? Amintete-i de urmtorul lucru: eti singura persoan din lume capabil s-i creeze viaa, potrivit cu ceea ce gndeti, ceea ce spui, ceea ce vezi, ce auzi i ce simi. Fiecare dintre puterile tale are o influen imens n viaa ta i nu depinde dect de tine s o foloseti n modul potrivit.

    Cnd foloseti expresia N-ar trebui" n fraze cum sunt urmtoarele: N-ar trebui s m culc aa trziu!", N-ar trebui s cheltuiesc atia bani !", eti pe cale s spui: Vreau s fac asta, dar la un moment dat am hotrt c nu e bine, nu e raional, nu e corect...". Prin urmare, cnd vrei s faci ceva, dar te lai condus de ideea,,nu e bine", nu asculi de adevratele tale nevoi. n acest caz, intelectul a preluat controlul, acesta raioneaz i decide pentru tine. Intelectul este influenat de decizii luate n timpul copilriei, ntr-o perioad cnd viaa ta i a celor din jurul tu era condus de noiunile de bine i de ru. Multe dintre hotrrile tale s-au fondat pe aceste noiuni i nu pe ce voiai cu adevrat. n realitate, dac hotrti c vrei s te culci trziu, c vrei s cheltuieti bani i c ai dreptul s faci acest lucru, dac decizi c nu trebuie s dai socoteal nimnui, te vei organiza i te vei simi foarte bine. De fiecare dat cnd te culci trziu spunndu-i: N-ar trebui s m culc niciodat aa trziu!", te simi vinovat i, a doua zi, eti de dou ori mai obosit! Cnd cheltuieti bani gndind: N-ar trebui s cheltuiesc att!", te vei simi vinovat i nu te vei bucura pe deplin de obiectul cumprat. Cnd cumperi ceva i te simi vinovat, se ntmpl deseori s strici sau s pierzi obiectul respectiv, tocmai pentru a te pedepsi fiindc l-ai cumprat. Aadar, este important s-i asculi adevratele nevoi i nu intelectul.

    33

  • Cnd foloseti cuvintele Ar trebui...", dai dovad de ateptri nerealiste, lucru care cere foarte mult energie. Ar trebui s fac exerciiile n fiecare zi!", Ar trebui s fiu mai rbdtoare cu copiii mei !", Ar trebui s-mi termin studiile!", n realitate, o fraz de acest gen nseamn Ar fi mai bine s... (din nou, noiunea de bine i de ru!), dar nu vreau s-o fac". Dac ncerci totui s realizezi acest Ar trebui", acionezi contra voinei tale reale. i n acest caz, intelectul este cel ce-i conduce viaa, prin intermediul noiunilor de bine i de ru.

    De fiecare dat cnd spui: Nu am timp" sau altceva de acest gen, este doar o iluzie. n realitate, pur i simplu ai decis s faci ceva mai important sau mai interesant. Fii mai sincer fa de tine nsi! n loc s te pcleti singur, recunoate c nu lipsa de timp te-a mpiedicat s faci ceva. Ai dreptul de a decide ce vrei s faci i nu ai nevoie de nici o justificare dac prioritile tale se schimb.

    Dac i se ntmpl s foloseti expresia a omor timpul", devino contient de urmtorul lucru: ceea ce risipeti (timpul!) este lucrul cel mai de pre pentru tine. Fiecare minut din viaa ta trebuie folosit pentru a-i manifesta perfeciunea n mediul tu i nu pentru a omor timpul. Verbul a omor" n-ar trebui s existe n vocabularul nici unei limbi. Folosirea sa relev violena interioar a persoanei care-1 rostete. Dac spui cu privire la cineva pe care eti suprat mi vine s-1 omor ! " , urmrete violena pe care o simi n tine. Aceast violen este deseori ndreptat mpotriva ta nsi i dac o lai s se acumuleze, cu timpul, i va provoca boli grave sau te va face s ntlneti persoane violente. Rolul tu este de a iubi, nu de a ucide!

    Verbul a ncerca" este, de asemenea, folosit foarte mult n diverse mprejurri, pentru a sugera o intenie mai mult sau mai puin vag. Folosirea lui n acest fel arat c nu eti ntr-adevr hotrt s faci lucrul respectiv. Imagineaz-i, de exemplu, c vrei s te ntlneti cu cineva mine sear la ora ase, la un restaurant, i persoana respectiv i spune: Voi ncerca s fiu acolo!". Crezi c va fi? ansele sunt de 9 0 % ca

  • s nu vin! Cel mai mic detaliu o poate face s se rzgndeasc, deoarece spunnd: Voi ncerca s fiu acolo", ea nu s-a angajat cu adevrat. Ins dac spune: La ora ase sunt acolo, conteaz pe m i n e ! " , atunci tii c sunt 9 0 % anse s vin. Astfel, de fiecare dat cnd spui ceva de genul: Am ncercat s-i vorbesc" sau Am ncercat s neleg", nu aveai cu adevrat intenia s faci lucrul respectiv.

    O expresie pe care o folosim de sute de ori pe zi este ar trebui". Dac i-ai putea nregistra conversaiile, ai fi uimit s constai de cte ori i-a ieit din gur aceast expresie! De fiecare dat cnd spui ar trebui", te lai condus de intelect. Noiunile tale de bine i de ru decid n locul tu. Persoanele care fac, gndesc sau spun ceva pentru c aa trebuie" ajung s-i piard adevrata putere. Ele se simt supuse unei legi care le spune: Trebuie, nu ai de ales!".

    De unde vine acest Ar trebui"? Cine a hotrt c trebuia s faci cutare sau cutare lucru? Alegerea i a p a r i n e ! N-ai dect s spui: Nu, nu trebuie! n via am libertatea de a alege ce vreau s fac. Atunci cnd aleg s fac ceva, trebuie s pltesc un pre. Sunt pregtit pentru asta?". Asta-i tot! Dac te confruni cu o problem cum ar fi dac vrei s mergi la lucru sau nu, observ cu atenie ce te va costa dac nu mergi. ntreab-te dac eti pregtit s plteti preul. n cazul unui rspuns negativ, pur i simplu vei alege s mergi la lucru. Bineneles, nu este varianta preferat, dar nu te simeai pregtit s supori consecinele unei absene. tii ns c este alegerea ta i ai scpat de acel trebuie", acea energie a unei obligaii impuse din exterior. Cnd pleci la lucru gndind: Am ales s m duc la serviciu pentru c nu vreau s pltesc preul de a nu merge", nu va fi la fel ca atunci cnd te duceai fiindc aa trebuia". In al doilea caz, seara te-ai fi ntors acas complet extenuat. Ziua i s-ar fi prut interminabil fiindc te-ai fi simit victima unei obligaii impuse.

    ncepi s nelegi importana faptului de a alege? A alege este u n a d i n t r e cele mai m a r i p u t e r i ale o m u l u i . Suntem singurele fiine care au libertatea de a alege. Lumea mineral,

    35

  • vegetal sau cea animal nu are aceast putere. Un pui de gin, de exemplu, n-are prea multe alternative: singura sa perspectiv este s sfreasc n farfuria cuiva...

    Tu, ca fiin uman, ai marea putere de a alege. i de fiecare dat cnd spui trebuie", pierzi din pcate contactul cu aceast putere. Cu ct de ndeprtezi mai mult de puterea ta, cu att mai mult ncerci s-i influenezi pe ceilali. Este un fenomen curent. Cnd vei deveni mai contient de puterile tale, cnd le vei folosi n permanen, nu vei mai ncerca s-i domini pe ceilali. Totul i se va prea mult mai uor! Imagi-neaz-i ct energie vei putea folosi pentru tine nsi n loc s o risipeti manevrndu-i pe alii.

    Expresiile obinuite de genul Cred", Poate", Mi se pare" etc. arat c persoana respectiv ncearc s analizeze situaia atunci cnd le rostete, vorbind despre sine. De exemplu, dac te ntreb: Cum te simi?" i tu mi rspunzi Cred c sunt ocat!", mi comunici faptul c i analizezi emoia. Dac, dimpotriv, spui: M simt ocat", atunci tiu cu adevrat ce se petrece n tine. Intreab-i pe cei din jurul tu dac foloseti de multe ori expresia Cred c...". n caz afirmativ, aceasta demonstreaz c nu eti cu adevrat n contact cu inele tu profund, ci mai curnd cu intelectul, care te face s vezi lucrurile n mod superficial.

    Foloseti deseori expresia: Nu sunt n stare"?. ncearc s nelegi ce anume crezi ntr-adevr c nu poi realiza. Apoi afl dac ai fcut un efort real pentru a realiza ceea ce spui c nu eti n stare. Dup aceast verificare, e posibil s devii contient c poi face mult mai mult dect crezi. Puterea vorbelor pe care le rosteti este ntr-adevr extraordinar.

    Foloseti de multe ori, n cursul conversaiilor, cuvntul ascult!"? Aceast expresie este utilizat frecvent de majoritatea oamenilor. Faptul c le porunceti altora s asculte este un semn de autoritate i de orgoliu. Nimeni nu este obligat s te asculte! Partea cea mai nostim este c persoanelor care folosesc des aceast expresie nu le plac oamenii autoritari, care trezesc n ei emoii puternice. Folosirea acestui cuvnt i permite

    36

  • s te priveti n fa i s recunoti c i tu eti o persoan autoritar, chiar dac nu te percepi n acest fel. A fi autoritar, la fel ca orice alt calitate, poate fi mai mult sau mai puin benefic. Totul depinde de modul n care foloseti acest lucru. Dac n acest fel vrei s ajui pe cineva sau s-i ndrumi pe ceilali, foarte bine! ns dac urmreti s-i domini pe ceilali sau s-i schimbi, ar fi bine s te mai gndeti puin.

    Muli oameni comenteaz lucrurile care li se par fantastice folosind expresii de genul: Este uimitor!", Este incredibil!", Imposibil!", Nu se poate!", N-am mai auzit aa ceva!". Eti obinuit cu acest tip de limbaj? E prea frumos ca s fie adevrat!", Nu mi se poate ntmpla ceva att de extraordinar!". Cu aceste vorbe, blochezi acea energie extraordinar. Dincolo de ele se ascunde credina c nu merii acele lucruri frumoase. De ce se manifest ele din nou n viaa ta dac n momentele respective tu spui: Nu! Nu merit asta!"?

    O alt categorie de expresii foarte rspndite o constituie negaiile ce exprim aprobarea. Nu-i ru!", Nu-i chiar aa de groaznic!". Fii atent! Strduiete-te s devii tot mai contient de ce spui cu adevrat. Cu ct foloseti mai des asemenea expresii, cu att mai mult trdezi ce se ascunde n tine. i, nu uita, ntotdeauna devii ceea ce gndeti. Dac ai decis s renuni la aceste expresii, roag-i pe cei apropiai s te avertizeze cnd i mai scap cte una. Va fi o metod excelent de a face ceva n plus pentru tine nsi.

    n general, oamenii au convingerea profund c viaa trebuie s fie alctuit din suferine, mizerii i eforturi i, cu ct e mai greu, cu att merit mai mult. Limbajul lor trdeaz acest lucru. S lum, de exemplu, urmtoarea expresie: A meritat efortul s m duc la cursul acela de dans; acum tiu s dansez foarte b ine!" . Mult mai bine ar fi s spun: Mi-a fcut foarte mult plcere s nv s dansez!".

    Cei mai muli dintre noi folosesc aceste expresii fr s se gndeasc. Ele au ns o mare influen asupra vieii noastre.

    Cuvintele pe care le pronuni trebuie s-i ofere energie. De cte ori pe zi foloseti verbul a iubi? mi iubesc munca",

    3 7

  • Iubesc natura", mi iubesc corpul". De cte ori spui Te iubesc" partenerului de via, copiilor, colegilor, efului? Atia oameni i critic fr ncetare eful, ns niciodat nu-i spun c le face plcere s lucreze pentru el, c le place modul su de lucru sau atmosfera de la serviciu.

    Iat expresia de cea mai mare importan pentru viaa ta: Eu sunt". De ndat ce rosteti aceste cuvinte, i manifeti puterea de a crea, deoarece Eu sunt" este legat de energia ta cea mai puternic! Cuvntul este fora creatoare a lui Dumnezeu. Fiecare fiin uman este expresia lui Dumnezeu. Atunci cnd spui Eu sunt", este ca i cum ai spune Dumnezeu este!". Prin urmare, atunci cnd folosesc aceast expresie, ea nu este dect un ordin incontient ctre Dumnezeul meu interior, care va crea imediat ceea ce am afirmat. i dai seama ce creezi n viaa ta atunci cnd spui, de exemplu Sunt bolnav", Sunt o proast", Nu sunt n stare", Sunt izolat", Nu sunt iubit"? Puterea lui Eu sunt" este cu totul extraordinar. Chiar i lucrurile neplcute sunt create prin intermediul energiei tale divine. n acest caz, este pur i simplu energie prost folosit.

    De ce n-ai utiliza aceast putere uimitoare, ncepnd de astzi, pentru a crea adevrate miracole n viaa ta? Sunt frumoas!", Sunt n stare s-o fac!", Sunt deteapt!", Sunt iubit!". De ce n-ai petrece n fiecare zi cteva minute pentru a spune cu energie (nu numai pentru a gndi!) mai multe fraze Eu sunt...", chiar dac aceste cuvinte nu descriu realitatea ta prezent? Prin simplul fapt c spui Sunt n stare!", pui n micare energia care te va face s fii n stare. Imagineaz-i c eti pictor i ncepi un nou tablou. Evident, pe pnz nu se va vedea mare lucru dup cteva trsturi de pensul. Dar dac perseverezi, n tablou va aprea curnd chipul cel frumos. Este acelai lucru ca atunci cnd spui Eu sunt". Aceasta nseamn s faci o schi a ceea ce vei deveni. i aici, i n exemplul cu tabloul, trebuie s ncepi de la zero dac vrei s vezi ceva pe pnza vieii tale. De fiecare dat cnd spui Sunt n stare s fac cutare sau cutare lucru", alimentezi aceast creaie care, ntr-o zi, va deveni realitate.

    38

  • nainte de a termina acest capitol, vreau s-i atrag atenia asupra importanei faptului de a rde. Rsul este un alt cadou minunat care le-a fost oferit locuitorilor acestei planete.

    Potrivit unei teorii, fiinele care triesc pe alte planete nu au puterea de a rde. i se ntmpl de multe ori s rzi? tii c rsul este ceva att de extraordinar nct a ajutat anumite persoane s se vindece de cancer? Ai auzit cumva povestea acelui om care luni n ir s-a uitat la filme comice i a citit lucruri amuzante, vindecndu-se n final de cancer? i se pare surprinztor? Nu e chiar aa: viaa ar trebui s fie o plcere i nu o dram continu! Dac i-e greu s rzi, stai n preajma unor oameni nostimi. Urmrete lucruri amuzante. Poi chiar ncerca s joci o fest cuiva n fiecare zi i, rznd mpreun cu persoana respectiv, nu vei avea amndou dect de ctigat!

    O alt metod de a rde este s observi filmul vieii tale n loc s fii numai actor. Cnd te afli ntr-o situaie emoional dificil i devii spectator, este mult mai uor s rzi. Sau imagineaz-te trei luni mai trziu, gndindu-te la situaia trecut. i se va prea de-a dreptul amuzant!

    Pentru a ncheia acest capitol, iat gndul asupra cruia te invit s meditezi n urmtoarele apte zile:

    SINGURA PERSOAN FA DE CARE TREBUIE S FIU SINCER SUNT EU NSMI."

  • Capitolul 5

    E S T I C E E A C E G N D E T I

    Gndurile tale au o importan enorm n viaa ta pentru c devii ceea ce gndeti. Devii nu numai ceea ce gndeti despre tine, ci i ce gndeti despre ceilali. Indiferent dac o accepi sau nu, ceea ce crezi despre alii trece prin filtrele intelectului tu - i este exact ceea ce gndeti despre tine nsi.

    Care sunt cele mai importante persoane pentru tine? Prinii sau cei care au jucat rolul de prini atunci cnd erai copil. Ce crezi cu adevrat despre ei? Sunt sigur c ai nutrit nenumrate gnduri despre ei, gnduri pe care nu le-ai exprimat niciodat. Poate ai mprtit i altora unele dintre ele, dar majoritatea au rmas ascunse n tine; nu le-ai scos la lumin. Tot ce ai gndit despre ei s-a format n tine. Aa cum i-am spus mai nainte, creezi prin gndurile tale. Aceasta este o alt mare for a ta: poi crea cu ajutorul gndurilor.

    Din nefericire, n mintea noastr se mbulzesc o sumedenie de gnduri de care nu suntem contieni. Iat un exemplu care te va ajuta s nelegi aceast realitate. S presupunem c te uii la un film care trezete n tine nelinite, dar n acele momente nu eti contient de asta. n film, exist elemente, situaii care dau natere unor temeri pe care le-ai trit n copilrie. Dup ce filmul se termin, nu te simi tocmai bine. Ai sentimentul nedefinit c filmul a trezit n tine ceva care te tulbur, dar nu vrei s vezi despre ce e vorba. Nici mcar nu tii s exprimi n cuvinte aceast fric pe care o simi i pe care filmul a declanat-o. Aceste temeri in aadar de domeniul subcontientului, un domeniu extrem de vast. Iat de ce este

    40

  • extrem de important s devii contient de viaa ta, mcar pentru a afla care dintre aciunile, vorbele, gndurile sau sentimentele tale nu-i sunt benefice. Atunci vei fi n msur s te serveti de puterea ta pentru a crea altceva. Dar ct vreme eti incontient, nu poi schimba nimic pentru c nici mcar nu tii ce se ntmpl cu tine.

    ntlneti mereu oameni asemenea ie. Modul lor de a gndi te poate ajuta s devii contient de gndurile tale, adesea incontiente. De vreme ce acum nvei s cunoti impresionanta putere a gndurilor, nu crezi c e important s nutreti numai gnduri de dragoste, de recunotin, generozitate i compasiune? Pe msur ce aceste gnduri vor ajunge s le domine pe celelalte, vei atrage spre tine oameni cu acelai mod de a gndi ca i tine. Te vei trezi nconjurat de persoane fermectoare!

    Ce crezi despre mama ta? Crezi c era nedreapt? Atunci, cu ct te gndeti mai mult c m a m a ta era nedreapt, cu att mai nedreapt vei deveni tu nsi! Fiecare gnd pe care l nutreti se hrnete cu energia ta, iar aceast energie se manifest ntotdeauna n personalitatea i n comportamentul tu.

    Iar tatl tu? Crezi c era prea sever, prea autoritar? Continu s gndeti astfel i vei deveni ca el! Chiar dac nu vrei s vezi asta, chiar dac ncerci s adopi un comportament total opus, n realitate eti o persoan autoritar i sever. Dac vorbeti despre asta cu cei din jurul tu, i vor spune c exact aa eti, o persoan sever fa de ea nsi i fa de ceilali.

    Ce crezi despre partenerul tu de via? N-ai constatat c tot ceea ce gndeti ajunge s devin realitate? Dac gndeti despre el c n-are pic de inim, c nu te ajut destul cu treburile casei, c trebuie s faci totul singur, cu timpul va deveni exact aa cum crezi. Dac eti convins c soul tu nu este dect un obsedat sexual, care mereu i cere prea mult n aceast privin, pe msur ce trece timpul i va cere din ce n ce mai mult. Iar dac l socoteti doar un copil, incapabil s ia vreo decizie, pentru care trebuie s iei tu toate hotrrile, el va lua tot mai puine decizii i va lsa totul pe seama ta.

    41

  • Toate gndurile pe care le emii formeaz n jurul tu o vibraie. De ndat ce gndeti ceva, gndul respectiv este recepionat de cel cruia i este adresat. Toate acestea se ntmpl n incontient, pe plan invizibil. Pe msur ce oamenii vor deveni mai contieni, vor observa c nu mai pot mini deoarece, n acelai timp, vor deveni mai contieni de ceea ce primesc n schimb de la ceilali. Prin urmare, nu-i face iluzii! Chiar dac tu crezi c gndurile tale sunt secrete, ei bine, nu-i adevrat. Suntem cu toii pri ale unui ntreg i suntem legai din interior la aceeai surs de energie. Este ca i cum una dintre celulele corpului tu ar fi bolnav, iar celelalte ar ti c are o problem fiindc milioanele de celule din corpul tu fac parte dintr-un ntreg. La fel, cele cinci miliarde de fiine umane fac parte dintr-un ntreg care se numete planeta Terra; aceasta este o entitate i noi suntem celulele sale. De ndat ce trimii cuiva un gnd de dragoste sau de ur, gndul acela este recepionat imediat de persoana respectiv. Gndurile care nu exprim dragoste provoac stingerea luminii interioare a celui care le emite. Ele ne mpiedic s-1 vedem cu adevrat pe cellalt i s comunicm cu el. Gndurile de dragoste emit lumin n jurul tu. Cu ct dou persoane schimb mai multe gnduri de dragoste, cu att comunicarea dintre ele devine mai uoar.

    Ce crezi despre copiii ti? Crezi c fiul tu e lene, c nu va face nimic bun n via? Dac vei nutri n continuare aceste neliniti la adresa lui, vor deveni realitate. Dup tine, fiul tu va fi mereu un ratat. Poate c pentru el i pentru alii va fi altfel, dar n lumea ta interioar, n viaa ta pe care singur i-ai creat-o, nu vei vedea dect un biat nenorocit, pentru c asta este ceea ce crezi despre el. Acesta este motivul pentru care fiecare om are o alt viziune asupra lucrurilor, totul se desfoar potrivit gndurilor noastre. De ce n-ai folosi aceast putere extraordinar i n-ai ncepe s-i imaginezi ceea ce vrei ntr-adevr, exact aa cum vrei?

    Ce crezi despre tine atunci cnd te priveti? In fiecare an te simi mai btrn cnd se apropie aniversarea zilei tale de natere? Gndul c mbtrnim este, n realitate, principala

    42

  • cauz ce declaneaz mbtrnirea. Dac n-ar fi fost inventate zilele de natere, n-am fi auzit niciodat vorbindu-se despre vrst! Anii ar fi trecut i n-am fi tiut c mbtrnim. Nu ne-am fi confruntat cu acest concept al vrstei i, cu siguran, oamenii ar fi mbtrnit mult mai ncet!

    ntr-o zi, un nou asociat al unei companii, foarte impresionat de vigoarea preedintelui acesteia, care la peste 80 de ani continua s lucreze de diminea pn seara, 1-a ntrebat: Ce vrst avei?". Octogenarul rspunse: Vrsta mea nu-i treaba mea!" . Gsise secretul tinereii!

    Te gndeti deseori c lipsete ceva din viaa ta? Dac ai tot timpul nevoie de altcineva pentru a te simi mplinit, n tine exist un gnd sau un sentiment de lips. Cnd eti n contact cu Dumnezeul tu interior, ai o mare putere creatoare i simi c niciodat nu-i lipsete nimic. Privete natura din jurul tu. Ai attea de nvat! Privete, de exemplu, micile animale slbatice: le lipsete vreodat ceva? Natura are grij ca ele s supravieuiasc. Iar moartea lor este pur i simplu un eveniment natural.

    Cnd te gndeti la contul tu din banc, i spui: N-am prea muli bani"? Cnd e vorba de salariu, te gndeti: Nu ctig mare lucru"? Te compari deseori cu persoane care o duc mai bine? Cnd te uii la televizor, ai impresia c-i lipsete ceva? n lumea iluziilor de la televizor, oamenii par s aib tot ce-i doresc... Continu s te gndeti la ceea ce-i lipsete i lipsurile nu vor ntrzia s se manifeste!

    Crezi c nu te bucuri de suficient dragoste? Simi c nu eti iubit ndeajuns? n loc s nutreti asemenea gnduri, ar fi mult mai bine s ncepi s druieti dragoste i s fii generoas n tot ceea ce faci. Druiete-i timpul, energia, banii, dragostea, afeciunea, cuvintele frumoase. Pe msur ce vei drui, fr s atepi ceva n schimb, vei nelege c eti foarte bogat de vreme ce poi s druieti att. Astfel vei ajunge s cultivi gndul c ai mai mult dect i-e necesar, pentru c i poi permite s dai i altora.

    43

  • Se spune c a fi srac constituie un mare pcat moral ntruct cel srac nu tie dect s primeasc, nu i s dea. Una dintre legile fundamentale ale prosperitii este urmtoarea: pentru a obine bunstarea, nva s druieti fr ncetare. A drui trezete n tine gndul c eti bogat. La fel ca i celelalte gnduri, acesta i influeneaz viaa. Prin urmare, vei ajunge s te bucuri de tot mai mult prosperitate.

    Dac i se ntmpl s crezi c nu primeti ntotdeauna ce vrei, c i lipsesc anumite lucruri, n tine exist un gnd datorit cruia ai ajuns s cunoti aceast lips. Recent am primit un exerciiu referitor la acest subiect i mi s-a prut extraordinar. Iat de ce ncerc s i1 mprtesc i ie. F o list cu cinci lucruri materiale sau de alt natur (bani, afeciune, complimente etc.) care crezi c i lipsesc. Gsete o cale de a drui cte puin din fiecare dintre acestea n urmtoarele douzeci i patru de ore. De fiecare dat cnd druieti, respir adnc i spune-i: Ceea ce dau mi este napoiat nmiit". Urmeaz acest exerciiu n fiecare zi, timp de o sptmn, i schimbrile n modul tu de a gndi i n ceea ce primeti nu vor ntrzia s apar.

    i se ntmpl s te ndoieti de cineva? Ai impresia c ncearc s te pcleasc sau s-i fure ceva? Contientizeaz modul n care se nasc n tine aceste gnduri de ndoial. Dac nu ai fi i tu astfel, nici nu te-ai gndi la aa ceva. n cazul n care crezi c vei fi nelat, d-i seama n ce fel ncerci s-i neli tu pe alii. Dac nu faci efortul s te autoexaminezi, vei continua s nutreti asemenea gnduri fa de oameni i lucrul de care te temi se va ntmpla. Atunci i vei spune: tiam eu ce-o s se ntmple! Mi-am dat seama c vrea s m nele!". Te vei simi fericit fiindc orgoliul tu se va simi satisfcut. Intelectul tu va fi, de asemenea, flatat, la fel ca orgoliul, care va continua s creasc. Oamenii sunt att de orgolioi nct sunt gata chiar i s sufere pentru a-i da dreptate.

    Suferina nu este necesar. Pn n prezent ne-am folosit foarte mult de ea pentru a evolua. Cnd omul va deveni sufi-

    44

  • cient de nelept pentru a-i da seama c poate evolua fr s sufere, va pune capt suferinelor sale.

    Ti se ntmpl s crezi c soul tu te nal, c se intereseaz de o alt femeie? n acest caz, chiar tu nutreti gnduri de infidelitate. Poate c nu eti contient de ele, dar trieti o insatisfacie care produce aceste gnduri. Dac i-ai permite, nu te-ai da n lturi s-i neli soul. Dar, bineneles, n-ai ndrzni niciodat s faci aa ceva! Ins noi ne servim deseori de fidelitate, n mod incontient, pentru a-1 domina pe cellalt. Tu afirmi: Eu n-a face niciodat aa ceva!", dei n forul tu interior poate c i-ai dori s o faci. Amintete-i c a gndi un lucru i a nu-1 face nu nseamn c eti mai bun dect cel care l gndete i l i face. Este chiar mai ru! O persoan care gndete un lucru i se convinge pe sine c nu a gndit acel lucru nu este sincer fa de sine nsi. Iar cel care acioneaz conform cu ceea ce gndete mcar este sincer fa de sine.

    Dac i-e greu s accepi c oamenii din jurul tu gndesc altfel dect tine, acesta e un semn de egoism. n prezent, egoismul este una dintre cele mai mari rele din lume. Deseori credem c acionm din dragoste, cnd, n realitate, ncercm s ne impunem prerile celor apropiai. De fapt, ne comportm astfel pentru a ne simi bine i a avea dreptate. Cnd cellalt i spune: Da, e foarte corect ceea ce spui. Sunt total de acord cu tine!", primeti ceva care i face plcere. A-i petrece timpul pentru a face, a spune sau a gndi lucruri numai ca s-i faci plcere, n detrimentul altora, denot egoism. A iubi nseamn a descoperi ce i face plcere celuilalt i a te strdui s-i druieti acel lucru. Aceasta presupune, de asemenea, s verifici nainte de a aciona i nu s-i impui modul de gndire. Este att de uor s decizi pentru altcineva! Atunci cnd vorbesc despre utilizarea greit a puterii personale, m refer la ncercarea de a-i domina pe alii. Dac eti o femeie puternic, dac ai un caracter ferm, cu siguran vei avea tendina s le impui altora punctul tu de vedere. ncet-ncet, ncepi s asculi, s vezi ce gndesc oamenii despre o anumit situaie, despre un anumit eveniment, o anumit persoan sau o slujb. Fii deschis

    45

  • i vei descoperi un cu totul alt univers. Atta vreme ct doreti ca alii s gndeasc la fel ca tine, vei tri n lumea ta, o lume foarte limitat. Dac vei fi deschis fa de alii, vei descoperi adevrate minuni, pentru care i-ar fi trebuit ani ntregi s le descoperi singur. Aceasta nu nseamn c trebuie s preiei tot ce spun sau gndesc alii, s accepi fr rezerve modul lor de a gndi! Este o ocazie formidabil de a nva s-i dezvoli discernmntul.

    Tot ceea ce triete un om prin intermediul experienelor reprezint ntotdeauna efectul gndurilor sale. Dac nu-i place viaa ta prezent, n primul rnd trebuie s accepi c ea este aa cum este datorit gndurilor tale. Gndurile reprezint cauza; schimb cauza i vei obine un alt efect. ntregul tu trecut poate fi schimbat ncepnd de astzi, dac o doreti, ntr-adevr, cea mai mare putere a ta const n gndurile pe care le nutreti n prezent. Ceea ce gndeti n momentul de fa va crea minutul urmtor, sptmna urmtoare i anul care va veni. Experienele pe care le trieti acum reprezint efectul gndurilor pe care le-ai pus n micare ieri, alaltieri, anul trecut, acum zece ani... Dac n acest moment nu ai dect gnduri de succes, de prosperitate, de dragoste, de pace interioar i dac reueti s menii aceste gnduri ntreaga zi, vei vedea c viaa ta se schimb.

    Subcontientul tu, acea parte invizibil din tine, are un singur rol - acela de a continua s repete mecanic ceea ce i-ai dat prin intermediul gndurilor tale. Gndete n continuare c nu eti bun - sau orice altceva de acest gen - i, dup ce gndul s-a repetat de suficiente ori pentru ca subcontientul s capteze ideea, indiferent dac ai exprimat-o contient sau nu, va continua s o capteze i o va conduce spre realizare. Cu timpul, dac nu i-ai schimbat acest gnd, vei avea tot mai puin ncredere n tine, te vei simi din ce n ce mai puin bun. Vei simi ncontinuu nevoia s i se spun c eti bun i, chiar dac i se va spune, i va fi dificil s o crezi. Vei crede cu adevrat c eti bun numai atunci cnd vei fi capabil s i-o spui ie nsi cu ncredere. Dac pui smna unui nou

    46

  • gnd i l repei de mai multe ori pe zi, fr ncetare, subcontientul tu l va capta i-1 va lsa deoparte pe cellalt. Din fericire, nu e nevoie s-i reprogramezi complet subcontientul. E suficient s-i dai un nou program, adic gnduri noi. Subcontientul acioneaz ntotdeauna asupra gndurilor primite cel mai recent.

    Subcontientul nu se odihnete nici o clip i muncete cel mai eficient n cursul nopii, cnd dormi. E foarte important s-1 hrneti ntotdeauna cu gnduri bune, dar n special seara, nainte s mergi la culcare. Este un moment foarte potrivit pentru a te gndi la lucruri extraordinare, pentru a vizualiza imagini mentale legate de aceste gnduri. Subcontientul tu lucreaz asupra lor toat noaptea. n capitolul urmtor, i voi explica locul sentimentelor n procesul crerii imaginilor mentale i felul n care acestea accelereaz materializarea gndurilor. Treci la lucru nc de pe acum, chiar dac poate ai ndoieli cu privire la aceast putere a gndului ndreptat spre o anumit int. N-ai nimic de pierdut i, cu siguran, ai pltit un pre foarte mare pentru efectele gndurilor negative pe care le-ai nutrit n trecut. n viat, atunci cnd nu ai nimic de pierdut i totul de ctigat, nu trebuie s ezii nici o clip pentru a ncepe ceva nou. Vei avea numai de ctigat.

    Ce crezi despre tine nsi n general? Te crezi superioar sau inferioar altora? Amintete-i c de fiecare dat cnd te compari cu cineva, nu eti n contact cu Dumnezeul tu interior i c fiecare om este expresia lui Dumnezeu. Este ca i cum ai compara doi trandafiri. Faptul c unul este mai deschis dect cellalt nu nseamn c acela este mai puin trandafir"! Amndoi sunt trandafiri frumoi. Pur i simplu se afl n etape de cretere diferite. Acelai lucru e valabil i pentru oameni. Cnd eti n contact cu partea divin din tine, cu Dumnezeul tu interior, nu te mai compari cu alii.

    S presupunem c te simi inferioar pentru c nu ai attea diplome, attea titluri sau atia bani ca altcineva. Aceasta nseamn c te subestimezi prin intermediul bunurilor materiale, dei adevrata ta valoare este spiritual i se situeaz la

    47

  • nivelul inimii, adic trebuie evaluat dup capacitatea ta de a iubi fr a atepta ceva n schimb. Poi face attea acte de dragoste ntr-o singur zi! Ct dragoste poi drui celor din jurul tu! Pentru asta nu e nevoie s acumulezi bunuri materiale. Bineneles, bogia material i are importana sa, dar ea nu-i servete dect n msura n care te pune n contact cu Dumnezeul tu interior cnd i serveti pe semenii ti.

    Fiecare gnd pe care l emii produce o form n lumea invizibil. Aceast form-gnd se numete elemental. Un ele-mental este hrnit prin repetarea aceluiai gnd, n mod contient sau nu. De fiecare dat cnd repei acel gnd, elementarul crete. Dat fiind c n fiecare zi ne trec prin cap mii de gnduri, suntem nconjurai de mii de forme-gnd. Cele care nu sunt hrnite nu rezist, mor aproape instantaneu. Dar un elemental care devine foarte puternic deoarece e alimentat cu gndurile tale va ajunge s te copleeasc, s-i ia toat energia. Va deveni o obsesie. Te va incita la alte gnduri identice, fiindc are tot timpul nevoie de hran pentru a continua s existe. In plus, va aduce n jurul tu elemente similare celor din care este constituit, tot cu scopul de a se alimenta. Dac forma-gnd pe care o nutreti este Nu sunt iubit, nu merit s fiu iubit", de fiecare dat cnd se produce un incident n cursul contactelor tale cu ceilali, i vei spune: Deci aa! Nici acum n-am fost n stare s fac sau s spun ce trebuie! N-o s m iubeasc nimeni din cauza asta!", vei alimenta astfel forma-gnd pe care ai creat-o. Pe msur ce acest elemental crete i te copleete, ajungi s nu mai vezi nimic bun n tine. Te subestimezi tot timpul i atragi din ce n ce mai multe situaii care i dau dreptate. Eti respins din ce n ce mai mult! Frica ta de respingere te va face s-i ndeprtezi pe anumii oameni din viaa ta i-i vei spune: tiam c n-o s m neleg cu ea!". Aceasta i va ntri convingerea c nu eti iubit, c nu merii plcerea" de a fi iubit.

    Pentru a suprima aceast form-gnd care te distruge, care i rpete energia, devino din ce n ce mai contient c trebuie s creezi o form-gnd contrar, aceea a unei persoane iubite,

    48

  • respectate, admirate. De fiecare dat cnd ai impresia c nu eti iubit sau acceptat, ndeprteaz imediat acel gnd. Gndete-te c nu eul tu real este respins, poate fi vorba numai despre felul tu de a vorbi sau de a te comporta. In vorbele pe care le auzi, ncearc s percepi numai dragoste, venit din partea unor oameni care vor s te ajute. n acest fel, vei primi dragoste n loc de critic; gndul tu se schimb, te simi iubit, ceea ce alimenteaz noul elemental - acela al unei persoane iubite. Cnd acest elemental l va depi ca dimensiuni pe cel creat anterior, vei repurta o mare victorie. i va fi din ce n ce mai uor s trieti cu gndul de a fi o persoan iubit.

    Aa cum ai nceput s constai, ai fost nzestrat cu puteri miraculoase care i permit s-i creezi o via extraordinar! Nu-i mai rmne dect s le foloseti... n ceea ce privete puterea gndului, este imens! S nu uii nicicnd de ea!

    Iat acum gndul care ncheie acest capitol. Concen-treaz-te zilnic asupra lui n sptmna ce urmeaz:

    O VIAT FRUMOAS SI UTIL ESTE ACEEA N CARE GN-DIREA SI ACIUNEA SE SUSIN NENCETAT UNA PE CEALALT."

    SOCRATE

  • Capitolul 6

    E S T I C E E A C E S I M I

    Pn acum i-am vorbit despre ceea ce vezi, ce auzi, ce spui i ce gndeti. Ai devenit contient de puterile tale legate de aceste diverse activiti. Exist ns o alt putere, la fel de miraculoas. Este aceea a simirii care, datorit gradului su de intensitate, va aciona asupra fiecrei manifestri din viaa ta.

    n capitolul precedent i-am explicat ce este acela un elemental. Pentru ca elementarul, forma-gnd, s se realizeze n plan concret, e necesar aciunea sentimentului care o nsoete. S presupunem, de exemplu, c te gndeti s faci o cltorie n Europa anul viitor. Chiar dac i acorzi mult timp de gndire, faci afirmaii i i creezi imagini mentale, cltoria nu se va realiza dac nu o doreti cu adevrat. Dac ceea ce gndeti sau i imaginezi este nsoit de un sentiment, dorina ta se va mplini mai repede. Cu ct o vei alimenta cu mai mult energie, cu att se va realiza mai rapid. Energia dorinei i are originea n plexul solar i este extrem de puternic. Cnd vizualizezi un lucru, cnd te gndeti la el, trebuie s-1 simi ca i cum ar fi foarte real, ca i cum l-ai tri cu intensitate, cu fiecare fibr a fiinei tale. Iat cheia manifestrii dorinelor tale. De ce crezi c frica are un impact att de puternic n cazul majoritii oamenilor? Cnd cineva se teme, chiar dac obiectul fricii nu este real, el triete n profunzime aceast experien. Imagineaz-i c i-e team s nu fii atacat seara, cnd mergi pe ntuneric. La cel mai mic zgomot, crezi c este agresorul care se pregtete s te loveasc i trieti angoasa acestui atac ca i cum ar fi pe cale de a se produce cu adevrat. S nu

    50

  • te miri dac ntr-o zi, din cauza faptului de a fi ntreinut aceast fric, chiar vei fi atacat! Frica este o emoie extrem de puternic i, n consecin, de-a dreptul devastatoare.

    Aa cum am menionat mai devreme, energia sentimentelor pornete din plexul solar. Dar aceast energie se deplaseaz i mai sus, n regiunea inimii. Aceasta se ntmpl mai ales cnd sentimentele tale sunt n acord cu legea dragostei. Atunci i simi inima cuprins de un sentiment foarte plcut, reconfortant, energizant. Dac ns ceea ce simi este mai mult sau mai puin n contradicie cu legile dragostei, energia se va bloca la un nivel mai jos al corpului tu, n regiunea plexului solar, i te va face s trieti emoii mai puin benefice care i vor epuiza vitalitatea. Dac n locul sentimentelor de dragoste, de pace, de bucurie te lai prad unor senzaii puternice de fric, vinovie, angoas, ranchiun, frustrare, dezamgire, i vei pierde dinamismul cu adevrat, te vei trezi fr pic de energie. Fiindc acum nelegi ce influen puternic are tot ceea ce simi, ncearc s devii mai contient de emoiile i sentimentele tale. Alege s le hrneti numai pe acelea care exprim marile legi ale dragostei i ale armoniei. Vei reui astfel s-i creezi o via pe msura ta, viaa pe care i-ai dorit-o dintotdeauna - nu o via plin de emoii negative i de fric.

    Un alt dar minunat pe care l-ai primit este intuiia. Intuiia reprezint acea voce interioar care ia natere la nivelul inimii i pe care trebuie s-o asculi! Cnd auzi, vezi, spui sau citeti ceva, afl ce se ntmpl n inima ta. Dac totul este bine, dac te simi mplinit, tii c eti n contact cu ceva care-i este benefic. Dac ns nu ai aceast impresie de armonie, oprete-te, verific, pune-i ntrebri i determin dac este ntr-adevr ceea ce vrei. Graie acestei faculti de a simi ce se ntmpl n inima ta, i poi dezvolta un profund discernmnt care te va ndruma ntotdeauna n direcia cea bun.

    Cnd inima ta e h armonie, ceea ce simi fa de tine nsi i fa de ceilali degaj atta energie nct se comport ca un magnet care atrage spre tine persoane, situaii i lucruri, exact aa cum le-ai simit.

    51

  • Aceasta explic de ce nu obii ntotdeauna ceea ce doreti lucrul pentru care te rogi. ntr-adevr, nu primeti niciodat ceea ce te atepi s primeti. Ceea ce atepi este legat de ceea ce simi, nu de ceea ce spui sau gndeti. Dac simi c nu merii ceva, dac te simi vinovat de a-1 obine, nu-1 vei avea! Dac te simi inferioar, vei fi tratat n mod corespunztor.

    Deseori folosim n mod greit aceast energie a sentimentelor i una dintre cele mai nefericite situaii este aceea de a te simi vinovat. Practic oricine de pe acest pmnt ar putea scrie o carte ntreag despre arta de a te simi vinovat fr un motiv real. Oamenii sunt specialiti n a fi vinovai pentru totul sau pentru nimic. De multe ori ne crem un sentiment de vinovie fr a verifica dac este cazul. De fapt, suntem vinovai cu adevrat atunci cnd facem, spunem, gndim sau simim ceva cu scopul de a face ru, n mod contient, unei persoane sau nou nine. Prin urmare, de fiecare dat cnd te simi vinovat cu privire la ceva, verific dac aveai intenia de a face ru n mod contient.

    Societatea n care trim a fost fondat pe sentimentul de culpabilitate. In copilrie ni se spunea povestea lui Adam i a Evei i a pcatului originar. Am nvat c am fost creai n pcat, c viaa trebuie s fie o suferin, o ispire i o cin continu. Dac nu avem un motiv real pentru a ne simi vinovai, ne pricepem foarte bine s gsim unul. De exemplu, dac o persoan drag nou are un aer morocnos, ne ntrebm: Ce i-am fcut de nu e fericit? Ce-a putea s fac ca s se simt mai bine?". Dac soul se ntoarce acas prost dispus, soia se simte imediat vinovat. Cnd copilul se supr, iat c prinii se simt vinovai, creznd c au fcut ceva nepotrivit.

    De fiecare dat cnd ne simim vinovai, cu sau fr un motiv real, ne credem obligai s ne pedepsim, ne provocm singuri neplceri i chiar accidente. Pentru a nelege mai bine efectul distructiv al sentimentului de vinovie, data viitoare cnd acesta se ivete, ncearc urmtorul lucru: verific de ce te simi att de vinovat, ce se ntmpl n corpul tu, cu creativitatea, cu energia, cu fericirea ta. n ceea ce privete vino-

    52

  • via, triete-o din plin! O dat ce ai trit acest sentiment devastator un timp suficient de ndelungat, vei simi nevoia s-i pui capt.

    Singurul motiv valabil pentru a ne hrni cu sentimente este acela de a tri plcerea, bucuria, fericirea. Caut bucuria pe care a poi simi n vinovie. Dac nu o gseti, alung acest sentiment! Dac i se ntmpl s te simi vinovat, caut adevrata surs a acestui sentiment. n majoritatea cazurilor, i vei da seama c de fapt n-ai nici o vin. Muli oameni confund vinovia cu responsabilitatea. A fi o persoan responsabil nseamn a manifesta dragoste fa de tine nsi. n ceea ce privete vinovia, aceasta este o form a urii de sine. O persoan responsabil examineaz toate evenimentele din viaa sa pentru a le folosi cu scopul de a se cunoate mai bine. Ea i asum responsabilitatea pentru tot ce i se ntmpl i, n orice situaie, se ntreab: Ce am de nvat din acest incident, cum pot s-mi mbuntesc viaa datorit acestui lucru?", ns persoana care se simte vinovat folosete tot ce se ntmpl n jur pentru a-i face ru. Ea simte c a fcut ceva ru dei, n realitate, nu exist greeli, exist numai experiene. Situaiile ce implic o vinovie real sunt extrem de rare. Cte persoane credei c vor s fac ru n mod contient, altora sau lor nile?

    Uneori auzim pe cineva spunnd: Numai de nu m-a simi vinovat! Mine nu m duc la lucru!". Dac vrei s lucrezi numai ca s nu te simi vinovat, atunci renun la slujba aceea! Eti pe cale s te distrugi puin cte puin. Nu scrie nicieri c trebuie s te distrugi, pentru indiferent ce motiv. Ai dreptul i ndatorirea de a fi fericit n munca ta de evoluie aici, pe pmnt.

    Dac simi nevoia s rectigi bucuria de a tri atunci cnd lucrurile nu merg aa cum ai dori, folosete minunata tehnic a doctorului Cari Simonton, un specialist american n vindecarea cancerului. F o list cu cel puin patruzeci de lucruri pe care i-ar plcea s le faci. Nici unul dintre ele nu trebuie s fie prea costisitor, pentru a elimina urmtoarea scuz: Nu pot,

    53

  • n-am bani!". Pstreaz aceast list la ndemn i folosete-o atunci cnd simi nevoia de mbrbtare.

    Iat gndul asupra cruia i recomand s te concentrezi n sptmna ce urmeaz acestui capitol:

    OMUL NU SE VA SIMI FERICIT SI N SIGURAN PN CND INIMA SA NU VA SIMI MAI RAPID DECT VA GNDI MINTEA SA."

    SRI CHINMOY

  • Capitolul 7

    E S T I C E E A C E M N N C I

    Dac n-ai auzit niciodat c modul n care te hrneti este extrem de revelator, vei fi cu siguran surprins de anumite noiuni expuse n capitolul de fa. Ca i tot ceea ce privete experiena ta de via, este important s preiei ce-i folosete n prezent, ce-i face bine. Iat o excelent metod de a-i utiliza sentimentele ntr-un mod profitabil.

    Cum te hrneti? Mnnci unul sau dou feluri bazate pe came, la fel ca majoritatea oamenilor? Mnnci cantiti mari de pine, paste finoase, dulciuri? Totul stropit" bine cu vin sau cu bere? Un cocktail nainte de mas, unul dup, pentru a-i uura digestia? Toate acestea spun foarte multe despre tine.

    Iat un exerciiu profitabil pe care i-1 recomand, chiar nainte de a continua studierea acestui capitol: scrie tot ce-i aminteti c ai mncat sau ai but n ultimele trei zile. Faptul de a scrie ne permite ntotdeauna s descoperim ce am fcut fr a fi contieni.

    Modul n care ntmpini fiecare zi are o mare influen asupra hranei pe care o alegi. Muli cred exact contrariul. Sunt convini c nu se simt bine din cauza alimentelor. Bineneles, ar fi o abordare simplist s spunem c o problem are o cauz unic; n realitate, exist un ansamblu de cauze.