Legea atractiei De ce nu primesti pana maine un Ferrari

Legea atractiei De ce nu primesti pana maine un Ferrari?

Share :)

4

170

6

5

Pe baza principiului de mai sus a fost realizat filmulThe Secret. Fiind totui o ficiune, dar plecnd de la anumite principii neurologice corecte, autorii au forat scenariul, poate prea mult n cteva rnduri.

Nu este suficient s ne gndim c mine diminea vom avea un Ferrari n parcare ca acesta s i apar. Legea atractiei universale nu funcioneaz n acest mod simplist orict ar vrea autorii s demonstreze acest lucru. Totui, exist anumite instrumente i procese realiste, fundamentate din punct de vedere tiinific, care funcioneaz pe acest principiu, aa cum vom vedea n continuare.

n acest articol vei vedea cum funcioneaz mecanismulfeed forwardi cum acesta face uoar atingerea obiectivelor sau, din contr, ne mpiedic s avem rezultatele pe care ni le dorim.

Stabilirea i formularea unui obiectiv nu sunt suficiente pentru ca acesta s fie deja atins. Trebuie ca obiectivul s fie realist i, evident, trebuie s iniiem i s susinem cu succes anumite aciuni.Dac obiectivele setate sunt fezabile n raport cu noi i cu mediul nconjurtor, acestea pot fi atinse mult mai uor avnd o gndire i o stare mental potrivit contextului.

Oricare ar fi obiectivul tu, presupunnd c i l-ai setat corespunztor, proiecia mental, pe care tu o faci privind situaia, devine cu rapiditate o cauz pentru modul, eficiena sau intensitatea cu care vei aciona.Orict ar suna de ciudat, putem spune c anticiparea unui efect viitor devine o cauz pentru o stare din prezent.Cel mai potrivit ar fi s lum cteva exemple pentru a lmuri pe deplin cum funcioneaz acest mecanism numit feed forward.

Exemplul 1 directorul de marketing

S presupunem c suntem director de marketing i c ne-am setat ca obiectiv s realizm o nou campanie pentru produsul X. Doar c, pentru a realiza acest lucru, primul pas ar fi ca, n cadrul unei ntlniri, s convingem bordul director s suplimenteze bugetul. n acest moment intr n joc propriul nostru creier care poate fi de ajutor sau ne poate sabota, cum putem vedea n scenariile de mai jos:

Scenariul 1 proiecia negativ

Putem ncepe s ne imaginm ntlnirea cu bordul director ntr-o atmosfer oarecum tensionat. Aceast proiecie declaneaz o serie destri nedorite cum ar fi:

suntem ngrijorai i, eventual, nu mai dormim bine;

suntem stresai i ne scade randamentul;

putem chiar s nu mai realizm prezentarea pentru ntlnire aa cum ne-o doream din aceast cauz.

Unde va conduce acest ir de stri? Va conduce la o imagine i mai dezastruoas a ntlnirii, n care membrii bordului ne vor sfia n buci. Evident c suntem din ce n ce mai tensionai, scade pofta de mncare i nu mai avem energia necesar s putem realiza prezentarea pentru ntlnire. ncepem s simim presiunea timpului, se instaureaz panica, iar aceasta va duce la o imagine apocaliptic a ntlnirii, n care vom fi efectiv spulberai i dai afar. Acum suntem convini c vom rmne fr serviciu i c nu vom mai avea cu ce s pltim ratele la banc.n acest moment suntem paralizai de spaim, iar ntlnirea trebuie s aib loc mine diminea.Cauzaeste plasat n viitor i este reprezentat de imaginea sau filmul pe care noi o formm despre modul cum va decurge ntlnirea cu bordul director(un posibil dezastru).Efectuleste plasat n prezent i este reprezentat de starea noastr actual(paralizai de spaim).Care credei c va fi rezultatul? n niciun caz unul plcut pentru c starea noastr nu va fi una de nalt performan ci, mai degrab, una n care toate resursele interne sunt blocate, iar noi vom ntreprinde un set de aciuni ineficiente, pentru c suntem paralizai de spaim.

Scenariul 2 proiecia pozitiv

S vedem n antitez i o posibil proiecie pozitiv. n acest nou scenariu, ncepem prin a ne imagina ntlnirea cu bordul director ntr-o atmosfer colegial. Ce efecte vom observa i vom simi n starea noastr?

acest lucru ne face s fim relaxai i s creasc randamentul n elaborarea prezentrii;

ne putem vizualiza prezentnd cu aplomb noua strategie de marketing pentru produsul X, prezentare pe care membrii bordului o urmresc cu atenie i interes.

Care va fi efectul? Ce stare vom avea? Noua imagine despre modul cum va decurge ntlnirea ne d aripi i realizm una dintre cele mai bune prezentri din carier. Acum ne imaginm cum participanii de la ntlnire ne felicit i ne propun, eventual, n urmtoarea perioad o mrire de salariu. Ratele la banc devin mai puin semnificative i putem s ne gndim la achiziionarea unei maini noi n viitorul apropiat sau mediu.

Observai cum orice imagine pe care o oferim viitorului devine o hran i o cauz care ne va pune ntr-o anumit stare, care va deschide un nou ciclu ce se repet i se amplific pn la momentul n care apare confundarea cu realitatea. i asta deoareceCreierul uman nu poate face diferena ntre realitate i imaginaie!Exemplul 2 directorul de HR

Suntem director de HR i avem de susinut un training angajailor din cadrul departamentului de vnzri pentru mbuntirea lucrului n echip. Vedem,i aici, ce genereaz o proiecie pozitiv sau, dimpotriv, una negativ:

Scenariul 1 proiecia negativ

n timp ce lucrm la designul de curs, ne imaginm cum va avea loc prima zi de formare. Ne vedem ntr-o sal ticsit cu angajai nemotivai i care ar vrea s fie oriunde, numai acolo nu. Avem emoii din aceast cauz, ne auzim vocea tremurnd i simim cum ne transpir palmele. Acest film ne modific starea actual, ns nu ntr-un sens bun. Devenim stresai, dispare creativitatea, iar elaborarea designului de curs ncepe s stagneze. Imaginea despre prima zi de curs n aceste condiii se modific, vedem cum participanii rd cu capul n palme i ne imaginm pe noi nine transpirnd abundent n faa lor, incapabili s scoatem un sunet. Acest film updatat ne modific i mai mult starea actual. Acum suntem aproape paralizai de spaim, timpul trece i designul de curs pare imposibil de terminat.

Scenariul 2 proiecia pozitiv

n timp ce lucrm la designul de curs, ne imaginm cum va avea loc prima zi de formare. Ne vedem ntr-o sal ticsit cu angajai care manifest o oarecare curiozitate legat de subiectul prezentrii. Acest lucru ne motiveaz s realizm un design de curs nonconformist care s le strneasc i mai mult interesul, modificm prezentarea i o facem mai atractiv. Imaginea despre prima zi de curs se modific substanial, vedem cum participanii se implic din ce n ce mai mult, ofer feedback constructiv i procesul didactic decurge bine. Acest nou film ne modific i mai mult starea actual. Acum suntem aproape bucuroi, designul de curs este aproape gata i timpul trece prea ncet deoarece suntem nerbdtori s susinem trainingul.

Ambele exemple prezentate anterior descriu un proces care, n programarea neurolingvistic, se numetefeed forward. Acesta este un proces ciclic de tip cauz efect elaborat de ctreMarshall Goldsmithpentru a mbunti continuu ceea ce facem n viaa de zi cu zi. Conceptul din spatele acestui proces, care a fost demonstrat tiinific, este urmtorul:

Cauzaeste plasat n viitor i este reprezentat deimaginea/ filmulpe care ne-o/ ni-l formm despre modul cum va decurge ntlnirea cu bordul director.

Efectuleste plasat n prezent i este reprezentat destareanoastr actual.

Se poate observa, n scenariile descrise anterior, cum imaginea noastr despre ntlnirea care urmeaz s aib loc schimb starea prezent care, la rndul ei, modific i ntrete imaginea/ filmul despre ntlnire i aa mai departe.

Cu fiecare ciclu, att imaginea despre ntlnire, ct i starea noastr actual se modific progresiv, pn cnd ating cote nebnuite (att n sens pozitiv, ct i negativ).

Psihicul fiecruia dintre noi este, n mod natural, permanent angrenat n procese de tip feed forward att n sens pozitiv, ct i negativ.De fiecare dat cnd v imaginai un lucru negativ, amintii-v c acesta poate fi nceputul unui ciclu de gnduri i stri negative, de multeori fr sfrit.Evident, este valabil i viceversa. Amintii-v c, de fiecare dat cnd v imaginai un lucru plcut, orict de mic, acesta poate fi nceputul unui ciclu care poate crete n intensitate i profunzime, schimbndu-v viaa n bine.

Mintea noastr este precum o grdin n care trebuie s ngrijim plantele, nu buruienile. Orice imagine negativ trebuie scoas din minte asemenea unei buruieni, pentru c poate declana un proces ciclic de tip feed forward care va sufoca plantele.

Unii oameni i triesc ntreaga via urmnd un asemenea proces.Muli nu iau decizii care s le schimbe viaa n bine tocmai

pentru c fac proiecii negative. Alii nu i urmeaz pasiunile din acelai motiv.Proieciile pozitive nu trebuie puse n antitez cu managementul riscurilor. Tocmai din aceast cauz obiectivele setate trebuie s fie SMART, s fie n acord cu puterile i abilitile noastre i s fie congruente cu mediul nconjurtor. Este bine s fie luat n calcul i ce ar putea s nu mearg, s anticipm i s contracarm.Proiecia pozitiv nu exclude negarea unor posibile probleme, ele pot s coexiste(de exemplu o proiecie pozitiv despre cum vom depi un obstacol n viitor poate chiar s ajute la depirea acestuia).

Dac obiectivele setate sunt realiste, fezabile i n acord cu mediul nconjurtor, atunci generarea unui proces de tipfeed foward pozitiv ajut n mod decisiv la atingerea lor!Ce ai putea face pentru a stimula procesele de tip feed forward pozitive i a le atenua pe cele negative:

1. nconjoar-te de oameni care ruleaz preponderent procese de tip feed forward pozitive;

2. Devino contient de acest proces, de felul cum i influeneaz starea i obiectivele i, pe msur ce-l opreti, la un moment dat vei uita cum s-l generezi n sens negativ. Oprete-l pur i simplu, modific-i postura, atitudinea, fiziologia, zmbete, inspir i expir profund;

3. Genereaz procese de tip feed forward n sens pozitiv prin accesarea de stri benefice atunci cnd i imaginezi lucruri i situaii din viitor. Strile de ncredere, relaxare, creativitate, concentrare etc., care ajut decisiv s punem bazele unui proces de tip feed forward durabil i de efect, pot fi obinute foarte uor printr-un alt proces numit n programarea neurolingvisticancorare.

4. Mergi lacursuri de dezvoltare personali la edine de coaching pentru a susine procese de tip feed forward n sens pozitiv;

5. Citete crile care te ajut i evit-le pe cele care doar te ncurc;

6. ngrijete-te de starea ta fizic. F micare, sport, ai grij la alimentaie. De fapt, ai grij de toate acele elemente care-i dau o stare plin de energie, pentru c scenariile negative apar, de obicei, atunci cnd suntem lipsii de energie.

Putem observa cum aceste procese sunt prezente n mod continuu n viaa noastr. Pn la urm acest mecanism este un stil de via, un mod n care alegem s ne trim existena.

Legea atractiei, pentru oameni, este simpla proiecie pe care noi o facem despre viitor. Modul cum aceste proiecii, n viitor, intr ntr-o bucl care genereaz starea noastr actual i repetarea continu a acestui proces sunt, de fapt, singurele lucruri aflate sub controlul nostru. Putem spune c vom fi atrai de ceea ce proiectm i vom atrage n viaa noastr ceea ce vizualizm. Astfel, vorbim de o realitate n care noi suntem cauza.

Legea atractiei neleas superficial poate deresponsabiliza grav i poate duce la dezamgiri fantastice, motiv pentru care am propus o abordare realist n care lucrurile pot intra simplu n controlul nostru.

Articol scris deDan Lambescu- trainerExtreme Training